Najlepsze Imiona Dla Dzieci

3 rzeczy, o których chciałbym wiedzieć, zanim się pobierzemy

Zanim się ożeniłem, przyjaciel wręczył mi dwie książki zatytułowane Things, o których chciałbym wiedzieć, zanim się pobierzemy i 5 języków miłości Dr Gary Chapman. Dr Chapman jest New York Times bestseller i ma ponad 30-letnie doświadczenie w doradztwie dla par.

Kiedy dostałem książki, nie od razu zacząłem je czytać (zbyt zajęty przygotowaniami do ślubu!). Minęły trzy lata od mojego małżeństwa, zanim ponownie natknąłem się na te książki i postanowiłem je wypróbować.

Książki mają na celu dostarczenie wglądu w to, o co chodzi w małżeństwie, co możemy zrobić, aby uzyskać szczęście małżeńskie i po prostu, jak żyć długo i szczęśliwie. I muszę powiedzieć, że książki bardzo mi się podobały i mogę w pewnym stopniu odnieść się do tego, co mówi autor, i wciąż uczę się kilku wskazówek (z trzema latami małżeństwa za pasem i niekończące się porady małżeńskie od moich rodziców).

Tak więc wybrałem trzy wspaniałe punkty, które uznałem za przydatne dla nas wszystkich, którzy rozpoczynają lub wyruszyli w podróż małżeńską. Poświęć trochę czasu na ich przejrzenie i mam nadzieję, że okażą się przydatne.

Zestaw 5 języków miłości / rzeczy, które chciałbym wiedzieć, zanim się pobierzemy Dr Chapman jest bestsellerem New York Timesa i ma ponad 30-letnie doświadczenie w doradztwie dla par. Udziela cennych porad, jak pary powinny wchodzić w interakcje i utrzymywać zdrowe relacje. Ten artykuł został zainspirowany dwoma jego najsłynniejszymi książkami, więc zajrzyj do nich, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej. Kup Teraz

1. Miłość przychodzi w dwóch etapach

Według dr. Chapmana pierwszy etap miłości przebiega prawie bez wysiłku. Na tym etapie jesteśmy tak zakochani, że zrobimy dla siebie prawie wszystko i nie będzie to dla nas przykrym obowiązkiem ani poświęceniem, aby pójść o krok dalej dla naszej drugiej połowy. Moglibyśmy stać godzinami w kolejce, aby kupić ten popularny nowy gadżet dla naszych partnerów lub przejechać tysiące mil, aby spędzić razem trochę czasu.

Na tym etapie również pary mogą być tak pochłonięte związkiem, że mogą stać się nieświadome świata lub oczywistych problemów lub wad w związku (pamiętajcie czasy, kiedy nasi przyjaciele lub rodzina ostrzegają nas przed naszą dziewczyną / chłopakiem, a my ze złością) zetrzeć je?).

Drugi etap miłości wymaga dużo więcej wysiłku - wymaga od nas dużo głębszego zrozumienia potrzeb drugiej połowy, aby utrzymać związek. Drugi etap ma zwykle miejsce około dwóch lat po związku.

Aby być szczęśliwym, gdy jesteśmy na drugim etapie miłości, musimy zrozumieć nasz język miłości, a także język naszej drugiej połowy i działać zgodnie z nim. Więc czym właściwie jest język miłości?

Jak wyjaśnia dr Chapman, język miłości to nasza indywidualna interpretacja tego, jak wyraża się miłość i jak możemy czuć się kochani. Pięć języków miłości opisanych przez dr Chapmana obejmuje:

  1. Słowa afirmacji - odnosi się to do czynności używania słów w celu podziwiania lub docenienia osoby. Przykłady: „Świetnie wyglądasz w tej sukience”. lub „Jesteś naprawdę słodki, pomagając swojemu przyjacielowi w tej pracy”.
  2. Akty świadczenia usługi - oznacza to po prostu, że miłość wyraża się poprzez czyny, a nie słowa. Aby wykonywać akty służby, musimy zrozumieć, co ceni nasza druga połowa i chcieć, abyśmy dla niej zrobili.
  3. Otrzymywanie prezentów - to w zasadzie oznacza, że ​​miłość jest wyrażana i odczuwana przez dawanie prezentów.
  4. Czas jakości - wspólne spędzanie czasu i cieszenie się swoim towarzystwem to także inny sposób wyrażania miłości i sprawiania, że ​​druga połowa poczuje się wyjątkowo.
  5. Fizyczny dotyk - dotyk, taki jak przytulanie, trzymanie się za ręce, może również pomóc osobom poczuć się kochanymi i związanymi z bliskimi.

Na przykład, jeśli język miłości współmałżonka jest aktem służby i lubi jakąś pomoc w domu, to pomoc w pracach domowych jest (według współmałżonka) wyrazem miłości do niego / niej.

2. Rozwiązywanie konfliktów bez argumentów

Kłótnie pojawiają się w każdym małżeństwie i czasami może być tak źle, że możemy zadać sobie pytanie, czy poślubiliśmy właściwą osobę lub mówimy rzeczy, których możemy żałować - „Rozwińmy się!”.

Pierwsza ważna zasada do zapamiętania, zdaniem dr. Chapmana, polega na tym, że konflikty nie oznaczają, że jesteś żonaty z niewłaściwą osobą. Konflikty są nieodłączną częścią życia.

Aby utrzymać dobry związek, każda para musi znaleźć skuteczny sposób rozwiązywania konfliktów, a jednym z pierwszych kroków do rozwiązywania konfliktów jest ćwiczenie wzajemnego słuchania. Umożliwienie sobie nawzajem wyrażania opinii (bez przerwy) i uznanie tego, co zostało udostępnione, pomaga obu stronom poczuć, że ich uczucia i potrzeby są cenione.

Po jasnym zrozumieniu problemu para powinna następnie otwarcie omówić rozwiązanie i być gotowym na kompromis. Umiejętność kompromisu jest niezwykle ważna w związku i czasami może wiązać się z wyrzeczeniami z naszej strony - jest to krok konieczny, jeśli chcemy pokojowo znaleźć najlepsze możliwe rozwiązanie.

Czy uważasz, że masz skuteczny sposób rozwiązywania konfliktów z drugą połową?

  • Tak (podziel się komentarzami!)
  • Nie
  • Niepewny

3. Nie poślubiasz tylko jednej osoby

Małżeństwo to nie tylko para, ale także ich rodziny. Pobierając się, bierzemy ślub nie tylko z jedną osobą, ale także z całą rodziną.

Aby mieć szczęśliwe małżeństwo, powinniśmy starać się (najlepiej jak potrafimy) o dobre stosunki z rodziną współmałżonka (niezależnie od tego, czy są to krewni z daleka, czy bliscy członkowie rodziny, tacy jak matka i teść).

Każdy jest inny i ma własne opinie, potrzeby i wymagania. Jak więc staramy się mieć pozytywne relacje z różnymi osobami, których naprawdę nie możemy ignorować?
W swojej książce dr Chapman sugeruje, abyśmy praktykowali słuchanie z empatią. Empatyczne słuchanie to słuchanie z zamiarem zrozumienia poglądów i uczuć innych oraz powstrzymywanie się od osądzania, dopóki nie uzyskamy jasnej wiedzy o sytuacji.

Na przykład, twoi teściowie mogą zażądać, aby twoja rodzina jadła z nimi kolację co najmniej dwa razy w tygodniu, jeśli to możliwe. Na początku może się wydawać, że starają się być trochę wymagający i kontrolujący. Jednak gdy próbujesz wysłuchać ich punktu widzenia i zrozumieć, jak się czują (bez osądzania) - tj. Powodem prośby było to, że czują się samotni, ponieważ nie mieli innych członków rodziny mieszkających w pobliżu, poza twoją i chcieliby więzi z ich wnukami, prawdopodobnie będziesz bardziej otwarty na ich prośby.

Język miłości to nasza indywidualna interpretacja tego, jak wyraża się miłość i jak możemy czuć się kochani.

W miarę możliwości powinniśmy starać się dostosować do potrzeb rodzinnych współmałżonka. Jednak, aby utrzymywać pozytywne relacje i być równie szczęśliwym, powinniśmy również nauczyć się negocjować z niektórymi prośbami i oczekiwaniami (zamiast trzymać wszystko dla siebie przez cały czas i pewnego dnia eksplodować). Często to sposób, w jaki negocjujemy, pomaga nam zwiększyć szanse osiągnięcia pożądanego rezultatu.

Biorąc pod uwagę powyższy przykład, zamiast stanowczo odrzucać prośbę teściową i zachowywać się w sposób „weź lub zostaw”, możesz znaleźć czas na rozmowę z nimi, aby zaproponować alternatywną propozycję, a także przytoczyć powody swojej propozycji. Powinieneś także więcej odwołać się do „ja” zamiast „ty”, aby nie brzmiało to tak, jakbyś stawiał jakiekolwiek oskarżenia lub był zbyt surowy.

Na przykład: „Mam nieprzewidywalny harmonogram pracy, więc przyprowadzanie dzieci dwa razy w tygodniu może być dla mnie trudne. Myślę, że przyjeżdżanie w niedzielę na wspólne spędzanie czasu będzie dla nas mniej stresujące. - zamiast używać „Chcesz, żebyśmy przychodzili dwa razy w tygodniu, ale to będzie trudne. Jeśli Ty też chcesz nas zobaczyć, będziemy musieli poczynić inne ustalenia. ”.

Wreszcie, możemy również nauczyć się języka miłości rodziny naszego współmałżonka, a także podzielić się naszym, aby pomóc budować i utrzymywać lepsze i bardziej pełne miłości relacje.

Jeśli masz pytania i chciałbyś uzyskać więcej praktycznych wskazówek, jak mieć szczęśliwsze i zdrowsze małżeństwo, możesz zapoznać się z książkami dr Gary'ego Chapmana Rzeczy, które chciałbym wiedzieć, zanim się pobraliśmy i 5 języków miłości. Miłego czytania!