Kolka niemowlęca: objawy, oznaki i środki zaradcze

Czy Twoje dziecko płacze przez całą dobę i nie wiesz, co z tym zrobić?

Kolka może być gorzką pigułką do przełknięcia jako nowa mama, ale możesz przejść przez tę trudną fazę, zachowując zdrowy rozsądek.

W tym artykule omówimy, czym jest kolka, jak długo możesz się spodziewać, że kolka będzie trwać, oraz strategie radzenia sobie, które pomogą Tobie i Twojemu dziecku przetrwać najgorsze.

Spis treści

• Co to jest kolka?
• Objawy i oznaki kolki
• Co powoduje kolkę
• Środki na ukojenie kolki
• Radzenie sobie z kolką
• Mity na temat kolki
• Dolna linia

---

KLIKNIJ, ABY ROZWINĄĆ OBRAZ

---

Co to jest kolka?

Medyczna definicja mówi, że kolka jest częstym schorzeniem, w którym dzieci płaczą, czasami wydają się odczuwać dyskomfort i ból w jamie brzusznej ^(jeden) .

Dalej definiuje kolkę jako płacz, który rozciąga się:

• Ponad trzy godziny dziennie.
• Ponad trzy dni w tygodniu.
• Więcej niż trzy tygodnie u dziecka, które wydaje się zdrowe, gdyby nie ten cały płacz.

Powszechnie nazywa się to zasadą trójek.

Ale moja definicja jest trochę inna — to stan chorobowy, który torturuje młode mamy w każdy możliwy sposób.

W kolce chodzi o to, że atakuje cię w każdym obszarze, w którym jesteś najsłabszy. Jako mama chcesz móc uspokoić dziecko, gdy jest zdenerwowane. Ukojenie dziecka cierpiącego na kolkę jest śmiesznie trudne.

To może sprawić, że poczujesz się nieodpowiedni, a nawet oszukany, gdy rozejrzysz się po wszystkich innych szczęśliwych dzieciach i mamach, które widzisz.

Kiedy Twoje dziecko płacze, oznacza to, że nie śpi. A jeśli dziecko nie śpi, ty też nie. Może sprawić, że poczujesz się wyczerpany 24/7.

Być świadomym

Bycie tak zmęczonym może sprawić, że poczujesz się beznadziejny, przytłoczony, a nawetprzygnębiony. Jeśli tak się obecnie czujesz, jest to zrozumiałe – i normalne. Ale jeśli czujesz, że twoje emocje wymykają się spod kontroli, porozmawiaj ze swoim lekarzem o swoich zmartwieniach.

Również kolka żeruje na twoich uczuciach zmartwień o dziecko. Nawet jeśli twój lekarz powie ci, że to tylko kolka powoduje twojepłacz dziecka pasujei bólu, nadal będziesz się zastanawiać, czy to prawda. Będziesz się martwić, że jest to spowodowane przez jakiś podstawowy stan lub robisz coś źle.

Krótko mówiąc, kolka po prostu jest do bani. I może to być o wiele trudniejsze i bardziej bolesne, niż sugeruje medyczna definicja.

Gdy tylko zaczyna się kolka, mamy zaczynają się zastanawiać, jak długo się utrzyma. I czy możesz nas winić?

Jest to dla nas wyczerpujące, miażdżące duszę i łamiące serce. Nie możemy więc czekać, aż ta faza zakończy się tak szybko, jak to możliwe. Chcemy szczęśliwych chwil macierzyństwa, które wyobrażaliśmy sobie w ciągu dziewięciu miesięcy, kiedy nosiliśmy nasze dzieci.

Zwróć uwagę

Kolka może rozpocząć się już w drugim tygodniu życia dziecka, zwykle osiąga szczyt w okolicach szóstego tygodnia życia i znika u około połowy dzieci do około 3 lub 4 miesiąca życia. Kolka znika u 90 procent dzieci w wieku 9 miesięcy.

Jednak dla niektórych nieszczęsnych matek i dzieci kolka powraca, gdy zniknie na jakiś czas. Możesz myśleć, że jesteś czysty przez kilka dni, a płacz zaczyna się od nowa.

Jak często to jest?

Kolka jest znacznie bardziej powszechna, niż mogłoby się wydawać. Zdarza się20 do 25 procent dzieci ^(dwa) .

Zwróć uwagę

Oznacza to, że jedno na cztery lub pięć dzieci będzie cierpieć na kolkę. Pomyśl tylko — jest wiele matek, które zmagają się z tym samym, czym ty jesteś teraz.

Niektórzy lekarze uważają nawet, że wszystkie dzieci w pewnym stopniu cierpią na kolkę. Ale ze względu na parametry ustalone kilkadziesiąt lat temu w diagnozowaniu kolki, tylko te 20 do 25 procent należy do kategorii diagnozy klinicznej.

Jeśli Twoje dziecko cierpi na kolkę, przynajmniej możesz pocieszyć się tym, że jest to powszechny problem, który znika samoistnie w ciągu kilku tygodni lub miesięcy.

---

Objawy i oznaki kolki

Jeśli nadal zastanawiasz się, czy Twoje dziecko naprawdę ma kolkę i chcesz szukać innych objawów oprócz płaczu, wiele dzieci ma objawy kolki.

Te objawy nie zawsze są zauważalne dla rodziców, ponieważ mogą być dość niejednoznaczne. Ale kiedy zaczynasz widzieć wiele z tych objawów u dziecka, dowody zaczynają wskazywać na kolkę, szczególnie zauważasz, że w przypadku Twojego dziecka obowiązuje zasada trójki.

Pamiętaj, że nie wszystkie dzieci będą wykazywać te objawy, a jeśli Twoje dziecko ma jeden lub więcej z nich, nie oznacza to, że koniecznie ma kolkę — może po prostu mieć ciężki dzień lub dwa.

• Niemowlęta, które podciągają lub prostują nogi — może to być oznaką cierpienia brzucha.
• Zaciskanie pięści — to może być oznaką stresu i dyskomfortu.
• Przepuszczanie gazu.
• Niepocieszona w godzinach wieczornych — wieczorem kolka jest często gorsza.
• Czerwona twarz.
• Płacz zdarza się najczęściej o tej samej porze każdego dnia.
• Nie możesz wskazać przyczyny płaczu — Twoje dziecko nie potrzebujezmiana pieluchy, nie jest śpiący i nie jest głodny.
• Twoje dziecko może zacząć robić więcej kupek.
• Twoje dziecko może wyglądać na z szeroko otwartymi oczami lub może je zamknąć.
• Ani jedzenie, ani spanie nie mogą odwrócić uwagi dziecka od płaczu.

Jeśli zauważysz swojedziecko wydaje się mieć zaparciazamiast robić więcej kupy i zastanawiasz się, czy zaparcia i kolki są ze sobą powiązane, odpowiedź brzmi: nie. Kolka Twojego dziecka nie jest spowodowana zaparciami.

Ale Twoje dziecko może odczuwać rozstrój żołądka lub dyskomfort z powodu zaparć. A jeśli Twoje dziecko bardzo cierpi z powodu zaparć, czasami może być trudno odróżnić, czy ma kolkę, czy po prostu jest niekomfortowe z powodu zaparć.

---

Co powoduje kolkę

Chociaż lekarze uważali, że kolka jest spowodowana gazem, obecnie nie są tego aż tak pewni.

Dzieci z kolką wydają się być bardziej gazowe, ale togazymoże być spowodowane przez kolkę, zamiast być jej przyczyną. Kiedy dzieci płaczą, tak jak robią to przez dłuższy czas z kolką, połykają więcej powietrza – połykanie nadmiaru powietrza może powodować gazy.

Więc chociaż niektórzy lekarze nie sądzą już, że kolka jest spowodowana gazem, nadal nie są pewni, co tak naprawdę ją powoduje ⁽³⁾ . Lekarzom i naukowcom trudno jest znaleźć rozwiązanie, gdy nie wiedzą, co powoduje kolkę. Istnieje kilka teorii, na które nie ma jednoznacznej odpowiedzi.

Oto niektóre z najlepszych teorii.

• To po prostu normalny etap, przez który przechodzą niektóre dzieci.
• Jest to spowodowane brakiem równowagi zdrowych i niezdrowych bakterii w jelitach.
• Winna jest nierównowaga melatoniny i serotoniny, substancji chemicznych w mózgu.
• Że niektóre dzieci mają po prostu reaktywne i wrażliwetemperamentyktóre sprawiają, że są podatne na napady, z którymi radzenie sobie zajmuje dużo czasu.
• Niektóre dzieci mogą wolniej się rozwijać, jeśli chodzi o reakcję na stres. Oznacza to, że mogą nie wiedzieć, jak przestać płakać tak łatwo, gdy się zdenerwują lub zdenerwują.
• Mogą być po prostu niemowlętami, które wymagają więcej bezpośredniej uwagi niż otrzymują od rodziców lub opiekunów.
• Niemowlęta, które cierpią na kolkę, mogą doświadczać objawów, tak jak dorośli z migreną. Niemowlęta mają wyższy wskaźnik kolki, gdy migreny występują w rodzinie ⁽⁴⁾ .
• Chociaż sam w sobie nie powoduje kolki, upewnienie się, że wokół dziecka nie ma dymu papierosowego, może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia kolki.

Chociaż lekarze nie wiedzą na pewno, co powoduje kolkę, wiedzą, co jej nie powoduje.

• Nadmierna stymulacja:Niemowlęta nie mają kolki, ponieważ są nadmiernie stymulowane. Kiedy byli w twoim łonie, było ciemno, ale było dużo hałasu, zarówno z twojego ciała, jak i ze świata zewnętrznego. Zabranie dziecka do głośniejszego, zatłoczonego miejsca, takiego jak mecz koszykówki, nie spowoduje rozwoju ani pogorszenia kolki.
• Twój niepokój rodzicielski:Nowi rodzice są zdenerwowani i zaniepokojeni wieloma decyzjami i działaniami, ale to nie spowoduje, że u Twojego dziecka rozwinie się kolka. Chociaż mogą być w stanie trochę wyczuć twój poziom stresu, to nie wystarczy, aby wrzucić ich w kompletny obrót. Niemowlęta są nieco twardsze.

---

Środki na ukojenie kolki

Pomaganie sobie w stresie związanym z kolką da ci jaśniejszy umysł, dzięki czemu będziesz lepiej radzić sobie z sytuacją, ale będziesz także chciał skupić się na sposobach, w jakie możesz pomóc swojemu dziecku. To dla ciebie trudne, ale jako mama twoje dziecko jest oczywiście twoją pierwszą troską.

Oto, co możesz zrobić, aby złagodzić dyskomfort dziecka w czasie, gdy wydaje się, że nic nie pomoże:

jeden.Zmniejsz spożycie nabiału

Twoje dziecko może płakać z powodu bólu brzucha spowodowanego alergią na białko mleka. Ich reakcję można złagodzić, jeśli podczas karmienia piersią zrezygnujesz z nabiału w swojej diecie.

Daj mu kilka tygodni bez nabiału, zanim zdecydujesz, czy to pomaga, czy nie.

Aby pomóc Ci ustalić, czy może to być związane z nabiałem, zacznij prowadzić dziennik tego, co jesz i kiedy pojawią się objawy Twojego dziecka. Jeśli zauważysz je po jedzeniu dziecka lub objawy ustępują lub ustępują, gdy unikasz nabiału, może to być powiązane.

dwa.Użyj innej formuły

Jeśli Twoje dziecko jest karmione mieszanką i cierpi na kolkę, musisz skonsultować się z lekarzem w sprawie zmiany używanej mieszanki. Czasami niemowlęta mają problem z jedną konkretną formułą, ale po prostu pasują do innej.

Chociaż może to nie wystarczyć, aby wyeliminować objawy kolki, warto spróbować.

Jeśli zdarzyło Ci się, że kupiłeś już coś, co wydaje się dożywotnim zapasem formuły, a wyobrażanie sobie, że marnowanie go jest jak spłukiwanie dużej ilości pieniędzy w toalecie, nadal możesz z niego korzystać.

Zamiast używać go do każdego karmienia, spróbuj robić to przy każdym karmieniu i zastępując go innym rodzajem mieszanki. Chociaż nie jest to idealna sytuacja, lekarze twierdzą, że nie ma nic złego w zmienianiu formuł w tę i z powrotem ⁽⁵⁾ .

3.Obserwuj, ile powietrza połyka Twoje dziecko

Jeśli wydaje się, że Twoje dziecko połyka więcej powietrza niż mleka za pomocąbutelkilub wydaje się, że nie ma odpowiedniego przystawki do karmienia piersią, kolka może być gorsza. Połykanie całego tego powietrza może spowodować silny ból wzdęcia, którego Twoje dziecko z kolką nie potrzebuje.

Poszukaj brodawki o szybszym przepływie, która odetnie powietrze, które dziecko przełyka, i upewnij się, że przystawka jest prawidłowa. Mniej powietrza może oznaczać mniej gazu, co oznacza mniej kolek.

Zwróć uwagę

Jeśli Twojemu dziecku picie butelki trwa dłużej niż 15 minut, spróbuj przejść na wyższy poziom, jeśli chodzi o przepływ brodawki. Zobacz, czy to pomoże.

Cztery.Uważaj na refluks kwasu

Kiedykolwiek miałeś atakkwasu refluks? Nie jest to przyjemne dla dorosłych, nie mówiąc już o dzieciach. Ponieważ kwaśny refluks może pogorszyć kolkę, należy zwrócić uwagę na to, czy uważasz, że Twoje dziecko może cierpieć na refluks.

Ale rozpoznanie refluksu kwasu nie zawsze jest łatwe, ponieważ niektórzy rodzice nadal uważają to za stan, który dotyka przede wszystkim dorosłych. Objawy refluksu obejmują:

• Przedłużony płacz.
• Kaszel.
• Bycie drażliwym lubwybredna zaraz po jedzeniu.
• Kneblowanie.
• Wymioty, szczególnie silne i częste.
• Nie chce jeść.

Istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby pomóc dziecku, jeśli ma refluks żołądkowy.

• Odbij swoje dzieckoczęsto, kiedy go karmisz, tak często, jak raz na jedną lub dwie uncje ⁽⁶⁾ . Pomoże to zapobiec nadmiernemu nagromadzeniu powietrza i może pomóc w zmniejszeniu ich ilościplucie się.
• Po zakończeniu karmienia trzymaj dziecko w pozycji pionowej przez co najmniej 30 minut, zamiast kłaść je wkołyskana drzemkę. Grawitacja może pomóc zawartości żołądka utrzymać się w dół zamiast bulgotać. Co więcej, daje ci to wymówkę, by dłużej przytulać się do dziecka.
• Dodaj ryż lub płatki owsiane do mleka lub mieszanki dla dziecka. To zagęści je i pomoże lepiej utrzymać je w brzuchu Twojego dziecka. Musisz znaleźć sutek z większym otworem, aby pomieścić płatki ryżowe. Zawsze jednak porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zagęszczeniem karmy dla dziecka płatkami zbożowymi.
• Nie przekarmiaj dziecka. Przekarmianie pogorszy ich refluks.

5.Polegaj na tym smoczku

Smoczkizrobić więcej niż ograniczyćryzyko SIDS— mogą też pomócuspokoić płacz dzieckaz powodu kolki. Jeśli Twoje dziecko nie karmi i zaczyna płakać, a widzisz, że zaczyna wymykać się spod kontroli, spróbuj kilka razy, aby zobaczyć, czy weźmie smoczek.

Umieść go w ustach. Jeśli Twoje dziecko nie wydaje się zainteresowane, zanurz je w mleku matki lub mieszance, a następnie spróbuj ponownie.

6.Pracuj nad swoimi rutynami na dobranoc

Niemowlęta rozwijają się dzięki rutynie — pomaga im się uspokoić i ostatecznie wiedzieć, co ma się wydarzyć. Sprawia, że ​​czują się bezpiecznie i spokojnie.

Niemowlęta z kolką mogą odnieść korzyści z prostych codziennych czynności, takich jakczas na kąpielśledzony przezmiękkie kołysankii kołysanie przez matki. Zacznij od opracowania swojej rutyny — po kilku tygodniach może to pomóc.

Możesz wypracować rutynę, która najlepiej sprawdzi się dla Ciebie i Twojego dziecka. Ale oto kilka sugestii.

• Ciepła kąpiel.
• Rozmowa i interakcja z dzieckiem podczas ubierania go w jegoubrania do spania.
• Przyciemniaj światła i śpiewaj kołysanki dziecku, gdy je kołyszesz.

To wieczorna rutyna, którą stosowałam z moimi dziećmi i oboje to uwielbiały. I ja też. Uspokajało nas to w nocy i dało nam trochę czasu na nawiązanie więzi.

7.Sięgnij po probiotyki

Niektórzy lekarze uważają, że niemowlęta z kolką odniosą korzyści z przyjmowania probiotyków, podczas gdy inni nie są do tego przekonani. Możesz porozmawiać z pediatrą swojego dziecka o wprowadzeniu probiotyków. Wy dwoje możecie wspólnie zdecydować, czy jest to coś, do czego chcecie dążyć.

Jeśli zdecydujesz się na probiotyki, będziesz je podawać dziecku codziennie. Możesz mieszać krople z mieszanką dla dziecka lub mlekiem matki. Lub probiotyki w proszku można wcierać w policzek dziecka czystym palcem.

8.Pracuj nad swoimi rutynami na dobranoc

Ponieważ trzymanie dziecka lub kontakt skóra do skóry łagodzi kolki bardziej niż cokolwiek innego, należy rozważyć użycienosidełko dla dziecka. Twoje dziecko będzie mogło być przy Tobie przez cały czas, a Ty dostaniesz luksus wolnych rąk i mniej płaczu.

Załóż nosidełko, nawet gdy jesteś w domu, gdy Twoje ramiona potrzebują przerwy. Będziesz mogła trzymać dziecko blisko siebie, jednocześnie wykonując inne czynności, takie jak lekkie prace domowe lub płacenie rachunków. Będziesz mógł mieć trochę życia, nawet gdy jesteś z dzieckiem prawie co godzinę.

9.Pocieraj ten brzuszek

Pocieranie brzuszka dziecka może pomóc usunąć część nadmiaru gazu, co powinno zapewnić mu komfort. Przynajmniej twój kojący dotyk może pomóc uspokoić twoje dziecko – a to powinno również uspokoić ciebie.

Aby to zrobić, pocieraj brzuch okrężnie, zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Możesz to robić kilka razy dziennie po kilka minut na raz. Na początku przyzwyczajenie się dziecka może zająć trochę czasu — niektórzy to pokochają, a niektórzy mogą się temu oprzeć.

10.Użyj butelki z ciepłą wodą lub wanny

Ciepła kąpiel może być cudowna dla dziecka zmagającego się z kolką. Czasami może wystarczyć zmiana tempa i trochę pocieszenia dziecku, które po prostu nie przestanie płakać bez względu na wszystko.

Jeśli Twoje dziecko wykąpało się już na cały dzień lub nie masz na to czasu, możesz spróbować ciepłegobutelka wodyzamiast.

DOciepła butelkaprzyłożona do brzuszka dziecka może wystarczyć, aby przynieść mu kojącą ulgę. Musisz jednak upewnić się, że nie jest zbyt gorąco, aby dotykać ich skóry.

Możesz sprawić, że będzie trochę gorętsza niż ich woda do kąpieli, ponieważ butelka zablokuje trochę ciepła. Butelka z wodą nie będzie Ci gorąca, tylko ciepła — i to jest odpowiednia temperatura dla Ciebiewrażliwa skóra dziecka.

jedenaście.Nie przekarmiaj

Czy kiedykolwiek zjadłeś ten dodatkowy kawałek pizzy, na który patrzyłeś i od razu tego żałowałeś? Niemowlęta też mogą się przepełnić — i często jest to wina ich rodziców lub opiekuna.

Przepełniony brzuch będzie niewygodny. Jest różnica międzydaj swojemu dziecku wystarczająco dużoi dając im za dużo.

Zwróć uwagę

Po tym, jak Twoje dziecko zasygnalizuje niewerbalnymi wskazówkami, że ma już dość jedzenia, nie próbuj go dokładać. Jeśli odepchną butelkę lub stracą zainteresowanie piersią, pozwól im przestać.

Jeśli masz problemy z przekarmianiem dziecka przez opiekuna, gdy nie ma Cię w pobliżu, porozmawiaj z nim o tym problemie. Daj im znać, że starasz się nie przekarmiać w nadziei, że pomoże to w kolkach.

Oto kilka wskazówek, które pomogą Twojemu opiekunowi.

• Przechowuj butelki w odstępach od dwóch do czterech uncji. W ten sposób opiekun nie będzie czuł się zmuszony do nakłonienia dziecka do przyjęcia całej 8-uncjowej butelki, którą spakowałeś.
• Użyćsmoczek o wolniejszym przepływieaby spowolnić prędkość picia, o ile nie powoduje to dodatkowego gazu.
• Naucz swojego opiekuna, jak odczytywać wskazówki dziecka — odpychanie butelki i brak zainteresowania piciem po wypiciu jednej butelki. Respektowanie tych wskazówek może pomóc w uniknięciu przekarmienia.

12.Upewnienie się, że Twoje dziecko dostanie mleko z pochwy

Jeśli karmisz piersią, dokonujesz zdrowego wyboru dla swojego dziecka. Ale znając różnicę międzymleko przednie i mleko tylnemoże skutkować mniejszą kolką u dziecka.

Niestety, nie ma ustalonej liczby minut, po których mleko przednie zamienia się w mleko tylne – jest to stopniowa zmiana podczas karmienia z mniej tłustego mleka na początku na bardziej tłuste pod koniec.

Mleko tylne jest bardziej sycące dla dziecka ze względu na zawartość tłuszczu i uważa się, że jest łatwiejsze dla brzucha dziecka, gdy zmaga się z kolką.

Aby upewnić się, że pozwalasz dziecku na wystarczającą ilość tego bogatego w tłuszcz mleka, możesz upewnić się, że nie zmieniasz piersi w środku sesji karmienia. Jeśli to zrobisz, Twojemu dziecku będzie brakować tylnego mleka, ponieważ zostawisz je w piersi.

Chociaż niektórzy eksperci twierdzą, że nie należy przejmować się zbytnio mlekiem przednim i tylnym, warto spróbować, jeśli pomoże to w objawach kolki u dziecka.

13.Owijaj swoje dziecko

Niemowlęta są przyzwyczajone do ciasnych przestrzeni, w których nie ma zbyt wiele miejsca do poruszania się. Tak żyli w twoim łonie tuż przed narodzeniem.

Aby odtworzyć dla nich to wrażenie, możesz spróbować je powijać. Chociaż istnieją wariacje, otojak robisz podstawowe otulacz.

1. Umieśćkoc do przewijaniana ziemi lubprzewijakwięc jest umieszczony jak diament. Następnie złóż górny róg.
2. Następnie połóż dziecko na plecach, szyją na złożonej części kocyka.
3. Połóż prawą rękę dziecka na boku i naciągnij lewą stronę kocyka na to ramię. Koc przejdzie przez jego ciało, schowany pod lewym ramieniem.
   

   Niektóre dzieci nienawidzą swoich rąk, gdy są owijane. Jeśli to jest Twoje dziecko, po prostu pozwól dziecku trzymać ręce blisko twarzy, ale owijaj ręce przy tułowiu.

   

   Uwaga redaktora:

   Michelle Roth, licencjat, IBCLC
4. Zrób to samo po drugiej stronie, owijając nadmiar kocyka za dzieckiem, jak najdalej na plecy.

Nie zniechęcaj się, jeśli twoje umiejętności pieluszkowe nie są na tyle szybkie, by od razu zgasić. Ćwicz i upewnij się, że masz kocyk, który jest wystarczająco duży dla Twojego dziecka. Możesz być najlepszym pieluszką na świecie, ale jeśli ten koc jest za mały, to nie ma znaczenia. Jeszcze lepiej – rozważ pieluchę lub worek specjalnie stworzony do tego celu.

14.Połóż dziecko na brzuchu na kolanach

Ta zmiana pozycji może wystarczyć, aby złagodzić dyskomfort dziecka. Przynajmniej kontakt z tobą powinien być kojący dla twojego dziecka.

Podczas gdy pozwalanie dziecku spać na brzuchu jest nie-nie,czas leżaczkowaniajest nadal ważną częścią rozwoju dziecka i może nawet zmniejszyć objawy kolki. To dwa dobre powody, aby spróbować.

Oto jak to robisz:

1. Upewniając się, że podtrzymujesz główkę dziecka, połóż ją brzuchem na całej długości nóg.
2. Główka Twojego dziecka oprze się na Twoich kolanach.
3. Upewnij się, że trzymasz dziecko w dłoniach przez cały czas, aby zabezpieczyć się przed upadkiem.

Z naszym kolkowym dzieckiem spędzaliśmy z mężem tygodnie wieczorami trzymając go na przedramionach, wyłączając się, gdy jedno z nas się zmęczyło. Położyliśmy jego głowę na naszym wewnętrznym łokciu, z jego brzuchem na naszym przedramieniu i ręką podpierającą jego nogi. Chodziliśmy, podskakiwaliśmy, kołysaliśmy się, kołysaliśmy godzinami w ten sposób.

Uwaga redaktora:

Michelle Roth, licencjat, IBCLC

piętnaście.Wydaj cichy dźwięk

Niemowlęta przyzwyczaiły się do dźwięków, w tym białego szumu, gdy przebywały w twoim łonie. Niektóre z tych samych dźwięków mogą być uspokajające dla Twojego dziecka, gdy cierpi na kolkę.

Możesz spróbować przykładać główkę dziecka do serca, aby mogło słuchać bicia. I możesz głośno uciszać swoje dziecko. Będą musieli to usłyszeć ponad dźwiękiem własnego płaczu, więc przygotuj się na podkręcenie głośności, gdy to robisz.

Na początku możesz czuć się trochę skrępowany, jeśli zrobisz to publicznie, ale z płaczącym dzieckiem w ramionach prawdopodobnie zechcesz spróbować wszystkiego.

Inne źródła białego szumu to wentylator (upewnij się, że nie robisz w pokoju zbyt zimnego), silnik samochodu (przejedź się samochodem – ruch i hałas mogą uspokoić dziecko), odkurzacz (noś dziecko w chuście i wykonać pewne prace domowe) lub pralkę (ustaw dziecko obok niej, a nie na niej, ponieważ wibracje mogą od razu poruszyć fotelikiem). Użyj swojej wyobraźni. Lub rozważ zakupmaszyna z białym szumem.

---

Radzenie sobie z kolką

Kolka może być bardzo trudna. Pamiętaj jednak, że jest to stosunkowo krótkotrwałe i istnieją sposoby, aby pomóc sobie i dziecku poczuć się lepiej.

Chociaż nic nie pozbędzie się całego płaczu w 100 procentach, jeśli uda ci się trochę przespać tu i tam, poczujesz się o wiele lepiej.

Oto, co możesz zrobić, aby poradzić sobie ze stresem związanym z kolką.

• Zapytaj o pomoc:Żadna matka nie jest w stanie zrobić wszystkiego sama — czasami wszyscy potrzebujemy pomocy. Licz na swojego partnera, przyjaciół i rodzinę, aby przejść przez tę ciężką fazę. Jeśli mogą dać ci godzinę odpoczynku lub odpocząć od płaczu, wrócisz wypoczęty i będziesz w stanie znieść trochę więcej.
• Szukaj profesjonalnej pomocy:Jeśli zaczynasz mieć złe myśli o skrzywdzeniu siebie lub dziecka, poszukaj pomocy tak szybko, jak to możliwe. Zadzwoń do swojego lekarza i powiedz mu, czego doświadczasz. Skierują cię do kogoś, kto może pomóc w twoich uczuciach i problemach.
• Ucz się więcej:Niezależnie od tego, czy chodzi o rozmowę z mamami, które przeżyły tę sytuację, czy o czytanie niezliczonych książek na ten temat, robisz wszystko, co musisz, aby przyspieszyć. Im więcej o czymś wiesz, tym lepiej sobie z tym poradzisz. Dowiesz się, co zadziałało u innych mam i nie poczujesz się samotna.
• Odchodzić:Wypróbowałeś wszystko, o czym możesz pomyśleć, aby powstrzymać płacz dziecka i nic nie działa. Możesz poczuć, że zaczynasz być histeryczny lub wściekły. Teraz jest idealny czas, aby położyć dziecko do łóżeczka i odejść na pięć minut. Chociaż może się to wydawać niewłaściwe — po prostu odejść, gdy dziecko jest tak zdenerwowane — może to być najmądrzejsza rzecz, jaką możesz zrobić. Lepiej odejść, wziąć kilka głębokich oddechów i wrócić z chłodną głową.
• Przygotuj się na wieczór:Posiadanie gotowych posiłków może znacznie ułatwić wieczory. Ponieważ godziny wieczorne mogą być najgorsze dla dziecka z kolką, być może zechcesz przygotować w niedziele tygodniowe posiłki z zamrażarki, więc będziesz musiał po prostu włożyć je do piekarnika w ciągu tygodnia.
• Śpij, gdy Twoje dziecko śpi:Prawdopodobnie słyszałeś tę radę, kiedy wychodziłeś ze szpitala z noworodkiem i nadal obowiązuje. Potrzebujesz trochę snu — to pomoże ci znacznie lepiej poradzić sobie ze stresem związanym z kolką. Jak tylko Twoje dziecko zaśnie, Ty też powinieneś. Potrawy mogą poczekać — musisz postawić się na pierwszym miejscu.

---

Mity na temat kolki

Istnieje wiele dezinformacji na temat kolki. Przyjrzyjmy się pięciu głównym mitom dotyczącym kolki.

To niebezpieczne dla dzieci

Kolka nie jest niebezpieczna dla dzieci — chociaż widok i słyszenie ich płaczących może być przerażający, wydaje się, że czasami ledwo mogą oddychać, nadal nie zaszkodzi im to.

Zwróć uwagę

Jedynym zagrożeniem dla dzieci jest kolka, gdy ich rodzice lub opiekunowie są tak zdenerwowani nadmiernym płaczem, że stanowią zagrożenie dla dziecka.

Zespół dziecka potrząsanego może wystąpić w wyniku kolki. Rodzic lub opiekun może być tak zdenerwowany nieustannym płaczem, że potrząsa dzieckiem, aby powstrzymać płacz ⁽⁷⁾ . To może spowodować chorobę na całe życie dziecka, a nawet śmierć.

Dlatego konieczne jest, aby rodzice, którzy czują się zdenerwowani, z powodu swojego dziecka lub sytuacji, zrobili sobie przerwę, nawet jeśli oznacza todziecko będzie płakać samow łóżeczku przez kilka minut.

Medycyna pomoże

Podawanie dziecku leku przeciwhistaminowego w celu wywołania snu to zły pomysł. Tylenol też nie jest rozwiązaniem długoterminowym.

Będziesz musiała wytrzymać przez te tygodnie lub miesiące bez podawania dziecku leków.

Jesteś złym rodzicem

Urodzenie dziecka z kolką nie oznacza, że ​​robisz coś złego lub że to właśnie spowodowałeś. Raczej jest wręcz przeciwnie.

Twoje umiejętności rodzicielskie pomogą Ci przejść przez jedną z najtrudniejszych sytuacji, z jakimi będziesz musiał się zmierzyć jako rodzic. To coś, z czego powinieneś być dumny!

Niemowlęta z kolką wyrastają na nieszczęśliwe dzieci

To jest całkowicie fałszywe. Twoje dziecko powinno być kiedyś tak samo szczęśliwe, jak każde inne dziecko, które nie miało kolki.

Kolka Twojego dziecka zniknie przed pierwszymi urodzinami. Nie wpłynie to na nich na dłuższą metę. W rzeczywistości nawet nie będą pamiętać, że to się stało.

Nasz 11-latek miał kolkę, o której myślałem, że nigdy się nie skończy. Teraz jest inteligentnym, opiekuńczym, aktywnym dzieckiem, które śmieje się i bawi jak każdy inny. Chociaż on może nie pamiętać całego tego płaczu, z pewnością pamiętam! Ale nigdy byś nie wiedział, patrząc na niego teraz, kiedy miał okres takiego zdenerwowania i dyskomfortu (dla nas obojga).

Uwaga redaktora:

Michelle Roth, licencjat, IBCLC

Nie możesz nic zrobić z kolką

Nasze informacje zawarte w powyższym artykule powinny Ci udowodnić, że możesz wiele zrobić, aby walczyć z kolką. Nie będzie to łatwe i każda wskazówka nie zadziała, ale nie jest to przegrana sprawa.

Możesz pomóc złagodzić objawy swojego dziecka, postępując zgodnie ze wskazówkami, które opisaliśmy powyżej. Możesz nawet poprawić sposób radzenia sobie z kolką, skupiając się na własnym samopoczuciu psychicznym i fizycznym w tym trudnym czasie.

---

Dolna linia

Kolka to kopa w spodnie, bez względu na to, jak na to patrzysz. To nie jest rodzaj podróży, którą wyobrażałeś sobie dla siebie i swojego dziecka. Im szybciej zaakceptujesz to, tym szybciej będziesz w stanie znaleźć praktyczne rozwiązania zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka.

Dzięki wskazówkom wymienionym w tym artykule powinieneś być w stanie zmniejszyć nasilenie kolki Twojego dziecka. To pomoże wam obojgu poczuć się lepiej.

Kiedy zaczynasz czuć się przygnębiony swoją sytuacją, pamiętaj, że jesteś świetną mamą! Gdybyś nie był, nie byłoby cię tutaj, szukając teraz tych informacji. I dopóki mama się tym troszczy, nie ma rzeczy niemożliwych.