Wskazówki dla facetów, jak przyciągać kobiety na plaży
Przyciąganie Partnera / 2025
Jedną z najdziwniejszych rzeczy związanych z ciążą jest to, jak szybko uczysz się tysiąca nowych faktów. Usłyszysz ostrzeżenia, wskazówki i porady od ludzi — nawet nieznajomych — na temat rzeczy, których nigdy nie brałeś pod uwagę przed zajściem w ciążę.
Jednym z takich pomysłów, o którym mogłeś słyszeć, jest to, że ananas jest szkodliwy dla kobiet w ciąży. Więc o co chodzi? Czy możemy bezpiecznie jeść ananasa, czy też powinniśmy skreślić go z naszej listy zakupów?
Dokładnie zbadaliśmy ten mit i wyjaśnimy, skąd wziął się ten pomysł. Odpowiemy na wszelkie pytania dotyczące jedzenia ananasa w czasie ciąży. Chociaż popijanie teraz piña colady może być szkodliwe ze względu na zawartość alkoholu, pomożemy Ci zapewnić, że Twoje ulubione przysmaki i koktajle z ananasa przyniosą korzyści tylko Twojemu maleństwu.
Spis treści
Ananas jest całkowicie bezpieczny do spożycia w czasie ciąży. Opowieść starych żon mówi, że jest to niebezpieczne, ponieważ może powodować poronienie, ale w rzeczywistości nie ma dowodów naukowych, które by to w jakikolwiek sposób sugerowały (jeden) .
Kilka osób ma historie o jedzeniu ananasa przed poronieniem lub rozpoczęciem porodu, ale statystycznie wiele kobiet w ciąży je ananasa każdego dnia bez problemu.
Nie oznacza to, że nie wiąże się to z pewnym ryzykiem, zwłaszcza gdy jesz dużo ananasów. Niektóre osoby – w ciąży lub nie – doświadczają poważnych wrzodów i zgagi po świeżym ananasie, co oznacza, że możesz chcieć zamienić go na ananasa w puszce w soku.
A dużo ananasa, jak z każdym owocem, może powodowaćbiegunkai dyskomfort żołądkowy.
Spożywanie dużej ilości ananasa może pogorszyć zgagę i refluks żołądkowy, więc bądź ostrożny, jeśli cierpisz na którekolwiek z tych objawów w czasie ciąży.
Jeśli jesz regularnie świeże lub puszkowane ananasy, nie ma żadnego problemu.
Na wynos
Ananas jest pożywny,zdrowe owocejeść w ciąży, pełne witamin, minerałów, wody i błonnika, które są niezbędne do posiadaniazdrowa ciąża (dwa) .Oczywiście nasze potrzeby i potrzeby naszych dzieci zmieniają się z ciąży na karmienie piersią. A co z po urodzeniu; czy w takim razie ananas jest dobry? Okazuje się, że ananas może być gorszy dla karmiącego dziecka niż dla kobiety w ciąży.
Ze względu na wysoką zawartość witaminy C i innych zawartych w niej kwasów świeży ananas może powodować wysypkę u niemowląt karmionych piersią. Mogą to również robić owoce cytrusowe, takie jak cytryny, pomarańcze lub grejpfruty.
Niewielka ilość owoców każdego dnia nie stanowi problemu ani dla Ciebie, ani dla Twojego dziecka. Staraj się jednak ograniczyć do minimum kwasowość owoców, zwłaszcza gdy karmisz piersią po raz pierwszy.
Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko ma wysypkę, nie zakładaj, że jest to spowodowane tylko owocami. Idź do lekarza, aby porozmawiać o swojej diecie i nawykach karmienia piersią, aby się upewnić.
Ale dopóki jesteś w ciąży, nie martw się o jedzenie ananasa. Jeśli już, zjedz trochę, ponieważ jest dla ciebie świetny.
Niektóre korzyści dla ananasa, w ograniczonych ilościach, obejmują pomoc matce karmiącej w obrzmieniu piersi, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne, które mogą łagodzić ból i obrzęk.
Uwaga redaktora:
Dr. Njoud Jweihan, MDAnanas jest pełen witamin, minerałów, błonnika i wody, z których wszystkie są wspaniałe dla kobiet w ciąży (3) :
Teoria wynika z faktu, że ananas zawiera bromelainę — tak, ten sam enzym, który rozrzedza naszą krew.
Bromelaina działa poprzez trawienie białka, dlatego Twoje usta mogą boleć, jeśli przejesz się ananasem. Niektórzy ludzie są na to tak wrażliwi, że dosłownie nie mogą zjeść kęsa ananasa.
Więc co to ma wspólnego z ciążą? Cóż, suplementy bromelainy mogą powodować wczesny poród lub poronienie — właśnie ze względu na ich zdolność do rozrzedzania krwi i trawienia białek. Ta czynność powoduje dojrzewanie szyjki macicy, co może spowodować jej otwarcie przed odpowiednim czasem.
Jednak dodatek bromelainy i bromelaina w ananasach to bardzo różne rzeczy. Skoncentrowane pigułki bromelainowe są wielokrotnie silniejsze, a bromelaina w ananasie znajduje się w rdzeniu ananasa, a nie w jadalnym miąższu. Ananasy nigdy nie były przyczyną wczesnej porodu lub poronienia.
Mogłoby, ale naprawdę musiałbyś jeść dużo, aby sobie z tym poradzić.
Eksperymenty z probówkami wykazały, że ilość bromelainy znajdująca się w skoncentrowanym ekstrakcie z ananasa może stymulować szyjkę macicy, zwiększając prawdopodobieństwo rozpoczęcia porodu. Dodatkowo wiele suplementów zawierających bromelainę jest zabronionych w czasie ciąży, właśnie z tego powodu.
Więc jaka jest niebezpieczna ilość ananasa, którą musielibyśmy zjeść, aby dorównać medycznie niebezpiecznej porcji? Jeden kubek? Jeden pierścień?
Nie. Do ośmiu całych, świeżych, surowych ananasów. Na dzień.
Nie jestem pewien co do ciebie, ale kiedy jem ananasa, zwykle nie jem całego, nie mówiąc już o ośmiu. Ilość bromelainy znajdująca się w normalnej porcji ananasa, czyli około filiżanki, nie jest wystarczająco bliskarozpocząć pracę.
A jeśli jesz osiem całych ananasów, masz inne problemy. Na przykład poważna biegunka izwiększone oddawanie moczu, co może powodować nieprzyjemne skurcze i odwodnienie. Nie są zdrowe w czasie ciąży.
Więc wiadomość do domu jest taka, że jeśli chcesz rozpocząć poród, prawdopodobnie istnieją lepsze metody niż jedzenie ośmiu ananasów dziennie (4) .
Jeśli nadal martwisz się jedzeniem ananasa z powodu bromelainy, możesz trzymać się picia soku ananasowego lub ananasa w puszce, ponieważ przetwarzanie tego usuwa prawie całą bromelainę.
Tak, alergie na ananasy się zdarzają. Ponieważ możesz rozwinąć spontanicznąalergia w czasie ciąży, możesz nawet rozwinąć alergię na ananasa. Jest to większe ryzyko, jeśli jesteś już uczulony na lateks lub pyłki.
Alergia na ananasa najprawdopodobniej pojawi się na początku z jednym z następujących objawów:
Skontaktuj się z najbliższą izbę przyjęć, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, zwłaszcza jeśli zaczynają się one wkrótce po zjedzeniu ananasa i szybko się rozwijają. Reakcja alergiczna może bardzo szybko wymknąć się spod kontroli i chcesz mieć pewność, że jesteś bezpieczny.
A co z innymi zagrożeniami? Jak wspomniano powyżej, istnieje kilka zagrożeń, o których należy pamiętać:
Świeży ananas może powodować zgagę, refluks i owrzodzenie jamy ustnej u wielu osób. Wynika to z dużej ilości witaminy C, innych kwasów i niektórych aktywnych enzymów, które mogą niszczyć warstwy ochronne w jamie ustnej i żołądku.
Powód, aby się cofnąć
Jeśli jesteś wrażliwy na wrzody i zgagę, unikaj świeżego ananasa i jedz tylko niewielkie ilości ananasa w puszkach.Jeśli masz cukrzycę typu 1, typu 2, ciążową lub w wyniku zapalenia trzustki, ananas może mieć dla ciebie za dużo cukru.
Podobnie jak w przypadku wszystkich owoców i słodkich pokarmów, ogranicz spożycie i spożywaj je tylko po zdrowym, zbilansowanym posiłku, aby spowolnić uwalnianie cukrów. Jeśli masz już nadwagę, możesz również unikać ananasa tylko ze względu na jego wysoką kaloryczność.
Owoce takie jak grejpfruty i jagody zawierają wiele witamin i minerałów, a jednocześnie mają znacznie niższą zawartość cukru i kalorii.
Ponieważ bromelaina może rozrzedzać krew, nie powinnaś spożywać ananasa w czasie ciąży, jeśli cierpisz na niskie ciśnienie krwi, anemię lub hemofilię.
Niektóre kobiety w ciąży doświadczają nagłego spadku ciśnienia krwi lub nagłej anemii, więc jeśli czujesz się słabo, zwłaszcza gdy po raz pierwszy wstajesz, powinieneś unikać ananasa, dopóki nie będziesz mógł porozmawiać z lekarzem.
Jeśli z jakiegoś powodu przyjmujesz jakiekolwiek leki, takie jak antybiotyki, sok ananasowy może na nie wpływać. Pamiętaj, aby poinformować lekarza o swojej diecie przed zażyciem jakichkolwiek leków.
Uwaga redaktora:
Dr. Njoud Jweihan, MD