Wyzdrowienie ze związku z narcyzem


Narcyzi są bardzo dobrzy w tym, co robią; im mądrzejszy narcyz, tym sprytniej potrafią uwodzić i chwytać swoje ofiary. I tak, „ofiara” nie jest zbyt mocnym słowem dla tych, którzy nagle znaleźli się w związku z kimś, kto ma narcystyczne zaburzenie osobowości. Chociaż istnieją żeńskie narcyzy, ogólnie rzecz biorąc, większość narcyzów to mężczyźni. A męscy narcyzi często zostawiają za sobą długi, szeroki ślad zniszczenia związku.

Raz w pułapce, ofiary zaczynają zdawać sobie sprawę, że osoba, która myśl wiedzieli, że nie jest prawdziwą osobą. Ale wtedy jest już za późno, ponieważ zobowiązania zostały podjęte, życia splecione ze sobą, a pranie mózgu już wykonuje swoją podstępną pracę. Wielu narcyzów płci męskiej chętnie zrodzi dziecko ze swoją ofiarą, ponieważ jest to dobry sposób na przywiązanie się do ofiary na bardzo długi czas. I nie tylko kobiety o stereotypowej „niskiej samoocenie” padają ofiarą męskich narcyzów w związku - narcyz może usidlić każdego, mężczyznę czy kobietę. Dzieje się tak dlatego, że postęp choroby związkowej jest często bardzo powolny i subtelny, dopóki narcyz nie poczuje się bezpiecznie w fakcie, że jego `` narcystyczny zapas '' lub ofiara jest wystarczająco mocno owinięty w związek, aby ujawnić swoją prawdziwą, obraźliwą tożsamość.



Wszystkie urocze, pochlebne i pochlebne wysiłki na początku związku są wyszukanym podstępem, aby zwabić niczego nie podejrzewającą ofiarę w sieć kontroli. Męscy narcyzi bardzo dobrze uczą się, obserwując innych mężczyzn, którzy są naprawdę czarujący, pochlebni i pochlebni. Różnica polega na tym, że narcyz nie i Nie mogę poczuć emocje, które towarzyszą tym zachowaniom; są po prostu środkiem do osiągnięcia celu. Ale dość o narcyzach.

Ofiary narcyzów w związku wspinają się pod górę, aby przejść od bycia ofiarą do osoby, która przeżyła, a następnie do rozkwitu. Uczucie oszukania, głupoty i winy to dopiero początek. Dodaj do tego niszczycielski negatywny wpływ na samoocenę i skłonność innych do patrzenia na ofiarę jako naiwną lub idiotę, a otrzymasz coś, co oznacza zgniecione życie.

Opuszczenie związku

Ofiary związane z narcyzami często potrzebują linii życia (lub kilku), aby wydostać się z związku. Te linie życia to zwykle ludzie poza związkiem, którzy wspierają ofiarę poprzez oburzające i obraźliwe taktyki, z których narcyzi korzystają na co dzień. Jeśli ofiara może wystarczająco ufać swojej linii życia, może po prostu zrobić skok, aby faktycznie zerwać więzi między sobą a narcyzem.

Ustalanie granic

Jeśli ofiara zdołała odejść, jest na drodze do wyzdrowienia i ocalenia, ale nadal ma sporo do zrobienia, aby chronić siebie (i swoje dziecko, jeśli takie ma). Główne dwa miejsca podejmowania działań to granice osobiste i granice prawne.

Osobiste granice obejmują takie rzeczy, jak kontrola komunikacji i kontaktu. I chociaż wiele osób może czuć się niekomfortowo, używając systemu prawnego do powstrzymywania działań ich narcystycznego byłego, jest to wysoce wskazane. Po pierwsze, ocalały potrzebuje wszelkiej pomocy, jaką może uzyskać, aby kontrolować granice z narcyzem. Po drugie, granice prawne narzucone przez sądy są często dość skuteczne w powstrzymywaniu narcyza, ponieważ absolutnie boją się władzy reprezentowanej przez system prawny. Ważne jest, aby pamiętać, że niektórzy narcyzi, którzy mają historię przemocy, mogą być podżegani przez postępowanie prawne, ale postępowanie prawne nadal jest często mądrym wyborem.

Dalsze odzyskiwanie i leczenie

Oprócz wyznaczania silnych granic, ocalały musi zacząć robić coś, aby odwrócić skutki prania mózgu, które narcyz przeprowadził podczas związku. Ciągłe fale poniżenia, manipulacje mające na celu stworzenie zależności i erozja poczucia własnej wartości na przestrzeni lat mogą mieć głęboki wpływ na osobę, która przeżyła. Zaleca się, aby osoba, która przeżyła narcystyczny związek, poszukała wykwalifikowanego, doświadczonego doradcy, który przeanalizuje skutki prania mózgu i odzyska poczucie własnej wartości. Doradca może również zacząć pomagać osobie, która przeżyła, naprawdę to zaakceptować ktoś może zostać oszukany w związku z narcyzem. Łagodzenie poczucia głupoty i winy (zwłaszcza poczucia winy, jakie może odczuwać ocalały, jeśli dziecko zostało stworzone między ocalałym a narcyzem) jest kluczem do wyzdrowienia i przejścia w kierunku wybaczenia sobie.

Gdy te kwestie zostaną odpowiednio rozwiązane, powrót do zdrowia zmierza w kierunku uzdrowienia intensywnej czujności, której doświadcza ocalały, rozważając nowe relacje. Powiedzenie „Raz ugryziony, dwukrotnie nieśmiały” nigdy nie odnosiło się bardziej niż do osoby, która przeżyła narcystyczny związek. Często zdarza się, że ocaleni są przynajmniej bardzo ostrożni, a co gorsza całkowicie unikają wchodzenia w nowe związki z obawy przed powtórzeniem bólu. Nawet jeśli osoby, które przeżyły, decydują się na rozpoczęcie nowego związku, mogą mieć uporczywe poczucie podejrzliwości i mieć trudności z pozwoleniem na wzrost intymności w nowym związku. Ponownie, ten problem można poprawić, pracując z dobrym doradcą zarówno indywidualnie, jak i razem z nowym partnerem.

Ponadto, gdy nowy potencjalny lub rzeczywisty partner osoby, która przeżyła, zacznie rozumieć szkody, jakie osoba ocalała odniosła w trakcie procesu doradczego, osoba, która przeżyła, może poprosić nowego partnera o współpracę przy sprawdzaniu przeszłości, aby złagodzić niepokój osoby, która przeżyła, o bycie w stanie zaufać nowemu partnerowi. Sprawdzenie przeszłości może wydawać się szalonym pomysłem, ale w rzeczywistości jest to dość niezawodny sposób identyfikacji potencjalnego narcyza. Publiczne informacje o aktach aresztowań i innych czynnościach prawnych można uzyskać w biurze protonotarnym w sądzie hrabstwa, a także w Internecie za pośrednictwem kontroli policji stanowej i kontroli wykorzystywania dzieci. Długi ciąg zarzutów prawnych, brak finansów, długotrwałe skargi na alimenty powinny jasno wskazywać, od kogo należy unikać.

Wyzdrowienie ze związku z narcyzem jest możliwe, ale jest to ciężka praca i wymaga czasu. Utrudnianie narcyza dalszego znęcania się zwykle skutkuje niestety odwróceniem się od ocalałego w stronę kolejnej ofiary. I nie tylko przetrwanie, ale rozkwit to najlepsza zemsta na narcyzie.