Rady dotyczące związku, gdy ktoś znika z twojego życia

Źródło

Brak zamknięcia w związku może trwać wiecznie. Jak uzyskać zamknięcie? Jeśli oboje zgodzicie się, że związek się skończył, oznacza to zamknięcie. Jeśli istnieje duży argument, który nie pozwala dwojgu osobom się zgodzić, może to być zamknięcie.

Co to jest zamknięcie? Według New World Dictionary Webstera, zamknięcie to 1) zamknięcie lub zamknięcie 2) zakończenie; koniec 3) wszystko, co zamyka. Inna definicja to „dobiegać końca”. Wikipedia nazywa zamknięcie, w sensie psychologicznym, „zakończeniem traumatycznego wydarzenia lub doświadczenia w życiu człowieka”.



Poczucie porzucenia w związku

Brak zamknięcia może pozostawić cię w uczuciu opuszczenia. W większości przypadków zamknięcie ma miejsce, gdy druga połowa mówi ci wprost, że to koniec. Obie strony akceptują, zgadzają się i prowadzą swoje życie. Najwyraźniej jest to bardziej skomplikowane i bolesne, gdy nie chcesz, aby to się skończyło, ale druga strona tak.



Wreszcie jest najgorszy scenariusz: gdy jedna osoba nagle znika bez wyjaśnienia. Jest to trudniejsze, ponieważ nie znasz powodów. Może pozostawić porzuconego partnera z poczuciem, że jest używany lub „wyciąga dywan spod niego”. Co robisz? Dzwonisz ciągle, aż otrzymasz odpowiedź? Wysyłać niekończące się e-maile i wiadomości tekstowe, które pozostają bez odpowiedzi? Brak odpowiedzi prowadzi do zwiększonego poczucia paniki, że zostałeś opuszczony.

Zamknięcie jest ważne, ponieważ daje szansę związania emocjonalnych luźnych końców z oficjalnym zakończeniem ”.



Kiedy znikają

Kiedy ktoś znika bez odpowiedzi, to nie jest dobry znak. Z pewnością jest to również bolesne. Usunięcie każdego śladu osoby jest czasami najlepszą rzeczą do zrobienia, chociaż jest bolesne.

Pomyśl o tym: jaka osoba pojawia się w Twoim życiu, zabiera Cię na przejażdżkę kolejką górską, a potem znika? Coś jest nie tak z tym zdjęciem. W rzeczywistości pozostawia poczucie całkowitego odrzucenia. Czasami osoby, które się rozłączają, nie są już nigdy słyszane. Mogą jednak pojawić się ponownie. Jeśli tak, to wtedy trzeba być silnym i nie wpuszczać tej osoby z powrotem, aby zapobiec powtórzeniu się wzoru. W przeciwnym razie poczujesz się pusty i ponownie zdradzony. Chyba że istniał uzasadniony, prawdziwy powód aktu zniknięcia, chociaż nie przychodzi mi do głowy wiele uzasadnionych wymówek. Czy możesz?

Czy on oszukuje?

Pamiętam, jak stało się to przed laty z kimś, z kim byłam stale związana przez około sześć tygodni. Spędziliśmy razem wspaniały weekend i wydawało mi się, że zbliżamy się do siebie. Więc puf! Nie miałem od niego wiadomości przez tydzień. Zadzwoniłem do niego i zostawiłem wiadomość, ale nie oddzwonił. Zadzwoniłem do niego do pracy. Powiedział, że został „przykryty” projektem. Nie robił ze mną żadnych planów na nadchodzący weekend. Byłem bardzo smutny i samotny w ten weekend. Starałem się być zajęty, ale w środku miałem złe przeczucia.



W następny poniedziałek odkryłem prawdziwy slammer. Odpowiedział na osobiste ogłoszenie jakiejś kobiety w gazecie i zaczął się z nią spotykać! Porozmawiaj o policzku! Równie dobrze mogłem otrzeć bzdury w twarz! Konfrontowałem go (lub próbowałem). Jego reakcja była taka: „Nie chciałem, żeby była katastrofa. Co chcesz żebym ci powiedział? „Kochanie kochanie, wróć, kocham cię?” Bo nie jestem! To było co najmniej zimne i szokujące. To znaczy, dlaczego, do cholery, nie mógł mi właśnie powiedzieć, że chce zacząć spotykać się z kimś innym? Jasne, to by bolało, ale byłoby o wiele łatwiej. Poza tym uchroniłoby mnie to przed złą opinią o nim. To było po prostu bez smaku i poniżające. Dlaczego nie być po prostu szczerym?

Dlaczego porzucenie bez wyjaśnienia?

Nigdy nie zrozumiem, dlaczego niektórzy myślą, że zniknięcie jest najlepszym sposobem działania, kiedy chcesz zakończyć związek. Otwarta komunikacja mogłaby zaoszczędzić wiele bólu drugiej stronie. Jasne, utrata kogoś boli, ale jest o wiele łatwiej, gdy nie zostajesz w zawieszeniu, nie znając powodów. Końcowym rezultatem jest przypadkowe otarcie się, które jest co najmniej demoralizujące. Zwłaszcza jeśli podzieliłeś się wieloma prywatnymi rzeczami: rzeczami, które uważałeś za wyjątkowe między wami. Potem następuje zwyczajny, znikający akt „Oh nieważne”. Niestety, czyny mówią głośniej niż słowa. Niestety, wiele osób, na których nam zależy, zawodzi nas w najbardziej poniżający sposób. To sprawia, że ​​zastanawiasz się nad różnymi teoriami. Czy oni cały czas kłamali? Jaki był prawdziwy motyw? Co wydarzyło się w ich życiu, aby spowodować tak nagłą zmianę? Dlaczego on / ona odeszła? To „potrzeba wiedzy” powstrzymuje nas od tak bardzo potrzebnego poczucia zamknięcia.

Rady dotyczące tego, co należy teraz zrobić

Więc co zrobisz, jeśli zostałeś w zawieszeniu? Jak masz poczucie zamknięcia? Zamierzam wymienić moje sugestie, a następnie kilka świetnych zasobów, które znalazłem podczas zgłębiania tego tematu. Proponuję napisać list do tego, który wyjechał, nawet jeśli nie wiesz, gdzie go wysłać. Następnie podrzyj go lub spal. Potraktuj ich milczenie jako zamknięcie, którego potrzebujesz. Bezczynność z ich strony może stanowić dla ciebie zamknięcie. Ludzie robią to, co chcą. Przypomnij sobie, że jeśli osoba będzie chciała z tobą porozmawiać, to zrobi. To nie ma z tym nic wspólnego ty, ale ma z tym wszystko wspólnego im. Po prostu mówią „tak” innej części swojego życia.

Jak więc radzisz sobie ze smutkiem i zranieniem?

  1. Bądź zajęty. Odnów stare przyjaźnie i rób rzeczy dla siebie.
  2. Uznaj swój ból. Nie zaprzeczaj temu. Pozwól sobie płakać, jeśli potrzebujesz.
  3. Trzymaj się z dala od alkoholu i narkotyków. Samoleczenie jest tylko tymczasowym rozwiązaniem.
  4. Nie rozpoczynaj nowego związku od razu.
  5. Poszukaj porady, jeśli ból stanie się przytłaczający.

Ważne, żeby żyć dalej

Brak zamknięcia może znacząco wpłynąć na nasze życie, jeśli na to pozwolimy. Nie możesz zaprzeczyć krzywdzie, stracie i porzuceniu, które towarzyszą nieoczekiwanemu odejściu znaczącej osoby w twoim życiu. Jeśli nauczymy się przestać bić się „dlaczego i jak” porzucającego innego, możemy zmienić negatywną sytuację w pozytywne doświadczenie edukacyjne. Rozwijanie umiejętności radzenia sobie, niezbędnych do uzyskania poczucia zamknięcia, może nam pomóc w wybaczaniu, odpuszczaniu i pójściu dalej.