Co to jest przemoc słowna w małżeństwie?

Co to jest przemoc werbalna?

Przemoc werbalna to każde nadużycie werbalne. Przemoc słowna w małżeństwie obejmuje krzyczenie i krzyczenie na ciebie, chociaż nie liczy się to, gdy oboje partnerzy krzyczą na siebie w ramach kłótni. Przemoc werbalna może przybrać formę poczucia winy lub wyrzutów sumienia, jeśli nie zgadzasz się na seks lub nie zgadzasz się na czynności seksualne, które chcą, aby były wykonywane. Powstrzymywanie się od seksu w celu ukarania kogoś to po prostu przemoc emocjonalna.

Przemoc słowna obejmuje rzeczy, którym mówi się, że cię manipulują i ranią, takie jak grożenie, że cię skrzywdzą, skrzywdzić zwierzęta, skrzywdzić dzieci, a nawet samookaleczenie. Zwróć uwagę, że groźba popełnienia samobójstwa przez kogoś w przypadku odejścia to nie tylko przemoc emocjonalna na najwyższym poziomie, ale powinna skutkować wezwaniem policji, aby upewnić się, że dana osoba nie wyrządzi sobie krzywdy. A każdy, kto wielokrotnie dokonywał takich gróźb, stanowi poważne zagrożenie dla twojego bezpieczeństwa, ponieważ ta osoba może zabić ciebie, a potem siebie, jeśli wyjdziesz bez ochrony. Samo grożenie porzuceniem jest przemocą emocjonalną, ale nie tak niebezpieczną.

Przemoc emocjonalna ma miejsce, gdy ktoś obwinia cię za swoje złe wybory, takie jak obwinianie cię za uzależnienie od alkoholu lub narkotyków. Przemoc emocjonalna ma miejsce, gdy ktoś obwinia Cię za oszustwo, mówiąc, że to Twoja wina, ponieważ nie zrobiłeś wystarczająco dużo, aby go uszczęśliwić. Przemoc emocjonalna obejmuje tworzenie plotek o tobie, aby utrzymać cię w ryzach, obwinianie siebie lub innych za wydarzenia, ale nigdy za ich własne wybory, oraz przekraczanie granic, które ustaliłeś, ale karanie cię za przekraczanie ich.



Ciągła krytyka jest formą nadużyć emocjonalnych, chociaż poruszanie rzeczywistych problemów, takich jak nadmierne picie lub samookaleczanie, nie jest nadużyciem emocjonalnym. Na przykład dwie osoby walczące o pieniądze nie są przemocą emocjonalną. Jednak jeden partner wydający konto oszczędnościowe na luksus, podczas gdy drugi onieśmiela drugiego za wcześniejsze fałszywe wydatki, to emocjonalne nadużycie i manipulacja w celu wyrzutów sumienia.

Jedną z form przemocy emocjonalnej jest sytuacja, w której partner stale angażuje się w sarkazm i okrutne żarty, które cię poniżają, zawsze na twój koszt. Jesteś wtedy oskarżony o to, że jesteś zbyt wrażliwy, kiedy nie widzisz ich tak zwanego żartu. Wiesz, że gdy próbujesz odwzajemnić „żart”, grozi Ci przemoc lub oburzenie, jest to przemoc emocjonalna.

Partner, który poniża Twoje opinie lub je ignoruje, może być rodzajem zniewagi werbalnej. Jedynym zastrzeżeniem jest to, że ludzie, którzy nie zgadzają się w sprawach takich jak polityka, nie są werbalnie obraźliwi, jeśli mogą się zgodzić. Ktoś, kto cię ignoruje, ponieważ zwraca uwagę na telefon, inną rozmowę lub dzieci nie jest werbalną przemocą. Zawsze poniżanie własnych pomysłów jest werbalną obelgą, podobnie jak przypisywanie sobie uznania za swoje pomysły, gdy są z innymi. I odwrotnie, ludzie, którzy umieszczają własne sugestie wśród tak wielu modyfikatorów, że inni są wstępnie uwarunkowani, aby je zignorować, nie są obrażani słownie - po prostu strzelają sobie w stopę.

Jeśli chcesz wyrazić opinię lub pomysł, upewnij się, że zwracasz na siebie uwagę partnera i powiedz mu dokładnie, czego od niego oczekujesz. Jeśli się z tym nie zgadzają, ale nie krzyczą na Ciebie ani nie poniżają, gdy tylko to słyszą, nie jest to przemoc emocjonalna. Jeśli coś zasugerujesz, ale drugi partner tego nie zrozumie, oznacza to brak komunikacji, a nie przemoc emocjonalną. Partner, który ignoruje cię, gdy wyraźnie stwierdzasz, że musisz omówić dyscyplinowanie krnąbrnego dziecka, poradzić sobie z niekontrolowanymi wydatkami lub własnym nielegalnym lub niemoralnym zachowaniem, angażuje się w przemoc emocjonalną i jednocześnie stara się uniknąć odpowiedzialności. Kiedy jedna osoba stale kontroluje pieniądze w związku i traktuje cię jak dziecko, dając ci zasiłek lub mówiąc, że nie możesz sobie z tym poradzić, jest to przemoc emocjonalna.

Przemoc emocjonalna ma miejsce, gdy ktoś cię szantażuje, niezależnie od tego, czy jest to dosłowne, gdy grozi ujawnieniem kłopotliwych informacji znajomym i rodzinie, czy wirtualne, mówiąc, że opublikuje sekrety online, jeśli nie zrobisz tego, czego chcą.

Przemoc słowna obejmuje słowo pisane i cyfrowe. Ktoś, kto wysyła do Ciebie wiadomości tekstowe z groźbami lub zawstydzającymi, liczy się jako obelgi słowne, tak samo jak słowa, które wykrzykują na Ciebie prywatnie.

Przemoc słowna to znęcanie się, nawet jeśli nie powoduje ona fizycznego uszczerbku. Powoduje emocjonalny ból i konflikt. Może to również prowadzić do przemocy fizycznej, ponieważ niepewna osoba używająca słów, aby cię teraz kontrolować, ma skłonność do eskalacji późniejszej napaści fizycznej. Znakiem ostrzegawczym tego jest sytuacja, w której doświadczasz werbalnego znęcania się, gdy nie odnosisz się odpowiednio do drugiej osoby jako dominującej w związku.

Przemoc werbalna może odstraszyć partnerów, nawet jeśli nie ma przemocy fizycznej.
Przemoc werbalna może odstraszyć partnerów, nawet jeśli nie ma przemocy fizycznej. | Źródło

Jak przemoc emocjonalna ma się do znęcania się werbalnego?

Kiedy partner woła cię po imieniu i ciągle cię poniża, jest to wyraźna przemoc słowna i liczy się również jako przemoc emocjonalna. Ciągłe oskarżanie cię o oszustwo to przemoc słowna, podczas gdy próby kontrolowania tego, dokąd idziesz i co robisz, są nadużyciem emocjonalnym.

Przemoc emocjonalna nie musi być werbalna. Celowe zawstydzanie cię publicznie, aby zawstydzić cię tym, że chcesz zostać w domu, uniemożliwić ci spotkanie z rodziną lub przyjaciółmi, zniszczenie twojej własności i próbę kontrolowania tego, co nosisz, to rodzaje emocjonalnego znęcania się, które mogą nigdy nie obejmować słów. Prześladowanie to rodzaj przemocy emocjonalnej, ale nie werbalnej. Podczas gdy prześladowanie jest często przedstawiane jako coś, co robi szalony nieznajomy, twój współmałżonek również może cię prześladować, na przykład partner, który podąża za tobą do pracy iz pracy lub wpada na ciebie w centrum handlowym, ponieważ faktycznie cię szpiegowali.

Czasami przemoc słowna pociąga za sobą jednocześnie groźby emocjonalne i prawne. Groźby oskarżenia kogoś o coś w związku z pójściem do więzienia lub służbą ochrony dzieci (aby dzieci zostały zabrane) to zarówno przemoc słowna, jak i emocjonalna.

Dlaczego ludzie angażują się w przemoc emocjonalną?

Kiedy jeden partner fizycznie znęca się nad drugim, przemoc słowna ma na celu przekonanie ofiary, że jest za to winna lub zasłużyła na to. Emocjonalne wykorzystywanie, aby zawstydzić kogoś, by pomyślał, że jest zły, głupi, brzydki, gruby, nieatrakcyjny lub niekochany, ma na celu zatrzymanie partnera przy oprawcy, ponieważ sądzą, że nikt inny nie będzie ich chciał.

Groźby szantażu lub przemocy mają na celu wystraszyć partnera, aby ten nie wychodził. W innych przypadkach zniewaga werbalna jest ich mechanizmem radzenia sobie z sytuacjami, które mają na celu postawienie sobie racji lub uniknięcie rozwiązywania problemów.