Mój chłopak kontroluje

Otrzymuję wiele e-maili o kontrolowaniu relacji, w których jedna osoba chce wywrzeć wpływ na swojego partnera. Profesjonalnie czytam karty tarota i wielu pytających pyta: „Dlaczego mój chłopak chce mnie kontrolować?” Cóż, będąc w takim związku przez 10 lat, postanowiłem poszukać odpowiedzi na pytanie: dlaczego niektórzy mężczyźni odczuwają potrzebę kontrolowania swojego partnera?

Jeśli twój partner próbuje kontrolować za pomocą przemocy fizycznej lub jawnego fizycznego znęcania się, jest całkiem oczywiste, że jest niekontrolowany zazdrosny i zaborczy. Jedyną radą, jaką można ci dać, jest odejście ze związku. Jeśli boisz się odejść, musisz poszukać pomocy. Nie możesz pozostać w takim związku - możesz skończyć zranieniem lub gorzej.

Jednak jest wielu mężczyzn (i kobiet), którzy kontrolują swojego partnera w bardzo subtelny sposób. Tak subtelne, że nie da się tego określić. Tak subtelne, że jesteś delikatnie prowadzony w kierunku ich sposobu myślenia. Możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, że jesteś manipulowany emocjonalnie, dopóki nie obudzisz się i nie zobaczysz, że podważył twoją pewność siebie i wiarę w siebie.

W tym artykule skupiłam się na mężczyznach, ponieważ moje e-maile pochodzą głównie od kobiet. A ponieważ jestem kobietą i sam byłem po złej stronie kontrolującego partnera.

Oznaki kontrolującego chłopaka

• Twój chłopak mówi, że bardzo cię kocha, a jednocześnie wydaje się być wrażliwy. Dajesz się na to nabrać iz radością przyjmujesz rolę opiekuna. Może czuć się niepewnie, ale uważaj na manipulację emocjonalną. Jeśli zauważysz, że modyfikujesz swoje zachowanie, aby go uszczęśliwić, on cię kontroluje. Czasami może nawet zasugerować, że zrobi sobie krzywdę, abyś był z nim związany.
• Staje się odległy lub złośliwy, kiedy mówisz mu, że wychodzisz z przyjaciółmi lub spotykasz się z rodziną. Kontrolowanie ludzi nienawidzi tego, gdy są pomijani w twoich planach społecznych. Albo wycofa swoje uczucia, albo stanie się krytyczny wobec twoich przyjaciół i ich zachowania. Jego celem jest usunięcie Cię z Twojej sieci wsparcia.
• Odkłada twoje wysiłki, by zrobić cokolwiek bez niego. Załóżmy, że jesteś wystarczająco sprytny, aby serwisować swój samochód, zmieniać oponę lub majsterkować w mieszkaniu. Kontrolujący chłopak znajdzie błąd lub wyśmieje twoją pracę. To podkopuje twoją pewność siebie i poczucie własnej wartości.
• Ciągła krytyka to kolejny sposób na osłabienie i sprawienie, że poczujesz się mniej niż. Może ci powiedzieć, że po prostu chce, żebyś był lepszą osobą, ale ostatecznym celem jest sprawienie, byś poczuł się mały.
• On stawia warunki swojej miłości… „Gdybyś tylko trochę schudł…” lub „Mogłabyś być bardziej seksowna, gdybyś był ubrany jak…” To powoduje, że starasz się dopasować do swojego idealnego obrazu siebie. To nigdy nie działa, ponieważ zawsze znajdzie się coś lub ktoś, z kim mógłby cię porównać.
• On sprawia, że ​​czujesz się winny. Można to połączyć z dowolnym z opisanych powyżej zachowań, a w rezultacie poczujesz się winny, ponieważ nie możesz sprostać jego wymagającym standardom.
• Szpieguje cię. Umieszczenie ukrytej aplikacji w telefonie jest bardzo łatwe i zajmuje to tylko kilka minut, gdy jesteś poza pokojem. Nigdy się nie dowiesz, że tam jest, ale on może zdalnie monitorować Twoje połączenia, SMS-y, e-maile i lokalizację. Znakiem rozpoznawczym tego jest to, że wie rzeczy, o których mu nie powiedziałeś. Albo pyta, gdzie byłeś.
• Oskarża cię o zdublowanie go. Przyjdzie na niewinne spotkanie, powiedzmy, że widzi, jak się uśmiechasz i dziękujesz na stacji benzynowej. Następnie zostaniesz oskarżony o romans z kasjerem. To pokazuje, jak staje się paranoikiem.
• Naśmiewa się z ciebie, co może być na tyle zabawne, że może cię rozśmieszyć, zwłaszcza w obecności innych ludzi, ale pozostawia nieco gorzki posmak. Zastanawiasz się, czy jego żarty mogą zawierać ziarno prawdy. Znowu to wyczerpuje twoją pewność siebie. Wiedz, że on cię zastrasza.
• Nie pozwoli ci mieć innego punktu widzenia niż jego. Zostaniesz przerwany lub okaże się, że on cię nie słucha. Twoja perspektywa jest bezwartościowa i nieważna.
• Nieustannie sugeruje, co powinieneś robić, nosić, jeść, mówić i cóż, wszystko. Brzmią jak sugestie, ale w rzeczywistości są instrukcjami. Jeśli wystąpisz przeciwko nim, będzie zły lub wycofa swoje uczucia i z wielką radością powie: „Mówiłem ci” później.
• Opróżnia twoje konto bankowe. Och, nie oczywiście, ale w jakiś sposób dostajesz mniej pieniędzy niż powinieneś. Być może manipuluje twoimi finansami, abyś płacił więcej niż on. Twoja „połowa” również staje się jego. Zawsze będzie powód, dla którego nie będzie stać go na zapłacenie rachunku lub przyzwoity prezent urodzinowy.

Dlaczego mężczyźni chcą cię kontrolować?

• Bardzo często mężczyzna może nawet nie zdawać sobie sprawy, że jego potrzeba kontroli jest nierozsądna. Może to być sposób, w jaki został wychowany i jak zobaczył, że postać ojca w swoim życiu traktuje swoją matkę. Lub wręcz przeciwnie - jego matka mogła być dominującą partnerką w związku i podjął decyzję, że nigdy nie zostanie pobity jak jego tata.
• Najczęstszym powodem braku kontroli jest strach przed utratą. Uważają, że kontrola jest najlepszym sposobem, aby pozostać przy sobie.
• Innym powodem jest ich własny brak poczucia własnej wartości. Używa cię jako środka do podnoszenia się. Poniżając cię, daje mu to (w jego umyśle) poziom wyższości.
• Czasami mężczyzna po prostu myśli, że robi to z właściwych powodów. Mężczyźni są zaprogramowani do rozwiązywania problemów. Twoje dziewczyny są zaprogramowane na empatię, ale twój mężczyzna jest biologicznie poinstruowany, aby posortować rzeczy. Nie rozumieją, że nie chcesz, aby coś zostało naprawione; po prostu chcesz, żeby słuchali.
• Ponieważ jest tyranem.

Jak radzić sobie z kontrolującym facetem

• Kiedy już rozpoznasz, że twój partner próbuje cię kontrolować, może wystarczyć, że odejdziesz od związku. Innym ludziom może się to wydawać trudne, ponieważ cóż, kochają swojego partnera.
• Spróbuj porozmawiać ze swoim chłopakiem. Może nie zdawać sobie sprawy z własnego zachowania, a gdy mu powiesz, że jest to niedopuszczalne, może podjąć próbę zmiany swojego nastawienia do kontrolowania. Możesz zawrzeć porozumienie - jeśli wróci na swoje niepożądane sposoby, możesz powiedzieć: „Próbujesz mnie ponownie kontrolować” lub jakąś inną obustronnie akceptowalną frazę wyzwalającą.
• Jeśli czujesz się w jakikolwiek sposób zagrożony, wiesz, że musisz odejść. Zrób to w każdy możliwy sposób. Zapytać o rade. Jeśli w grę wchodzi przemoc, skontaktuj się z policją lub NCDSV (lub jego odpowiednik w Twoim kraju).
• Zwróć się do swojej sieci wsparcia. To może być ouchie, zwłaszcza jeśli ciągle im powtarzasz, jaki jest słodki, jak bardzo jesteś kochany. Potrzeba odwagi, by przełknąć swoją dumę i przyznać, że nie wszystko jest w porządku. Otrzymasz wiele porad, niektóre będą sprzeczne, ale ktoś może wymyślić plan. Jeśli wiesz, że jest coś, co mogą zrobić, aby pomóc, zapytaj. Ludzie często lubią, gdy ktoś ich pyta.
• Zrób plan - i trzymaj się go. Wyjście ze związku może być bardziej złożone, jeśli macie wspólny dom. Więc popracuj nad sposobem rozwiązania wspólnych zobowiązań i finansów. Prawdopodobnie ma kontrolę nad Twoimi pieniędzmi, więc możesz potrzebować profesjonalnej porady, jak dokonać praktycznych wyborów.

Kontrolowanie następstw relacji

Jedną z cech kontrolowania chłopaków jest to, że nie lubią odpuszczać. Zrobi wszystko, aby cię odzyskać. Może obejmować błaganie cię, włączanie tego nieodpartego uroku, obiecywanie, że się zmieni, grożenie ci, podążanie za tobą, prześladowanie cię, rozmawianie o tobie ze wspólnymi przyjaciółmi, szerzenie kłamstw na twój temat, pojawienie się na progu, a nawet skontaktowanie się rodziny, aby dać im znać, jak źle go potraktowałeś.

Nie daj się na to nabrać. Zbyt łatwo jest uwierzyć, że złagodzi swoje sposoby kontrolowania, ale w głębi duszy wiesz, że tak się nie stanie. Prawda? Weź to od tego, kto tam był.

Życzę wszystkiego najlepszego i szczęśliwego życia.

Czy kiedykolwiek byłeś w związku kontrolującym?

• Tak i wyszedłem.
• Tak, i nadal w tym jestem.
• Tak, a ja byłem partnerem kontrolującym.
• Nie, moje relacje zostały zbudowane na miłości, zaufaniu i równości.