7 sposobów na stwierdzenie, czy Twój partner jest narcystyczny, czy po prostu zaabsorbowany sobą

Narcystyczny czy po prostu zaabsorbowany sobą?

Uderzając w etykietę narcyz na partnera, szefa, przyjaciela lub teściowej to najgorętsza rzecz w dzisiejszej psychologii pop. Każdy na powierzchni planety jest całkowicie przekonany, że jeden z nich jest źle traktowany. W rzeczywistości jednak większość z nas w ogóle nie ma do czynienia z narcyzami, ale po prostu pochłonięci sobą ludźmi, którzy są irytujący, tak, ale obraźliwi, nie.

W rzeczywistości każdy z nas jest do pewnego stopnia narcystyczny i można go umieścić gdzieś w kontinuum. Więc ... jeśli spotykasz się z kimś, kogo się zastanawiasz, zadaj sobie następujące 7 pytań, aby ustalić, czy twoje obawy są uzasadnione i czy powinieneś zostać, czy też je stamtąd wyrzucić.

7 pytań, które pomogą ustalić, czy Twój partner jest narcystyczny, czy po prostu zaabsorbowany sobą

1. Czy imponowanie nieznajomym jest dla nich ważne?

2. Czy często mówią o swojej specjalności?

3. Czy ciche leczenie jest ulubioną bronią?

4. Czy są wyjątkowo cienkie?

5. Czy reagują gniewnie, gdy się nie zgadzasz?

6. Czy skąpią komplementy?

7. Czy brakuje im empatii?

1. Czy imponowanie nieznajomym jest dla nich ważne?

Kiedy zaczynasz spotykać się z narcyzem, mogą urzekać Cię swoim charyzmatycznym sposobem obcowania z nieznajomymi: żartując z serwerami w restauracjach, rozmawiając ze sprzedawcami w sklepach i opowiadając wciągające historie na przyjęciach. Możesz pomyśleć: Łał! Co za haczyk! Ta osoba może oczarować spodnie każdego! Możesz być pod szczególnym wrażeniem, jeśli jesteś introwertykiem - zadowolonym, dumnym i ulgą, gdy jesteś pod ręką kogoś, kto jest bardziej otwarty niż ty. Co dziwne, w miarę postępu rzeczy zdajesz sobie sprawę, że ich łatwy kontakt z nieznajomymi nie przenosi się na ich związek z tobą.

To dlatego, że narcyzi żywią się uwagą, jaką otrzymują od nieznajomych i przypadkowych znajomych: listonosza, który śmieje się z ich żartu, współpracownika, który chwali ich wyczucie stylu, fryzjera, który podziwia ich całą głowę. Podczas gdy reszta z nas traktuje te codzienne komplementy z przymrużeniem oka, uważają je za niezwykle satysfakcjonujące. To powierzchowne dawanie i branie, które większość z nas nazywa 'pogawędka ”ma dla nich większe znaczenie niż głębszy związek z tobą. To życie imprezy z grupą, ale płytkie jak kałuża jeden na jednego. Ponieważ widzisz je takimi, jakimi naprawdę są, brodawki i wszystko inne, muszą szukać gdzie indziej, aby znaleźć kolejną naprawę podaż narcyzmu a obcy stanowią nieskończone źródło.

Co to jest narcystyczna podaż?

Podaż narcystyczna odnosi się do uwagi, podziwu i uwielbienia, których pragną narcyzi. Potrzebują regularnej naprawy, aby wzmocnić swoje ego. Podaż narcystyczna wzmacnia przekonanie, że są wyjątkowe i lepsze.

Poszukiwanie podziwu jest jak narkotyk dla narcyzów. Na dłuższą metę staje się to trudne, ponieważ inni nie oklaskują ich, więc zawsze muszą szukać nowych znajomych, dla których dostaną kolejną poprawkę.

- Mitja D. Back, profesor psychologii osobowości, University of Munster

2. Czy często mówią o swojej specjalności?

Podobnie jak Superman ze swoją wizją rentgenowską, narcyzi uważają, że oni również mają wyjątkowe moce, które odróżniają ich od wszystkich innych. Często wspominają, jacy są wyjątkowi, ponieważ jest to kluczowe dla ich tożsamości. Mogą postrzegać siebie jako niezwykle spostrzegawczych, doskonałych komunikatorów, wyjątkowo atrakcyjnych lub niezwykle moralnych. Mogą wyolbrzymiać swoje znaczenie, komentując w rodzaju: „Każdy jest zawsze przychodzenie do mnie po radę ... cała moja rodzina byłaby w rozsypce, gdyby nie ja ... Ludzie są zawsze mówi mi, że powinienem napisać książkę o swoim życiu ”.

Mogą postrzegać siebie jako osoby zasługujące na preferencyjne traktowanie, luksusowe otoczenie i wiele podziwu. Dr Sandy Hotchkiss, licencjonowany kliniczny pracownik socjalny, pisze o swoim poczuciu uprawnień w Dlaczego zawsze chodzi o Ciebie ?: Siedem grzechów narcyzmu. Ta książka pozwoliła mi zrozumieć mojego narcystycznego szwagra po latach prób. Pomogło mi to zrozumieć, że postrzega siebie jako wyjątkowo inteligentnego i przez to zasługującego na niepodzielną uwagę ludzi. W związku z tym oczekuje, że będzie słuchany bez końca i bez przerwy.

Niektórzy narcyzi uważają nawet, że religia jest ich super mocą. Wierzą, że mają wyjątkową, indywidualną relację z Bogiem, w której przemawia do nich bezpośrednio i kieruje ich codziennym życiem. Wszyscy słyszeliśmy, jak gracze NFL dziękują Bogu za wygrane w Super Bowl, a aktorzy chwalą Pana za ich Oscary. Myślą, że Bóg postrzega je jako wyjątkowe i zasługujące na szczególne uznanie. Jako narcyzi, wzmacnia to to, co myślą o sobie. Jako połowa romantycznej pary, zawsze będą tymi, którzy wyznaczają kurs, ponieważ w końcu kieruje nimi Siła Wyższa.

Jak wszystko inne w życiu narcyza, mutuje Boga w swego rodzaju odwróconego narcyza. Bóg staje się jego dominującym źródłem zaopatrzenia. Tworzy osobistą relację z tą przytłaczającą i obezwładniającą istotą - w celu pokonania i pokonania innych. Staje się Bogiem zastępczo, przez pełnomocnictwo swojej relacji z Nim. Idealizuje Boga, potem go dewaluuje, a potem obraża. To klasyczny wzorzec narcystyczny i nawet sam Bóg nie może od niego uciec.

- Sam Vaknin, autor książki „Malignant Self Love”

3. Czy ciche leczenie jest ulubioną bronią?

Jeśli jesteś jak wielu ludzi, zamilkniesz, gdy jesteś wściekły, sfrustrowany, zdezorientowany lub przytłoczony. Nie chcesz powiedzieć czegoś, czego będziesz żałować, więc mądrze powstrzymaj się od mówienia, dopóki nie uporządkujesz swoich myśli i nie będziesz w stanie ich jasno wyrazić. Może to zająć kilka minut lub kilka godzin. Twoim celem jest uniknięcie zranienia ukochanej osoby i zniszczenia związku.

Jednak osoby narcystyczne traktują ich cicho z zupełnie innego powodu - aby ukarać, manipulować, kontrolować i demoralizować swoich partnerów. Nie popełnij tego błędu, używają tego, aby sprawić, że będziesz cierpieć i skręcać się. W rzeczywistości niektórzy narcyzi lubią cicho traktować bez wyjaśnienia, przez co ich ofiary czują się wytrącone z równowagi, przestraszone i bezbronne.

Ich mściwa niemoc, narzucona przez siebie, może trwać dni, tygodnie, a nawet miesiące. Zabierają ciche traktowanie do ekstremum i często z niego korzystają. Jeśli spróbujesz stać się bardziej asertywny, narcyz użyje go jako broni do zdławienia Twojej niezależności. Twój związek jest skazany na porażkę, ponieważ twój partner nie postrzega komunikacji jako sposobu na rozwiązanie problemów i zamyka się jak rozdrażnione dziecko.

Ciche traktowanie jest formą przemocy emocjonalnej typowo stosowanej przez osoby z tendencjami narcystycznymi. Jego celem jest (1) umieszczenie sprawcy na pozycji kontrolnej; (2) uciszyć próby ataków celu; (3) unikać rozwiązywania konfliktów / osobistej odpowiedzialności / kompromisów; lub (4) ukarać cel za odczuwane lekkie ego. Często rezultatem cichego traktowania jest dokładnie to, co osoba z narcyzmem pragnie stworzyć: reakcja celu i poczucie kontroli.

- Andrea Schneider, licencjonowany kliniczny pracownik socjalny

4. Czy są wyjątkowo cienkie?

Narcyzi zauważają najmniejsze urazy i biorą wszystko do siebie. Ich ego łatwo ulega kontuzjom. Są bardzo wrażliwi na wszelkie postrzegane zniewagi. Nie potrafią żartować, nie mogą śmiać się ze swoich słabostek i nie mogą pozwolić, by wszystko odeszło. Nigdy się nie lekceważą.

Aby sobie poradzić, możesz zacząć cenzurować swoją mowę, aby nie zranić ich delikatnych uczuć. Może się wydawać, że ciągle chodzisz po skorupkach jaj. Niemożliwe jest rozmawianie z nimi o wszystkim, co Cię niepokoi w związku. Wezmą to, co powiedziałeś, przekręcą i zrobią z ciebie złego faceta. Narcyzi nie są autorefleksyjni, więc czeka Cię przegrana bitwa. Mogą odgrywać męczennika jak nikt inny.

Jeśli cię skrzywdzą, nie wstrzymuj oddechu, czekając na przeprosiny. Narcyzi rzadko, jeśli w ogóle, mówią „przepraszam”. Gdyby nawet zauważyli twoje cierpienie, zaoferowaliby tylko kulawe, nieszczere uznanie. Nigdy nie powiedzieliby: „Przepraszam, że do ciebie dzwoniłem głupi. Byłem wredny ”. Zamiast tego mówili: „Przykro mi, że zareagowałeś w ten sposób na to, co powiedziałem”. Włożyli to wszystko na ciebie.

5. Czy reagują gniewnie, gdy się nie zgadzasz?

Kiedy inni się z nami nie zgadzają, może to być frustrujące, ale nie jest powodem do wrogości i wściekłości. Przecież rozumujemy, że każdy ma prawo do własnej opinii. Narcyzi jednak nadmiernie się złoszczą, gdy ktoś ma inny punkt widzenia. Są zdeterminowani, by zmienić swoją opinię lub skrytykować ich za to, że się jej trzymają. Nie mogą tolerować utraty argumentu. Nie mogą się mylić.

DO Żyj i pozwól żyć postawa nie jest częścią ich makijażu. Narcyzi będą się z tobą kłócić, dopóki cię nie pokonają i nie stracisz chęci do życia. Dyskutowanie w tę iz powrotem jest daremne, ponieważ nie chcą słuchać. Narcyzi (w głębi duszy) to niepewni siebie ludzie, którzy muszą wierzyć, że zawsze mają rację. Przyciągają ich partnerzy, którzy unikają konfrontacji i są gotowi wygładzić nierówności, aby ich życie toczyło się gładko.

W „Wściekłość - wkrótce pochodząca od narcyza blisko ciebie, „Dr Mark Goulston ostrzega przed stawaniem po złej stronie tych ludzi, którym grozi każdy, kto się z nimi nie zgadza. Postrzegają to jako osobisty atak, wymagający od nich kontrataku i obrony. Pisze: „Jest takie powiedzenie, że kiedy jesteś młotkiem, świat wygląda jak gwóźdź. Kiedy jesteś narcyzem, świat wygląda na to, że powinien cię aprobować, uwielbiać, zgadzać się i być posłusznym. Cokolwiek mniej niż to wydaje się być napaścią i dlatego narcyz czuje się usprawiedliwiony, by się z powrotem wściekać.

6. Czy skąpią komplementy?

Narcyzi uważają, że ich rolą jest otrzymywanie komplementów, a nie dawanie im. Możesz zacząć czuć się, jakbyś szedł przez pustynię, szukając kropli wody, szukając od nich pochwały lub uznania. Zaczniesz tracić poczucie własnej wartości i będziesz czuć się niepewnie. To daje im to, czego pragną: więcej władzy i kontroli nad tobą.

Jesteś szkodą uboczną, ponieważ wzmacniają się, minimalizując twoje doświadczenia i osiągnięcia w tym procesie. Jeśli dostaniesz awans w pracy, powiedzą: „Dostałem więc wiele promocji na przestrzeni lat. Straciłem rachubę. ” Jeśli nie możesz się doczekać zostania wujem lub ciotką po raz pierwszy, powiedzą: „Mam sześć siostrzenic i siostrzeńców. To nic wielkiego ”. Rozerwą twoją bańkę i zaczniesz wpadać w depresję.

W tym filmie terapeuta wyjaśnia, w jaki sposób narcyzi czarują ludzi, aby się w nich zakochali. Następnie, ze względu na swoje zachowania manipulacyjne, mogą wywołać u partnerów intensywną traumę emocjonalną.

7. Czy brakuje im empatii?

Narcyzi mają niewielką lub żadną zdolność odczuwania empatii. Mogą to jednak udawać, wypowiadając życzliwe słowa i dając pocieszające gesty, gdy służy to ich potrzebom. Mogą zachowywać się współczująco, kiedy się spotykasz, ale porzuć udawanie, gdy jesteś żonaty.

Niektóre żony i mężowie twierdzą, że ich narcystyczny małżonek zaczął zachowywać się chłodno i niesympatycznie wkrótce po zaślubinach. Po raz pierwszy zauważyli zachowanie, gdy potrzebowali swoich partnerów do opieki nad nimi, gdy chorowali na grypę, wracali do zdrowia po operacji, po śmierci krewnego lub rekonwalescencji po porodzie. Narcyzi, nie mogąc poradzić sobie z rolą opiekuńczą, byli bardzo sfrustrowani, wściekli i urażeni.

Dr Leon F. Seltzer, psycholog, który intensywnie pracował z narcystycznymi klientami i ich małżonkami, ostrzega, że ​​skrajny narcyz to zły pomysł na związek. Ze względu na ich skupienie na sobie i rany od dzieciństwa jest mało prawdopodobne, aby zmieniły się nawet po interwencji terapeutycznej. Brakuje im tego, co jest potrzebne do uzyskania głębokiego i znaczącego połączenia.

Pisze: „Problematyczne skupienie się na sobie lub egocentryzm narcyzów jest głównie obroną przed głębokimi lękami przed intymnością. Niestety, większość narcyzów ma dobre powody, aby uważać na taką bliskość, ponieważ zazwyczaj ich doświadczenia w okresie dorastania charakteryzowały się znęcaniem się lub zaniedbaniem rodziców. Cierpiąc tak wiele emocjonalnego zranienia od tych, na których najbardziej polegali, przysięgli (choć nieświadomie), że już nigdy więcej nie poddadzą się takiemu psychologicznemu bólowi ”.

Co myślisz?

Jak myślisz, dlaczego ludzie spotykają się, a nawet poślubiają narcyzów?

• Wierzą, że mogą je zmienić.
• Lubią przebywać z ludźmi, którzy wydają się pewni siebie i rządzą.
• Myślą, że odniosą sukces w biznesie i zarobią dużo pieniędzy.
• Nie chcą głębokiego i intymnego związku, więc to dobry mecz.
• Są młodzi i naiwni i nie wiedzą, jaki negatywny wpływ będzie to miało na ich życie.

• Co mówi o tobie zakochanie się w narcyzem
  Większość z nas stara się unikać narcyzów. Ale dlaczego niektórzy ludzie zakochują się i żenią z takimi samolubnymi typami? Co sprawia, że ​​przyciągają je osoby, których większość z nas unika?