Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Jak naprawić złe relacje z rodzicami

Dla większości z nas bardzo ważne są dobre relacje z rodzicami. Jednak spójrzmy prawdzie w oczy, relacje z rodzicami mogą być dość trudne i złożone. Jest miejsce na wiele nieporozumień i konfliktów. W większości przypadków wynikają one z braku komunikacji. Jednak w innych przypadkach sama komunikacja może być źródłem konfliktów. Na przykład nie chcesz angażować się w słowną walkę z rodzicami. Z pewnością nie jest to rodzaj komunikacji, którą chciałbyś nawiązać z rodzicami. Takie słowne zniewagi skierowane do siebie nawzajem mogą stopniowo zniszczyć dobrą wolę i miłość obecne w związku między rodzicem a dzieckiem i mogą wyrządzić wiele szkód, z których część może trwać przez całe życie.

Złe relacje z rodzicami mogą być przyczyną wielu bólów serca i stresu. Wielu z nas po prostu poddaje się w pewnym momencie i pozwala na to. Pogodzimy się z faktem, że nigdy nie możemy mieć dobrych relacji z naszymi rodzicami, ale powinniśmy po prostu zrezygnować z naprawiania rzeczy między nami a naszymi rodzicami. Nie, myślę, że nie powinniśmy się poddawać !!

Jak więc naprawić złe relacje z rodzicami? Oto kilka strategii zaczerpniętych z mojego osobistego doświadczenia w kontaktach z mamą i tatą. Nie trzeba dodawać, że miałem też problemy z rodzicami.

Na początek powinieneś przeanalizować, jakie obszary problemowe występują w twoich relacjach z rodzicami. To jest bardzo ważne. Jeśli nie znasz problemów, prawdopodobnie nie zbliżysz się do ich rozwiązania. A więc zabierz się do pracy i sporządź listę ostatnich konfliktów, które miałeś z rodzicami i co ich spowodowało. Zanotuj rzeczy, które powiedziałeś lub zrobiłeś, a które szczególnie ich zraniły. Oczywiście mogą istnieć rzeczy, o których myślisz, że masz rację i nie masz powodu, aby mówić inaczej. Możesz trzymać się tych punktów widzenia. Możesz jednak zachować swoje poglądy bez wydawania się konfrontacyjnych.

Sformułuj odpowiedź

Po sporządzeniu listy ostatnich konfliktów, jakie miałeś z rodzicami, spróbuj sformułować wyimaginowaną odpowiedź na każdą z sytuacji konfliktowych i zobacz, która z nich najlepiej pasuje do sytuacji. Jest to ważne, ponieważ w gorączce chwili odpowiadasz spontanicznie, bez większego zastanowienia i mówisz rzeczy, których możesz później żałować.

Dlatego wyobraź sobie sytuację konfliktową, która najprawdopodobniej wydarzy się między tobą a twoimi rodzicami, i sformułuj najlepszą odpowiedź, jaką możesz im udzielić. Następnym razem, gdy staniesz w obliczu podobnej sytuacji konfliktowej, wprowadź swoje plany w życie. Zamiast dać się wciągnąć w znajomą rutynę werbalnej lub fizycznej konfrontacji, spróbuj zachować dyplomatę lub milczenie. Spróbuj wyjaśnić się w jednym lub dwóch zdaniach, a potem po prostu nie daj się wciągnąć w walkę na odległość.

Możesz wtedy odszukać rodziców, gdy są spokojniejsi, a następnie porozmawiać z nimi szczerze, wyjaśniając swój punkt widzenia (byliby wdzięczni za to). Jeśli nie są otwarci na rozmowę i nadal są na Ciebie zdenerwowani, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest napisanie do nich listu opisującego Twój punkt widzenia tonem pełnym szacunku, a oni z pewnością lepiej poznają Twój punkt widzenia. tą drogą.

Pisanie listu jest bardzo dobrą opcją, ponieważ eliminuje interakcję werbalną w przekazywaniu myśli. Interakcja werbalna często wymyka się spod kontroli i skutkuje wzrostem temperamentu, a nawet może prowadzić do fizycznej kłótni. List po prostu przekazuje twoje myśli, a nie twoją niechęć lub złość !! Umieszczając swoje myśli w liście, unikasz wszelkich szans na rozmowę między tobą, która wymknie się spod kontroli.

Szybkie podsumowanie tego, co możesz zrobić:

1. Bądź cierpliwy i bądź chętny do wysłuchania opowieści rodziców.

2. Nie wspominaj o problemach z przeszłości, gdy próbujesz rozwiązać doraźny problem.

3. Bądź gotów najpierw się komunikować i najpierw zwróć się do rodziców. Nie pozwól, aby twoje ego stanęło ci na drodze. Jeśli chcesz naprawić związek ze swojej strony, zechciej zacząć.

4. Bądź gotów zaakceptować i przyznać się do swoich błędów w pogorszeniu się relacji. Szczere uznanie twoich błędów zostanie docenione przez twoich rodziców i może stać się podstawą mocniejszego fundamentu, na którym będziesz mógł budować swój przyszły związek.

5. Bądź całkowicie szczery w tym, co czujesz i czego oczekujesz od swoich rodziców. Nie bój się mówić o negatywnych aspektach swoich rodziców, które mogą przyczyniać się do pogorszenia relacji. Daj im znać, ale w grzeczny i niekonfrontacyjny sposób, aby nie mieli okazji wykrzyczeć tego, ale raczej musieli o tym pomyśleć i zastanowić się, a być może poczuć się zmuszeni do zmiany tego, aby ulepszyć związek .

6. Postaraj się zrozumieć rzeczy z ich punktu widzenia i spraw, by patrzyli z Twojej perspektywy. Staraj się znaleźć wspólną płaszczyznę, kiedy tylko możesz, i bądź otwarty na kompromisy. Nie bądź sztywny, nie bądź nieelastyczny i trzymaj się swojej pozycji, co może się wydarzyć. Porozmawiaj i znajdź sposób, który byłby do przyjęcia dla was obojga. Jeśli nie jest to możliwe, zrób to po swojemu, ale staraj się wyjaśnić rodzicom, dlaczego zrobiłeś to, co zrobiłeś i dlaczego nie odbiera to twojej miłości do nich.

MYŚLI KOŃCOWE:

Ogólnie informuj rodziców o tym, co dzieje się w Twoim życiu - kiedy tylko możesz. Czuliby się zaangażowani w Twoje życie i doceniliby to, że się z nimi dzielisz. Szanuj ich i rozmawiaj z nimi grzecznie (nawet jeśli nie podzielasz ich punktu widzenia). Utrzymuj z nimi kontakt, nawet jeśli masz zajęte życie. Nie jest niemożliwe, aby znaleźć czas, aby do nich zadzwonić i sprawić, że poczują się jak prawdziwa część Twojego życia. Złe relacje nie pojawiają się z dnia na dzień i dlatego nie można ich naprawić z dnia na dzień. To będzie praca w toku, dlatego ważne jest, abyś nadal nad nią pracował. Zaczynasz od kilku małych kroków, a zanim się zorientujesz, zdziwisz się, jak sytuacja między wami się poprawiła!