Jak walczyć ze swoim współmałżonkiem

Walka może być dobra

Walka ze współmałżonkiem może być dobra. Jeśli dobrze walczysz, skończysz na dobrych stosunkach, możesz wyjść z drugiej strony silniejszą parą. Kiedy jedna osoba ma ważny problem z drugą, trzeba coś powiedzieć.

Pary, które nie walczą, są albo tą samą osobą bez konfliktu, albo tak naprawdę nie są parą. Kiedy dochodzi do walki, są sposoby, aby upewnić się, że nie zakończy się ona źle i wyjdziesz z drugiej strony silniejszą parą.

Ponieważ mężczyźni i kobiety myślą inaczej

Dlaczego pary się kłócą

Wszystko zaczyna się od tego, dlaczego - dlaczego walczysz? Kiedy dwoje ludzi zdecyduje się spędzić razem życie, dojdzie do nieporozumień. Głównie dlatego, że mężczyźni i kobiety myślą inaczej w związkach.

Jak myślą mężczyźni w związkach

Kiedy człowiek spędza cały dzień, jego umysł skupia się na jednej rzeczy - na zadaniu. Tak więc, gdy jego żona denerwuje się gorącym kubkiem, który podgrzał w kuchence mikrofalowej, aby zrobić jej gorącą czekoladę, o którą prosiła, myśli, że jest zdenerwowana tym kubkiem. Ma ochotę wyrzucić ten głupi kubek, ponieważ to on jest przyczyną walki. Widzi tylko, że krzyczy na niego z powodu kubka, głupiego, nieistotnego kubka, który łatwo może zniknąć.

Jak myślą kobiety w związkach

Kobieta łączy wszystko w jedną całość. Wszystko, co wydarzyło się w ciągu dnia, ma wpływ na to, jak postrzega wydarzenie. Tak więc, kiedy mąż podaje jej kubek, który jest tak gorący z kuchenki mikrofalowej, że nie może go podnieść, a ona wie, że zanim kubek będzie wystarczająco chłodny, by z niego pić, gorąca czekolada w najlepszym przypadku będzie letnia, eksploduje. Fakt, że przez cały ranek odgarnia śnieg, podczas gdy jej mąż majstruje przy odśnieżarce, która najwyraźniej w żadnym momencie nie zadziała, powtarza się w jej głowie. Jest zmarznięta i jedyne, czego chce, to ciepły kubek gorącej czekolady, który podgrzeje ją od środka. Przychodzą mu na myśl wspomnienia wszystkich tych chwil, kiedy potrzebował jej pomocy w sprawach, które powinien być w stanie zrobić sam. Skończyła. W jej wnętrzu narasta złość, a ona wychodzi. Dlaczego on nie może dla niej nic zrobić? Dlaczego nie mógł jej pomóc, zamiast nalegać, że musi teraz naprawić tę głupią dmuchawę śniegu. Czy nie widzi, że nie może zmienić oleju w odśnieżarce bez jej pomocy, ponieważ nadal dochodzi do siebie po operacji kolana, ale mógłby pomóc jej odgarnąć śnieg, żeby nie była tak zmęczona i mógł mu pomóc odśnieżarka bez uczucia zawalenia się? A po tym wszystkim nie może zrobić jej zwykłej gorącej czekolady bez zepsucia jej? Czy może na nim polegać w czymkolwiek?

Sztuka walki

Podczas walki należy pamiętać o kilku sprawach. Łatwo dać się ponieść upałowi chwili. Ale weź głęboki oddech, pamiętaj, że kochasz tę drugą osobę i chcesz znaleźć rozwiązanie, aby móc wrócić do szczęśliwych czasów.

1. Nigdy nie walcz przed walką

To znaczy, nie milcz, tylko w swojej głowie. Nie walcz ze swoim współmałżonkiem w głowie i nie pozwól mu wiedzieć, co się dzieje w prawdziwym życiu. Dotyczy to każdego, na kogo jesteś zły, współmałżonka czy nie. Jest to niezawodny sposób na zwiększenie gniewu i zwiększenie eksplozji, która ma nastąpić. Jeśli jesteś na coś szalony, daj im o tym znać w najspokojniejszy sposób. W swoim umyśle możesz sądzić, że muszą wiedzieć, co zrobili, ale nie zawsze tak jest.

2. Stwórz bezpieczną przestrzeń.

Bez względu na to, jak bardzo masz rację, pozwól drugiej osobie mówić. Nic nie zostanie rozwiązane, jeśli będziesz mówić tylko jeden. Daj im czas na wyrażenie swojej strony i nie przerywaj im. Jeśli nie dasz im szansy na powiedzenie tego, co myślą, mogą nigdy nie czuć, że potrafią lub nie mają prawa mówić, jak się czują. Może to wywołać urazę i rozłączyć się między wami. Z czasem może to mieć negatywny wpływ na jakość twojego małżeństwa.

3. Nigdy nie wychodź.

Bez względu na to, jak silna jest chęć odejścia lub wyrzucenia, nie rób tego. Jeśli musisz, idź do innego pokoju, po prostu nigdy nie wsiadaj do samochodu i nie odjeżdżaj. To pokazuje, że kiedy sytuacja się pogorszy, nie boisz się poddać. Kiedy jedna strona wierzy, że druga jest gotowa zrezygnować z ciebie i małżeństwa, tworzy to miejsce, w którym druga wzniesie mury. Świadomie lub nie, jeśli uznają, że w każdej chwili możesz odejść, zaczną cię odciąć, aby się chronić. Kiedy ściany się wznoszą, trudno jest je ponownie rozbić, skrócić przestrzeń między wami i odzyskać jedność.

Walczący

Jak kończą się twoje walki?

• Nasze walki kończą się dobrze, po drugiej stronie wychodzimy silniejsi.
• Nasze walki kończą się źle, chwilę trwa, zanim wrócimy do normalności.
• Nasze walki nigdy się nie kończą, wciąż przechodzimy przez te same problemy, nic się nie zmienia.

Wybierz jedność

4. Zrozum, że możesz nie mieć racji.

Po tym, jak wyjaśnisz swoją stronę, wysłuchaj ich strony i zdaj sobie sprawę, że jest tak samo ważna jak twoja. Zobacz, co mówią z ich strony i wyjaśnij, jak czujesz się ich działaniami. Kiedy mężczyzna ma wizję tunelu, widzi tylko, że odśnieżarka nie działa. Może powiedzieć, no cóż, w porządku, oglądaj tunel, ile chcesz. Ale kiedy jest to sytuacja, w której będziesz potrzebować mojej pomocy, pomyśl o mnie. Zastanów się nad moim dniem i tym, przez co przeszedłem, i zapytaj mnie, kiedy byłby dla mnie dobry czas, aby pomóc. W ten sposób oboje będziecie słyszani. Kobieta rozumie, że był w męskim stylu, ale mężczyzna rozumie, że dobrze byłoby widzieć ją nie jako pomocnika, ale jako osobę, którą należy szanować na tyle, by go o to poprosić.

5. Wybaczajcie sobie nawzajem.

Podczas walki z obu stron można powiedzieć rzeczy, które nie należą do najpiękniejszych. Wybacz drugiemu za powiedzenie czegoś podłego i wybacz sobie również. Nie miej nic przeciwko nim w przeszłości. Jeśli przeprosili, przejdź dalej. Przeniesienie starego do nowego to pewny sposób, że nic nigdy nie zostanie rozwiązane. Stwarza to również większą i większą walkę niż potrzebna. Skoncentruj się na bieżącym problemie, a gdy już to zrobisz, pozwól mu pozostać.

6. Zakończ zrozumienie

Gdy już oczyścisz powietrze i obie strony zobaczą i zrozumieją, jak czuła się druga osoba, zdecyduj i zidentyfikuj, co mogłoby być lepsze. Obie strony powinny wziąć odpowiedzialność za swój udział w walce i odejść z obszarami, które mogą poprawić. Może zdecydować, że musi lepiej wskazywać, jak on sprawia, że ​​się czuje w tym czasie, nie pozwalając jej się butelkować i eksplodować nad filiżanką gorącej czekolady. Potrafi rozpoznać, że musi lepiej wyrwać się z wizji tunelu i zapytać ją, czy potrzebuje pomocy, i zdać sobie sprawę, że jego oś czasu może nie należeć do niej, i to jest w porządku.

Nie wszyscy kochają to samo

Świadomość, że jesteś kochany, to jedno, ale rozpoznawanie różnych form miłości to drugie. Sposób, w jaki okazujesz miłość, może różnić się od tego, jak robi to Twoja druga połówka. Czasami trudno zauważyć, że myjąc naczynia to on mówi „kocham cię”. Przeczytanie tej książki może pomóc ci zrozumieć drugą połówkę i to, jak mogą ci pokazać, jak bardzo cię kochają, a ty po prostu tego nie widzisz.

Jest to również dobry sposób, aby powiedzieć mu, czego potrzebujesz, aby poczuć się kochanym. Może to wyjaśnić wiele nieporozumień w całym małżeństwie i może prowadzić do szczęśliwszego, mniej dramatycznego życia razem.

Wiesz, jak kochasz

5 języków miłości: Sekret trwałej miłości Kup Teraz

Pora spać powinna być przyjemnym czasem

7. Nigdy nie kładź się do łóżka w złości.

Ten jest ogromny. Upewnij się, że rozwiązałeś wszelkie problemy przed pójściem do łóżka. Jeśli jesteś z czegoś zły lub zdenerwowany, daj im znać. Jeśli pójdziesz spać w środku walki lub nie mówisz drugiej osobie, że jesteś zdenerwowany, to wyciągnie sprawę. Jeśli walka ciągnie się dniami lub tygodniami, to już nie jest walka, to bitwa. Im dłużej to trwa, tym trudniej będzie go rozwiązać. Efekt kuli śnieżnej jest tutaj ogromny, nie pozwól, aby sytuacja wymknęła się spod kontroli, ponieważ możesz jej nie odzyskać.

8. Wybierz swoje bitwy.

Nikt nie chce być cały czas dokuczany. Kiedy coś się pojawi, oceń sytuację i zastanów się, czy to poważna sprawa? A może jest to coś głupiego, z którego możesz odpuścić? Mów teraz albo na zawsze zachowaj milczenie. Albo powiedz coś i rozwiąż to, albo odpuść. Nigdy nie trzymaj się czegoś, co postanowiłeś odpuścić, tylko po to, by rzucić im to w twarz później, kiedy wściekniesz się na coś innego.

9. Pamiętaj - do tanga trzeba dwojga.

Do tanga potrzeba nie tylko dwojga, ale także dwóch do walki, dwóch do pogodzenia się. Upewnij się, że robisz wszystko, co w Twojej mocy, aby zakończyć walkę w dobrych stosunkach. Jesteś tak samo winny za walkę, jak druga osoba, nawet jeśli to ty czujesz się lekceważony, źle traktowany lub lekceważony. A jeśli to ty jesteś oskarżony o lekceważenie, maltretowanie lub brak szacunku, zdaj sobie sprawę, że nawet jeśli nie miałeś tego na myśli, oni tak to postrzegali. Jeśli tak się czują, to jest prawdziwe. Możesz albo walczyć z nimi, twierdząc, że tego nie zrobiłeś, albo uznać, że być może mogłeś zrobić coś lepszego, a następnie spróbować zrobić to lepiej następnym razem.

10. Nie możesz kontrolować drugiej osoby.

Druga osoba w twoim małżeństwie nie jest pod twoją kontrolą. To do nich należy zmiana tego, kim są. Wszystko, co możesz zrobić, to popracować nad sobą. Nie żądaj zmiany drugiej osoby. Możesz pokazać im, jak to, że nie próbują zmienić swojego zachowania, sprawia, że ​​czujesz i masz nadzieję, że zdecydują się zmienić siebie. Jeśli poświęcasz cały swój czas i energię na próbę zmiany drugiej osoby, marnujesz swój czas. Poślubiłeś tę osobę, brodawki i wszystko inne, pamiętaj o tym. Pamiętaj, że sam masz brodawki, a one nadal cię kochają.

Czy dobrze walczysz?

przeglądaj statystyki quizów