Jak zaplanować swoją pierwszą randkę tantryczną
Pomysły Na Randkę / 2024
Zerwania są trudne, zwłaszcza jeśli naprawdę lubisz tę osobę. Zerwania są jeszcze trudniejsze, jeśli ta osoba jest nie tylko Twoim chłopakiem, ale także partnerem do tańca.
To więcej niż brutalne zerwanie z kimś, z kim tańczysz, ponieważ ponosisz nie tylko jedną, ale aż PIĘĆ jednoczesnych strat: 1) chłopak, 2) partner do tańca, 3) wspólni przyjaciele na tańcu, 4) studia / miejsca, w których można tańczyć na, 5) konkursach / występach.
To DUŻO do zrobienia dla każdego. Ale nie martw się, życie BĘDZIE toczyło się dalej, a ty znowu będziesz tańczyć! Może to zająć trochę czasu, ale wierzę w ciebie: będzie lepiej, muszą!
Tańczę od prawie dziesięciu lat i przeszedłem przez tuzin rozstań, od łatwych i łatwych powrotów do przyjaźni, umiarkowanych irytacji, po bolesne miażdżące duszę te, które sprawiły, że chciałem całkowicie przestać tańczyć i upaść w głęboką depresję. Niezależnie od tego, jak strasznie się teraz czujesz, po prostu oddychaj. Strata kogoś, kogo kochasz i na kim ci zależy, jest bolesna. W porządku, jeśli czujesz się źle, masz prawo tak się czuć; jest to naturalne tylko dla nas, ludzi.
Łatwo jest pomyśleć złe myśli o tym, że twój taniec nie jest dobry bez partnera, że nigdy więcej nie znajdziesz innego partnera lub że nigdy więcej nie będziesz cieszyć się tańcem. Te myśli mogą wydawać się słuszne, ale są NIEPRAWIDŁOWE! Tak, straciłeś kogoś naprawdę wyjątkowego, ale to tylko jeden aspekt twojego życia. Jesteś piękną, cudowną, wyjątkową osobą z ogromnym talentem i potencjałem w sobie! Po prostu przeżywasz teraz trudny okres i zajmie trochę czasu i motywacji, by znów poczuć się dobrze.
Uczysz się znowu tańczyć samemu. Przejęcie kontroli nad tańcem i uczynienie go swoim „własnym” jest kluczem do robienia postępów w karierze tanecznej.
Jak mam to zrobic?
Najpierw musisz rozpoznać, że taniec to coś, czego nikt nie może ci odebrać. Bez względu na to, co się stanie, zawsze będziesz wiedział, jak tańczyć.
To jest specjalna umiejętność, którą poświęcasz czas, pieniądze i wysiłek na naukę. Możesz teraz poczuć się trochę niepewnie, co jest całkowicie zrozumiałe. Musisz skontaktować się ze sobą i ze swoim tańcem i dowiedzieć się, że jest to coś, co robisz dla siebie i tylko dla siebie.
Nie możesz się poddać i zrezygnować z czegoś, co kochasz tylko dlatego, że ktoś cię skrzywdził. Musisz sobie uświadomić, że to był plik osoba, nie taniec który spowodował ten ból i że są to dwie oddzielne rzeczy. Taniec może cię zranić przez chwilę z powodu wszystkich wspomnień, które miałeś z tą osobą. Więc rozwiązaniem tego jest tworzenie nowych wspomnień i nowych uczuć.
W tym miejscu Zumba jest rozwiązaniem dla Twojego zerwania. Uwielbiam Zumbę, ponieważ nie potrzebujesz partnera. Ciężko jest wracać do tańca, gdy brakuje twojego partnera / chłopaka i czujesz się przytłoczony i samotny, że go nie ma. (Miałem to uczucie DUŻO, co zniechęciło mnie do wyjścia na tańce na chwilę więcej niż raz). Znalezienie nowego partnera lub zatańczenie z kimś nowym przez chwilę po zerwaniu może być trudne, więc masz moje błogosławieństwo, aby zrobić sobie przerwę i ponownie się skoncentrować.
Wiem, że możesz chcieć ukryć się w domu i nie pokazywać swojej twarzy światu, ale musisz wyjść z domu! Idź do Zumby, zaufaj mi, potem poczujesz się lepiej! Odkryłem, że Zumba to świetny sposób na przezwyciężenie zerwania, ponieważ:
Wybrałem Zumbę jako swój taniec, aby nauczyć się grać samemu, ponieważ mam silne zaplecze taneczne latynoskie, więc znam wiele ruchów i już znam muzykę.
Inną opcją, którą możesz zrobić zamiast zumby lub jako jej uzupełnienie, jest hip-hop. W salach gimnastycznych jest wiele grupowych zajęć hip-hopowych dla dorosłych (takich jak WERQ i U-JAM, w zależności od miejsca zamieszkania). Uwielbiam zajęcia hip-hopowe dla dorosłych, ponieważ są świetną zabawą i uczą Cię, jak być seksownym i samodzielnie poruszać ciałem bez partnera. Możesz się nieźle bawić udając, że grasz w teledysku, a jeśli już, będziesz miał kilka ruchów na następne wyjście do klubu ze znajomymi.
Możesz także zapisać się na zajęcia z baletu dla dorosłych, ponieważ zasady baletu mają zastosowanie w wielu innych tańcach, więc otrzymasz z tego coś pożytecznego. Nie będziesz skakać, klaskać w dłonie i potrząsać tyłkiem jak w zumbie czy hip-hopie, ale nadal będziesz ćwiczyć!
W międzyczasie w ten sposób przygotowujesz się do powrotu do regularnego tańca z partnerem.
1) Zidentyfikuj fakt, że ty jesteś wciąż tancerz bez niego (lub jej)
2) Powiedz sobie: „Znowu zatańczę!”
3) Zapisz się na Zumbę lub inną klasę tańca dla dorosłych i chodź tak często, jak to możliwe
4) Naucz się samodzielnie tańczyć i baw się dobrze poruszając się
5) Stwórz playlistę z zabawną, radosną muzyką, która ci o nim nie przypomina, i słuchaj jej, gdy chcesz zagłuszyć złe myśli, zwłaszcza podczas jazdy
6) Spędź czas z przyjaciółmi / rodziną i nadrobić zaległości w swoim życiu
7) Powtarzaj kroki 1-6, aż pomysł wyjścia na taniec nie wywoła paniki / przytłaczającego uczucia
Kiedy już wykonasz te siedem kroków (tyle razy, ile potrzebujesz), przygotuj się i idź potańczyć do miejsca, w którym znasz wielu ludzi i gdzie prawdopodobnie nie spotkasz go. Na początku dobrze jest mieć ze sobą przyjaciół, z którymi możesz usiąść, porozmawiać i spędzić czas na boku, na wypadek gdybyś miał nerwy i nie czujesz się gotowy, aby wyjść na parkiet. Może minąć bardzo krótko lub bardzo długo, do roku lub dłużej, zanim znów poczujesz się jak stara jaźń, ale nie rozpaczaj, sytuacja się poprawi!
Jeśli czujesz się odważny i potrzebujesz pomocy, możesz umówić się z odbiciem lub przyjacielem z korzyściami, aby pomóc ci oczyścić głowę z twojego byłego i pomóc ci przejść do następnego partnera do tańca. Oczywiście bądź miły dla osoby, która dokonała zmiany, nie nadużywaj jej i wyjaśniaj, na czym polegają Twoje relacje.
W każdym razie, rób to, co musisz zrobić, aby żyć dalej.
Nie siedź z obsesją na punkcie przeszłości. Staraj się także unikać kontaktu ze swoim byłym tak bardzo, jak to możliwe, dopóki nie poczujesz się wystarczająco silny, aby ponownie z nim spojrzeć.
Jeśli gdzieś go zobaczysz, nie musisz z nim rozmawiać ani przywitać się, jeśli nie jesteś gotowy.
W przyszłości możesz skończyć pogodzić się ze swoim byłym i ponownie zostać przyjaciółmi i / lub partnerami do tańca. Jednak w międzyczasie skup się na sobie i swoim tańcu.
Wszystko będzie dobrze!
Pewnego dnia znowu zatańczysz, wierzę w ciebie!