Czy stawia cię na palniku?
Porady Dotyczące Związków / 2024
Czy martwisz się, że partnerka molestuje dorosłego przyjaciela lub członka rodziny? Czy boisz się, że jest w złym związku, z którego nie może wyjść, ponieważ się boi? Dowiedz się więcej o niektórych bezpiecznych, delikatnych i pełnych szacunku sposobach pomocy przyjacielowi uwięzionemu w niezdrowym związku.
Przemoc słowna ma miejsce, gdy ktoś celowo używa słów, aby zranić lub skrzywdzić inną osobę. Przemoc werbalna może być czasami trudna do wykrycia, ponieważ często jest bardzo subtelna - nie zawsze wiąże się z przemocą fizyczną. Ale kiedy sposób, w jaki ktoś do ciebie przemawia, powoduje emocjonalny niepokój, strach i niepokój, jest to nadużycie. Czy zauważyłeś, że partner twojego przyjaciela używa którejś z tych obraźliwych technik werbalnych?
Być może martwisz się, że masz zły instynkt i zdenerwujesz przyjaciela. A może boisz się, że nie będziesz w stanie udzielić jej informacji, których potrzebuje, by opuścić obraźliwy związek. To normalne, że denerwujesz się przed rozpoczęciem rozmowy w trudnej sprawie, ale jej bezpieczeństwo i dobre samopoczucie są tak ważne. Dając jej znać, że ma Twoje wsparcie i że istnieją opcje, które pomogą jej opuścić obraźliwy związek, podejmiesz życzliwe, współczujące kroki, aby pomóc swojej przyjaciółce w trudnych chwilach.
Choć może to być trudne, zobaczyć kogoś, na kim ci zależy, aby być zranionym, mówiąc jej, co ma robić, oferując radę, a nawet dając jej ultimatum, aby odejść (tj. „Jeśli go nie zostawisz, nie mogę zostać i patrzeć, jak się zranisz ”) nie są pomocne, a nawet mogą utrudnić jej wyjście z obraźliwej sytuacji. Tylko ona może zdecydować, kiedy i czy jest gotowa odejść.
Jestem tu, aby ci w tym pomóc. Nie jesteś sam.
Istnieje wiele złożonych powodów, dla których kobieta może bać się opuścić swojego maltretowanego małżonka. Nawet kobiety, które opuszczają agresywnego partnera, często wracają, znowu ze złożonych powodów, których możesz nie rozumieć. Dlatego tak ważne jest, aby:
Niektóre z tych wyrażeń mogą okazać się pomocne w informowaniu przyjaciółki, że ma Twoje wsparcie:
Możesz powiedzieć znajomemu lub ukochanej osobie, że martwisz się o jej bezpieczeństwo. Twoje uczucia też są ważne. Daj jej znać, że rozumiesz, że jest w trudnej sytuacji. Twoja rola jako wspierającego przyjaciela polega na słuchaniu i daniu jej do zrozumienia, że chcesz pomóc.
Zasługujesz na poczucie bezpieczeństwa we własnym domu. Jak mogę pomóc? Co sprawi, że poczujesz się bezpiecznie?
Oto kilka dodatkowych sugestii, jak pomóc przyjacielowi w związku:
To, co ci się przydarzyło, nie jest twoją winą.
Wspieranie przyjaciela w kryzysie może być również dla ciebie trudne emocjonalnie. Dlatego tak ważne jest, aby zadbać o swoje własne potrzeby w zakresie bezpieczeństwa i zdrowia oraz dobrego samopoczucia, pomagając przyjacielowi w obraźliwym związku. Jeśli nie wiesz, co robić, nie bój się zadzwonić na linię kryzysową lub centrum wsparcia dla ofiar przemocy domowej i poprosić o środki, które pomogą Ci być tam dla przyjaciela. Nie możesz pomóc komuś wyjść z niezdrowego związku, jeśli nie dbasz o własne zdrowie. Nie bój się skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania wsparcia i zasobów, jeśli sytuacja zaczyna Cię stresować.
Kiedy jesteś gotowy do rozmowy, jestem tutaj, aby słuchać.
Jednym z najlepszych sposobów pomocy przyjacielowi, który jest w złym związku, jest zdobycie wiedzy na temat rozpowszechnienia przemocy domowej i dostępnych zasobów, aby pomóc kobietom krzywdzonym i wykorzystywanym przez swoich partnerów.
Co sprawiłoby, że czułbyś się teraz bezpieczny?
Bądź przyjacielem, którego chciałbyś, gdybyś był w agresywnym związku i nie wiedział, co robić. Czy skontaktowałbyś się z przyjaciółką, która cię wspierała, słuchała cię, nie oceniając cię, oferowała pomoc, kiedy jej potrzebujesz, i dotrzymywała jej słowa, że szanuje twoje życzenia i chroni twoją prywatność? Empatia i zrozumienie to jedne z najważniejszych prezentów, jakie możesz ofiarować osobom pozostającym w złym związku.