Jak stawiać za sobą problemy w związkach

Żaden związek nie jest pozbawiony nierówności. Niektórzy postrzegają je jako irytację, ale jak większość problemów, pomyślne pokonanie ich sprawia, że ​​związek jest silniejszy. Wyobraź sobie proces tworzenia miecza. . . kawałek metalu jest wkładany do ognia, a następnie kilkaset razy uderzany tępym narzędziem.

Ten proces powtarza się w kółko, aż uzyskasz mocne, użyteczne narzędzie. Relacje takie są. Zawsze będą problemy, ale one definiują, wyostrzają i wzmacniają twój związek, jeśli nie rozpada się pod presją. Oto kilka wskazówek, które pomogą wam dwóm przezwyciężyć różne problemy w związku i przetrwać „ciosy”, które hartują wasz związek.

1. Przebaczenie

Przebaczenie jest zawsze najbardziej oczywistym pierwszym krokiem, jeśli chodzi o przezwyciężenie problemu w związku. Absolutnie musisz wybaczyć wszystkie problemy i problemy, zwłaszcza jeśli twój partner będzie starał się to naprawić. Nie róbcie urazy; jest to jedna z najważniejszych rzeczy do zapamiętania w związku. Gdy tylko pozwolisz, by uraza się utrzymała, staje się ona ciągłym drenażem i przeszkodą dla twojej wspólnej przyszłości. W relacjach nie chodzi o wzajemne ocenianie; chodzi o to, by razem uzyskać najlepszy wynik.

2. Przeszłość jest przeszłością

To, co się stało, już się stało. Nie wracaj do tego. Rozsądnie byłoby zanotować to w pamięci, aby uniknąć popełnienia tego samego błędu, co wcześniej, lub zaplanować z wyprzedzeniem przechwytywanie podobnych problemów, ale to wszystko, co musisz o tym pamiętać. Przywrócenie go z powrotem po prostu odsłania dawny ból i zwykle niczego nie rozwiązuje. Co gorsza, prawie zawsze powoduje więcej problemów, prawdopodobnie prowadząc do ujawnienia większej liczby rzeczy z przeszłości i komplikacji sytuacji.

3. Zawsze jest jutro

Naprawdę! I nigdy o tym nie zapominaj. Coś może się wydarzyć i dzisiejszy dzień może być dla was dwóch od początku do końca kompletnie kiepski, ale nigdy nie zapominajcie, że zawsze jest jutro. Zrób jutro kolejny dzień, aby spróbować ponownie i zostawić przeszłość za sobą. Obudź się, miejmy nadzieję, odświeżony i idź dalej. Jeśli następnego dnia ciężko ci się porzucić, nie wspominaj o tym, możesz po prostu kontynuować to ze swoim partnerem. Każdego dnia oboje spędzacie grzebanie, co sprawia, że ​​następny dzień jest łatwiejszy, aż całkowicie zniknie z rozmyślań.

4. Zmiana tematu

Ten jest dość ryzykowny i musi być poprawnie używany, aby działał. Jeśli temat jest ważny i bezwzględnie należy się nim zająć, nie możesz tego użyć, ponieważ byłoby to równoznaczne z ucieczką. Jeśli oboje wybuchniecie zaciekła kłótnia o coś, wybierzcie, abyście zmienili temat na lepszy czas. Jeśli jednak wydarzy się coś ważnego, prawdopodobnie nie będziesz w stanie zmienić tematu. Głównym zastosowaniem wskazówki „Zmiana podmiotu” jest użycie jej w celu zneutralizowania potencjalnie gorącej kłótni między wami… nie po to, aby wydostać się z kłopotów.

5. Przepisz przeszłość

To kolejny mechanizm radzenia sobie, chociaż działa tylko wtedy, gdy oboje nad nim pracujecie. „Przepisanie przeszłości” to forma zaprzeczenia, w której stwierdza się: „To się nie wydarzyło”, „To się nie stało w ten sposób” lub „To nie było takie ważne”. Zasadniczo chodzi o to, aby ukryć / zablokować tę myśl przed ponownym pojawieniem się, abyście mogli odejść od problemu. Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że oboje musicie się na to zgodzić, bo inaczej to nie zadziała. Głównym pomysłem jest złagodzenie problemu i pozostawienie go za sobą.

6. Zapisz to i spal to razem

To jest bardziej fizyczne rozwiązanie z pewnymi implikacjami psychicznymi (a czasem duchowymi). Weź swój problem, który ukrywacie lub przez które przechodzicie… Zapisz go na kartce papieru. Teraz weź ten papier i podpal go, oczywiście ostrożnie. (Writer nie ponosi odpowiedzialności za obrażenia ciała lub szkody majątkowe, jeśli zawiedziesz w życiu.) Obserwuj, jak Twój „Problem” spala się na popiół. Inni lubią wlewać swoje problemy do miodu, niektórzy zamrażają je w kostki lodu, po czym rzucają o ścianę, a jeszcze inni zapisują na papierze toaletowym i spłukują. Chodzi o to, że odrzucasz / niszczysz swój problem.

7. Rozwiązania Rozwiązania Rozwiązania

Dla niektórych, fizyczne lub duchowe zaczerwienienie po prostu tego nie rozwiąże, ani też po prostu pozostawienie problemu za sobą… Bo tego typu ludzie chcą znaleźć rozwiązanie problemu raz na zawsze. Ostrzegam, że czegoś nie da się naprawić… ale można zapobiec ich powtórzeniu, więc to jest twój cel. Znajdź sposób na pokonanie problemu… Jeśli coś dzieje się w określonym miejscu, nie chodź tam ani nie szukaj tam sposobów. Jeśli jest z określoną osobą, ogranicz dostęp do tej osoby. Jeśli jest to określony temat, unikaj wszystkich dróg prowadzących do tego tematu. Zawsze istnieje rozwiązanie i od was dwóch zależy, czy pozwolicie, by sytuacja umarła, albo znajdziecie sposób, by nigdy nie dopuścić do jej powrotu.

8. Nagradzaj siebie

Może się to wydawać trochę wsteczne, ale przypuśćmy, że oboje przeżyliście poważny problem… Nagradzajcie się trochę za to! Pamiętaj tylko, że to nie jest wymówka, aby wyjść i znaleźć więcej problemów, abyście mogli się wzajemnie wynagrodzić. Celem jest stworzenie wystarczającej ilości pozytywu, aby włożyć ostatnie gwoździe do trumny tego problemu i całkowicie go zakopać.

9. Pamiętaj i przygotuj kopię zapasową

To idzie ręka w rękę z # 7 wspomnianym powyżej, ale jest to rozwiązanie, w którym rozwiązanie jest dość oczywiste lub zostało znalezione. Zanotuj, co się stało, a co ważniejsze, co doprowadziło do tego, że to się wydarzyło. Środki ostrożności są zawsze zmorą problemów i blokad drogowych.

10. Zawsze niezawodne udogodnienia

Komfort istnieją po to, żeby… pocieszyć nas. Po przezwyciężeniu problemu lub pozostawieniu go w przeszłości oboje idziecie i oddajecie się zdrowemu komfortowi, z którego oboje lubicie. Czy to pizza, czekoladki, kojąca muzyka, chińskie bufety, szycie, gry wideo, boks, czytanie, cokolwiek. Poświęć trochę czasu, aby zatrzeć swoje zranienie wygodami, zwłaszcza jeśli możesz je zebrać razem. Chodzi o to, aby pogrzebać problem, którym oboje zdecydowaliście się zająć i zostawić go na zawsze.

Ostrzeżenie, metafora „temperowania miecza” nadal obowiązuje, ale to nie znaczy, że powinieneś aktywnie szukać problemów, które możesz przetestować i złagodzić swój związek. Tak, po prostu czekanie na problemy, aby wzmocnić swój związek, jest dość luką, ale nienaturalny charakter problemów i zwiększona ich liczba mogą zrujnować związek, czyniąc cały proces bezwartościowym.

Jeśli masz jakieś pomysły lub komentarze, zostaw je w sekcji komentarzy poniżej. Jak zwykle dziękuję za przeczytanie i „powodzenia” wszystkim!