Jak odpowiedzieć, gdy ktoś mówi „nienawidzę cię”

Nie możemy sobie powiedzieć nic, czego nie można by źle zinterpretować jako bolesne lub nieuprzejme. Właściwie użyte słowa mogą wyrażać nasze najskrytsze pragnienia, nasze uczucia lub nasze intencje, dlatego musimy pamiętać, aby zrozumieć, co próbujemy powiedzieć, zanim to powiemy. Musimy zdać sobie sprawę, że inni ludzie naprawdę słuchają naszych słów, podczas gdy my możemy nie być sobą.

Kiedy mówisz „nienawidzę cię”, zadaj sobie pytanie, dlaczego to mówisz. Chcesz powiedzieć coś, co skrzywdzi inną osobę, czy po prostu jesteś zły na okoliczności otaczające twoją nienawiść?

Kiedy ktoś inny mówi ci te bolesne słowa, musisz zadać sobie te same pytania. Postaw się na miejscu drugiej osoby. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w chwili, gdy twój chłopak, dziewczyna, przyjaciel lub członek rodziny wypowie te słowa do ciebie, jest zachowanie spokoju i opanowania. Być może w środku płoniesz gniewem lub jesteś gotowy do płaczu, ale nie możesz pozwolić, aby ich słowa wpłynęły na ciebie w widoczny sposób. Jeśli zobaczą, że nic Cię to nie obchodzi, jest mniej prawdopodobne, że spróbują ponownie.

System tolerancji dla bolesnych słów

Opracowałem system tolerowania złośliwych słów, które, jeśli będą przestrzegane poprawnie, przeprowadzą cię przez to bolesne spotkanie z mniejszą szkodą dla związku.

Nie okazuj swoich uczuć

Im bardziej uważasz się za ofiarę słów innej osoby, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz traktowany jak ofiara przez osoby wokół ciebie. Jak we wszystkich sytuacjach społecznych, zaufanie jest głównym tematem, który powinniśmy wziąć pod uwagę. Udawanie, że jesteś nietknięty, często prowadzi do tego, że na dłuższą metę faktycznie czujesz się nietknięty, jeśli będziesz to robić konsekwentnie.

Traktowanie cudzych słów jak wiatru na plecach pokaże, że nie będziesz tolerować takiego dziecinnego zachowania. Jesteś lepszy niż ofiara i szanujesz siebie na tyle, aby nie płakać przy tej osobie. Nie dawaj im tej satysfakcji. Jesteś lepszy niż to. Bądź silny.

Scenariusz:

Jesteś na korytarzu w szkole, czekając na rozpoczęcie dnia. Twoja dziewczyna widzi, jak rozmawiasz z grupą znajomych, w tym dziewczyną, której twoja dziewczyna nie lubi. Jest częścią twojego kręgu przyjaźni, ale twoja dziewczyna nie chce, żebyś się z nią spotykał. Chociaż wytłumaczyłeś jej, że nie możesz jej po prostu poprosić, żeby odeszła lub porzuciła twoich przyjaciół, ale nadal się z tego powodu wścieka.

Odciąga cię od twoich przyjaciół i krzyczy: „Dlaczego wciąż się z nią spotykasz? Nie szanujesz mnie! Nienawidzę cię!'

Kilku przechodniów spogląda w twoją stronę, gdy twoja dziewczyna krzyżuje ramiona i ponownie szepcze: „Nienawidzę cię”.

Mrugasz kilka razy i bierzesz głęboki wdech. Twoja twarz pozostaje niezmieniona, a ponieważ twoja dziewczyna widzi, że nie zamierzasz odpowiedzieć, ucieka.

Co teraz? Lubisz być ze swoją dziewczyną, kiedy ona nie jest taka, ale kiedy ona jest, jej zachowanie jest niewybaczalne. Przestrzegałeś pierwszej zasady, ale teraz musisz odpowiednio zareagować na swoje zachowanie, aby mieć pewność, że coś takiego się nie powtórzy.

Zastanów się, dlaczego ktoś mówi te słowa

To doskonały moment, aby przekonać się, czy możesz postawić się na miejscu kogoś innego. O wiele łatwiej jest powiedzieć komuś, aby to zrobił, niż zrobić to, gdy ma to bezpośredni wpływ na ciebie, więc naprawdę musisz zmusić się, aby zrozumieć przyczyny tych działań.

Zastanawiasz się, dlaczego twoja dziewczyna jest na ciebie zła. Zadajesz sobie pytanie, jaki rodzaj relacji mają twój przyjaciel i twoja dziewczyna. Twoja dziewczyna może żywić zazdrość wobec twojego przyjaciela. Uważa, że ​​możesz bardziej polubić przyjaciela i nie będziesz już chciał spędzać czasu. Myślisz, że dobrze rozumiesz, co się dzieje, ale nie możesz w pełni zrozumieć, dopóki nie pójdziesz i nie zapytasz swojej dziewczyny, co myśli.

Porozmawiajcie o tym razem

Teraz to jedna z najtrudniejszych części procesu. Musisz znaleźć swojego partnera lub przyjaciela, zapytać ich, dlaczego są źli i podzielić się swoimi odczuciami w tej sytuacji. Na początku mogą się opierać, ale ważne jest, aby zachować ostrożność w sytuacji.

Zbliżasz się do swojej dziewczyny. Nie patrzy na ciebie, ale wie, że tam jesteś.

„[Imię], nie rozumiem, co zrobiłem źle. Wiesz, że nie mogę jej po prostu poprosić, żeby odeszła. Nie chcę być niegrzeczny - mówisz do swojej dziewczyny.

Marszczy brwi i odpowiada: „Cóż, po prostu jej nie lubię. Dlaczego nie szanujesz mnie na tyle, żeby przestać się z nią spotykać?

- To niesprawiedliwe, że prosisz mnie, żebym przestał się z kimś przyjaźnić. Nie polubię cię mniej, bo spędzam czas z innymi dziewczynami. Chcę być z tobą.'

Ona nie odpowiada.

Zadaj sobie pytanie, czy nadal chcesz być z tą osobą

Co się dzieje, gdy sprawy nie układają się dobrze, nawet jeśli próbowałeś porozmawiać ze swoim partnerem? Chcesz, żeby wszystko było w porządku, ale oni odmawiają współpracy. Taka sytuacja może się jeszcze powtórzyć. Chcesz zapomnieć o walce, czy możesz odejść?

Kiedy ktoś cię skrzywdzi, nadal masz szansę zacząć od nowa. Musisz podjąć decyzję, która może być bolesna, ale pamiętaj, że jeśli zdecydujesz się zostać, możesz wyrządzić sobie więcej szkody niż pożytku. Nie wszystkie relacje mają istnieć, nawet jeśli nie możesz sobie wyobrazić siebie bez tej osoby.

Szanuj siebie na tyle, by wiedzieć, kiedy się pożegnać.

Gdyby twój partner powiedział, że cię nienawidzi, czy zostałbyś z nim?

• tak
• Nie
• To poszlaki

Podsumowanie systemu tolerancji

• Nie okazuj swoich uczuć

• Zastanów się, dlaczego ktoś mówi te słowa

• Porozmawiajcie o tym razem

• Zadaj sobie pytanie, czy nadal chcesz być z tą osobą

Przejście od zranienia

Może zdecydowałeś się zostać z tą osobą. Albo może nie. Ważne jest, aby nie pozwolić, aby to się do ciebie dotarło. Nigdy nie przepraszaj, jeśli nie zrobiłeś nic złego. A jeśli zrobiłeś coś, aby to sprowokować, upewnij się, że dałeś tej osobie do zrozumienia, że ​​naprawdę rozumiesz, dlaczego powiedziała „nienawidzę cię” i że rozwiążesz z nią problem.

Upewnij się, że nie odwzajemnisz tego samego gniewu, który ci pokazali. Postępuj zgodnie ze złotą zasadą, systemem tolerancji i swoim sercem / głową i nigdy nie mów „nienawidzę cię” w odpowiedzi na coś, co ktoś ci zrobi.