Jak przestać kłócić się z mężem lub żoną

Jeśli ciągle kłócisz się ze swoim współmałżonkiem, oto jak zakończyć ten cykl i zacząć żyć bardziej pokojowo. Kłótnie zwykle zaczynają się niewinnie, ale mogą skończyć się nieprzyjemnym związkiem, dlatego najlepiej jest zdusić go w zarodku.

Oto jak przestać kłócić się z mężem lub żoną. Zaczynamy od jednej szybkiej porady, aw następnej sekcji przedstawiamy model zapobiegania argumentom, za pomocą którego można sortować nieporozumienia bez przekształcania ich w pełnowartościowe argumenty.

Szybka wskazówka, która pomoże Ci uniknąć przynajmniej 50% kłótni ze współmałżonkiem:

Wybierz bitwę. Nie kłóć się o nic, co nie ma wpływu na twoje gospodarstwo domowe lub małżeństwo. Na przykład:

• Nie kłóć się, do jakiej restauracji się wybrać. Dopóki wiesz, że znajdziesz danie, którym będziesz się cieszyć, to wszystko, czego potrzebujesz.
• Nie walcz o to, co oglądać w telewizji. I tak większość to po prostu wypełniacz.
• Nie spieraj się o swoją opinię na temat religii lub polityki. Nawet małżonkowie, którzy mają wiele wspólnego, mogą mieć głęboko podzielone opinie na takie tematy. Są to namiętne sprawy, ale spokojne życie ze współmałżonkiem jest jeszcze ważniejsze.

To znaczy po prostu trzymaj język za błahostkami. Na początku może to być trudne. Niech twój współmałżonek wierzy, myśli lub mówi to, co uważa za słuszne. W końcu większość z nich nie ma znaczenia.

Mówiąc prosto, ignoruj, ignoruj, ignoruj ​​to, co nieważne. Niech to się ślizga.

Dlaczego musisz aktywnie szukać pokoju w małżeństwie

• Wiele osób, które zawarły związek małżeński w dzisiejszych czasach, same są dziećmi rozwiedzionych rodziców, pozostawiając panien młodych bez wzorów do naśladowania dla dobrych małżeństw.

• Mężczyźni są tradycyjnie seksem agresywnym. A w ciągu ostatnich 40 lat kobiety były wychowywane przez coraz bardziej feministyczne społeczeństwo, które domagało się równości we wszystkich dziedzinach życia. Pełna agresja ze strony mężczyzny i domaganie się pełnej równości ze strony kobiety to skazane na zagładę małżeństwo. Czemu? Ponieważ wszystko to powoduje, że dwa byki blokują rogi.

• Twój współmałżonek działa ci na nerwy. Będą mówić i robić najgłupsze rzeczy, jakie kiedykolwiek słyszałeś lub widziałeś, a niektóre z tych rzeczy będą częścią ich codziennej egzystencji do końca ich życia. A jeśli nie są one ważne w życiu, będziesz musiał nauczyć się odpuszczać te rzeczy.

• Jeśli chcesz, aby współmałżonek był przy tobie i pozostał w związku małżeńskim, musisz sprawić, by czuł się komfortowo w domu i z tobą. Oznacza to, że w udanym małżeństwie NIE BĘDZIESZ stawał na swojej drodze przez cały czas i nie jesteś do tego przeznaczony. Dotyczy to Ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną czy kobietą.

Zachowaj swoje nieporozumienia dla ważnych rzeczy w życiu:

• W którym szpitalu przeprowadzić operację ratującą życie
• Czy do szkoły domowej, czy do szkoły tradycyjnej
• Czy kupić dom, czy wynająć

Rekomendowane lektury:

Jak polepszyć swoje małżeństwo, nie rozmawiając o tym Kup Teraz

W Jak polepszyć swoje małżeństwo, nie rozmawiając o tymautorka opisuje sposoby wprowadzania świeżej, potrzebnej zmiany w codziennych zachowaniach dotyczących traktowania małżonków, które z kolei nagrodzą nas bardziej kochającym małżonkiem. To dobra lektura dla ludzi, którzy chcą bardziej dogłębnej, profesjonalnej porady, jak mieć lepsze małżeństwo poprzez działanie, a nie rozmowę.

A jeśli chodzi o nieporozumienia dotyczące ważnych rzeczy w życiu, oto jak to zrobić, aby nie przerodziło się to w pełną argumentację.

Możesz użyć tego modelu do prostych nieporozumień, jak również nie powinno być żadnych walk. Powyższa szybka wskazówka to po prostu sposób na szybkie obniżenie poziomu stresu w domu.

Poniższy model przedstawia sposób radzenia sobie z nieporozumieniami, zanim staną się one nieproporcjonalne.

Model zapobiegania argumentom:

Słuchaj, potwierdź, ustaw, sprawdź.

1. Słuchać. Pozwól małżonkowi mówić co myślą od początku do końca. Nie spiesz się z odpowiedzią i nie pozwól swoim emocjom przeniknąć do tego, co mówią. Jeśli przytłacza Cię to, co mówią, po prostu powiedz, „Potrzebuję tylko minuty” lub „Przepraszam kochanie, będę z tobą”. Lepiej odetchnąć, niż wysadzić w powietrze.

2. Uznać. Po prostu powiedz coś w stylu „Słyszę, co mówisz” lub „Rozumiem”.

3. Pozycja. Jeśli nie zgadzasz się z tym, co mówi twój mąż lub żona, powiedz coś w stylu: „Chociaż X jest opcją, myślałem o Y, ponieważ (uzasadnienie)”.

4. Czek. - Jak byś się z tym czuł? lub „Co o tym myślisz?”

5. W razie potrzeby idź na kompromis. Nigdy nie powinieneś oczekiwać ani pragnąć, aby przez cały czas stawać na swoim. Kochasz swojego współmałżonka i chcesz, aby był szczęśliwy i sprawiedliwie traktowany. Partnerstwo nie może opierać się na egoizmie.

Dlaczego ta metoda działa

W Krok 1twoje uszy są otwarte, a usta zamknięte. Dajesz swojemu mężowi lub żonie czas na wypowiedzenie pokoju.

W Krok 2, uznajesz to, co powiedzieli, bez wyłączania go. Szanujesz, że to, co powiedzieli, jest ważne. Nie nazywasz ich śmiesznymi, samolubnymi, nieostrożnymi itp.

W Krok 3, umieszczasz tam opcję do rozważenia przez współmałżonka. To nie jest żądanie. A ponieważ już dałeś im uznanie, w tym momencie nie powinieneś podnosić głosu.

W Krok 4, po prostu pytasz o swoją drogę, ale robisz to w sposób, który jest szlachetny i nie obraża współmałżonka ani nie depcze mu na palcach.

W Krok 5, pokazujesz, że nie MUSISZ mieć po swojemu, nawet jeśli tego chcesz. Zauważ, że kompromis nie oznacza rozdzielczości 50-50. Czasami oznacza to, że twój współmałżonek postawi po swojemu, a innym razem twoje.

Następnym razem, gdy zastanawiasz się, jak przestać kłócić się z mężem lub żoną, po prostu przypomnij sobie model. Potrzeba czasu, aby nauczyć się kontrolować swoją reakcję, aby kłócić się i być samoświadomym. Po prostu uczyń priorytetem pracę nad zdrowiem swojego małżeństwa. Nieporozumienie nie musi przeradzać się w otwartą argumentację. Można go rozwiązać dojrzale i bez wielkiego cierpienia.