Jak przestać dawać więcej, niż się zakochujesz lub w związkach

Czy kiedykolwiek czułeś, że w związku dajesz więcej niż dostajesz? Czy kiedykolwiek w głębi duszy marzyłeś, żeby mężczyzna kochał cię tak bardzo, jak go kochasz? To bolesne, kiedy tak bardzo starasz się, aby związek działał, ale drugi partner nie jest skłonny do tego tak bardzo, jak ty? Nie jesteś sam. Wiele osób żyje ze złamanym sercem, czując, że nie są jednakowo kochani. Ten artykuł pomoże ci zrozumieć, jak mieć równe relacje z partnerem.

O czym należy pamiętać, próbując mieć równy związek

1. Znajdź źródło problemu.
2. Nie zawsze próbuj wypełniać luki.
3. Spróbuj zrozumieć perspektywę swojego partnera.
4. Zadaj sobie pytanie, dlaczego kobiety dają za dużo w związku.
5. Przestań myśleć o miłości jako o czymś, na co musisz „zarobić”.

Znajdź źródło problemów swojego związku

Relacje są trudne. Ludzie są skomplikowani i zawsze podlegają zmianom. Jednocześnie nie możesz polegać na swoim partnerze, że się zmieni. Ważne jest, aby znaleźć korzenie problemów swojego związku i rozwiązywać je z pewnością siebie.

Błędy, które możesz popełniać w swoim związku

• Stałeś się ekspertem w wypełnianiu luk w związku.
• To Ty wymyślasz i planujesz wspólne działania.
• Sugerujesz nowe i kreatywne rzeczy do zrobienia i wypróbowania.
• Ty inicjujesz większość kontaktów seksualnych i fizycznych.
• Tworzysz otoczenie dla intymności, takie jak muzyka, świece, kolacja i specjalne wieczory.
• Kiedy czujesz potrzebę komunikowania się, rozmawiasz więcej niż twój partner, kiedy jesteście razem.
• Czujesz się nieswojo i nerwowo, gdy twój partner milczy przez długi czas i sondujesz go, pytając go, jak się czuje lub co myśli.

Na pozór nie są to złe cechy, ale jeśli wykonujesz całą pracę i dostajesz niewiele w zamian, te dobre cechy mogą w rzeczywistości przynieść odwrotny skutek. Wszyscy czasami inicjujemy te działania. Jeśli jednak to ty jesteś w związku, który zazwyczaj robi takie rzeczy, z pewnością wypełniasz luki bardziej niż powinieneś.

Nie zawsze próbuj wypełniać puste pola

Na początku związku wypełnianie luk sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy, ponieważ „zdobywasz” miłość partnera, a cała ciężka praca się opłaca. Jednak po pewnym czasie uraza i frustracja zaczną narastać, gdy zdasz sobie sprawę, że to ty wykonujesz większość pracy. Twój partner prawdopodobnie przyzwyczaił się do twojego przemęczenia i zakłada, że ​​lubisz rządzić. W niektórych przypadkach partner będzie również czuł się pozbawiony poczucia zagrożenia i urażony, gdy nie dostanie szansy na przejęcie władzy.

Spróbuj zrozumieć perspektywę mężczyzny

Oto fakty dotyczące mężczyzn, które powinieneś wiedzieć:

1. Mężczyźni czują się dobrze, kiedy przejmują kontrolę lub inicjują działanie. Dlaczego mężczyźni czują potrzebę przejęcia władzy, jest skomplikowane, ale jest dla nich ważne. Dlatego jeśli nie dasz im takiej szansy, poczują się urażeni i pozbawieni.
   
   Kiedy kobieta wykonuje wszystkie inicjatywy, czy to inicjuje uścisk, pocałunek czy seks, mężczyzna albo pójdzie za twoimi wskazówkami, albo zacznie czuć się wobec ciebie ambiwalentny. Może potajemnie czuć się pozbawionym możliwości wypełnienia luk. Więc puść, pozwól mu.
2. Kiedy cały czas wypełniasz luki w związku, odmawiasz mu możliwości dowiedzenia się więcej o tym, jak kochać i możliwości rozwoju w związku.

Prowadząc „przedstawienie”, możesz narazić się na oszukanie siebie i przekonanie, że masz wspaniały związek. Wypełniając puste miejsca, tworzysz iluzję wspaniałego związku. Na początku mężczyzna nie może się oprzeć, byś przejął kontrolę. Może mu się to spodobać, ponieważ pomogłeś mu uniknąć tych obszarów życia, w których czuł się nieodpowiedni. Również jego ego spodobało się, że kobieta tak go oszalała. Jednak po pewnym czasie może odczuwać brak emocjonalnego zaangażowania i udziału w związku. Chce zakończyć związek, a ty zastanawiasz się, dlaczego. Może powiedzieć, że jesteś tak doskonały, ale w związku brakuje połączenia. W rzeczywistości związek może wyglądać dobrze z zewnątrz, ale wewnętrznie brakuje mu treści.

Oto analogia, która pomoże zilustrować, co to znaczy wypełnić luki w swoim związku.

Wyobraź sobie, że ty i twój partner wiosłujecie razem łodzią po jeziorze. Siedzisz ciągle z przodu i w rzędzie, podczas gdy twój partner siedzi z tyłu. Zakładasz, że on też wiosłuje razem z tobą. Gdy łódź ładnie płynie po jeziorze, myślisz sobie: „Jaka piękna i romantyczna przejażdżka! Czy nie wiosłujemy dobrze razem? ” W pewnym momencie czujesz się zmęczony, postanawiasz zaprzestać wiosłowania i chwilę odpocząć. Nagle łódź zatrzymuje się. Odwracasz się, żeby zobaczyć, co się stało. Odkryjesz, że twój partner po prostu siedział lub spał przez cały czas. Może już go tam nie ma. Przez cały czas wiosłowałeś sam.

Kiedy więc pracujesz nad wypełnieniem emocjonalnych luk, twój partner staje się pasażerem w związku. Kiedy ciężko pracujesz, aby być dobrym dawcą, nie zatrzymujesz się i nie zastanawiasz się, czy otrzymujesz coś w zamian. Pamiętaj, ty też masz potrzeby.

7 zachowań, które psują relacje

Złe zachowanie	Co powodują
1. Gniewne reakcje na informację zwrotną	Te zachowania wyłączają naszego partnera i karają go emocjonalnie.
2. Bycie zamkniętym na nowe doświadczenia	Może sprzyjać prawdziwej niechęci między partnerami.
3. Używanie oszustwa i dwulicowości zamiast uczciwości	Mieszane komunikaty powodują bierną agresję.
4. Przekraczanie granic	Nie zauważając tego, możemy być nachalni lub kontrolować naszego partnera, zachowując się w sposób pozbawiony szacunku.
5. Okazywanie braku uczucia	Nasze życie seksualne staje się mechaniczne lub wysoce rutynowe.
6. Nieporozumienie zamiast zrozumienia	Możemy je rozdzielać, oczerniając je, projektując na nie negatywne cechy.
7. Manipulowanie, dominacja lub uległość	Możemy przyjąć role, które ranią lub ograniczają naszych partnerów w związku.

Miłość nie jest czymś, co należy uważać za `` zdobyte ''

Pamiętaj, miłość nie jest czymś, co możesz pokonać lub „wygrać”. Musisz być otwarty na własne wady i starać się narazić na niebezpieczeństwo. Miłość nie jest czymś, co sam budujesz. Wszyscy czasami się boimy, ale ważne jest, aby pamiętać, że inni ludzie również przechodzą przez takie sytuacje.

Typowe problemy kobiet w związkach

1. Boisz się, że jeśli nie będziesz ciężko pracować, związek się rozpadnie. Być może widziałeś, jak twoja matka ciężko pracuje, aby zasłużyć na miłość twojego ojca i wierzysz, że jeśli nie zrobisz tego samego, związek się zakończy lub będzie mniej satysfakcjonujący. A może jesteś w związku, w którym otrzymujesz mniej niż wystarczające zaangażowanie emocjonalne i wkład od partnera. Wypełniając puste pola, wierzysz, że możesz nadrobić różnicę.
2. Kobiety czują pociąg do wypełniania luk. W naturze kobiety jest łączenie rzeczy razem, tworzenie czegoś tam, gdzie nic nie było. Czy kiedykolwiek otworzyłeś pustą szufladę i poczułeś potrzebę umieszczenia czegoś w pustej przestrzeni? Czy kiedykolwiek wszedłeś do skąpo umeblowanego domu mężczyzny i poczułeś chęć udekorowania go dla niego? W związku kobiety czują potrzebę wypełnienia pustej przestrzeni: wypełnienia ciszy słowami; wypełnić dystans uczuciem; wypełnienie wolnego czasu zajęciami. Ta wspaniała cecha jest darem. Kiedy jednak przesadzamy, w końcu sami wiosłujemy.

Przestań czuć, że trzeba `` zasłużyć '' na miłość

Może czujesz, że nie zasługujesz na to, by być kochanym, chyba że ciężko pracujesz, aby na to zasłużyć. Być może nie byłeś wystarczająco kochany jako dziecko. Być może czujesz, że musisz udowodnić, że jesteś kochany. Czujesz, że jeśli nie kochasz wystarczająco, mężczyzna może cię opuścić. Niezależnie od powodu, wniosek jest taki sam: stajesz się ekspertem w ciężkiej pracy dla miłości.

Cóż, po prostu przestań wiosłować! Przestań myśleć, że musisz ciężko pracować, aby zdobyć miłość. Przestań myśleć, że cię opuści, kiedy nie będziesz wystarczająco ciężko pracować.

Zgadza się, po prostu przestań. Przestań planować wypełnienie wolnego czasu. Przestań podbiegać do partnera, aby go przytulić, zainicjować seks i rozpocząć wszystkie intymne rozmowy. Zatrzymaj wszystko i patrz, co się stanie.

Działania, które możesz podjąć, aby zatrzymać partnera

1. Pod koniec każdego dnia wypisz wszystkie sposoby wypełniania luk. Użyj tej listy jako przypomnienia, czego nie robić w swoim związku.
2. Daj swojemu partnerowi możliwość przejęcia władzy. Przerwij rozmowę i pozwól swojemu partnerowi porozmawiać lub przejść do następnego tematu. Przestań inicjować seks i daj swojemu mężczyźnie szansę, by cię uwieść. Kiedy twój partner pyta o twój plan weekendowy, możesz odpowiedzieć: „Pomyśl o czymś, kochanie. Dlaczego mnie nie zaskoczysz? ” Będziesz potrzebować ciągłych przypomnień i samokontroli, aby to osiągnąć.
3. Wypełnij swoje życie innymi satysfakcjonującymi zajęciami, aby Twój związek nie był jedyną rzeczą, o której myślisz. Podążaj za marzeniami, dbaj o siebie, ćwicz, chodź na siłownię, chodź na lekcje muzyki lub tańca, po prostu rób wszystko, co lubisz. Zrób coś dla siebie.
4. Porozmawiaj ze swoim mężczyzną o wypełnieniu luk. Powiedz mu, że masz niepożądany zwyczaj dawania zbyt wiele i poproś go o pomoc w złapaniu cię na gorącym uczynku. Powiedz mu, czego od niego potrzebujesz i porozmawiaj o dzieleniu się emocjonalnym obciążeniem w związku.

Postanów sobie, że nie będziesz ciężko pracować, by być kochanym. Nie musisz dawać z siebie wszystkiego, by być kochanym. Niech związek rozkwita w naturalny sposób.