Romans bez dramatu: proste naukowe wyjaśnienie, jak to zrobić

Pięć oddzielnych systemów biologicznych łączy się, aby stworzyć romantyczną miłość

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego uczucia miłości mogą wydawać się tak złożone - a nawet sprzeczne - i czasami niemożliwe do wyjaśnienia? Naukowcy niedawno odkryli, dlaczego tak się dzieje.

Nasze uczucia romantycznej miłości wynikają z pięciu oddzielnych systemów biologicznych.

Te pięć systemów współpracuje ze sobą, łącząc emocje, tworząc różne sposoby, w jakie czujemy się z naszymi partnerami. Z powodu tego złożonego i zmiennego procesu, zazwyczaj będziesz reagować na inne osoby w inny sposób.

Co ciekawe, jakikolwiek, wszystkie lub żaden z twoich pięciu systemów miłości nie może odpowiedzieć drugiej osobie.

Oznacza to, że naprawdę nie masz ani jednego on / off lub a ciepło Zimno jeśli chodzi o kochanie kogoś. Zamiast tego masz pięć różnych przełączników dla pięciu różnych uczuć. Zostaną ustawione z różną intensywnością i odejdą na lub poza w innych czasach.

Nie ma powszechnie używanej definicji miłości

Istnieje 5 różnych systemów, które łączą się, aby stworzyć romantyczną miłość.

Teraz możesz sobie wyobrazić, że istnieje kilkanaście możliwych sposobów, w jakie dwoje ludzi mogłoby się do siebie czuć. Jednak ludzie nadal na ogół używają jednego słowa -miłość- kiedy mówią o tych uczuciach. To staje się zagmatwane. Dwie osoby często rozmawiają o dwóch różnych rzeczach. I dlatego ktoś może w końcu powiedzieć: „Nie kochasz mnie tak bardzo, jak ja ciebie”.

To wyrażenie nie ma większego sensu, jeśli weźmiesz pod uwagę, że nie wiesz, o jakich systemach miłości mówi druga osoba. I często nie da się wyjaśnić, o którym mówisz. Więc oboje znaleźliście się w ślepym zaułku, kiedy rozmawialiście o swoim związku

W rzeczywistości Twój partner może doświadczyć jednego lub drugiego z pięciu uczuć miłości z większą intensywnością niż to, czego doświadczasz. Ale możesz doświadczać innego z pięciu uczuć intensywniej w porównaniu z uczuciami partnera. Dlatego musisz być w stanie porozmawiać ze swoim partnerem o pięciu uczuciach miłosnych, jeśli chcesz zrozumieć, co dzieje się w Twoim związku. W przeciwnym razie skończysz rozmawiając obok siebie i po prostu kiwając głową, nie rozumiejąc, czego doświadcza twój partner.

Pięć uczuć romantycznej miłości

Spójrzmy na pięć różnych uczuć romantycznej miłości, które rodzą się z głębi nas:

jeden. Uczucie zakochania

Kiedy doświadczasz uczucie szalonej miłości, masz skłonność do obsesyjnego myślenia o osobie, o której myślisz. Możesz tak dużo myśleć o tej osobie, że myślisz, że ona lub ona jest Jeden. Jednak uczucie zakochania się w szalonym zakochaniu znika, gdy połączenia między szaloną miłością w Twoim mózgu równoważą się, zwykle w ciągu 18 miesięcy po tym, jak ktoś oszalał.

W tym czasie możesz przejść do drugiego etapu zakochania. To jest miejsce, w którym czujesz się nagrodzony, gdy jesteś razem ze swoim partnerem. W rzeczywistości podnosi poziom neuroprzekaźników dopaminy - tych rzeczy, które powodują, że sygnały elektryczne łączą się w różnych częściach mózgu. Jeśli jednak nie masz związku funkcjonalnego, nie przejdziesz do drugiego etapu romantycznego uczucia zakochania. Zamiast tego możesz odnieść wrażenie, że „miesiąc miodowy się skończył” i czasami czuć, że „jesteś w łóżku z nieznajomym”.

2. Uczucia seksualne

Uczucia seksualne są dwojakiego rodzaju: uczucie podniecenia fizycznego i uczucie podniecenia emocjonalnego. Czujesz się fizycznie pobudzony, gdy twoje ciało zaczyna reagować na sygnały seksualne, powodując napływ krwi do genitaliów i mrowienie nerwów. Co ciekawe, ćwiczenia fizyczne podnoszą prawie każdy potencjał do fizycznego pobudzenia seksualnego. Ale emocjonalne pragnienie seksu jest inne. Może to zależeć od tego, jak układa się związek, jaki masz nastrój i jak bardzo się stresujesz.

Emocjonalne pragnienie seksu często wzrasta, gdy ty i twój partner po prostu wychodzicie i razem odkrywacie świat. Ale czasami fizyczne i emocjonalne uczucia danej osoby znajdują się na przeciwnych końcach włączonego spektrum. Na przykład ktoś może cię drażnić i możesz zauważyć, że jesteś fizycznie podniecony do seksu. Ale patrząc na sytuację, twoje emocje mogą podpowiadać ci: „Nie teraz”. Wtedy twoje ciało mówi „tak”, a głowa mówi „nie”.

3. Poczucie się jak przyjaciele

Uczucie romantycznej przyjaźni nie różni się od innych przyjaźni. Dzieje się tak, ponieważ rozgrywa się między dwojgiem ludzi, którzy dobrze się znają. W związku z tym nadaje ogólny ton temu, jak ludzie traktują swoich kochanków. Wpływa również na to, jak radzą sobie z konfliktami w relacjach. Kiedy partnerzy są romantycznymi przyjaciółmi, nie zapisują wyników ani nie wyzywają się nawzajem. Raczej albo rozstrzygają konflikt, albo pozwalają, żeby wszystko poszło tak, jak robią to przyjaciele. To dlatego, że para ceni swój związek. Uczucie przyjaźni jest tak ważne dla romansu, że mamy wyraz dla par, które otwarcie to okazują. Mówimy, że są też „przyjaciółmi i kochankami”. To najbardziej podziwiany rodzaj romantycznego związku. Bez tego związek jest jak silnik samochodowy, który nie odpala i się trzęsie.

4. Poczuj się jak rodzina

Rodzinne uczucie tworzy więzi, które łączą ludzi. To może wydawać się godne zaufania. Kiedy macie zdrowe poczucie rodziny co do partnera, razem odpoczywacie. Dzieje się tak, ponieważ system biologiczny oparty na miłości rodzinnej wytwarza hormony łagodzące stres i połączenia mózgowe, które pozwalają omawiać niepokojące rzeczy.

Poczucie rodziny działa odwrotnie w przypadku osób, które mają skłonność do negatywnych uczuć rodzinnych i przywiązania / przywiązania do relacji. Poczucie rodziny oznacza dla nich zwiększone napięcie. Dzieje się tak, ponieważ jedna osoba na ogół zawsze obawia się odrzucenia. W międzyczasie druga osoba może unikać swojego partnera pod wpływem stresu. W takim związku lecznicze właściwości łagodzące stres uczuć rodzinnych pary nigdy nie działają. I ostatecznie partnerzy nie mają sobie nic pozytywnego do powiedzenia, co jest jedną z pierwszych oznak niepowodzenia związku.

5. Poczucie pomocy

Kiedy angażuje się twój system romantycznej pomocy, chcesz w czymś pomóc swojemu ukochanemu. Robisz to, ponieważ zależy Ci na tym, aby Twój partner osiągnął swoje cele życiowe. Ale niektórzy ludzie pomagają tylko po to, aby spróbować przejąć kontrolę nad swoimi partnerami. Wyczuwając to, ich partnerzy po prostu robią mniej i oczekują więcej. W rezultacie pomocnik będzie niewolnikiem, dopóki nie skończy się urazą do swojego partnera.

Osoby pozostające w związkach funkcjonalnych mają to intuicyjne zrozumienie. Dlatego nie udzielają niechcianych rad i nie zachowują się jak męczennicy. Wiedzą również, kiedy zapytać, czy ich partner naprawdę potrzebuje pomocy, a kiedy nie przeszkadzać. Więc nie kończą jako osoby współzależne. Współzależni pomyłka troska o pomoc, jakby opiekowali się swoimi partnerami.

Co to znaczy

Dzięki połączeniu tych pięciu różnych romantycznych uczuć, które tworzą sposób, w jaki czujesz się ze swoim partnerem, nie będziesz doświadczać związku dokładnie tak, jak robi to twój partner. Właściwie żadne dwie osoby nie mogą się kochać w dokładnie taki sam sposób. Sposób, w jaki reagujesz na inną osobę, zależy od twoich doświadczeń życiowych, sposobu, w jaki zostałeś wychowany i od twojej struktury genetycznej. Te rzeczy wpływają na to, jak twoje pięć uczuć miłości wyraża się w twoim związku. Więc możesz mieć tylko nadzieję, że uczucia twojego partnera są podobne do twoich. Im bliżej siebie czujecie w tych pięciu obszarach, tym gładszy będzie wasz związek.

Jak poprawić swój związek

Aby poprawić swój związek, porozmawiaj ze swoim partnerem o pięciu uczuciach miłości.

Nie mów tylko „kocham cię” i na tym poprzestań. Zamiast tego możesz dziesięciokrotnie poprawić komunikację w związku, wyjaśniając, jak się w danej chwili czujesz.

Czy Twoje uczucie miłości wygląda jak:

Masz obsesję i dużo myślisz o swoim partnerze? A może czujesz się nagrodzony, będąc w pobliżu swojego partnera?
Czy masz uczucie fizycznego podniecenia seksualnego? Czy raczej emocjonalnie pobudzony seksem? Lub oba? A może zbyt zestresowany lub zbyt zmęczony, aby poczuć którykolwiek z nich?
Czy odczuwasz ulgę w stresie, tak jak w przypadku przyjaciół? A może masz uczucie stresu, gdy przebywasz w pobliżu swojego partnera?
Czy czujesz się jak rodzina w dobrym tego słowa znaczeniu - poczuciem zaufania? A może czujesz, że utknąłeś na rodzinnym obiedzie z okazji Święta Dziękczynienia, w którym nie chciałeś uczestniczyć?
Czy czujesz, że cieszysz się sukcesami swojego partnera i chcesz pomóc mu w osiągnięciu jego celów? A może raczej czujesz, że nie chcesz pomóc swojemu partnerowi osiągnąć sukcesu?

Możesz zacząć poprawiać swój romantyczny związek, mówiąc po prostu o każdym z pięciu uczuć miłości! Możesz nawet wydrukować tę kolumnę i pozwolić swojemu partnerowi ją przeczytać. Kiedy będziesz w stanie wyrazić swoje prawdziwe uczucia, twój związek będzie mniej dramatyczny.