Co trzeba zrobić, aby zbudować udane małżeństwo

Podobnie jak inni, moja żona i ja przeszliśmy wiele prób i udręk małżeńskich. Czasami ścieżka prowadząca dalej wydawała się niemożliwie stroma, tak że ucieczka była silnie kusząca. Teraz, po ponad trzydziestu latach, mamy razem coś nieocenionego.

Może czytasz to, ponieważ twoje małżeństwo nie spełnia oczekiwań, jest niepożądane, a nawet nie do zniesienia.

Może masz na horyzoncie małżeństwo, ale zastanawiasz się, jak sprawić, by zadziałało w pozornie rosnącej kulturze niepowodzeń małżeńskich. A może porażka ma to twoje przeszłe doświadczenie, ale chcesz spróbować ponownie.

Mam nadzieję, że ten artykuł ci pomoże, tak jak wielu pomogło mojej żonie i mnie w naszej wspólnej podróży małżeńskiej.

Właściwie to moja żona zasugerowała, abym spróbował wspólnie wyodrębnić z naszych dziesięcioleci najważniejsze „czynniki sukcesu” i przedstawić je w formie artykułu. To jest ta próba.

Magiczna formuła małżeństwa

Nie chcesz.

Ale nie, nie ma planu zapewniającego błogość małżeńską; brak doskonałej bratniej duszy; brak pieniędzy; żaden akt samodyscypliny lub ofiary, który mógłby całkowicie rozproszyć widmo małżeńskiego rozczarowania.

Ale to nie znaczy, że to wszystko jest marne. Zakładając, że większość w naszym społeczeństwie wybiera partnerów, których poślubia, i że najpierw składają śluby z miłości i chęci oddania im ślubów, wtedy istnieją bardzo potężne postawy i działania, które pary mogą wdrożyć, aby radykalnie podnieść szanse na sukces.

Brak gwarancji małżeństwa

Należy jednak podkreślić, że małżeństwo nie gwarantuje niczego samo w sobie; to nie jest magiczna instytucja.

Prawie wszystko, co jest potrzebne do zawarcia lub zerwania małżeństwa, znajduje się w osobach, które je tworzą. Dlatego małżeństwo może się rozpaść z wielu powodów.

Jednak wszystkie te powody mają jedną wspólną cechę: wyzwania wyprzedziły trwające postanowienie, że jedna lub obie strony były chętne lub w stanie zapewnić, aby odnieść sukces.

A jeśli chodzi o środki niezbędne do osiągnięcia sukcesu, nie ma wyraźnych granic.

Brak wyraźnych granic

I to jest dobry punkt wyjścia, ponieważ sukces w małżeństwie zależy od wyznaczonych przez ludzi granic; Będę tolerował to, ale nie tamto; Tyle z siebie dam, ale nie więcej ...

Zdrowe granice są niezbędne w małżeństwie, ponieważ tworzą równowagę między tym, co jest konieczne, aby związek się rozwijał, a tym, co jest wymagane, aby pozostać wiernym sobie i własnym przekonaniom.

Jednak granice są wyborem. I często możemy dokonywać złych wyborów, szczególnie w tych nierozsądnych gorących chwilach. Dlatego tak ważne jak one są, moja żona i ja nie uważamy granic za fundamentalne dla naszego sukcesu małżeńskiego. Są inne rzeczy, które można bezpieczniej określić w konkretach i które lepiej zachęcają do sukcesu, niż granice.

Definicja sukcesu małżeńskiego

Definicja jest w porządku, zanim przejdziemy dalej. Co to znaczy udane małżeństwo?

Ze względu na źle przemyślane lub nierozsądne oczekiwania powodzenia, ziarna zguby małżeńskiej można zasiać na długo przed złożeniem ślubów. I odwrotnie, małżeństwo może przetrwać, ale z definicji nie przypomina sukcesu.

Zatem odfiltrowując peryferyjne, plastyczne i niedojrzałe, jakie są jasne wskaźniki udanego małżeństwa?

Oto cechy, często z trudem zdobywane, które uważam za kluczowe dla sukcesu mojego własnego małżeństwa.

Znaki udanego małżeństwa

• Oddanie sobie nawzajem nie gra drugich skrzypiec w żadnym innym związku (włączając w to dzieci).
• Miłość, choć potężna emocja, nie polega na emocjach, zanim zacznie działać.
• Świadomość swoich słabości skłania do podkreślania swoich mocnych stron.
• Konsekwentnie dokonuje się wyborów, które uwzględniają największe dobro innych.
• Otwartość i uczciwość, które budzą zaufanie i nadzieję, nawet pośród porażek i rozczarowań
• Istotne przekonania są głęboko szanowane, jeśli nie są podzielane.

Pozwólcie, że krótko je omówię.

Zobowiązuj się do nich przed wszystkimi innymi

Mówimy ludziom, jakie są nasze priorytety, poprzez sposób spędzania czasu.

- Laura Vanderkam

Na jakim poziomie okazujesz swoje oddanie małżeństwu w porównaniu z innymi dążeniami w życiu?

Wiele rzeczy boryka się z naszą uwagą, od przyziemnych do ekscytujących, niezbędnych do spokojnych, korzystnych do szkodliwych. Nikt nie ma czasu ani energii, aby dążyć do wszystkiego, co chciałby osiągnąć, do poziomu, na jaki ma nadzieję. Dlatego musimy ustalić priorytety.

Pomocny aksjomat w ustalaniu priorytetów mówi: kochaj ludzi i używaj rzeczy, nie kochaj rzeczy i używaj ludzi.

A na szczycie tych ludzi, których mamy najbardziej ewidentnie kochać, powinni znajdować się nasi małżonkowie.

Czy twój współmałżonek może wyraźnie zobaczyć, że jesteś im bardziej oddany niż cokolwiek lub ktokolwiek inny?

Miłość działa, zanim się poczuje

Na świecie jest sto ścieżek, które są łatwiejsze niż kochanie. Ale kto chce łatwiej?

- Mary Oliver

Ogólnie rzecz biorąc, łatwo jest działać zgodnie z naszymi uczuciami, być energicznym i entuzjastycznym, gdy jesteśmy szczęśliwi, być hojni i życzliwi, gdy czujemy uczucie.

Jednak, jak wszyscy wiemy, emocje mogą być kapryśne, a okoliczności często nie sprzyjają przyjemnym uczuciom. Jednak to, w jaki sposób wybieramy się w tych czasach, w dużej mierze decyduje o sukcesie naszych relacji.

Miłość jest nie rzeczownik (coś do posiadania). Miłość to czasownik (coś do zrobienia). Dlatego niezależnie od tego, jak się czuję, nadal mogę mówić lub zachowywać się z miłością; nawet jeśli to wymaga, nic nie mówię i nie robię, aby moje uczucia nie przemogły mnie.

I, co nie jest zaskakujące, kiedy zdecydujemy się działać w miłości, niezależnie od tego, jak się czujemy, nasze własne serca odpowiedzą życzliwie. To jest stare, działaj na lepsze samopoczucie, nie przejmuj się lepszym sposobem działania truizm.

Podkreśl mocne strony, a nie słabości

Kochamy nie znajdując idealną osobę, ale ucząc się doskonale widzieć osobę niedoskonałą.

- Sam Keen

Znajdowanie błędów jest łatwe, nawykowe i destrukcyjne. Oczywiście jest miejsce na konstruktywną krytykę, ale są to drzwi, które należy otwierać powoli i rzadko.

Raczej, kiedy winy twojego współmałżonka głośno dzwonią w twojej głowie, szukając naprawy, zamiast tego wybierz przynajmniej jedną z jego mocnych stron; coś, co uważasz za atrakcyjne, pomocne lub ujmujące ... A potem podziękuj lub pochwal ich za to.

Będziesz zaskoczony, jak może to rozproszyć śmierdzące myślenie, zburzyć ściany działowe i oczyścić atmosferę gniewu lub frustracji.

Wybierz ich największe dobro

Małżeństwo to zobowiązanie - decyzja, by przez całe życie robić to, co będzie wyrażać miłość do współmałżonka.

- Herman H. Kieval

W Biblii jest fragment, który mówi: Niech każdy z was troszczy się nie tylko o własne interesy, ale także o dobro innych. Zapewne w żadnym miejscu nie jest to bardziej wymagane niż małżeństwo.

Wybory, których dokonujemy indywidualnie, powinny zawsze uwzględniać to, co jest najlepsze dla naszego współmałżonka. Oczywiście najlepszym sposobem na ustalenie tego jest zapytanie ich. Decyzje podejmowane wspólnie, w których każdy jest pobłogosławiony szczerym namysłem innych, jeszcze bardziej zacieśni związek.

Decyzje podejmowane niezależnie i, co gorsza, samolubne, są klinami, które mogą się tylko rozdzielić.

Rozmawiaj otwarcie i szczerze

Radykalna szczerość nie polega na ciągłym strumieniu świadomości przepływającym przez twoje gospodarstwo domowe. Chodzi o chęć włączenia partnera we wszystkie aspekty swojego życia.

- Leslie Doares

Podziel się swoimi przemyśleniami, uczuciami, lękami, pragnieniami, nadziejami i rozczarowaniami. Być może nie ma nic bardziej jednoczącego niż gdy pary znajdują czas na rozmowę ... a jednak niewiele jest rzeczy bardziej destrukcyjnych niż nieuczciwość!

otwarty i szczera rozmowa jest niezbędna dla dojrzałego małżeństwa. Załóż, że twój partner chce wiedzieć tyle o twoich myślach, uczuciach, porażkach i sukcesach, ile chcesz, żeby zrozumieli, a następnie zarezerwuj czas, aby się tym podzielić.

Para, która rozwinęła zdrowy związek, w którym szczerze i otwarcie dzielą się sobą, to para nie tylko zakochana, ale i obdarzona zaufaniem.

A jeśli miłość jest podstawą wszystkich udanych małżeństw, zaufanie jest głównym filarem, który stara się wspierać; i otwartą, szczerą rozmowę zaprawą, która utrzymuje go w pozycji pionowej.

Szanuj ich przekonania

Kiedy ludzie mówią mi, że nauczyli się z doświadczenia, mówię im, że sztuczka polega na uczeniu się na doświadczeniach innych ludzi.

- Warren Buffett

Osobiste przekonania nie są czymś, co należy podeptać, zwłaszcza jeśli należą do twojego małżonka. Czy to religijne, ideologiczne, polityczne, dietetyczne, moralne, kulturowe czy tradycyjne itp., Jeśli twój współmałżonek ma credo, którego się trzymają lub do którego czują, szanuj je.

Przekonania mogą się rozwinąć w dowolnym momencie życia człowieka, w dużej mierze dzięki doświadczeniom danej osoby i wnioskom wyciągniętym z tych doświadczeń. Wpływają na życie ludzi na wiele sposobów, od tego, co uważają za dobre i złe, po to, co jedzą, od świąt, po to, jak najlepiej wychować dzieci.

Jeśli podzielamy przekonania naszych małżonków, wszystko dobrze. Jeśli nie, to jest wspaniała okazja, aby się czegoś nauczyć. Aby zrozumieć, co doprowadziło ich do miejsca, w którym się znajdują.

Nawet jeśli nie zrozumiesz, nadal możesz szanować ich przekonania w sposobie, w jaki mówisz i dostosowujesz się do nich w swoim związku.

Odważ się podzielić

W jakim obszarze mógłbyś się najbardziej poprawić?

• Muszę pokazać współmałżonkowi większe dowody mojego oddania im
• Zwykle okazuję miłość tylko wtedy, gdy mam na to ochotę, a nie pomimo tego, jak się czuję
• Muszę rozwodzić się nad dobrem, chwalić więcej i mniej krytykować
• Muszę bardziej brać pod uwagę współmałżonka przy moich wyborach; nie chodzi tylko o mnie.
• Muszę się otworzyć i / lub być bardziej szczery, za dużo ukrywam i za mało ufam.
• Muszę bardziej szanować przekonania moich małżonków; uczyć się od nich

Uwaga końcowa:

W artykule założono w odniesieniu do zdrowia psychicznego, emocjonalnego i psychologicznego, że oboje małżonkowie nie mają żadnych poważnych nierozwiązanych problemów wymagających profesjonalnej porady. Jeśli tak nie jest, zachęcam cię, abyś potraktował jako priorytet znalezienie uzdrowienia w tych obszarach jako prekursora ulepszenia twojego małżeństwa. Nasze własne zerwanie nieuchronnie podważy nasze najbardziej autentyczne wysiłki na rzecz budowania lepszych relacji, powodując tylko dalszy ból. Aby iść do przodu, musisz najpierw skupić się na naprawieniu obrażeń. Tylko wtedy zobaczymy wystarczająco wyraźnie, aby przyczynić się do uzdrowienia innych relacji w życiu.