5 rzeczy, których Biblia uczy na temat radzenia sobie z gniewem

Gniew to uniwersalna ludzka emocja. Nikt temu nie ucieknie. Jest to normalna reakcja emocjonalna, gdy sprawy nie układają się po naszej myśli i jesteśmy z tego powodu zranieni, sfrustrowani lub obrażeni.

• Jeśli powiesz mi coś poniżającego lub pozbawionego szacunku i przekroczysz moją dumę, wścieknę się na ciebie.
• Jeśli zablokujesz mi drogę do czegoś, na co zasługuję, bez względu na to, czy przecinasz przede mną samochód w korku, czy nie przyznasz mi tego awansu, o którym myślę, że zarobiłem, prawdopodobnie się złoszczę z Tobą.
• Jeśli obiecasz zrobić coś, czego naprawdę potrzebujesz, na przykład zabrać mnie do pracy, kiedy mój samochód jest w naprawie, ale nie przyjedziesz, kiedy powiedziałeś, że chcesz, prawie na pewno będę na ciebie bardzo zły .

Biblia ma wiele do powiedzenia, zarówno pozytywnego, jak i negatywnego, na temat gniewu. Wypełnijmy krótką ankietę.

UWAGA: wszystkie wersety biblijne pochodzą z Nowej Wersji Króla Jakuba.

1. Gniew jest niebezpieczny!

Biblia nieustannie ostrzega, że ​​kiedy pozwalamy naszemu gniewowi wypłynąć poza odpowiednie granice, może to być bardzo destrukcyjna siła. Spójrz na przykład na tę bardzo konkretną radę ze Starego Testamentu:

Przysłów 22: 24-25 Nie przyjaźnij się ze złym człowiekiem, a z wściekłym człowiekiem nie odchodź, 25 Abyś nie uczył się jego dróg i nie stawał pułapka na twoją duszę.

Nasz gniew może stać się sidłem, uwięzionym w urazie i zgorzknieniu. A kiedy jesteśmy w uścisku tych niszczących emocji, mogą one doprowadzić nas do czynów lub słów, które nie tylko są szkodliwe dla innych, ale często także dla nas samych.

Dobrym biblijnym przykładem tej dynamiki jest historia Naamana.

Człowieka, który prawie pozwolił swojej złości zablokować uzdrowienie

Naaman był dowódcą armii syryjskiej. Według 2 Królewskiej 5 był on „dzielnym mężem, ale trędowatym”.

Żona Naamana miała służącą, która przybyła z Izraela. Kiedy dziewczyna zobaczyła cierpienie Naamana, opowiedziała swojej kochance o proroku w Izraelu imieniem Elizeusz, który z pewnością mógłby uleczyć Naamana z jego choroby.

Tak więc, Naaman, zdesperowany, by wyleczyć się z trądu, wyruszył na poszukiwanie Elizeusza. Ale kiedy przyszedł do proroka, recepta Elizeusza na naprawienie jego stanu przyniosła nie uzdrowienie, ale wściekłość:

2 Królów 5: 9-12 Następnie Naaman udał się ze swoimi końmi i rydwanem i stanął u drzwi domu Elizeusza. 10 Wtedy Elizeusz wysłał do niego posłańca, mówiąc: „Idź i obmyj się siedem razy w Jordanie, a zostanie ci przywrócone ciało i będziesz czysty”. 11 Ale Naaman wpadł we wściekłość i odszedł, mówiąc: Zaprawdę, powiedziałem sobie: Wyjdzie do mnie, wstanie i woła imię Pana, Boga swego, i machnie ręką nad tym miejscem, i uzdrawiajcie trąd ”. 12 Czyż Abana i Pharpar, rzeki Damaszku, nie są lepsze od wszystkich wód Izraela? Czy nie mógłbym się w nich umyć i być czysty? Więc odwrócił się i odszedł w gniewie.

Naaman był wściekły, ponieważ myślał, że Elizeusz nie traktuje go z szacunkiem, do jakiego uprawniał go syryjski dowódca. Jego płonący gniew wywołany tą dostrzeganą ułomnością sprawił, że stanowczo odmówił wykonania tego, co polecił mu prorok, i poszedłby do domu tak samo jak trędowaty. Gniew Naamana miał ukraść mu błogosławieństwo, które zdobył do tej pory.

Ale słudzy Naamana udzielili mu mądrej rady:

2 Królów 5: 13-14 A jego słudzy podeszli do niego i przemówili do niego, mówiąc: „Ojcze mój, gdyby prorok powiedział ci, żebyś uczynił coś wielkiego, czy nie zrobiłbyś tego? O ileż więcej wtedy, kiedy mówi do ciebie: „Umyj się i bądź czysty”? 14 Zszedł więc i zanurzył się siedem razy w Jordanie, według słowa męża Bożego; a jego ciało zostało przywrócone jak ciało małego dziecka i był czysty.

Wiele razy nasz gniew, podobnie jak Naamana, może być siłą autodestrukcyjną, która blokuje nam błogosławieństwa w naszym życiu. Ile małżeństw zostało zniszczonych przez powtarzające się wybuchy gniewu? Ile karier utknęło w martwym punkcie, ponieważ osoba po prostu nie mogła się dogadać z ludźmi, z którymi musiał pracować?

Gniew może doprowadzić nas do grzesznych i głupich działań

Biblia naucza, że ​​kiedy pozwalam, by złość kontrolowała moje nastawienie i moje działania, stawia mnie to na bardzo cienkim duchowym lodzie.

Przysłów 29:22 Gniewny człowiek wywołuje walkę, a wściekły obfituje w występki.

W rzeczywistości niekontrolowana złość może spowodować, że zachowam się jak głupiec!

Przypowieści Salomona 14: 17a Człowiek porywczy dzieje niemądrze...

Kaznodziei 7: -49 Nie spiesz się w duchu, aby się złościć złość spoczywa na łonie głupców.

2. Gniew nie jest grzeszny

Nie ma nic złego w czasami złości! W rzeczywistości sam Bóg się gniewa, tak jak Jezus:

Psalmy 7:11 Bóg jest sprawiedliwym sędzią i codziennie gniewa się na niegodziwców.

Marka 3: 5 A kiedy On [Jezus] spojrzał na nich ze złością, zasmucony zatwardziałością ich serc, powiedział do tego człowieka: „Wyciągnij rękę”. I wyciągnął go, a jego ręka została przywrócona cała jak druga.

Biblia uczy, że to nie nasza złość, ale niewłaściwa reakcja na nią prowadzi nas do grzechu:

Efezjan 4: 26a Złość się i nie grzesz ...

Kiedy użyjemy go właściwie, zgodnie z zamierzeniami Boga, nasz gniew może być raczej pozytywną niż negatywną siłą.

3. Nie należy łatwo wzbudzać złości

Nie jest niczym niezwykłym słyszeć, jak ludzie mówią: „Doprowadzasz mnie do szału!” Ale, zgodnie z Pismem, nikt poza mną nie może mnie wkurzyć.

Przysłów 19:11 Plik dyskrecja człowieka sprawia, że ​​jest nieskory do gniewu, a jego chwała jest przeoczyć wykroczenie.

jeśli zrobisz coś, co jest dla mnie obraźliwe lub bolesne, to do mnie należy wybór, czy zareaguję złością. Trzeba naprawdę ciężko pracować, żeby mnie zdenerwować!

Oto przykład:

Czy zdenerwowałbyś się, gdyby ktoś splunął ci w twarz?

Gdybyś był z kimś w gorącej kłótni i splunął ci w twarz, czy myślisz, że mógłbyś się tym zdenerwować? Bardzo prawdopodobne, że tak!

Ale co by było, gdybyś trzymał niemowlę, a mały maluch wydął usta i uderzył cię kroplą wilgoci między oczy. Czy byłbyś wściekły? Oczywiście nie.

Ale skąd ta różnica? Twoja twarz jest tak samo mokra w obu przypadkach.

Odpowiedź jest oczywista. Gdyby dorosły, który się z tobą kłócił, splunął ci w twarz, od razu doszedłbyś do wniosku, że celowo zaatakował cię w jeden z najbardziej obraźliwych sposobów, na jaki mogli. I słusznie byłbyś z tego powodu zły.

Z drugiej strony, wiesz, że dziecko, które splunęło ci w twarz, nie miało zamiaru skrzywdzić ani urazić. Więc zamiast się złościć, po prostu wytrzyj twarz. Możesz się nawet śmiać.

Wybieramy, kiedy będziemy źli, a kiedy nie

To nie plucie cię denerwuje, ale twoja ocena tego, co oznacza plucie. Innymi słowy, w oparciu o okoliczności, w których zamoczyła się twoja twarz, ty wybierać złościć się czy nie. To Twój wybór!

Przysłów 16:32 Kto jest nieskory do gniewu, jest lepszy od możnego, a kto rządzi swoim duchem, niż ten, kto zdobywa miasto.

Tak więc, zanim rzucę się, czy to fizycznie, werbalnie, czy po prostu przez zły stosunek do osoby, którą obwiniam o urazę lub zranienie mnie, muszę spowolnić swoją reakcję i pamiętać, że mam wybór, czy odpowiedzieć w gniewie do ich wykroczenia lub po prostu je przeoczyć.

Czy uważasz, że naprawdę można wybrać, czy chcesz być zły, czy nie?

• Tak - wolę przeoczyć jakiś problem, niż się nim złościć.
• Nie - emocje pojawiają się spontanicznie i nie możesz ich kontrolować.
• Nie - ale nawet jeśli mogę nie być w stanie kontrolować, czy się złoszczę, mogę kontrolować sposób, w jaki reaguję

Uważaj, by nie wyładowywać złości!

Biblia mówi, że próba uwolnienia się od złości, po prostu pozwalając jej wybuchnąć, nie jest mądra. Wiele osób uważa, że ​​kiedy czujemy wściekłość, zdrowe jest wyładowanie emocji za pomocą negatywnych słów i wybuchowych działań. Ale to jest dokładne przeciwieństwo tego, czego naucza Pismo:

Przysłów 29:11 Głupiec wyładowuje wszystkie swoje uczucia, ale mądry człowiek je powstrzymuje.

Intencją Boga jest to, że zamiast próbować rozproszyć nasze gniewne emocje poprzez wyładowanie, powinniśmy użyć tej energii, aby znaleźć rozwiązanie sytuacji, która spowodowała złość.

Wideo: Kontrolowanie naszej złości

4. Gniew ma cel zaprojektowany przez Boga

Gniew może być siłą dobra w naszym życiu i w życiu ludzi, z którymi się kontaktujemy. Kluczem jest to, że nauczymy się wykorzystywać swój gniew do celów, do jakich Bóg go zamierzył.

Spójrz na przykład, jak zareagował Nehemiasz, gdy dowiedział się, że bogaci mieszkańcy Jerozolimy wykorzystują biednych:

Nehemiasza 5: 6-7 I bardzo się rozgniewałam, gdy usłyszałam ich oburzenie i te słowa. 7 Po poważnej namyśle zgromiłem możnych i władców i powiedziałem do nich: „Każdy z was żąda lichwy od swego brata”. Zwołałem więc przeciwko nim wielkie zgromadzenie.

Nehemiasz się rozgniewał! Jego złość skłoniła go do podjęcia kroków w celu naprawienia sytuacji. Dlatego Bóg dał nam uczucie gniewu.

Dlaczego Bóg wzbudził w nas emocje gniewu

CEL, POWÓD	FUNKCJONOWAĆ
Ostrzegaj nas, że coś w naszym życiu lub w naszym otoczeniu nie działa	Motywuj i dodawaj nam energii do naprawy sytuacji

Właściwą alternatywą dla wybuchu gniewu jest zamiast tego podjęcie celowych działań w celu rozwiązania sytuacji, która wywołała gniew. Jak to zrobić?

Mateusza 18:15 A jeśli twój brat zgrzeszy przeciwko tobie, idź i powiedz mu o jego winie tylko między tobą a nim. Jeśli cię słyszy, pozyskałeś swojego brata.

• Powinniśmy skonfrontować się z osobą, która nas obraziła i spróbować rozwiązać problem.

Efezjan 4:26 „Gniewaj się i nie grzesz”: nie pozwól, aby słońce zachodziło nad twoim gniewem.

• Powinniśmy natychmiast udać się do tej osoby: nie pozwól, aby złość jątrzyła się i zamieniła w zgorzknienie i urazę.

Efezjan 4: 15a ale mówiąc prawdę z miłością…

• Powinniśmy otwarcie oznajmić, w jaki sposób działania tej osoby nas zraniły lub uraziły; ale musimy to robić tylko z szacunkiem i miłością.

5. Gniew powinien zawsze kończyć się przebaczeniem

To, czy problem, który zapoczątkował nasz gniew, zostanie rozwiązany, nie zawsze zależy od nas. Inne zaangażowane osoby również muszą chcieć pracować nad znalezieniem rozwiązania. Więc co się stanie, jeśli po prostu nie będą współpracować?

Efezjan 4:32 I bądźcie dla siebie dobrzy, serdeczni, przebaczając sobie nawzajem, tak jak przebaczył wam Bóg w Chrystusie.

Przebaczamy. To jest sedno sprawy. Nie ważne co, wybaczamy. W przeciwnym razie sami będziemy trzymani w niewoli naszej wściekłości.

Co to znaczy wybaczyć komuś, kto nas skrzywdził lub obraził?

Przebaczenie oznacza, że ​​nie mam już grzechu danej osoby przeciwko niej. Dosłownie anuluję dług moralny, który są mi winni z powodu ich obraźliwego zachowania. Oznacza to, że nigdy więcej nie spróbuję wyciągnąć od nich żadnej zemsty, czy to słowem, czynem czy postawą, za to, co mi zrobili.

Przebaczenie komuś nie oznacza, że ​​usprawiedliwiam lub minimalizuję jego obrazę. W rzeczywistości mogę wybaczyć komuś tylko wtedy, gdy uważam, że jego przestępstwo jest prawdziwe; w przeciwnym razie nie ma nic do wybaczenia. Nie oznacza to również, że zapomniałem, co zrobili. Jeśli opiekunka molestuje moje dziecko, muszę jej wybaczyć. Ale to nie znaczy, że nie zgłoszę ich na policję ani że kiedykolwiek pozwolę im ponownie zbliżyć się do mojego dziecka.

Przebaczenie to decyzja, a nie uczucie. Jeśli jesteś mi winien pieniądze, a ja anuluję twój dług, nie ma znaczenia, co o tobie myślę; nie jesteś mi już nic winien. Przebaczenie ma miejsce, gdy zobowiązuję się przed Bogiem, że nie będę już dłużej obrażać człowieka na niego. Nie oznacza to, że wszystkie negatywne uczucia wobec sprawcy natychmiast znikają! Ale kiedy pojawiają się te emocje, po prostu potwierdzam swoje przebaczenie przed Panem. W końcu moje uczucia dotrą do faktu, że w głębi serca wybaczyłem tej osobie.

Biblia ma wiele do powiedzenia na temat gniewu, a my tylko zarysowaliśmy jej nauki. Ale po prostu wprowadzając te pięć zasad w życie, gdy wpadamy w złość, możemy przekształcić nasz gniew z zobowiązania w atut.