7 sposobów radzenia sobie, gdy nie może powiedzieć „kocham cię!”

Wsparcie! Mój partner nie może mi powiedzieć, że mnie kocha!

Jak pozostać w związku z kimś, komu trudno jest powiedzieć „kocham cię”? Jeśli jesteś oddany drugiej osobie i w głębi serca wiesz, że cię kocha, ale on po prostu nie może tego powiedzieć, to są rzeczy, które możesz zrobić, aby zwiększyć swoje poczucie bezpieczeństwa w związku. W ten sposób możesz dowiedzieć się więcej o osobie, na której tak bardzo Ci zależy, i wzmocnić więź, którą łączy was dwoje.

Czy twój związek może trwać, jeśli tylko jedno z was powie „kocham cię”?

1. Zadaj sobie pytanie, dlaczego słyszysz, jak mówi te trzy małe słowa tak ważne dla ciebie.

Zanim zaczniesz próbować zrozumieć, dlaczego nie może ci powiedzieć w trzech słowach, że cię kocha, ważne jest, abyś poświęcił trochę czasu, aby dowiedzieć się, dlaczego ustne wyznanie miłości jest dla ciebie tak ważne. Czy dzięki temu poczujesz się bezpieczniej w swoim związku? Czy to dlatego, że wierzysz, że słowa są najważniejszym sposobem wyrażania miłości? Czy dorastałeś w rodzinie, w której rzadko słyszałeś, aby którykolwiek z członków Twojej rodziny mówił, że się kochają i czujesz, że przegapiłeś? Umiejętność radzenia sobie z czymś, co powoduje ból serca, często staje się łatwiejsza, gdy słuchasz siebie i słyszysz, co mówi ci serce.

2. Przyjmij do wiadomości, kiedy stara się powiedzieć ci, że cię kocha, ale wydaje się, że nie może tego zrobić werbalnie.

Zachęcanie i uznanie dla naszych wysiłków ze strony naszych partnerów może mieć ogromne znaczenie w świecie, gdy z czymś się zmagamy. Twój partner zasługuje na uznanie, jeśli zauważysz, że próbuje znaleźć własny sposób, aby powiedzieć, że jest w tobie zakochany. Zamiast dąsać się lub cicho traktować (dwa bardzo niezdrowe nawyki w związku), daj mu znać, że widzisz, jak bardzo cię kocha, nawet jeśli trudno mu to powiedzieć. Im bardziej go wspierasz i zachęcasz w życzliwy i pełen miłości sposób, tym bardziej otwierasz mu drzwi do podjęcia ryzyka i wyrażenia siebie bez lęku przed odrzuceniem. Musi wiedzieć, że nie będziesz się z niego śmiać, odrzucać go ani odrzucać, kiedy w końcu powie „kocham cię!”.

3. Zrozum różnicę między kimś, kto nie może powiedzieć „kocham cię”, a kimś, kto nie powie „kocham cię”!

Ktoś, kto nie może powiedzieć „kocham cię”, może obawiać się odrzucenia, gdy wyraża swoje uczucia. Być może, gdy dorastali, nie słyszeli często tego zdania od swoich rodziców, więc trudno jest im dowiedzieć się, kiedy i jak wyrazić swoje uczucia werbalnie. Ktoś, kto nie może powiedzieć „kocham cię”, może pewnego dnia nauczyć się otwarcie mówić o swoich uczuciach.

Z drugiej strony, jeśli jest kimś, kto przyzwyczajenie powiedz „kocham cię”, może świadomie zdecydować się nie wypowiadać tych słów. Weź pod uwagę różnicę między wyrażeniem „nie umiem pływać” a „nie będę pływać!”. Jedno zdanie sugeruje, że dana osoba nie ma umiejętności pływania, a drugie sugeruje, że jest to osoba wybór nie pływać. Ktoś, komu brakuje umiejętności powiedzenia „kocham cię”, może pewnego dnia nauczyć się mówić tak otwarcie. Ale jeśli jesteś w związku z kimś, kto decyduje się nie wyrażać siebie, nawet jeśli wie, że cię to boli, to nie potrzebujesz wskazówek, jak sobie radzić, gdy nie może powiedzieć, że cię kocha; musisz dowiedzieć się, czy jest to związek, w którym warto pozostać.

4. Znajdź niewerbalne sposoby wyrażenia swojego zaangażowania i oddania.

Jak możesz powiedzieć swojemu partnerowi, że bardzo ci na nim zależy? Czy to tylko słowami? A może znajdujesz kreatywne sposoby na wyrażenie swojej miłości i uczucia, wykraczające poza zwykłe wypowiedzenie tych „trzech małych słów”? Kiedy czekasz, aż on ustnie powie ci, jak się czuje, może czekać, aż wyrazisz to, co czujesz w sposób niewerbalny. To może być to, czego potrzebuje od ciebie, aby zrobić kolejny krok w pokazaniu, jak wiele dla niego znaczysz. Najważniejsze jest to, że istnieje wiele różnych sposobów, aby pokazać komuś, że go kochasz, po co ograniczać się tylko do trzech słów? Otwórz swoje serce i umysł na wszystkie możliwości!

Trzymanie się za ręce to niewerbalny sposób wyrażania uczuć miłości

5. Skoncentruj się na wszystkich dobrych rzeczach w swoim związku.

Jeśli fakt, że nie może wyrazić tego, co czuje do ciebie, jest jedyną poważną przeszkodą w twoim związku, to czy nie dostrzegasz wszystkich rzeczy, które idą dobrze dla was dwojga?

6. Przeczytaj książki o tym, jak ludzie wyrażają miłość w sposób, który w rzeczywistości nie wymaga słów.

Kiedy zmagasz się z problemami małżeńskimi, czytanie wysoko cenionych książek o związkach może pomóc ci wyjść z głowy i zacząć patrzeć na sytuację z nowej perspektywy! Dla mnie czytanie Pięć języków miłości Gary Chapman zmienił sposób, w jaki mogłem dawać i otrzymywać miłość w moim małżeństwie. Odkryłam, że mój mąż nie tylko ustnie powiedział, że mnie kocha, ale powiedział mi, że kocha mnie poprzez dary służby, to znaczy robiąc dla mnie małe rzeczy, o których wiedział, że uczynią moje życie łatwiejszym i przyjemniejszym. Przeczytanie książki i nauczenie się, jak skupić się na sobie i wziąć odpowiedzialność za swoje uczucia, zamiast próbować zmienić męża, dało mi głęboki wgląd w to, że powiedzenie „kocham cię” jest tylko jedną małą częścią mojego związku.

Jak poza tymi trzema krótkimi słowami możesz wyrazić miłość swojemu partnerowi?

• Dając prezenty
• Spędzając razem czas i poświęcając mojemu partnerowi moją niepodzielną uwagę
• Mówiąc uprzejmości i dając partnerowi pozytywne afirmacje
• Robiąc dobre rzeczy dla mojego partnera
• Dotykając i okazując czułość

7. Zdecyduj, czy jego niemożność wypowiedzenia trzech słów, które chcesz usłyszeć, jest dla Ciebie przełomem.

Ostatecznie musisz zdecydować, czy możesz mieszkać z kimś, kto ma problem z wyrażeniem ustnie tego, co on do ciebie czuje. Możliwe, że czekasz bardzo długo, zanim będzie gotowy powiedzieć ci to, co chcesz usłyszeć. Podjęcie decyzji o tym, z czym możesz żyć w dłuższej perspektywie, może pomóc ci cieszyć się życiem tu i teraz, nawet jeśli nie może ci powiedzieć, że cię kocha. Podjęcie decyzji w trudnej sprawie, szczególnie trudnej sprawie miłosnej, może czasami wydawać się całkiem wyzwalające.