Czy miłość i pożądanie mogą współistnieć w związku?

Mam teorię: jeśli kogoś kochasz i szanujesz swojego partnera, możesz mieć problem z odczuwaniem pożądania.

Miłość może utrzymać dwoje ludzi razem, a pożądanie może utrzymać związek przy życiu. Co się jednak dzieje, gdy przeszkadza „szacunek”? Czy ktoś może naprawdę pożądać kogoś, kogo szanuje? Może przy odpowiedniej równowadze tych trzech elementów. Chodzi o dynamikę, która działa najlepiej dla danej osoby.

Możesz pomyśleć, że pożądanie to tylko pragnienie seksu bez dbania o uczucia partnera. Może to prawda, ale zanim pójdę dalej, myślę, że definicje pożądania i miłości są konieczne. Możesz być zaskoczony, widząc, że definicja pożądania jest mniej przerażająca, niż mogłoby się wydawać.

Mówiąc prosto, pożądanie to nadmierne pragnienie własnej przyjemności seksualnej.

- dr Michael W. Austin; profesor filozofii na Uniwersytecie Eastern Kentucky

Co to jest pożądanie?

Przeanalizujmy kilka definicji pożądania, które można znaleźć w Słownik Merriama-Webstera, wraz z moimi komentarzami do każdego z nich:

1. Aby mieć intensywne pragnienie lub potrzebę: Nie tak źle, prawda? Może to dotyczyć wszystkiego, czego kiedykolwiek chciałeś w swoim życiu, na przykład pragnienia czekolady. Żądza słodyczy. Może to oznaczać „entuzjazm”, taki jak żądza życia. Miło jest być czymś entuzjastycznym.
2. Intensywna tęsknota: To może być intensywna tęsknota za kimś lub czymkolwiek. Nie ma też w tym nic poważnego.
3. Zwykle intensywne pożądanie seksualne: OK, teraz zbliżamy się do niegrzecznej strony. Można powiedzieć, że pożądanie jest fizyczną potrzebą kogoś.

Czym jest miłość?

Następnie przejrzyjmy niektóre definicje miłościz moimi komentarzami wyjaśniającymi ich porównanie z pożądaniem.

1. Silne przywiązanie do kogoś innego wynikające z pokrewieństwa lub osobistych więzi: Są okoliczności, w których możemy kogoś kochać i nigdy nie odczuwać pożądania. Bez wątpienia przykładem tego jest miłość członków rodziny.
2. Ciepłe przywiązanie, entuzjazm lub oddanie: To podstawowy czynnik miłości. Kiedy partnerzy mają wszystkie te uczucia, zwykle są zaangażowani w związek, aby spędzić razem całe życie.
3. Bezinteresowna, lojalna i życzliwa troska o dobro drugiego: Wspaniale jest być lojalnym, wiernym i interesować się dobrem partnera. Nie zawsze jest to kwestia miłości. Ludzie mogliby mieć obawy o współpracowników, na przykład bez miłości w równaniu. Ale to dezorientuje niektórych ludzi zaangażowanych w romans. Czują, że są okropną osobą, jeśli mają pożądliwe myśli do kogoś, z kim się obchodzą.

Nauka stojąca za pożądaniem i miłością

Helen Fisher, antropolog biologiczna, przeprowadził badanie ze swoimi współpracownikami, aby zobaczyć, co dzieje się w mózgu, gdy ludzie są zakochani. Pobrali próbkę 17 szczęśliwie zakochanych i 15 właśnie porzuconych. Badanym pokazano zdjęcia swojej ukochanej (lub byłej ukochanej), a następnie zdjęcie rozpraszające. Używając rezonansu magnetycznego do skanowania mózgu, odkryli aktywność w bardzo małej kieszonce u podstawy mózgu - brzusznej okolicy nakrywkowej - kiedy badani oglądali zdjęcia swojej ukochanej (lub byłej ukochanej). Ten obszar mózgu zawiera neurony dopaminy. Często wiąże się to z używaniem narkotyków, które wywołuje podobny przypływ dopaminy jak uczucie pożądania i miłości - szczególnie w nowszych związkach.

Stwierdzili również zwiększoną aktywność komórek A10, które są komórkami wytwarzającymi dopaminę i rozpylającymi ją w różnych sekcjach mózgu. Więc jakie inne sekcje i chemikalia wiążą się z popadaniem w pożądanie lub miłość? Cieszę się, że zapytałeś.

Falling in Lust

Żądza powoduje zamknięcie kory przedczołowej - części mózgu odpowiedzialnej za racjonalne zachowanie. Z drugiej strony podwzgórze zaczyna pompować testosteron i estrogen, co wyzwala pożądanie. Inne chemikalia, takie jak dopamina i norepinefryna sprawiają, że osoba czuje się podekscytowana i euforyczna.

Zakochiwać się

Kiedy osoba wychodzi poza pożądanie i zakochuje się, doświadcza spadku serotoniny. Seratonina zapewnia poczucie kontroli i pomaga zapobiegać lękowi, więc kiedy doświadcza tego spadku, osoba może mieć obsesję na punkcie rzeczy, które mogą wywoływać niepokój - czyli ich zainteresowanie miłością. Doświadczają również zwiększonej aktywności w brzusznej bladej, co ułatwia długotrwałe towarzystwo.

To skomplikowane . . .

To tylko kilka z wielu reakcji chemicznych zachodzących w mózgu, gdy wyzwalane są uczucia miłości i pożądania. Wiedząc o tym, zrozumiałe jest, że często nie wiemy, jak odróżnić jedno od drugiego. Ale jeśli chodzi o relacje, w grę wchodzi inny kluczowy element.

Zacząłem myśleć, że romantyczna miłość jest popędem - podstawowym popędem godowym, a nie popędem seksualnym. Popęd seksualny sprawia, że ​​docierasz do wielu różnych partnerów. Miłość romantyczna pozwala skupić energię godową tylko na jednym naraz, zachować energię godową i rozpocząć proces krycia z jedną osobą.

- dr Helen Fisher; antropolog biologiczny i doradca naukowy Chemistry.com

Słowo „R”

Wiele związków zaczyna się od pożądania, ale inne dobrze funkcjonują wyłącznie z miłością i szacunkiem.

Och, jest to słowo na R! Nie, nie związek. Mam na myśli szacunek. Założeniem tej dyskusji jest ustalenie, w jaki sposób szacunek może powstrzymać silne emocjonalne uczucie pożądania, które może pomóc uczynić zdrowy związek romantycznym.

Dylemat miłości, pożądania i szacunku

Niektórzy ludzie mogą pożądać innych tylko wtedy, gdy ich nie szanują. W tej sprawie znalazłem porozumienie między mężczyznami i kobietami. Znalazłem też innych, którzy zaprzeczają, że pożądanie ma cokolwiek wspólnego ze zdrowym związkiem. Ty będziesz sędzią.

Pozwólcie, że zaproponuję ten pomysł do rozważenia. Kiedy mężczyzna szanuje kobietę, nie może jej kochać silnym poczuciem pożądania. To dla mnie śmiałe stwierdzenie. Z pewnością nie dotyczy to wszystkich mężczyzn. Jednak z moich obserwacji wyjaśnia to nastawienie psychiczne niektórych mężczyzn.

Moim zdaniem ci, którzy działają wyłącznie z powodu pożądania, mogą kochać tylko kogoś, kogo nie szanują. Czy to może być zdrowy związek?

Jak interpretują miłość? Czy mylą miłość z pożądaniem? Chyba tak. Mężczyźnie trudno będzie szanować kobietę, której pożąda, jeśli jest to jedyne uczucie, jakie ma wobec niej. (Może to odnosić się również do uczuć kobiet wobec mężczyzn, ale skupię się na tym z męskiego punktu widzenia na potrzeby tej dyskusji. Czytelniczki, które mogą odnieść się do tej dyskusji, mogą podzielić się swoimi komentarzami poniżej.)

Myśląc w ten sposób, mężczyzna nigdy nie zazna satysfakcji z pożądania w zdrowym, pełnym miłości związku. Czy słuszne jest stwierdzenie, że mężczyzna może odczuwać pożądanie kobiety tylko wtedy, gdy nie ma do niej szacunku?

Teraz, gdy zrozumieliśmy tę koncepcję, omówię ten dylemat.

Dlaczego szacunek i pożądanie są mylące

Jeśli mężczyzna, który jest w stanie emocjonalnym, zakochuje się w kobiecie, którą szanuje, może się pomylić ze sprzecznymi myślami o miłości i pożądaniu.

Uważa, że ​​traktuje ją z pełnym szacunkiem. Traktuje ją jak księżniczkę. Chce dla niej wszystkiego. Chce ją uszczęśliwić. Ale z całym tym szacunkiem i troską, czy nadal może jej pożądać? Czy może być wobec niej przejrzysty i dzielić z nią sekretne pożądliwe radości? Mógłby chronić ją przed swoimi erotycznymi myślami, albo może bał się podzielić nimi z nią z powodu swojego szacunku dla niej.

Teraz dochodzę do ważnej kwestii. Czy to tylko normalne zachowanie seksualne, które dodaje radości i rozrywki w związku? Erotyczne myśli nie są straszne, a każdy dobry i zdrowy związek obejmuje takie dzielenie się. Otwiera drzwi do seksualnej ekspresji między mężczyzną a kobietą.

Dlaczego więc istnieje problem z emocjonalnym otwarciem się na kobietę, do której mężczyzna darzy całkowity szacunek?

Jest szacunek tworząc mur z cegły? Czy utrudnia to jakąkolwiek zdolność do zawarcia emocjonalnie zjednoczonego partnerstwa, jeśli tak jest?

Czy miłość i pożądanie wykluczają się wzajemnie? To znaczy, że możemy mieć jedno, ale nie oba?

Znam wielu mężczyzn, którzy wybrali życie z kobietą, która nie jest dla nich odpowiednia. Pobrali się z pożądania, a nie miłości. W niektórych przypadkach to działa, ponieważ z tego rodzi się miłość. Cóż, czasami tak jest, ale to nie moja filiżanka herbaty. Chcę miłości i pożądania, a także szacunku.

Jak pożądanie przekształca się w miłość

Jeśli masz do kogoś pożądanie i zakochujesz się, miłość utrzyma cię razem, a żądza utrzyma związek przy życiu.

Moim zdaniem pożądanie jest niezbędne do rozkwitu związku. Bez wątpienia potrzebujemy miłości. Ale bez pożądania romans w związku może z czasem ulec osłabieniu. To pożądanie powstrzymuje niektóre typy ludzi przed szukaniem innych partnerów. Inni ludzie pragną pozostać wierni tylko z powodu miłości, którą odczuwają.

Uważam, że „pożądanie” ma wiele wspólnego z głębokim, pełnym miłości związkiem - o ile można go połączyć z szacunkiem. W zdrowym związku, jeśli kochacie się wzajemnie, ta miłość nadal sama się karmi. Przy odpowiedniej komunikacji pożądanie może nadal się rozwijać.

Jeśli zacząłeś od pożądania, a później odkryłeś, że dana osoba jest kimś, kogo możesz szanować, wtedy miłość może podążać za nią i zostaniesz razem. Jeśli jednak szanujesz kogoś, zanim rozwiniesz pożądanie lub miłość, to kiedy ty robić zakochać się, pożądanie jest trudne do odkrycia.

Typowe pytania

Czy pożądanie jest ważne w związku?

Tak! Żądza jest podstawą prawie każdego związku. Związek oparty wyłącznie na pożądaniu prawdopodobnie nie przetrwa fazy miesiąca miodowego. Ale żądza otwiera drzwi do wzajemnego szacunku i miłości. Dowiesz się, czy to miłość, rozważając następne pytanie.

Skąd mam wiedzieć, czy to miłość czy pożądanie?

Jeśli nie wiesz, czy to miłość, czy pożądanie, oto kilka pytań Abigail Brenner przez Psychology Today zadać sobie pytanie. Należy pamiętać, że miłość może być romantyczna lub ściśle platoniczna. Na wszystkie te pytania można odpowiedzieć „tak”, myśląc o przyjacielu.

• Czy starasz się pozostać w kontakcie?
• Czy koncentrujesz się na pozytywach?
• Czy jesteście zainteresowani życiem innych?
• Czy potrafisz podzielać podstawowe wartości?

Oprócz zadawania sobie tych pytań, badacz i terapeuta Terri Orbuch dzieli się nimi cztery znaki, że to miłość, wydedukowane po trzech dekadach badań par.

1. Chcesz, aby Twój partner łączył się ze wszystkimi ludźmi w Twoim życiu.
2. Używasz języka „my” zamiast języka „ja”.
3. Możesz się dzielić na bardzo osobistym poziomie.
4. Jesteście w stanie wpływać na siebie nawzajem w znaczący i silny sposób.

Jak długo trwa pożądanie w związku?

Żądza zawsze istnieje w związku. To właśnie sprawia, że ​​intymne połączenie kwitnie. Ale „faza miesiąca miodowego”, faza intensywnego zauroczenia, może trwać od 12 do 24 miesięcy. Czy to oznacza, że ​​w tym okresie nie ma możliwości uzyskania głębszego połączenia? Absolutnie nie! Pożądanie jest jedną z pierwszych rzeczy, które możesz poczuć, wchodząc w związek, ale dopóki istnieje wzajemny szacunek i zrozumienie, może rozwinąć się we wspaniały związek.

Certyfikowany doradca Jonathan Bennett, założyciel Double Trust Dating, mówi nawet, że zakończenie fazy miesiąca miodowego może być dobrą rzeczą:

„Chociaż brzmi to negatywnie, zakończenie miesiąca miodowego może być pozytywne. Pozwala to widzieć się nawzajem otwarcie i szczerze oraz zdecydować, czy warto kontynuować związek. Ponadto możesz przedłużyć pasję i szczęście; po prostu wymaga więcej pracy. Jeśli spotykasz się ze wspaniałą osobą, [oni] powinni być bardziej niż chętni do podjęcia tego wysiłku!

Dobra wiadomość jest taka, że ​​pożądanie i miłość, mimo iż są różne, mogą istnieć razem w związku. Pamiętaj tylko: chwile namiętności to jedne z najważniejszych wydarzeń w naszym życiu, a nigdy nie możesz mieć ich zbyt wiele.

- dr Terri Orbuch; Doktor miłości

Czy zatem miłość i pożądanie mogą współistnieć w związku?

Odpowiedź brzmi tak! Faktem jest, że chcemy spędzić życie z kimś, kogo naprawdę kochamy. Pasja może być przyjemnym elementem związku. Ale jeśli chodzi tylko o pożądanie, coś jest nie tak.

Jeśli jesteś w związku pełnym miłości i szacunku, ale pozbawionym pożądania, to dobrze, jeśli miłość jest wystarczająco silna. Jeśli pożądanie jest pożądane, pomagajcie sobie nawzajem w jej tworzeniu poprzez szczerą i przemyślaną komunikację. Niektórzy uważają, że to część romansu.

Sztuczka polega na tym, aby zacząć od pożądania, potem głęboko się zakochać i pozwolić, by szacunek rozwinął się później. Jednak nie ma sposobu, aby kontrolować kolejność rzeczy. To wszystko jest częścią życia. Nie ma potrzeby zbytniej analizy. Po prostu idź z nurtem i bądź szczęśliwy z innymi.

Ankieta czytelnika. . .

Co najlepiej opisuje Twoją sytuację?

• Pożądałem kogoś, a potem się zakochałem.
• Zakochałem się, ale nigdy nie miałem tego pożądliwego uczucia.
• Szanuję kogoś, a to przeszkadza mi w odczuwaniu pożądania.
• Nie widzę potrzeby pożądania. Nie ma ona udziału w miłosnym związku.