Jak budować zaufanie w małżeństwie: 9 sprytnych sposobów na to

Jak budować zaufanie w małżeństwie

Okazywanie wierności współmałżonkowi pomoże ci zbudować zaufanie w małżeństwie | Źródło

Kluczowe pytania

Jak budujesz zaufanie w swoim małżeństwie, abyś czuł się dobrze ze współmałżonkiem i zachowywał harmonię małżeńską? Jakie kroki należy wykonać, aby zbudować zaufanie w małżeństwie?

Jak budować zaufanie w związku i pozostać razem

Jak budować zaufanie w związku? Jesteś człowiekiem, a nie nadczłowiekiem. Ale przynajmniej możesz zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby spełnić niektóre oczekiwania współmałżonka. Jednym z oczekiwań większości małżonków jest wierność.

Na przykład w dziedzinie wierności możesz pozostać wierny współmałżonkowi jeśli naprawdę zdecydujesz, że chcesz, aby twoje małżeństwo zadziałało. Zresztą, jak trudno jest trzymać się współmałżonka? Jeśli poślubiłeś tę osobę, to jeśli jesteś naprawdę zaangażowany w związek, rozwiążesz problemy, które mogą spowodować, że będziesz mieć romans za plecami współmałżonka, abyś mógł kontynuować związek.

Kiedy popełnisz akt niewierności, współmałżonkowi trudno będzie ci zaufać, a niektórzy małżonkowie już nigdy nie nauczą się ufać swojemu partnerowi.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pozostać wiernym współmałżonkowi i zbudować zaufanie w związku małżeńskim:

Postanów, że każdego dnia będziesz żyć tak, jakby to był twój ostatni dzień. Kiedy myślisz o tym, że dzień jest twoim ostatnim dniem i możesz umrzeć i stanąć przed tronem Bożym, pomoże ci to kontrolować siebie.
Nie igraj z ogniem. Trzymaj się z dala od tego, co nie jest twoje. Wystrzegaj się sytuacji, które spowodują, że staniesz się niewierny współmałżonkowi. Nie spędzaj zbyt wiele czasu sam na sam z mężczyzną lub kobietą, którzy nie są twoim małżonkiem.
Codziennie przypominaj sobie o przysiędze małżeńskiej. Postanów, że będziesz lojalny wobec swoich ślubów małżeńskich.
Zawrzyj ze sobą przymierze, że nie będziesz podziwiać innego mężczyzny ani kobiety bardziej niż współmałżonka.

Niech twoje słowa i czyny zsynchronizują się

Jednym ze sposobów budowania zaufania w małżeństwie jest upewnienie się, że twoje czyny odzwierciedlają słowa, które wypowiadasz. Jeśli powiesz, że zrobisz A, a ty zastosujesz się do tego słowa i dotrzymasz tego słowa, twój współmałżonek uwierzy w ciebie, a jego zaufanie do ciebie będzie silne. Na przykład, kiedy mówisz, że kupisz swojemu partnerowi but lub biżuterię, a faktycznie kupisz je swojemu współmałżonkowi, będzie wiedział, że może mieć zaufanie do twoich słów.

Jeśli powiesz swojemu współmałżonkowi „Kochanie, kocham cię”, a mimo to nie szanujesz go, lub nie dotrzymujesz towarzystwa współmałżonkowi, lub nie poświęcasz części swoich zobowiązań, aby spędzać czas ze swoim współmałżonkiem, współmałżonkiem będzie wiedział, że nie masz na myśli tego, co mówisz. Z czasem twój współmałżonek nie będzie przykładał zbytniej wagi do twoich słów i może skończyć się tym, że ci nie zaufa i cię nie okaże szacunkiem.

Jeśli powiesz swojej żonie, że spotkasz się z nią na randce w restauracji o 19:00, koniecznie spotkaj się z nią o 19:00. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz zdążyć o 19:00, poinformuj ją o tym przed wyznaczoną godziną.

Dotrzymaj swoich obietnic

Kiedy składasz współmałżonkowi obietnicę i dotrzymujesz jej, wzmacnia to zaufanie współmałżonka do ciebie i czyni cię bardziej wiarygodnym. Twojemu współmałżonkowi spodoba się twoja niezawodność i nie będzie miał wątpliwości, gdy następnym razem złożysz obietnicę.

Zanim złożysz obietnicę współmałżonkowi, upewnij się, że jesteś w stanie spełnić tę obietnicę lub dokładnie przemyślałeś, co zamierzasz zrobić dla współmałżonka. Nie spiesz się, aby złożyć obietnicę tylko po to, aby twój współmałżonek zdjął z pleców, a kiedy będziesz musiał coś dostarczyć, odkryj, że tak naprawdę nie przemyślałeś tego, czego będzie od ciebie wymagane.

Zanim złożysz obietnicę:

Rozważać co chcesz mu dać lub co chcesz zrobić dla współmałżonka.

Ostrożnie pomyśl o tym, zanim to powiesz. Zapytaj siebie: „Co? zasoby czy będę musiał spełnić tę obietnicę? Czy mam te zasoby? Jeśli nie, w jaki sposób mogę zmobilizować te zasoby, aby spełnić obietnicę?

Policz koszt. Zadaj sobie pytanie, ile czasu, energii lub pieniędzy stracisz, wypełniając obietnicę i czy jest tego warta. Jeśli to nie jest tego warte, złóż kolejną obietnicę, o której wiesz, że możesz ją spełnić.

Pokaż szczerość

Prawdomówność jest cnotą, którą musisz pielęgnować, jeśli chcesz budować zaufanie w swoim małżeństwie. Twoim stałym celem powinno być budowanie nawyku absolutnej dokładności we wszystkich kontaktach z małżonkiem, ponieważ kłamstwa niszczą zaufanie do małżeństwa. Mówienie prawdy to jeden ze sposobów budowania zaufania w małżeństwie.

Czasami boli, gdy musisz przyznać, że zrobiłeś coś złego. Ale kiedy możesz zebrać się na odwagę i powiedzieć prawdę, nawet jeśli twój współmałżonek nie jest z ciebie zadowolony od razu, po przemyśleniu, zaczną cię szanować za odwagę mówienia prawdy i będą cię za to podziwiać.

Jeśli walczysz i po namyśle zdasz sobie sprawę, że to ty byłeś jej przyczyną, pokornie przyznaj partnerowi, że zawiniłeś. Nic nie stracisz, jeśli to zrobisz. Z drugiej strony zyskasz zaufanie współmałżonka.

Czasami nasze ego i duma przeszkadzają nam w przepraszaniu. Ale kiedy jesteś uczciwy i twój współmałżonek ci wybacza, zaufanie w twoim małżeństwie powraca.

Bądź całkowicie otwarty ze swoim współmałżonkiem

Jedną z rzeczy, która powoduje nieufność w małżeństwie, jest zachowanie tajemnicy, a małżonek myśli, że jego partner coś przed nim ukrywa.

Jeśli chcesz zbudować zaufanie w swoim małżeństwie, musisz być otwarty we wszystkich sprawach.

Angażuj współmałżonka we wszystkie podejmowane decyzje. Jeśli masz oddzielne konta bankowe, nie ma nic złego w poinformowaniu go, że chcesz przeznaczyć swoje pieniądze na nowy samochód dla siebie lub na zakup nowej biżuterii. Kiedy mu o tym mówisz i pytasz o jego opinie, mówi mu to, że cenisz jego opinie i sprawia, że bardziej ci ufa.

Kiedy wychodzisz z domu, poinformuj współmałżonka dokładnie, dokąd się wybierasz. Nie podawaj niejasnych informacji, które mogą być otwarte na jakąkolwiek interpretację. Oto jak budować zaufanie w związku.

Nigdy nie sprawiaj, by współmałżonek czuł, że jest zbyt wścibski lub próbuje działać Ci na nerwy. Na przykład, jeśli wychodzisz, a twój współmałżonek zapyta cię: „Dokąd idziesz?” powinieneś dokładnie powiedzieć, dokąd zmierzasz, ze szczegółami. Możesz powiedzieć coś w stylu „Idę zobaczyć się z moją siostrą Rebeccą. Spędzę u niej cały dzień, zobaczę, jak radzą sobie dzieci, a potem wrócę prosto do domu ”. Jeśli cię zapyta i powiesz: „Dlaczego chcesz wiedzieć?” albo mówisz: „Idę się z kimś zobaczyć” i odchodzisz, a twój współmałżonek poczuje, że go nie szanujesz i będzie podejrzewał, że coś przed nim ukrywasz. Zada sobie pytanie: „Dlaczego nie powiedziała mi, z kim się zobaczy? Kto to może być? Czy to mógł być inny mężczyzna? ” Twój współmałżonek zacznie mieć co do ciebie wątpliwości, a to zniszczy zaufanie, jakie w tobie pokłada.

Z drugiej strony, kiedy podajesz jak najwięcej informacji, utrzymuje to zaufanie między tobą a współmałżonkiem.

Dostarczanie aktualnych informacji buduje także zaufanie do małżeństwa. Kiedy wracasz do domu późno, a twój współmałżonek chce wiedzieć, dlaczego się spóźniłeś, nawet jeśli czujesz się bardzo zmęczony i zirytowany pytaniem, cierpliwość wystarczająca do udzielenia mu tej informacji natychmiast buduje zaufanie w małżeństwie. Jeśli zaatakujesz go werbalnie i powiesz mu, jaki jest podły, ponieważ nie dowiedział się od ciebie, ile pracy musiałeś wykonać w biurze, i wykradniesz się z pokoju bez odpowiedzi na pytanie, może spraw, by poczuł, że udajesz, że chcesz coś ukryć. Jeśli wrócisz później i opowiesz mu prawdziwą historię, nadal może pomyśleć, że odszedłeś tylko po to, by zebrać razem swoje „kłamstwo”.

Dlatego jeśli musisz kontrolować swoje emocje, aby przekazać wiadomość na czas, zrób to.

Spróbuj zadowolić swojego małżonka

Kiedy usilnie starasz się zadowolić współmałżonka, czuje, że może całkowicie na tobie polegać, bez żadnych obaw i wątpliwości. Nie możesz mieć postawy, która mówi: „Zrobię, co mi się podoba. Jestem swoim własnym mężczyzną lub kobietą, a małżeństwo z tobą nie oznacza, że muszę cię zadowolić! ' Taka postawa niszczy zaufanie do małżeństwa.

Kiedy masz postawę, która mówi: „Wiem, że nie mogę spełnić wszystkich moich potrzeb i pragnień w tym małżeństwie, ale zrobię co w mojej mocy, aby wyrazić miłość i spróbować zaspokoić potrzeby mego małżonka. Dam, podzielę się i zniosę ”- twój małżonek będzie ci ufał, ponieważ jesteś oddany małżeństwu. Oto jak budować zaufanie w życiu małżeńskim.

Wybacz

Jeśli twój współmałżonek skrzywdził cię w przeszłości, możesz ponownie zbudować zaufanie w swoim małżeństwie, jeśli zdecydujesz się mu wybaczyć z serca. Przebaczenie toruje ci drogę do usunięcia bólu z umysłu i odpuszczenia mu. Jeśli nie wybaczysz, będziesz nadal odnosił się do błędu, jaki twój współmałżonek popełnił za każdym razem, gdy się kłócisz, a to utrudni ci ponowne zaufanie mu. Wybaczanie współmałżonkowi, który cię obraził, jest sposobem budowania zaufania w związku po zerwaniu.

Być pokornym

Jeśli w jakiś sposób skrzywdziłeś współmałżonka, przeproś i poproś o wybaczenie. Zaakceptuj, że zrobiłeś coś złego, wyraź, jak źle się czujesz z tym, co zrobiłeś swojemu małżonkowi, jak wiele razy o tym myślałeś, lekcje, których nauczyłeś się z tego doświadczenia i jak od teraz będziesz się zachowywać na. Pomoże ci to odzyskać zaufanie do związku. A potem pokaż swoimi czynami, że masz skruchę. Niech twój współmałżonek zobaczy zmianę w twoim nastawieniu. Zawsze przypominaj sobie o kosztach tego, co zrobiłeś, na przykład o tym, jak sprawiło, że twój współmałżonek poczuł się wobec ciebie zimny lub o tym, że twoje dzieci nie okazywały tego rodzaju uczucia, jakie okazywały ci, ponieważ były na ciebie złe, i niech to służy jako narzędzie, dzięki któremu powstrzymasz się od powtarzania tego błędu.

Kiedy twój współmałżonek zobaczy, że naprawdę się zmieniłeś, będzie chciał ponownie ci zaufać. Oto jak na nowo zbudować zaufanie w małżeństwie. Oto jak budować zaufanie po jego zerwaniu!

Zmierz się ze swoim współmałżonkiem

Czasami współmałżonek czuje się nieśmiały, gdy widzi, że partner robi coś, co mu się nie podoba, a jego partner tłumaczy swoje zachowanie. Niektórzy małżonkowie czują, że konfrontacja ze swoim małżonkiem spowoduje niepotrzebne kłótnie. Unikając kłopotliwego problemu, możesz narzekać, szemrać i narzekać za plecami współmałżonka, wywołuje gorycz i sprawia, że tracisz zaufanie do współmałżonka.

Stanie twarzą w twarz ze swoim partnerem i nakłonienie go do omówienia z wami problemu, obnaża problemy przed wami. Kiedy skutecznie radzisz sobie z problemami, twój umysł zostaje oczyszczony z wszelkich wątpliwości i dzięki temu bardziej ufasz współmałżonkowi. Oto jak budować zaufanie w małżeństwie.

Wniosek

Jeśli chcesz zbudować zaufanie w swoim małżeństwie, musisz zdać sobie sprawę, jak ważne jest to dla przetrwania małżeństwa, zrozumieć je i podjąć kroki, aby samemu być osobą godną zaufania i zbudować mosty, które sprawią, że będziesz ufać swojemu małżonkowi. Budowanie zaufania pomoże ci zawrzeć szczęśliwe małżeństwo i sprawić, że twoje małżeństwo odniesie sukces.