Jak szybko wyleczyć złamane serce

Niezależnie od tego, czy właśnie złamałeś Ci serce, czy zdarzyło się to w przeszłości, jedyną rzeczą, z którą możemy się zgodzić, jest to, że wszyscy przez to przeszliśmy. Czas może leczyć wszystkie rany, ale tak naprawdę liczy się to, co z nim zrobisz. Słyszałem, że mówiono, że pokonanie tej osoby zajmuje połowę czasu, gdy byłeś z kimś.

To brzmi jak dobra rada, chyba że byłeś z kimś od dwudziestu lat i teraz myślisz, że zajmie ci to dziesięć lat, żeby się z tym pogodzić. Nie sądzę, żeby tak było. Chociaż sprawy serca nie są zgodne z żadną logiką ani linią czasu, istnieje dobry i zły sposób na pokonanie złamanego serca.

1. Zatrzymaj wszelki kontakt z nimi

Pierwszym i moim zdaniem najbardziej oczywistym krokiem jest przerwanie wszelkiego kontaktu z osobą, z którą próbujesz się przebić. Brzmi dość prosto, ale w dzisiejszych czasach tak naprawdę nie jest. Dzięki mediom społecznościowym prawie nie można zapomnieć o kimś, kto ma aktualizacje statusu i zdjęcia, które pojawiają się w każdym miejscu. Doszło do tego, że możesz prawie wszystko wiedzieć o kimkolwiek bez prowadzenia z nimi rzeczywistej rozmowy.

To szalone, ile ludzie opowiadają o swoim życiu w Internecie, a szczerze mówiąc trochę przerażające. Jeśli więc możesz tyle wiedzieć o nieznajomych, wyobraź sobie, jak łatwo jest nadążać za ludźmi, których znasz w prawdziwym życiu. Właśnie dlatego polecam usuwanie, blokowanie i zaprzestanie obserwowania byłego po rozstaniu. Nie musisz znać każdego jego ruchu, dokąd zmierza iz kim idzie. Rany po rozstaniu są nadal świeże i świeże, dlatego najlepiej nie zadręczać się tą niepotrzebną informacją.

Z własnego doświadczenia najlepiej po prostu zrobić sobie przerwę. Brak kontaktu. Może to również oznaczać zmianę numeru telefonu. Jeśli nie ma dzieci, nie ma powodu, aby się ze sobą kontaktować. Nawet jeśli masz nadzieję wrócić do siebie w przyszłości, nadal potrzebujesz przerwy bez siebie, aby zobaczyć, jak potoczy się życie. Może zdasz sobie sprawę, że naprawdę nie potrzebujesz siebie nawzajem i jesteś szczęśliwszy osobno.

Ale nigdy się tego nie dowiesz, jeśli nie usuniesz ich ze swojego życia, przynajmniej przez jakiś czas. Jeśli zdecydujesz się zostać przyjaciółmi po jakimś czasie, to świetnie, zawsze możesz ponownie dodać ich do swoich mediów społecznościowych. Dzieje się tak dopiero po wyleczeniu obojga i nie zaszkodzi zobaczyć ich z kimś innym. Kiedy już osiągnąłeś ten punkt, wiesz, że przeszedłeś dalej i całkowicie go pokonałeś.

2. Pozbądź się wszystkich przypomnień o nich

Myślę, że zasada braku kontaktu jest prawdopodobnie jedną z łatwiejszych rzeczy, które możesz zrobić po zerwaniu. Po prostu zrób to raz, a potem możesz spać spokojnie. Następnym krokiem jest usunięcie wszystkich zdjęć i przedmiotów z domu i pracy, które przypominają Ci byłego partnera. Nie potrzebujesz zdjęć, które zrobiłeś razem na całym biurku lub ścianach. Nie potrzebujesz prezentów, które ci dawali, przypominając ci o nich każdego dnia. Nie zapomnij dołączyć biżuterii, którą ci dali.

Po prostu włóż wszystko, co ci o nich przypomina, do pudełka i schowaj to pudełko daleko. Na razie. Nie oznacza to, że nigdy więcej nie użyjesz tych przedmiotów. Oznacza to po prostu, że kiedy będziesz silniejszy i wyleczysz się, będziesz gotowy ponownie zobaczyć te rzeczy i nie będzie bolało tak bardzo, gdy będziesz w pobliżu. Na razie jest poza zasięgiem wzroku i myśli.

3. Rozważ zmianę grup znajomych

Chociaż łatwo jest usunąć kogoś z mediów społecznościowych i umieścić wszystkie elementy, które przypominają o nim daleko, nie jest łatwo usunąć kogoś z serca i wspomnień. Jest to szczególnie trudne, gdy masz wspólnych znajomych w swoim kręgu znajomych. To jest trudne i niezręczne. Przeszedłem przez to pierwsze rozdanie, gdy byłem młodszy, i zdecydowałem się porzucić wielu moich przyjaciół po szczególnie okropnym rozstaniu, ponieważ zobaczyłem, że nie leży im na sercu moje dobro. Może się to wydawać ekstremalne, ale jeśli twoi „wspólni znajomi” mają zamiar tylko przejść od ciebie do twojego byłego i być źródłem, przez który przekazywane są informacje lub plotki, to może nie musisz już dłużej pozostawać przyjaciółmi. Zwykle po zerwaniu dziewczyna otrzymuje „opiekę” nad niektórymi przyjaciółmi, a facet „opiekę” nad innymi. Zasada jest taka, że jeśli byliście przyjaciółmi przed związkiem, powinniście pozostać przyjaciółmi po nim. A jeśli właśnie zostaliście przyjaciółmi, będąc parą z inną parą, cóż, to od was zależy, kto pozostanie przyjaciółmi z kim.

Czasami były użyje twoich przyjaciół, aby się na ciebie odwrócić z dowolnego powodu. To dobry moment, aby pozbyć się tych „przyjaciół” i zacząć od nowa. Jeśli twoi wspólni znajomi z twoim byłym są dla ciebie źródłem zranienia i bólu, nie potrzebujesz ich tak, jak nie potrzebujesz już swojego byłego. To trudna do przełknięcia pigułka, ale pod koniec dnia musisz po prostu zrobić to, co najlepsze dla siebie, dobrego samopoczucia i spokoju ducha. Niektóre przyjaźnie, takie jak związki, mają datę wygaśnięcia, a kiedy ją osiągniesz, po prostu nie ma powrotu. Powodzenia, dobra zabawa.

4. Pozostań zajęty

Po zerwaniu ważne jest, aby być zajęty. Wiele osób ma tendencję do rezygnacji z hobby i zainteresowań, gdy wchodzą w związek, a gdy ten się kończy, zostaje z niczym. Nigdy nie popełnij tego błędu. Nawet gdy się z kimś spotykasz, ważne jest, aby mieć własne zainteresowania i mieć hobby, które cię uszczęśliwia. Nigdy, przenigdy nie polegaj na innym szczęściu, ponieważ kiedy odejdą, Twoje szczęście też będzie.

Niezależnie od tego, jeśli po rozstaniu nie masz nic, zmień to szybko. Podnieś nowe hobby i weź udział w zajęciach, aby wyjść z domu i wykorzystać cały nowo zdobyty wolny czas. Weź udział w kursie gotowania, jeśli zawsze chciałeś się uczyć. Zbierz kilka godzin wolontariatu w schronisku dla zwierząt i okaż miłość stworzeniom, które najbardziej tego potrzebują. Może znajdziesz tam swojego nowego najlepszego przyjaciela i zaadoptujesz go. Zwierzęta mogą zdziałać cuda dla duszy. Zmuszą cię do wyjścia z domu i bycia tam, kiedy będziesz potrzebować łapy do płaczu. Zerwanie to trudny okres, a ty możesz ratować zwierzaka tak samo, jak on cię ratuje.

5. Pomyśl o przeprowadzce się gdzie indziej

Jeśli masz okazję i masz ku temu możliwości, po szczególnie trudnym rozstaniu polecam nawet przeprowadzkę gdzie indziej. Jeśli nic Cię nie powstrzymuje i nie przywiązuje Cię do konkretnego miejsca, to nie ma powodu, dla którego nie możesz po prostu spakować się i ruszyć dalej. Nowe miejsce czyni cuda dla złamanego serca. Kiedy dosłownie odkładasz kilometry między siebie a swoje problemy, psychologicznie o wiele łatwiej jest po prostu zostawić swoje problemy za sobą. Każdy zasługuje na nowy start w nowym miejscu. Myślę, że lepiej nikogo nie znać w nowym miejscu, niż poznać ludzi, którzy nie są dla ciebie dobrzy w znajomym miejscu. Czas opuścić tę strefę komfortu za sobą i przejść do większych i lepszych rzeczy.

6. Naucz się być szczęśliwym na własną rękę

Jeśli chodzi o twoje serce, to od ciebie zależy, co jest dla ciebie najlepsze. Radzenie sobie ze złamanym sercem to trudny i delikatny czas, więc zatrzymuj w swoim życiu tylko ludzi, którzy sprawiają, że czujesz się lepiej i raczej podniosą cię niż upadek. Możesz stracić kilku tak zwanych przyjaciół, ale o wiele więcej zyskasz w pokoju i mądrości. Nie bój się spędzić trochę czasu w samotności i naprawdę słuchać siebie i tego, czego chcesz w życiu. Związek nie zawsze jest warunkiem szczęścia. A kiedy do tego dochodzi, lepiej być szczęśliwym samotnie niż nieszczęśliwym z kimś innym.