Znudzony w małżeństwie: dlaczego to normalne i jak znów być usatysfakcjonowanym
Związek Małżeński / 2024
Czy podejrzewasz, że Twoje dziecko może być ofiarą łobuzów?
Jako rodzice musimy być na bieżąco z tym tematem, aby pomóc naszym dzieciom nauczyć się, jak postępować właściwie i jak radzić sobie z emocjami.
Zastraszanie jest powszechne w Stanach Zjednoczonych, zarówno jako ofiara, jak i sprawca. W tym przewodniku omówimy, jak powszechne jest zastraszanie i jak mu zapobiegać.
Spis treści
Znęcanie się może mieć miejsce w różnych miejscach; może być w szkole, w klasie, na korytarzu lub na placu zabaw. Może Twoje dziecko uczęszcza do świetlicy, uprawia sport lub idzie do centrum handlowego. Prześladowcy zazwyczaj działają w miejscach, w których gromadzą się młodzi ludzie, a nadzór dorosłych jest minimalny.
Dzięki technologii nawet dom nie jest już bezpieczną przystanią. Twoje dziecko może paść ofiarą cyberprzemocy za pośrednictwem urządzeń internetowych lub telefonów komórkowych.
W USA między20 i 28 minutt dzieci w klasach 6-12doświadczy zastraszania. Mniej niż połowa dzieci w Ameryce, około40 procentktóre są zastraszane,zgłosi to osobie dorosłej (jeden) .
W ankietach około30 procentdzieciprzyznać się do zastraszania innych. Te wartości procentowe rosną, jeśli chodzi o łobuzów obserwowanych na gorącym uczynku. Po prostu koniec70 procentdzieci i kadry szkolnejświadkami znęcania się.
Najczęstsze jest zastraszanie werbalne i społeczne, następnie zastraszanie fizyczne i, rzadziej, zastraszanie w sieci, z wyjątkiemMłodzież LGBTQ. W tej grupie55 procentsąprzedmiotem cyberprzemocy.
W przypadku osób zastraszanych w gimnazjum, wartości procentowe dla różnych rodzajów zastraszania są następujące:
Istnieją kroki, które możesz podjąć, aby zapobiec znęcaniu się. Mogą się one różnić w zależności od wieku dzieci.
W 2012 r. nawet jeden na pięciu uczniów szkół średnich był celem zastraszania. Należy jednak pamiętać, że takie zachowania mogą pojawić się na wczesnym etapie życia dziecka. Im szybciej dzieci nauczą się o mobbingu i jego skutkach, tym lepiej (3) .
Wszystkie wymienione przez nas techniki i wskazówki dotyczące profilaktyki dotyczą dzieci już w wieku przedszkolnym. Jednak pierwsza piątka jest szczególnie przydatna dla starszych dzieci.
Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania znęcaniu się jest rozpoczęcie mówienia o nim od wczesnego dzieciństwa, aż do liceum.
Oto niektóre ze strategii, które możesz zastosować, aby zapobiec nękaniu.
Otwarta rozmowa z dzieckiem o jego przyjaciołach od najmłodszych lat pomaga nawiązać z nimi dobrą komunikację. To uspokajające, że wiedzą, że interesujesz się tym, co robią i że przez cały czas masz ich plecy.
Zachęć ich, aby otwarcie rozmawiali o swoim dniu. Zadawaj pytania otwarte, które zachęcą do odpowiedzi. Rodzaje rzeczy, o które możesz zapytać, obejmują:
Dlaczego nie zaprosić kilku swoich znajomych, aby lepiej ich poznać? Dzięki temu uzyskasz wgląd w interakcje Twojego dziecka z rówieśnikami.
Rozmowa z dziećmi o znęcaniu się io tym, jak może na nie wpływać, może pomóc ci zrozumieć, co się dzieje. Ważne jest, aby zachęcać dzieci do szczerej odpowiedzi i informować je, że możesz im pomóc, jeśli pojawią się problemy.
Rozmowa o znęcaniu się może być dla dziecka trudna. Oto niektóre z pytań, które możesz zadać, aby określić, co rozumieją na temat zastraszania i radzenia sobie z nim.
Dzieci zaczynają uczyć się zachowania w młodym wieku. Obserwują to, co robimy jako dorośli, i podążają za naszym przykładem.
Mając to na uwadze, zawsze traktuj innych z szacunkiem. Mów proszę i dziękuję i bądź pełen szacunku, uprzejmy i przyjazny dla innych. Dzieci będą obserwować twoje zachowanie i wyłowić te dobre nawyki.
Jeśli masz przedszkolaki i młodsze dzieci, wyjaśnij, że muszą się dzielić i ładnie bawić. Nie mogą po prostuweź zabawkęlub książkę od innego dziecka tylko dlatego, że tego chce. Muszą dowiedzieć się, jaki ma to wpływ i jak czują się inni.
Pamiętać
Pomóż zaszczepić zachowanie przeciwdziałające nękaniu, wyjaśniając, że nie mogą popychać, uderzać ani popychać innych dzieci. Nie chodzi tylko o fizyczne zachowanie, którego muszą być świadomi; jest to również dokuczanie, osądzanie lub werbalnie krzywdzące. Muszą wiedzieć, że wszystkie te działania stanowią zastraszanie i są niedopuszczalnymi zachowaniami.Dzieci muszą również mieć świadomość, że wykorzystywanie technologii do rozpowszechniania plotek lub bycia nieprzyjemnym dla innych dzieci jest również zastraszaniem, wykluczaniem dzieci z zajęć i ostracyzmem.
Wyjaśnij dziecku, że szacunek dla siebie i innych może pomóc mu się uformowaćzdrowe przyjaźnie. Powinni słuchać swoich przyjaciół i nie osądzać ich ani rozmawiać o nich za ich plecami. Muszą wspierać swoich przyjaciół, ufać im i być z nimi szczerymi (4) .
Nie wszystkie dzieci będą wyświetlać oznaki, że są prześladowane, ale oto kilka rzeczy, na które możesz zwrócić uwagę:
Skutki nękania mogą być poważne i narazić dziecko na niepokój lub niebezpieczeństwo, więc jeśli się martwisz, poproś o pomoc tak szybko, jak to możliwe.
Prześladowcy mogą zdradzać charakterystyczne oznaki swojego zachowania; obejmują one:
Wspomnieliśmy wcześniej, że tylko około 40 procent dzieci w USA zgłosiłoby zastraszanie dorosłym. Niektóre z powodów, dla których nic nie mówią, to to, że:
Wspomnieliśmy o tym, jak dzieci będą naśladować wzory do naśladowania. Upewnij się, że twoje zachowanie daje dobry przykład.
Naucz je, aby nie rozpowszechniały plotek ani pojedynczych dzieci, ponieważ są inne. Zachęcaj do empatii w stosunku do innych i zniechęcaj do zastraszania w jakikolwiek sposób. Powiedz dziecku, że nie musi tolerować zachowania łobuza tylko po to, by się dopasować.
Dzieci muszą również wiedzieć, że bycie łobuzem ma konsekwencje w domu, szkole i społeczności. Mogą stracić przywileje, a nawet stanąć przed zarzutami karnymi (6) .
Wyposażenie dziecka do radzenia sobie z łobuzami pomaga mu zmienić równowagę sił. W końcu to poczucie siły, które łobuz czerpie ze swojego zachowania, daje mu przewagę. Niektóre rzeczy, które możesz powiedzieć dziecku, aby zrobiło, aby złagodzić zastraszanie, to:
Dziecko, które jest zachęcane i wychowywane, prawdopodobnie będzie miało większą samoocenę i pewność siebie. Może to zmniejszyć prawdopodobieństwo zastraszania.
Dzieci, które biorą udział w zajęciach, które kochają, mogą również mieć więcej pewności siebie. Może to być gra na instrumencie, gotowanie, gra w piłkę lub taniec.
Ich sukces w wybranym hobby da im poczucie osiągnięcia. Zdobyta wiedza sprawi, że poczują się dumne z siebie i pomogą im nawiązać kontakt z innymi dziećmi (8) .
Inne zajęcia szkolne mogą również pomóc dziecku poczuć się zaangażowanym i budować przyjaźnie. Dołączenie do interesującego ich szkolnego klubu, wolontariat, udział w szkolnej zabawie czy uprawianie sportu to tylko kilka pomysłów. Posiadanie przyjaciół o tych samych zainteresowaniach może pomóc w powstrzymaniu łobuzów.
Możesz być na bieżąco z tym, co dzieje się w szkole Twojego dziecka, angażując się. Chodź na imprezy szkolne, a nawet zgłaszaj się na ochotnika do pomocy.
Istnieją proste sposoby, dzięki którym rodzice i opiekunowie mogą być na bieżąco z życiem dzieci. Poznaj rodziców przyjaciół Twojego dziecka i postaraj się spotkać z nauczycielami i doradcami.
Kiedy biuletyny klasowe lub ulotki szkolne wracają do domu, koniecznie je przeczytaj. Porozmawiaj o nich ze swoimi dziećmi, aby wiedziały, że jesteś zainteresowany (9) .
Pomaga poznać zasady szkoły dotyczące zastraszania.
Wiedza o tym, jak zastraszanie jest traktowane w szkole Twojego dziecka, pozwoli Ci wiedzieć, z kim się skontaktować w razie incydentu. Określi również jasne oczekiwania co do tego, jak szkoła może poradzić sobie z tą sytuacją.
Mów głośniej
Przypadki znęcania się należy zawsze zgłaszać. Poproś o spotkanie z personelem szkoły i spotkanie twarzą w twarz. To pokazuje twoje zaangażowanie w rozwiązanie sytuacji.Niestety, szkoły nie są w stanie zapobiec ciągłemu nękaniu, a rodzice nie powinni się tego spodziewać.
Jednak to, co szkoły mogą zrobić, to przyjąć proaktywne podejście do zastraszania. Można by oczekiwać, że szkoła poradzi sobie z tym szybko, skutecznie i stanowczo, gdy to nastąpi.
Administracja szkolna powinna mieć wytyczne i zasady. Powinny one obejmować zbadanie obaw rodziców i poinformowanie ich, co zamierzają zrobić, aby zaradzić tej sytuacji.
Nie powinni organizować spotkania z łobuzem i dzieckiem, które było nękane razem. Może to być zarówno onieśmielające, jak i krępujące dla ofiary.
Powinno się odbyć spotkanie z prześladowanym dzieckiem, aby upewnić je o działaniach szkoły mających na celu powstrzymanie tej męki. Należy wprowadzić plan, który będzie chronił dziecko i w którym członkowie personelu będą mieli oczy otwarte na dalsze zastraszanie.
Dziecko lub dzieci, które dopuszczają się zastraszania, powinny również odbyć spotkanie z starszym członkiem personelu szkoły. Należy im wyjaśnić, że zastraszanie jest niedopuszczalnym zachowaniem.
Muszą również wiedzieć, że będą konsekwencje, jeśli to będzie kontynuowane — ich rodzice zostaną powiadomieni i będą mieli cofnięte przywileje.
Zarówno rodzice, jak i szkoła powinni zadbać o to, aby dziecko prześladowane nie czuło się winne. Nie powinni myśleć, że są odpowiedzialni.
Zdarzają się sytuacje, w których działania dziecka prześladowanego są kwestionowane. Może brakuje im umiejętności społecznych i są postrzegani jako irytujący, co może wyjaśniać, dlaczego byli zastraszani. Nie akceptuje to ani nie usprawiedliwia znęcania się, a sprawa powinna zostać poruszona z pedagogiem szkolnym.
Szkoła powinna mieć rozsądną ilość czasu na zajęcie się poruszonymi kwestiami. Muszą usłyszeć obie strony historii, aby ustalić prawdę. Może to potrwać do tygodnia.
Jeśli zastraszanie będzie kontynuowane, poproś o spotkanie z dyrektorem szkoły lub napisz do niego. Jeśli to się nie powiedzie lub jeśli kierownictwo nie chce lub nie jest w stanie powstrzymać zastraszania, należy napisać do kuratora szkoły.
Co jeśli to będzie trwać?
Jeśli twoje wielokrotne próby rozwiązania problemu nie powiodą się, dobrze jest wycofać dziecko ze szkoły. Znalezienie nowej szkoły może być trudne, ale warto ze względu na edukację i bezpieczeństwo Twojego dziecka.Cokolwiek robisz, nie bój się być wytrwałym. Bezpieczeństwo Twojego dziecka jest najważniejsze, a rodzice muszą zgłaszać obawy dotyczące nękania, aby można było się nimi zająć (10) .
Cyberprzemoc jest problemem, ponieważ większość dzieci ma dostęp do telefonów komórkowych, komputerów itabletkidzisiaj. Wskaźniki rozpowszechnienia tego typu znęcania się spadają od jednego do 41 procent w przypadku sprawców i od trzech do 72 procent w przypadku wiktymizacji. Jest też od 2 do 16 procent dzieci, które są sprawcami i są ofiarami (jedenaście) .
Porozmawiaj ze swoim dzieckiem o cyberprzemocy i powiedz mu, aby nie przesyłało dalej ani nie odpowiadało na żadne groźby e-maili lub wiadomości.
Upewnij się, że komputer Twojego dziecka ma odpowiedni filtr odpowiedni do wieku. Dodaj ich jako znajomych na Twitterze, Instagramie, Snapchacie lub Facebooku, aby zobaczyć, co się dzieje.
Jeśli to możliwe, upewnij się, że jedynym komputerem, do którego mają dostęp, jest urządzenie rodzinne zainstalowane w widocznym miejscu w domu. To będziełatwiej monitorować.
Kiedy pozwolisz dziecku mieć telefon komórkowy, daj mu znać, że sprawdzisz jego SMS-y. Możesz także zdecydować, czy dostaniesz telefon z aparatem. Trzymanie telefonu dziecka w miejscu z dala od pokoju przez określoną porę w nocy może pomóc w wyeliminowaniu nieodpowiednich wiadomości lub zastraszania.
Jeśli dojdzie do cyberprzemocy, zgłoś to w szkole i upewnij się, że jest to kontynuowane i rozwiązane. Pamiętaj, aby rejestrować obraźliwe teksty, e-maile lub posty, jeśli będziesz potrzebować później szczegółów.
Groźby lub te, które są nieodpowiednie seksualnie, należy zgłaszać na policję.
Znęcanie się może mieć miejsce w wielu miejscach poza szkołą, na przykład na ulicy, w centrum handlowym lub w klubie młodzieżowym. Potrzebne jest również wsparcie społeczności, aby zapobiec nękaniu.
Każdy, kto pracuje z dziećmi w społeczności, może przekazywać wiadomości przeciwdziałające zastraszaniu — im więcej dzieci usłyszy te wiadomości, tym lepiej.
Pomóc mogą lokalne stowarzyszenia, które pracują z dziećmi i rodzicami. Inne zaangażowane osoby to funkcjonariusze organów ścigania, stowarzyszenia sąsiedzkie, specjaliści od zdrowia psychicznego, lokalne firmy i organizacje kościelne. Każda z tych osób może być świadkiem zastraszania i razem możecie wypracować ukierunkowane rozwiązania.
Możesz zachęcić nastolatki, aby pomagały młodszym dzieciom stosować zachowania przeciwdziałające nękaniu.
Kiedy już zidentyfikujesz obszary, w których grupy społecznościowe mogą pomóc, musisz wypracować swoje mocne strony i gdzie najlepiej je zastosować. Możesz skorzystać z lokalnej ankiety, aby ustalić, gdzie dochodzi do zastraszania oraz w jaki sposób jest ono postrzegane i traktowane.
Gdy społeczność zrozumie problem, zastosuj wspólną wizję, jak najlepiej go rozwiązać. Zachęć osoby, które dysponują środkami takimi jak lokalne radio, telewizja, strony internetowe i gazety, aby promowały przesłanie przeciwdziałające nękaniu.
Z biegiem czasu możesz śledzić postępy, aby sprawdzić, czy Twoje plany działają; jeśli nie, zmodyfikuj je, aby były bardziej efektywne.
To trudne, dowiedzieć się, że twoje dziecko jest zastraszane lub jest oskarżane o to, że jest tyranem. Bez wątpienia będziesz miał wiele mieszanych emocji, a nawet możesz w jakiś sposób obwiniać siebie.
Dobrą wiadomością jest to, że są rzeczy, które możesz zrobić, aby temu zapobiec. Szkoły są również bardziej świadome i wspierające niż kiedykolwiek, jeśli chodzi o radzenie sobie z przypadkami znęcania się.
Uczenie dziecka szacunku do siebie i innych od najmłodszych lat może zapobiec znęcaniu się, gdy się starzeje. Pokaż im, na czym polega dobre zachowanie.
Jako rodzic okazuj dziecku wsparcie i empatię. Pamiętaj, daj im dobry przykład do naśladowania. Małe oczy i uszy niewiele brakuje.