Zauroczenie to chwilowa iluzja: jak uciec od bólu

To też przejdzie

Zacznę od tego, że jakkolwiek głęboka i niemożliwa jest twoja sytuacja, ty będzie opuść ten stan zauroczenia. Nadejdzie dzień, w którym będziesz mógł myśleć o tej wyjątkowej osobie bez żadnego bólu czy namiętności. Będziesz pamiętał, jak silnie się do nich czułaś, podczas gdy oni nie mieli do ciebie takich samych uczuć, i będzie się wydawało kompletnie szalone, że tak utknęłaś w limesie.

Choć banalne, koncepcja, że czas jest jedyną rzeczą, która sprawi, że poczujesz się mniej przyciągany magnetycznie do kogoś, z kim nie możesz być, jest prawdziwa. Nie możesz odrzucić tych uczuć, ponieważ są one silną iluzją stworzoną przez chemikalia w twoim mózgu. Z biegiem czasu, twoja neurobiologia zrównoważy się ponownie, a osoba, która działa jako silny bodziec, nie będzie już inspirować w tobie tej samej fizjologicznej reakcji. Myślenie o swojej sytuacji naukowo pomaga, ponieważ odwraca uwagę od myślenia w kategoriach romansu i złudzeń.

Co to jest zauroczenie?

Czy obecnie zmagasz się z ogromnymi, niesamowicie głębokimi uczuciami do kogoś, z kim nigdy nie będziesz? Używamy terminu `` zauroczenie '' (także limerence) opisać stan całkowitego zakochania i obsesji na punkcie kogoś; jest to najdziksza rzecz, jakiej może doświadczyć człowiek w trzeźwym, podstawowym stanie. Niewidzialne przyciąganie, które odczuwasz, będzie wydawało się tak nowe i kolosalne w sile, że jeśli doświadczysz zauroczenia po raz pierwszy, będziesz pewien, że „nigdy więcej tego nie poczujesz” i że ta osoba jest „tą jedyną”. W końcu twoje ciało i umysł reagują na nie tak silnie i pewnie, że tak jest niemożliwy wyobrazić sobie życie warte przeżycia, które nie ma ich w centrum. Tak nie jest, ponieważ doświadczysz kilku zauroczeń w swoim życiu, jeśli jesteś na nie podatny.

Z powodu odmiennej genetyki i chemii mózgu, niektórzy ludzie są bardziej skłonni do ograniczania się niż inni; w rzeczywistości niektórzy nigdy nie doświadczą tej kolejki górskiej euforii i niepewności. Nieodwzajemnione miażdżenia są normalne i nie stanowią większego problemu; nieodwzajemniony janfatuation nie tylko niewiarygodnie silna atrakcja, podziw i ogólne uczucie „miłości” do tematu, ale z natury jest też agonalna i depresyjna.

Jeśli zauroczony nie może przebywać z osobą, której pragnie, najprawdopodobniej wpadnie w głęboką depresję i będzie czuć się całkowicie niesprawny przez tygodnie lub miesiące, aż uczucia znikną lub zakończą się. Irracjonalne myśli i cierpienie zwykle towarzyszą temu doznaniu rollercoaster, a także fizyczne objawy, takie jak podwyższone libido i brak apetytu (z powodu nadmiaru dopaminy w mózgu).

Czy to normalne zauroczenie czy zauroczenie?

Możesz się zastanawiać, jak możemy zdefiniować rzeczy tak niejasne i płynne jak romantyczne uczucia. Jednak granica między zdrowym zauroczeniem a problematycznym zauroczeniem nie jest tak cienka, jak się wydaje. Zmiażdżenia mogą być niepożądane i bolesne, powodując wzloty i upadki w naszym życiu, ale prawdziwe zauroczenie wydmuchuje wodę z wody. Jeśli jesteś głęboko zauroczony kimś, z kim nie możesz być, pomyślisz irracjonalne myśli, takie jak „Chcę umrzeć - X nie jest w moim życiu i wszystko inne sprawia, że jestem nieszczęśliwy”.

Te myśli to fałsz, bo świat jest tak otwarty, że na pewno spotkasz innych ludzi (a także miejsca, muzykę, a nawet trendy w modzie), które Cię fascynują.

Jeśli po prostu doświadczasz romantyczne zauroczenie, uznasz tę osobę za bardzo atrakcyjną i możesz bardzo chcieć się z nią umówić, ale będzie ich mniej uczucie niż w limercji - mniejszy wpływ hormonów, mniej radości i mniej płaczu. Wzloty będą, z pewnością, mniej euforyczne, ale dołki nie będą tak miażdżące, jak te doświadczane w stanie wapiennym.

Różnica między a zmiażdżyć i zaślepienie jest to, że to pierwsze pozwala cieszyć się ciepłe uczucia i kontrolowanie swoich emocji, podczas gdy te ostatnie są skrajnie niezdrowe i powodują wiele bólu u cierpiącego, jeśli nie mogą przebywać z osobą, której pragną. Zauroczenie może wydawać się bardzo silne i możesz chcieć działać inaczej, aby oczarować podmiot swoich uczuć, ale nigdy nie będzie tak urojenia, destrukcji i fantazji, jak prawdziwe zauroczenie.

Jak więc odróżnić te dwa? Krótko mówiąc, jeśli czujesz się tak zrozpaczony, że nie możesz być z osobą, z którą szukasz rozwiązań w Google, płacząc przed snem i po przebudzeniu, tracąc zainteresowanie czynnościami, które normalnie kochasz, walcząc o wyobrażenie sobie przyszłości bez osoby w swoim życiu, jesteś zdecydowanie zauroczony i nie miażdżący. Jeśli potraktujesz tę emocjonalną zagadkę, jakby to było uzależnienie od narkotyków, przestaniesz się tak czuć za kilka tygodni lub miesięcy.

Dlaczego ludzie są zauroczeni w pierwszej kolejności?

Większość ludzi przechodzi przez swoje życie organicznie, tworząc zdrowe „zakochane”; nawet jeśli nie szukają aktywnie partnera, w ciągu roku spotkają kilka osób, które przyciągną ich uwagę i będą wydawać się nie do odparcia. W końcu jest to korzystne biologicznie; jesteśmy ssakami i mamy ścigać i ostatecznie rozmnażać się z tymi, które uważamy za intrygujące fizycznie i emocjonalnie.

Powiedziawszy to, wyjaśnię, że twoja orientacja seksualna jest całkowicie nieważne w twojej zdolności do rozwijania wszechogarniających, wściekłych uczuć do kogoś. Ten poziom uczuć jest tak samo powszechny u osób tej samej płci, jak u osób przeciwnej płci. Jesteśmy jednak zaprogramowani, aby ścigać, tworzyć więzi i troszczyć się o inne istoty ludzkie wyłącznie z powodu rozmnażania się i przetrwania naszego gatunku. Jeśli ktoś jest zauroczony kimś tej samej płci, doświadczy takiej samej mikstury nieregularnych emocji, jak osoba heteroseksualna. Zmiany neurochemiczne tymczasowo zdominują Twoje życie, niezależnie od postrzeganego prawdopodobieństwa przekazania genów.

Źródło

Co robić? Zrozum, że twoje uczucia są naukowo wytłumaczalne i nigdy nie są trwałe

Dziki zestaw uczuć, które towarzyszą jakiejkolwiek formie przyciągania, mogą wydawać się nieuchwytne i cudowne, ale są spowodowane zmienionymi poziomami różnych neuroprzekaźników. Skupianie się na nauce stojącej za tak silnym ludzkim doświadczeniem jest istotny w radzeniu sobie z bólem, który może spowodować.

Odrzuć zbytnio przebywanie w zauroczeniu. Niezwykle kuszące jest spędzanie godzin na pisaniu i lamentowaniu na temat swojej „miłości” tylko po to, by wejść w jeszcze bardziej podwyższony stan złudzenia. Nawet jeśli to nie jest twoje pierwsze zauroczenie i widziałeś, że pokonałeś ostatnie, pamiętaj, że oczywiście ty będzie bądź przekonany, że ta osoba jest jeden i że rujnujesz swoje życie, przegapiając z nimi bycie. To nonsens i oszukuje cię mózg!
Najlepszy sposób na uniknięcie wpadnięcia w tę mdłą, napędzaną fantazją pętlę obsesji, fantazjowania i rozpaczy jest zrozumienie nauki za tym szalonym ludzkim doświadczeniem.
Niezwykle pocieszające jest również to, że nieodwzajemnione zauroczenie bardzo rzadko trwa dłużej niż 6-8 miesięcy, a często kończy się niewiarygodnie nagle i znacznie wcześniej. Dzieje się tak, ponieważ zauroczenie nie jest ani logiczne, ani ugruntowane. Jest tak, tak efemeryczne z natury; pewnego dnia spojrzysz wstecz na ten okres swojego życia i tak będzie wyglądać dziki, ale odległy sen. Zaufaj mi co do tego.
Jednak, aby przełamać ten nawyk uzależnienia od osoby i upewnić się, że nigdy więcej nie będziesz płakać nad nieodwzajemnioną miłością, będziesz musiał kopać bardzo głęboko i dążyć do powrotu do zdrowia. Twój świat zewnętrzny jest zwykłym odbiciem twoich przekonań i tego, na co pozwalasz, aby odcisnęło się w twojej podświadomości. Zaspokajając swoje potrzeby psychologiczne w zdrowiu i lecząc niezagojone rany, staniesz się całkowicie, w 100% odporny na zauroczenie / zmartwienie. Potencjalni partnerzy będą dla ciebie iskrzyć, sprawić, że twoje serce będzie śpiewać, a ty będziesz w stanie przejść do prawdziwych relacji z nimi, zamiast okazywać nieodwzajemnioną miłość i zaklęcia płaczu. Obiecuję ci to.

Intensywne odczuwanie czegoś nie oznacza, że jest to trwałe

Nie daj się zmylić i nie myśl, że tylko dlatego, że czujesz tak silną pasję do tej osoby, Twoje uczucia będą „trwać wiecznie” i „nigdy ich nie pokonasz”. Z jakiegoś powodu, kiedy my, ludzie, doświadczamy czegoś intensywnego lub głębokiego, robimy to, czego nie robią żadne inne zwierzęta i wprowadzamy przejmujący aspekt wieczność do sytuacji. Myślenie jest wielkim błędem logicznymJestem silnie nastawiony do X, dlatego ZAWSZE będę się tak czuć ”, a jednak wszyscy to robimy. Naszą tragiczną wadą jest pod wieloma względami to, że jesteśmy świadomi czasu i przyszłości i nie możemy po prostu żyć chwilą i radzić sobie z silnymi uczuciami, których doświadczamy, gdy przychodzą i odchodzą.

Jeśli pomyślisz, duża część twojego bólu jest spowodowana tym, że czujesz, że nigdy nie będziesz miał szczęśliwego, spełnionego, ekscytującego życia bez tej osoby. W końcu zainspirowali w tobie tak dużo energii i nigdy wcześniej nie czułeś się tak z nikim innym. Prawda jest taka, że nie, twoje zauroczenie nie potrwa długo i na pewno nie będzie trwałe.

Zauroczenie ma okres przydatności do spożycia ponieważ opiera się na fantazji i rzeczywistości Nie mogę utrzymać to. Jest to taka idealizacja i irracjonalność, że kiedy wkradnie się prawdziwy świat i zdasz sobie sprawę, że twoje uczucia są bezpodstawne i nieodpowiednie, naturalnie się rozproszą. Z tego powodu pary, które czują się „zauroczone”, często nudzą się po około 6 miesiącach. Nie doświadczają tego przypływu początkowego przyciągania ani cudownej tajemnicy, którą poczuli ich partner, kiedy po raz pierwszy się spotkali, ponieważ byli wtedy po prostu zauroczeni i tak naprawdę nie znać swojego partnera.

Co to znaczy, że masz skłonność do zauroczenia?

Jako neurobiolog zwrócił moją uwagę na fakt, że ci z nas, którzy popadają w zauroczenia, są 1. podatni na ten stan (doświadczaj go w kółko, dopóki nie nauczą się dokładnie, jak leczyć pierwotną przyczynę, nawet jeśli każdy epizod „czuje się nowatorsko i„ tym razem inaczej ”) oraz 2. jesteśmy ludźmi, którzy odczuwają rzeczy bardzo intensywnie.

Teraz zdaję sobie sprawę, że praktycznie każda osoba na tej planecie odczuwa pewne rzeczy silnie i irracjonalnie, ale naprawdę jest na szczycie skali pod względem intensywności, zwłaszcza że choroba psychiczna jest zwykle dorzucana. Prawie każda osoba, którą widziałem, wpadła w głębokie zauroczenie znajduje się w spektrum ciężkiej depresji, choroby afektywnej dwubiegunowej, zaburzenia osobowości typu borderline (BPD) lub OCD (co oznacza, że mogą uzyskać diagnozę psychiatryczną dla jednej z tych chorób).

Nie chcę cię przestraszyć; Jestem głęboko przekonany, że wszyscy siedzimy w spektrum dla większości schorzeń psychicznych i że nie powinno być obaw ani tabu obejmujących tego typu informacje. U wielu z nas można by zdiagnozować różne rzeczy i uzyskać określone etykiety psychiatryczne, ale nie sądzę, że powinniśmy dążyć do tego chyba że nasze zdrowie psychiczne ma wyjątkowo negatywny wpływ na jakość naszego życia. Jednak muszę wam powiedzieć: zauroczenie w najgorszym przypadku jest nie neurotypowe.

Jeśli masz tendencję do życia w pustce, zmotywowany i zmuszony do odczuwania emocji jedynie przez osoby nieosiągalne, o których myślisz, że mogą wszystko naprawić, to najprawdopodobniej jesteś chory psychicznie (przynajmniej z definicji społeczeństwa). Jeśli Twoja samoocena była umiarkowanie wysoka i byłeś głównie zdrowy psychicznie (bez epizodów depresyjnych, bez skłonności do obsesji, bez epizodów manii), to tak wysoce nieprawdopodobne że wpadniesz w iluzję tak kontrolującą jak zauroczenie.

Jak już wspomniałem i będę wspominał w tym artykule, zauroczenie to podstępna sztuczka. To sposób, w jaki Twój mózg uchwyci się czegoś, co w teorii może cię uszczęśliwić i usunąć wszystkie problemy. Z tego powodu, jeśli jesteś kimś zauroczony, nie jesteś zadowolony ze swojego obecnego życia. Możesz mi powiedzieć: `` Jestem szczęśliwy i pewny siebie, ta osoba jest tak wyjątkowa / piękna, że jej potrzebuję '', ale to byłoby jeszcze jedno stwierdzenie złudzenie wywołane dopaminą.

Jeśli masz skłonność do zauroczenia / limercji:

masz dużo miłości do obdarowania ludzi, czy to platonicznej, czy romantycznej (to jest błogosławieństwo). Sugeruję, abyś wykorzystał to w najzdrowszy możliwy sposób i skupił się na umacnianiu silnych, platonicznych przyjaźni. Nie poczujesz zauroczenia i pociągu, ale ty przyzwyczajenie doświadczysz też strasznych upadków, a będziesz niezmiernie zadowolony, ponieważ utworzysz bliskie więzi i poczujesz się rozumiany przez ludzi, którzy chcą być w twoim życiu z prawdziwych powodów, innych niż pragnienie.
jak wspomniano powyżej, prawdopodobnie jesteś w jakiś sposób chory psychicznie i najprawdopodobniej zdiagnozowano u Ciebie ZOK, depresję, lęk, BPD lub chorobę afektywną dwubiegunową. Nie pozwól, żeby cię to przestraszyło. Diagnoza byłaby po prostu przypisaniem etykiety temu, co czułeś przez całe życie.
ty będzie popadaj w więcej tych żałosnych zauroczeń, jeśli nie zajmiesz się pierwotną przyczyną, którą są niezaspokojone potrzeby psychologiczne i ograniczające przekonania dotyczące siebie i swojej wartości. Nie pozwól im kształtować Twoich miesięcy i lat i nie pozwól, aby Twoje życie było ciągiem uczuć dla różnych ludzi, skoro nie robisz postępów w swoim życiu. Nawet jeśli nie czujesz się wystarczająco dobrze na poziomie psychologicznym, siła nawiązywać przyjaźnie, ćwiczyć, pracować i czytać książki. Będziesz mile zaskoczony, jak szybko faktycznie tworzysz nowe ścieżki mózgowe i * uciekasz * z tego piekła.
masz dużą skłonność do fantazjowania o pomysłach, ludziach i koncepcjach, które w teorii mogą pomóc Ci „uciec” od obecnego życia lub sytuacji, w której się znajdujesz. Wykorzystaj to na swoją korzyść - oznacza to po prostu, że Twój mózg ma skłonność do tworzenia ścieżki dopaminergiczne, które Cię motywują. Obecnie masz motywację, aby wprowadzić tę osobę do swojego życia, ale możesz użyć tej mentalnej taktyki, aby intensywnie cieszyć się innymi rzeczami, takimi jak naukowcy, hobby, zwierzęta domowe itp. Stań się obsesją na punkcie innego kraju i uczyń z niej swoją misję, aby nauczyć się języka płynnie i przenieść się tam w ciągu najbliższych 8 lat. Chwyć coś innego niż osobę, która wzbudzi Twoje zainteresowanie i spraw, że pomyślisz „moje życie byłoby niesamowite, JEŚLI ...”, niezależnie od tego, czy będzie to pomysł na zwiększenie masy mięśniowej na siłowni, odnowienie domu czy napisanie powieści. Niektórzy odradzaliby to, ale mam dowody na to, że jest to zdrowy sposób radzenia sobie ze skłonnością do bałwochwalstwa. Hobby / zwierzęta domowe / języki / ćwiczenia nie sprawią, że poczujesz się leniwy, więc zamiast tego skup się na nich.
jeśli nie będziesz ciężko pracować nad sobą, aby wyleczyć się z tej podatności na upadek ciężko i bezinteresownie dla ludzi, twoi partnerzy nigdy nie będą na tej samej stronie co ty. Nigdy nie będą cię kochać tak mocno, jak ty ich „kochasz”, ponieważ nigdy nie zostaną przez kogoś skonsumowane w sposób, w jaki ludzie konsumują i wypełniają twoje życie. To może napełnić cię smutkiem, ale jest rzeczywistością; fakt, że rozwinąłeś behawioralny wzorzec ograniczania, nie jest ich problemem, ani nie jest czymś, do czego wielu ludzi będzie się odnosić. Pragnienie, aby ktoś zakochał się w tobie w tej miłości, słodko-gorzkiej miłości, połączy cię z reaktywnymi, toksycznymi ludźmi, którzy są na ogół niestabilni i zbyt szybko się z tobą zazębiają.
najlepsze jest ostatnie: Ty mogą uodpornij się na zauroczenie / zmartwienie! Będziesz musiał przeprowadzić wiele badań, jak zaatakować swoją podświadomość i zmienić podstawowe okablowanie mózgu, ale jest to zaskakująco prostsze niż się wydaje i jest jedyną drogą do pełnej wolności emocjonalnej.

Źródło

Tak, to tylko jedna z wielu Twoich faz!

Żyj chwilą i zajmuj się wszelkimi fałszywymi, irracjonalnymi myślami, takimi jak „to będzie trwać wiecznie”. Za każdym razem, gdy tak myślisz, popraw się i pamiętaj, że czujesz coś bardzo silnego i nieprzyjemnego, ale to wszystko, czym jest iw żaden sposób nie jest to równoznaczne z jakąkolwiek formą trwałości.

Możesz mocno odczuwać rzeczy, bez których trwają wiecznie! Nie wiem, dlaczego my, ludzie, tak bardzo zmagamy się z tym pomysłem. Jest tak wiele zmysłów, które przychodzą i odchodzą. Na przykład pomyśl o strasznej chorobie, w której ciągle wymiotujesz i ledwo możesz chodzić. Czujesz, że już nigdy nie poczujesz się dobrze, ale kilka dni później wracasz do zdrowia. Choroba to tylko słabe wspomnienie, które nawet nie budzi w tobie wielu emocji. Podobnie czasami spotykamy muzykę, którą my miłość a miesiąc później ledwo mogę to usłyszeć.

My, jako ludzie, przechodzimy przez wiele faz naszego życia. Fazy są zdecydowanie ważnymi doświadczeniami życiowymi, ale znajduj pocieszenie w ich efemeryczności! Ten chłopiec czy dziewczynka to okres w twoim życiu, choć intensywny. Pewnego dnia spojrzysz wstecz i skojarzysz je z jakąkolwiek muzyką, której aktualnie słuchasz, z ubraniami, które obecnie nosisz i tym, jak się czujesz. To dlatego, że te aspekty twojego życia są również faza. Ta osoba nie sprawi, że twoje serce podskoczy na zawsze. Jeśli weźmiesz jedną rzecz z tego artykułu, niech tak będzie. Nie uwierzysz mi teraz, ale nadejdzie czas, kiedy nie będzie cię obchodziło, z kim się umawiają, a ich imię nawet nie będzie ci się wyróżniać na liście. Ludzkie emocje są dziwne, co?

Pamiętaj: kochasz chemikalia swojego mózgu, a nie tę osobę

O ile nie doświadczasz zdrowego zmiażdżenia w rzeczywistości (tylko przyciąganie i uczucie połączenia), twoje zauroczenie jest wynikiem niezdrowego obwodu nagrody dopaminy, który twój mózg zasadniczo stworzył jako mechanizm przetrwania. Jesteś tak przygnębiony / niespełniony / samotny, że twój mózg wie, że prawdziwe życie nie oferuje ci wiele pod względem motywacji do życia, więc tworzy własne szczęście, aby tymczasowo uwolnić cię od nieszczęścia, nihilizmu i braku koncentracji.

Zauroczenie to mózg, który tworzy własną zabawę poprzez „fantastyczną więź”. Twój mózg zapewnia ci słodki haj, pełen zadziwienia, nadziei i obietnic na przyszłość, a następnie, gdy prawdziwe życie nie podąża za iluzją (np. nic dziwnego nie poświęcają Ci całego swojego życia, ponieważ mają swoje własne życie / uczucia), doświadczysz konsekwencji tego upadku. Każde silne doświadczenie psychologiczne ma dwoistość, a to, co się dzieje, zawsze spada.

Nieznaczne wyśmiewanie siebie i uświadomienie sobie, że w ten sposób twój mózg „psuje się”, jest konieczne. Powiedz sobie: „Kocham dopaminę, a nie on / ją!”. Gdyby nie było tej atrakcji i znałbyś ich osobowość na wylot, czy nadal ich „potrzebowałbyś”? To prawie niemożliwe, żebyś to zrobił. Możesz ich kochać w szczery, czuły sposób, tak jak niektóre starsze pary kochają się po latach zaangażowania, ale nie byłoby to rozkoszne i euforyczne, ani nie byłoby to, czego pragniesz teraz.

Znajdź pocieszenie w powyższym. Jeśli zauważysz, że myślisz: „Spotkałem go w złym momencie mojego życia, mogliśmy razem zestarzeć itp.” pamiętaj, że romans i tak nie wyglądałby tak dłużej niż kilka miesięcy. Tak, może gdybyś spotkał tego mężczyznę za 5 lat, umawiałbyś się na randkę, a następnie poślubiłbyś go i byłbyś szczęśliwy (w stabilnym tego słowa znaczeniu, bez dreszczyku emocji), ale prawda jest taka, że nawet tego nie chcesz. Chcesz to mieć działać na namiętnych uczuciach, które obecnie masz, i aby trwały wiecznie, dlatego rzekome „utracone połączenie” jest tak tragiczne i trudne do zniesienia. Chodzi o to, jak wyjaśniłem, sama koncepcja życia z nimi na zawsze i czucia się z nimi w ten sposób na zawsze jest bajką, którą stworzył twój mózg.

Krótko mówiąc: twój mózg zawalił tutaj i źle rozumie sytuację. Pod koniec dnia jesteśmy zwierzętami, a nasze ciała działają na rzecz przetrwania, często nie przejmując się naszymi uczuciami. Jeśli w Twoim życiu brakuje autentyczności, podniecenia i motywacji, Twój mózg może pracować, aby zapewnić przetrwanie genów, tworząc własne cele. Nie słuchaj wszystkiego, co mówi ci twój umysł i staraj się nie łaknąć wzlotów, które oferuje ci!

Neuronauka: co powoduje zauroczenie?

Zrozumienie nauki stojącej za tym burzliwym doświadczeniem jest kluczowe i jest jedynym sposobem na praktyczne myślenie bez bycia nihilistą i znieczulania na swoje uczucia. Ta dziedzina neuronauki jest fascynująca, ponieważ zajmuje się ludzkimi doświadczeniami, które wydają się tak duchowe i magiczne, że trudno uwierzyć, że są powodowane i kontrolowane przez stosunkowo proste chemikalia. Jednak garść neuroprzekaźników kontroluje wszystkie aspekty twojego nastroju i zdrowia psychicznego, a zatem może wyjaśnić każdą myśl i motyw, którego doświadczysz zauroczeniem.

jeden. Dopamina jest „chemią przyjemności” i odnosi się do euforii, uzależnienia i głodu. Może też inspirować zachowania oparte na celach, np. chcąc zaoszczędzić pieniądze, aby zaplanować skomplikowaną podróż lub, co bardziej istotne, pragnąć tego „doskonałego życia” z kimś, kogo niedawno spotkałeś, gdzie jesteście sami i wolni, rozkoszując się wzajemnym szczęściem. Kiedy po raz pierwszy wpadasz w zauroczenie i nie możesz sobie wyobrazić szczęścia z kimkolwiek innym poza tą osobą, to dopamina działa ... a chłopcze, to dopamina to potężny neuroprzekaźnik! Daje nam rozmach w życiu i dosłownie napędza ludzkość, ale w przypadku zauroczenia jest to rozkoszna, ale niebezpieczna substancja.

Kiedy noradrenalina jest również uwalniany, dwa neuroprzekaźniki mogą ulec reakcji i wywołać nie tylko podniecony nastrój, ale także skupioną uwagę, nadpobudliwość i utratę apetytu. Wszystkie te zmiany można zaobserwować w „chorobie z miłości”; rozwijasz widzenie tunelowe podczas tych zmian biochemicznych. Jesteś bardzo zainspirowany wszystkim, co ma związek z drugą osobą, i znudzony resztą świata, ponieważ wszystko wydaje się takie nudne w porównaniu z przedmiotem twojej pasji. Podczas noradrenalina jest neuroprzekaźnikiem i adrenalina hormon, oba współdziałają z przyspieszonym biciem serca i nowym podnieceniem związanym z miłością.

dwa. Serotonina jest Niska kiedy jesteś zauroczony, co jest sprzeczne z intuicją, ponieważ wysoki poziom serotoniny jest również często kojarzony z uczuciami „zakochani”. W rzeczywistości przyjmowanie ecstasy powoduje wielkie uwalnianie tego neuroprzekaźnika, a depresja jest spowodowana jego niskim poziomem. Jednak zauroczony mózg wykazuje te same niskie poziomy serotoniny jak ktoś z OCD, co wyjaśnia obsesyjną naturę zauroczenia, i stąd dlaczego powinieneś unikać romantyzowania swojego stanu i uświadomić sobie, że jesteś zasadniczo chory psychicznie, będąc w ferworze tego poziomu pasji.

3. Adrenalina aktywuje reakcje stresowe w organizmie i bierze udział w fizjologicznych oznakach zauroczenia. Aktywuje poziom innych hormonów, takich jak kortyzolz których wszystkie aktywują współczulny układ nerwowy w sposób kaskadowy, powodując drżenie, pocenie się i przyspieszenie akcji serca.

Cztery. Oksytocyna uwalnia się podczas czynności intymnych, przytulania i innych form bliskich, opartych na zaufaniu kontaktów. Trochę różni się od pozostałych, ponieważ nie powoduje bezpośrednio „zauroczenia”. Innymi słowy, nie przyczynia się do niesamowicie potężnej pasji, którą odczuwa się zauroczonym. Raczej dodaje to doznania, zwiększając słodkie uczucie zaufania i czułości. Z tego powodu jest to również niezwykle ważne w związkach po zauroczeniu a co za tym idzie pragnieniu (wywołanym przez dopamina) znika. Jeśli osoby w związku nie posiadają odpowiedniej ilości oksytocyna (i wazopresyna), jest mało prawdopodobne, aby związek trwał dłużej, gdy przejdą przez odurzony etap zauroczenia i nagle zdadzą sobie sprawę ze swoich wad.

Zachęcam cię do przemyślenia nauki stojącej za twoimi uczuciami, ponieważ pomoże ci to zracjonalizować to, co czujesz. Pozwól sobie płakać, ale nie pozwól sobie na romantyzowanie tego „utraconego połączenia”, ponieważ nigdy go tam nie było. Twoja neurobiologia chwilowo popsuła się i przejęła kontrolę nad twoimi uczuciami, ale ten poziom nieszczęścia nie może i nie będzie trwać.