10 oznak, że twój związek jest w tarapatach (dzięki rozwiązaniom!)

Wszystkim parom przydarza się na dobre lub na złe, ale ocena, na której pozycji jesteście, jest ważnym aspektem utrzymania zdrowego związku. W tym artykule przejdziemy od beztroskich tematów, takich jak utrzymywanie i dodawanie pikanterii do związku, do ostrzejszej strony analizy i analizy skalistego związku.

1. Jest więcej „złych czasów” niż „dobrych czasów”

Przypomnij sobie ostatnie 30 razy, kiedy byłeś ze swoim partnerem, czy większość z nich kończy się negatywnie, czy też odczuwasz więcej irytacji / smutku niż ogólne szczęście? Jeśli nie, to twój związek mógł wejść w błędne koło lub wzorzec, który musi zostać przerwany, jeśli jest jakaś szansa dla was dwojga na przeżycie. Przyjrzyj się sytuacjom i dowiedz się, co je powoduje. Twoim celem jest znalezienie problemu i wspólna praca z partnerem nad rozwiązaniem. Obiektywizm jest kluczem do uniknięcia zbyt osobistego charakteru.

2. Wy dwoje nie możecie się na nic zgodzić

Ona chce czerwonego, a ty niebieskiego. Ona lubi banany, ty lubisz melony. Lubi filmy akcji, jesteś bardziej romantyczny. Lubi gry wideo, ty lubisz robić paznokcie. Te różnice są zupełnie normalne. Mam na myśli poważnie, kto chce umówić się z kimś dokładnie takim jak ty. Powyższe jest całkowicie zdrowe w związku, chyba że naprawdę zaczyna przeszkadzać, na przykład nie będąc w stanie zdecydować, gdzie idą pieniądze lub co robić na dzisiejszy wieczór. Jeśli za każdym razem, gdy wasza dwójka próbuje zdecydować, co zrobić lub jak coś zrobić, z powodu różnych opinii, dochodzi do gorącej kłótni, pojawia się problem. Teraz przechodzimy bezpośrednio do punktu 3.

3. Co to jest równy kompromis?

Oprócz tego, że są to problemy z porozumieniem, po prostu nie ma prawie równego kompromisu między wami. Jedna osoba może pochylać się do tyłu, aby związek działał (np. Poświęcając czas / hobby / przyjaciół, robiąc to, co chcesz, tylko dlatego, że chcesz), podczas gdy druga ma tylko drobne problemy. Musi istnieć coś bliskiego równego kompromisu między wami w prawie wszystkim, od „Co na obiad” po „Co chcesz dzisiaj robić?” do „Którym rachunkiem zajmiemy się w pierwszej kolejności”. Jeśli okaże się, że oboje macie ten problem, jednym z rozwiązań jest opracowanie systemu, który rejestruje przypadki, w których ktoś zdecydował się zastąpić swój pomysł swoim partnerem, a drugi musi w tym tygodniu zamienić własne pragnienia (miejmy nadzieję, że Chętnie). Ponownie, celem tutaj jest być obiektywnym i ostatecznie znaleźć dla siebie wzór kompromisu.

Jeśli powyższy system jest zbyt arbitralny, należy stosować alternatywne dni, w których jeden partner miałby „Słowo końcowe”, ale pamiętaj, że obaj partnerzy muszą mieć wpływ na to, co chcieliby zrobić, zanim ostateczna decyzja zostanie podjęta przez osobę sprawującą władzę.

4. Nie zrobi nic dla drugiego

Warto o tym wspomnieć, ponieważ jest to jedna z głównych skrajności w związku. Jedna osoba wykonuje wszystkie wymagania, ale nie poświęca się lub po prostu nie wyciągnie ręki ani nie myśli o swoim partnerze. Są całkowicie niezachwiani, nieprzydatni i całkowicie wysysają energię relacji. niestety w tym momencie, z wyjątkiem niesamowitych zmian, twój związek prawdopodobnie się skończył. Scenariusze, na które należy uważać, to „Nie robienie niczego z powodu złości” lub „Nie robienie niczego, ponieważ mają uzasadniony powód”. Pierwszy, na który możesz poczekać, aż wybuchnie i ruszy dalej, drugi jest dość rzadki, ale wymaga dużo cierpliwości, aby się przedostać. Jak zawsze bądź obiektywny; dowiedz się, czy istnieje powód, dla którego tak się dzieje, czasami nawet nie wiedzą, że to robią.

Ochrona związku: Zawsze podejmuj decyzje w oparciu o powód „dlaczego” inny niż to, jak „się czujesz”. „Ponieważ ona to lubi”, to wystarczający powód.

5. Obecność powoduje negatywność

Idąc jeszcze dalej w skrajność związków skalistych / skazanych na porażkę. Bycie obok nich, słyszenie ich imienia, a nawet myślenie o nich zaburza nastrój lub wywołuje uczucie negatywności, niepokoju lub napięcia. Powyższe uczucie jest całkowicie naturalne, jeśli jeden z partnerów jest zły lub zirytowany. To minie, możesz spróbować mądrze ułatwić jego odejście, jeśli chcesz. Jeśli jednak oboje macie czysty umysł / neutralne emocje i nadal znajdujecie negatywność / niepokój / napięcie, gdy jesteście z drugim lub o nim myślicie, lepiej usiądźcie i zastanówcie się, dlaczego. „Ona ma krótki lont”, „On zwykle upija się w domu” i „Zawsze staje się nachalny / defensywny, kiedy jestem bez niego” to możliwe przykłady negatywów, które utrzymują się po ich wystąpieniu. Nie mogę tego wystarczająco powiedzieć, bądź obiektywny w ustalaniu, dlaczego i działaj zgodnie z tym. Jeśli nie możesz wybaczyć lub znaleźć sposobu na życie lub rozwiązanie obecnego problemu, Twój związek może utknąć na mieliźnie.

6. Brak zaufania

To jedna z głównych oznak, że coś jest nie tak. Relacje nie mogą się rozwijać, jeśli obaj partnerzy nie mogą sobie ufać we wszystkie maniery lub przynajmniej nie mogą sobie pozwolić na sprawy, w których nie mogą sobie ufać (i pracować nad nimi!). Przygotuj listę wszystkiego, czemu nie możesz zaufać swojej drugiej połówce. Jeśli zacznie wyglądać jak długa lista zakupów / prania, możesz mieć problem. Jeśli nie możesz powiedzieć im normalnych rzeczy, takich jak „Z kim byłeś zeszłej nocy”, „Na co wydałeś swoją wypłatę”, „Gdzie znajduje się Twój portfel” i innych prostych pytań, takich jak te, w których zaufanie może być wymagane z obu stron , możesz mieć problem. (Należy pamiętać, że brak zaufania może wynikać z historii, wszystkie powyższe pytania mogą wywoływać czerwone flagi, jeśli dana osoba miała historię oszukiwania, kradzieży lub innych negatywnych rzeczy).

Oczywiście, bądź obiektywny w swojej „liście” lub przemyśleniach. Obecnie logiczne jest, aby nie ufać komuś w sprawach, z którymi nie są w stanie sobie poradzić; skrajnym tego przykładem byłby właściciel obiektu jądrowego, który nie ufałby swojemu partnerowi w prowadzeniu obiektu. głównie dlatego, że gdyby nie mieli doświadczenia lub stopnia naukowego w tej konkretnej dziedzinie, nie wiedzieliby nawet, od czego zacząć. lub nie ufać komuś, kto ugotuje określony obiad, jeśli nigdy wcześniej tego nie robił.

7. Nagła zmiana osobowości

Chociaż zdarza się to rzadko, zdarza się to od czasu do czasu i większość z tych przypadków jest smutna i tragiczna, ale należy to uwzględnić, jeśli chcemy zachować obiektywizm. Zdarzają się tragedie, które czasami powodują niesamowite zmiany charakteru, niektóre na lepsze, inne na gorsze. Proszę, posłuchaj mojej rady z przymrużeniem oka. Potrzeba czasu, zanim wyzdrowieje (jeśli w ogóle). Poświęć czas i wewnętrzną siłę, aby wesprzeć swojego partnera w procesie powrotu do zdrowia. Niestety, jeśli zmienili się na najgorsze i nie wykazują oznak poprawy, spodziewaj się, że będą ciągłym drenażem, chyba że oboje znajdziecie sposób, aby poradzić sobie z tą zmianą.

8. Żadnego przebaczenia, tylko walka

Ten jest dany. Dla was dwojga nie ma przerw na szczęście, jest po prostu walka, kłótnie i niechętne robienie rzeczy razem. Mając to na uwadze, nie mówię o „Play Fighting”, gdzie obaj partnerzy obrażają się nawzajem dla zabawy, mówię o ciągłej eskalacji negatywnych opinii między obiema stronami. Jest to jeszcze gorsze za każdym razem, gdy pojawia się coś z przeszłości (co będzie), a scenariusz wymyka się spod kontroli i obie strony czerpią z tego tylko złość.

Radzę zachować obiektywizm i skłonić obie strony do wystąpienia i przedstawienia swoich problemów na pierwszym planie i spokojnego omówienia ich. Jeśli sprawy zaczną się nagrzewać lub eskalować; rozmowa kończy się w tym miejscu i zaczyna się ponownie następnego dnia Zwykle, gdy tylko jedna osoba jest rozgrzana lub rozgniewana, prawie wszystkie formy komunikacji stają się nieskuteczne.

9. Napięcie w każdej decyzji

Konieczność podwójnego myślenia o wszystkim po prostu dlatego, że myślisz, że druga osoba może się temu sprzeciwić, jest okropnym, ale prawdziwym miejscem, w którym możesz się znaleźć. To jest ogólne uczucie, które pojawia się, gdy ktoś jest zły na ciebie lub wokół ciebie i generalnie musisz pomyśleć przez wszystkie plusy i minusy sytuacji, jeśli chcesz, aby wyszła przyjemnie. Skręt jest taki, że czasami napięcie jest prawdziwe, a innym razem możemy tworzyć własne napięcie.

Usiądź na chwilę i zapisz wszystkie decyzje lub działania, które mogą wywołać napięcie. Teraz zapisz, dlaczego powodują napięcie, i wypisz jak najwięcej logicznych powodów. (Ponieważ ona / on może, to początek, ale szukasz On / ona to zrobi). Jeśli masz problemy, porozmawiaj o tym ze swoim partnerem, korzystając ze wskazówek zawartych w drugim akapicie punktu 8 powyżej.

10. Wypełnianie czasu z innymi ludźmi / rzeczami

Ten scenariusz jest zwykle jednym z końcowych produktów rozpadu związku. W najkrótszej definicji związek jest inwestycją emocji, woli i czasu między dwojgiem ludzi. Ta inwestycja może zostać wycofana i zdeponowana w innych rzeczach, takich jak gry wideo, inni ludzie, przyjaciele, zajęcia itp. Powinno zacząć Cię niepokoić, jeśli zauważysz ciągły odpływ lub nagłe cięcie w otrzymywanej „inwestycji”.

Zwróć uwagę, że istnieją różne scenariusze, w których może to nastąpić na krótko, ale całkowicie nie wskazują na związek. Przykłady takie jak „Wyszła nowa gra wideo i spędza ze mną mniej czasu w tym tygodniu”. Lub „Znalazła nowego przyjaciela i teraz spędza z nią czas, ale wkracza to w nasz czas”. Oba są całkowicie normalne, pozwól im przejść i nie martw się o nie. Jeśli gry staną się ciągłym nałogiem lub inne czynności spowodują utratę inwestycji, usiądź i racjonalnie porozmawiaj o swoich uczuciach. Często twój partner może nawet nie zdawać sobie sprawy, że to się dzieje.

Pamiętaj, że żaden związek nie jest skazany na porażkę, jeśli oboje partnerzy chcą razem nad nim pracować. Jest całkiem jasne, że aby rozpowszechnić problem między wami dwojgiem, musicie oboje zachować logikę i obiektywizm w swoich dyskusjach i objawieniach. Emocje są bodźcem, który podtrzymuje związek, ale bez obiektywizmu i logicznych wskazówek w analizie relacji możesz oczekiwać, że Twój związek będzie przebiegał w różnych kierunkach. (Metafora Czas: Emocje są silnikiem samochodu, podczas gdy logiczne części relacji to kierownica i pedały).

Powodzenia wszystkim. Pamiętaj, aby zachować obiektywizm i nie denerwować się, jeśli chcesz, aby coś zadziałało. Spokojne kłótnie i dyskusje działają miliony razy lepiej niż wrzaski, wrzaski i walka.

Jeśli masz jakieś uwagi lub sugestie, zostaw je poniżej.