Dlaczego wciąż kocham swojego byłego?

Czy to normalne, że nadal kocham swojego byłego i myślę o nim każdego dnia?

Kiedy związek się kończy, wydaje się, że brakuje połowy naszego serca. Twoja druga połowa - twój były mąż, była żona, były chłopak, była dziewczyna, były partner - nie jest już SMS-em, telefonem ani na wyciągnięcie ręki. Prawdopodobnie znasz dokładną liczbę dni, tygodni, miesięcy lub lat, które minęły od ostatniej rozmowy lub ostatniego spotkania. Może liczysz dni od zerwania. Prawdopodobnie jesteś z tego powodu chory.

Byłem w twoich butach. Zastanawiałem się nad tym samym. Dla mnie zamknięcie przyszło: „Kocham cię, ale nie jestem w tobie zakochany”. Auć. Więc jeśli nie słyszałeś tego potwierdzenia, możesz nie wiedzieć na pewno. Przyjrzyjmy się następującym tematom:

• - Dlaczego nie odwzajemnią mnie miłości?
• Dlaczego zamknięcie ma znaczenie
• Tęsknisz za nimi, czy jesteś po prostu samotny?
• Znaczenie marzenia o byłym
• Widząc swojego byłego z kimś nowym
• Żałuje po zerwaniu
• Zostać przyjaciółmi czy nie zostać przyjaciółmi?
• 'Nigdy więcej nie pokocham'
• Wskazówki dotyczące powrotu do siebie

Kochasz swojego byłego, ale nie kochają cię z powrotem?

Po pierwsze, nie wiesz tego na pewno - to normalne, że po zakończeniu rzeczy nadal darzysz partnera miłością i uczuciami. Jeśli spędziliście razem intymne i romantyczne chwile, Twój były prawdopodobnie nadal ma dla Ciebie miejsce w ich sercu. Każdy związek jest inny. W ciągu naszego życia przywiązujemy się do niektórych osób bardziej niż do innych, a niektórych kochamy bardziej niż do innych. Niektóre związki kończą się polubownie, a inne są tak bolesne, że para nigdy więcej się nie odzywa. W końcu ludzie robią wszystko, co w ich mocy, by zakochać się w kimś nowym.

Jeśli myśl o tym, że twój były jest z kimś innym, nawet lata po rozstaniu, porusza cię, a może jesteś w związku, ale nadal myślisz o swojej byłej dziewczynie lub byłym chłopaku, masz do zrobienia poważną eksplorację siebie. Zacznijmy.

Czy dostałeś zamknięcie?

Jeśli ty i twój były nagle zerwaliście sprawy - być może któryś z was oszukał i zaczął się spotykać z kimś innym, albo może doszło do naprawdę złej walki i sprawy stały się paskudne, być może zdecydowaliście się rozstać i przerwać sobie nawzajem raczej gwałtownie. Może to być bardzo bolesne, ale czasami jest konieczne, zwłaszcza jeśli związek stał się dysfunkcyjny lub niezdrowy. Czasami oznacza to, że nie było zamknięcia.

Gdybyś był tym, który został oszukany, będziesz czuł, że tęsknisz za swoim byłym bez względu na wszystko, ponieważ cię spalili. Bycie oszukanym i nadal kochanie swojego byłego ma mniej wspólnego z miłością, a więcej z brakiem miłości własnej. Możesz być bardziej zakochany w idei związku niż osoba, która cię zdradziła. To także, a twoja samoocena mogła zostać poważnie uderzona.

Miłość czy obsesja?

Oszukiwanie jest tak bolesne, że może prowadzić do obsesji. Możesz prześladować swojego byłego w mediach społecznościowych, chcąc wiedzieć, z kim jest, jak wygląda jego nowa dziewczyna lub chłopak. Możesz spać z telefonem przy łóżku, podskakując przy pierwszym sygnale wiadomości. Prawdopodobnie chcesz, aby Twój były skontaktował się z Tobą i oznajmił Ci swoją miłość. Chcesz usłyszeć, jak mówią ci, że nigdy nikogo nie kochali tak, jak cię kochali, i chcesz je odebrać.

Nie daj się na to nabrać

Mój były chłopak związał się z inną dziewczyną za moimi plecami. Byłem tak załamany, kiedy się dowiedziałem. Przysięgałem, że skończyłem z mężczyznami, byłem tak zraniony. Kilka miesięcy później mój były skontaktował się ze mną i chciał się ze mną zobaczyć. Powiedział mi, że nigdy nikogo nie kochał tak bardzo jak mnie. To było wszystko, co chciałem usłyszeć.

Moja słaba, potrzebująca jaźń straciłaby czujność i od razu wróciłaby do niego, ale nauczyłem się swojej lekcji. Był seryjnym oszustem. Wiedziałem, że nie mogę wrócić do tego związku, ponieważ to by się nie udało i znowu zostałbym zraniony.

Rada: Kiedyś był oszustem (wobec ciebie), zawsze oszustem (dla ciebie). Jeśli nie okazywali ci wystarczającego szacunku, kiedy byliście razem, czy naprawdę myślisz, że tym razem się zmienią?

Tęsknisz za swoim byłym, czy jesteś po prostu samotny?

Czasami jesteśmy zakochani w idei miłości. Jesteśmy nim bombardowani na prawo i lewo. Instagram świetnie radzi sobie z malowaniem idealnego romansu, ale większość z nich jest fałszywa. Czy wiesz, że „pary IG” faktycznie są popierane, aby udawać, że są w związkach, aby sprzedawać produkty i zdobywać obserwujących? Nieprawdziwy!

Jesteś nieszczęśliwy?

Przyjrzyj się uważnie w lustrze. Nie spotykasz się i nie ruszasz dalej, ponieważ złapałeś swojego byłego? Jeśli tak jest, jak możesz w ogóle wiedzieć, co tam jest? Czy masz typ? Czy twój ex jest w twoim typie? Czy twoi byli spalili cię? Może musisz zejść ze złych chłopców i otworzyć oczy na potencjalnego partnera, który ma wspólne życie. Może odizolowałeś się i masz depresję? Już dziś zacznij dbać o siebie.

Co to znaczy marzyć o swoim byłym?

Jeśli jesteś przygnębiony i niezadowolony ze swojego życia, łatwo jest użyć eskapizmu, aby przypomnieć sobie wszystkie piękne wspomnienia, które miałeś ze swoim byłym. Byłem tam. Miałem sny o moim byłym i budziłem się czując się jak gówno, ponieważ ich tam nie ma.

Marzymy o naszych byłych z dwóch powodów:

1. Naprawdę tęsknimy za nimi na głębokim poziomie.
2. Tęsknimy za uczuciem zakochania.

Miłość uzależnia

Nasze mózgi chcą po prostu wrócić do zakochania. W rzeczywistości miłość działa na tych samych ścieżkach uzależnienia w mózgu, co uzależnienie chemiczne. Twój mózg dosłownie przechodzi przez wycofanie miłości! Może pracujesz na dwóch etatach, w szkole i mieszkasz w domu. . . w porównaniu z tym, co spędziłeś w college'u, imprezowałeś ze swoim byłym chłopakiem w każdy weekend. Dobrze? Najpierw rozważ swoją sytuację.

Rada: Nadszedł czas, aby zacząć szukać nowej pracy, nabrać formy i przedefiniować siebie.

Widząc swojego byłego z nowym chłopakiem lub dziewczyną

Oczywiście zostaniesz wywołany! Ludzie z natury są konkurencyjni. Czy myślisz: „Hej, jego nowa dziewczyna wygląda jak ja”, czy może nie masz pewności, czy ona jest „lepsza od ciebie - zmysłowo, fizycznie, psychicznie, twórczo itp. Może myślisz:„ Ona będzie nigdy nie rozumiem go tak, jak ja. Zastanów się? To jest poza Twoją kontrolą! Poważnie powstrzymaj prześladowanie mediów społecznościowych! Torturujesz siebie. Usuń go i spraw, aby Twoi znajomi przysięgali, że nie udostępnią Ci żadnych wiadomości.

Rada: Pamiętaj, miłość to nie zawody. Jeśli jesteś osobą nastawioną na rywalizację, może to bardziej polegać na przyćmieniu obecnego chłopaka lub dziewczyny swojego byłego, niż o byciu z nimi.

Czy żałujesz zerwania?

Jeśli to Ty dokonałeś zrzutu lub zainicjowałeś rozpad lub separację, normalne są wątpliwości. Rozstanie nigdy nie będzie łatwe i jest emocjonalne dla obu stron. Nawet ludzie, którzy mają jakieś romanse, rezygnują z niej w tę iz powrotem. Jeśli odczuwasz żal, ważne jest, aby kontrolować swoje emocje i nie podejmować pochopnych decyzji. Pamiętaj, że był powód, dla którego się rozstałeś. Wiem, jak to jest wrócić do siebie tylko po to, żeby tego żałować. Nie rozpoczynaj cyklu włącz-wyłącz-ponownie. To jest całkowicie dysfunkcyjne. Odpuszczanie jest zdrowe.

Czy powinieneś pozostać przyjaciółmi ze swoim byłym?

Jeśli jesteś w nich zakochany, gorąco zachęcam do spędzenia czasu osobno. Musisz znaleźć swój własny krąg społeczny i stworzyć odrębną od nich tożsamość, aby naprawdę się rozwijać i naprawdę sprawdzić swoją miłość. Jeśli możesz poświęcić trochę czasu na siebie i odciąć się od siebie, oboje naprawdę będziecie wiedzieć, co czujecie. Możecie być od siebie uzależnieni emocjonalnie. Jeśli tak, zdrowo jest zerwać krawat i stanąć na własnych nogach. Kształtowanie swojej tożsamości wymaga odrobiny samo-eksploracji, więc zacznij.

Rada: Dołącz do zabawnych grup na meetup.com lub poszukaj ciekawych zajęć, takich jak wspinaczka skałkowa „Ladies Night” lub spotkania towarzyskie dla singli. Nie musisz umawiać się na randki, ale z pewnością możesz poznać nowych przyjaciół i flirtować. Może to pomóc zachować otwartą przestrzeń serca.

Boisz się, że już nigdy nie pokochasz?

Nie ma się czego wstydzić tego uczucia. Czy słyszałeś o warunkach Podwójny płomień i bratnia dusza? Porozmawiajmy o tych dwóch definicjach.

• Podwójny płomień: Podwójne płomienie to nasze idealne lustra. Te dwie osoby odbijają się od siebie - wywodzą się z tej samej duszy i rzadko spotykają się w życiu.
• Bratnia dusza: W życiu możemy mieć wiele bratnich dusz. Bratnie dusze przychodzą i odchodzą i udzielają nam ważnych lekcji życia. Niektóre bratnie dusze mogą mieć natychmiastową chemię, a niektóre mogą nawzajem głęboki ból. Służą one wzajemnemu pomaganiu w ewolucji duchowej, umysłowej i emocjonalnej w tym życiu.

Bliźniacze płomienie kontra bratnie dusze

Jeśli wierzysz w koncepcję bliźniaczych płomieni i bratnich dusz, a twoja dawna miłość sprawia ci wiele bólu, możliwe, że jesteście bratnimi duszami. To dobra wiadomość - oznacza to, że zebraliście się, aby uczyć się nawzajem celu w życiu. Lekcje czasami mają być bolesne, sprawiają, że wzrastamy i pogłębiamy doświadczenie naszych dusz. Dobrą wiadomością jest to, że w twoim życiu będzie więcej bratnich dusz, a jeśli wszechświat się zrówna, możesz natknąć się na swój bliźniaczy płomień.

Sprawdź swoją samoocenę

Zerwania powodują PTSD. Wiele razy, gdy zostaliśmy porzuceni, czujemy się gorsi od naszego byłego i tracimy pewność siebie. Postawiliśmy ich na piedestale i rozpoczęliśmy naszą własną negatywną rozmowę o sobie. Czas upuścić wszystkie torby. Rozjaśnij swoją duszę i znajdź siebie.

Rada: Jeśli będziesz mieć otwarte serce, znów pokochasz. Miłość jest zawsze inna. Nie ma dwóch takich samych miłości. Pozwól sobie doświadczyć nowej miłości. Nie pozbawiaj się.

Jak wrócić do siebie z ex

Więc przeszliśmy przez wiele scenariuszy, ale jesteś absolutnie pewien, że kochasz swojego byłego. Nie nagle zacząłeś o nich myśleć, ich pamięć dręczyła cię od jakiegoś czasu. Być może słyszałeś plotki, że zerwali ze swoim chłopakiem lub dziewczyną albo rozstali się z mężem lub żoną. Możesz się zastanawiać, czy nadal jest szansa, aby się z powrotem spotkać. Oto kilka kroków, które należy wykonać:

• Przetwarzaj swoje zerwanie; zaakceptujcie, że jesteście oddzielnymi indywidualnościami i pozwólcie odejść przeszłości, zanim nawet rozważycie ponowne rozpalenie rzeczy.
• Rozważ bezpośrednie dotarcie do nich i bycie subtelnym, ale uczciwym.
• Dobrze zaplanuj. Jeśli niedawno się rozwiedli, daj im czas.
• Jeśli chcesz, żeby przyszły do ​​ciebie, ale nie chcesz do nich iść, to jest to po prostu podróż mocy, a nie miłość. Poważnie przemyśl to. Pamiętaj, że miłość to pokora.
• Nie zmuszaj ich do spotkania lub rozmowy. Pozwól im wykonać ruch po zainicjowaniu kontaktu.
• Nie daj się nabrać na fałszywe obietnice; Twój były może być pochlebiony, że wróciłeś do jego życia, ale mogą mieć inne motywy. Być świadomym.
• Nie wyglądaj na potrzebującego ani nadmiernie chętnego. Obie te rzeczy je wypędzą.
• Spróbuj ponownie nawiązać związek z otwartym sercem i umysłem i nie spiesz się. Zacznij tak, jakbyś znowu się umawiał. Śledź swoje serce i ćwicz samozachowanie.
• Upewnij się, że jesteście na tej samej stronie, chcecie tego samego i jasno przedstawiliście swoje oczekiwania.
• Zobowiązuj się do siebie nawzajem.

Dlaczego możesz być sam i z nimi

Możesz czuć się dobrze bez nich, ponieważ było dobrze bez mojego byłego. Lata zajęło mi pokonanie mojego byłego. Pierwszym krokiem, jaki zrobiłem, było ponowne randkowanie. Weszłam w to z bardzo małym entuzjazmem i dużym sceptycyzmem. Jestem z moim obecnym partnerem od ponad 6 lat i już nie tęsknię za moim byłym. Potrzebujesz pomocy? Odkryć 21 sposobów, aby zapomnieć o swoim byłym i ruszaj na dobre.

Każdy scenariusz jest inny i każda osoba ma głęboki wpływ na nas w naszym życiu. Nie potrzebujesz nikogo, kto cię dopełni - pamiętaj o tym. Zawsze uważaj na siebie, zanim ktokolwiek inny. Jedyną osobą, której potrzebujesz bardziej niż kogokolwiek innego w życiu, jesteś ty, więc uważaj.

Świetne wskazówki dotyczące odpuszczania