10 oznak, że nadal kochasz swojego byłego

Kiedy zasypiasz, kogo wyobrażasz sobie? Kiedy budzisz się w nocy, której głos szepcze ci do ucha? Za czyją pieszczotą tęsknisz? Możesz pomyśleć, że skończyłeś ze swoim byłym, ale kiedy zauważysz, że twoje myśli wędrują po słodkim polu wspomnień, kto je dominuje? Czy to możliwe, że nadal kochasz swojego byłego?

Źródło

1. Sprawdzasz jego kanały w mediach społecznościowych

Próbujesz tego nie robić, ale nie możesz sobie pomóc. Zresztą nie powinien był podawać ci swojego hasła. Serce ci się łamie, widząc, jak zmienił swój status na Facebooku na singiel.

2. Nie możesz usunąć jego zdjęć

Oczywiście udawałeś, że je usuwasz, ale przeniosłeś je na ten malutki, malutki pendrive, który dała ci twoja siostrzenica na Boże Narodzenie, i schowałeś w pudełku z pamiątkami pod łóżkiem. Od czasu do czasu wychodzi i ze smutkiem przeglądasz setki obrazów dokumentujących Twój związek.

3. Kiedy słyszysz Jego imię ...

Twoje serce podskakuje. Nie ma znaczenia, czy to ktoś inny o tym samym imieniu, to po prostu dźwięk „jego imienia”. Ma rezonans w twojej duszy. Wykorzystujesz każdą okazję, aby wspomnieć o nim znajomym, aby móc wypowiedzieć jego imię. Uważaj na przewracanie oczami.

4. Porównania nie wystarczają

Być może znowu zacząłeś się spotykać, ale ciągle porównujesz swojego nowego beau z byłym. I po prostu nie pasują. Co więcej, czujesz się tak, jakbyś był niewierny. Więc je wyrzucasz.

5. Rozmawiasz z nim

Masz z nim w głowie wyimaginowane rozmowy. Planujesz, co mu powiesz, jeśli kiedykolwiek się spotkasz. Wyobrażasz sobie, jak radziłby ci w określonych sytuacjach. Udajesz, że wstawia się za tobą za każdym razem, gdy jesteś zaangażowany w konflikt. Za każdym razem, gdy podejmujesz decyzję, zastanawiasz się, czy by się zgodził.

6. Kupujesz mu prezenty

Niezupełnie, ale kiedy widzisz ładną kurtkę lub dobrze skrojoną parę dżinsów, myślisz, jak dobrze pasowałyby do twojego byłego. Tęsknisz również za kupowaniem mu tych uroczych okazów uczucia, które rozśmieszyły was oboje.

Źródło

7. Możesz zobaczyć przyszłość tylko z Nim w niej

Bez względu na to, jak bardzo się starasz, po prostu nie możesz wyobrazić sobie przyszłości bez swojego byłego. Dom, rodzina, dzieci… nawet szczeniak. Możesz zobaczyć je wszystkie, ale to on jest tym w tle, który dzieli się tym z Tobą.

8. Inne pary sprawiają, że jesteś tak zazdrosny

Widzenie innych zakochanych ludzi, trzymanie się za ręce, całowanie się w ciemności wystarczy, aby Twoje emocje zaczęły się kręcić. To powinieneś być ty. W jego ramionach.

9. Wyczuwasz go

Jeśli jesteś w centrum handlowym i ktoś przechodzi w pobliżu, nosząc tę samą wodę kolońską co Twój były, serce wyskakuje ci z piersi. Zastanawiasz się nad zakupem butelki, aby przywrócić dobre czasy. Oczywiście schowasz to w bezpiecznym miejscu.

10. Twój dziennik jest tylko o nim

Kiedy zapisujesz w dzienniku, piszesz o nim. Niezależnie od tego, czy go nazwiesz, czy nie, wszystkie twoje uczucia są filtrowane przez perspektywę twojego byłego. Kiedy piszesz, to tak, jakby prowadził twój długopis. Napisałeś nawet wiersz o swojej miłości do niego.

Więc już wiesz, że nadal kochasz swojego byłego

Co zamierzasz z tym zrobić?

Masz trzy możliwości:

Rób tak, jak jesteś, tęskniąc i tęskniąc za nim.
Podejmij próbę ponownego zjednoczenia się z nim.
Daj mu odejść.

Opcja pierwsza jest oczywiste. Jeśli jesteś szczęśliwy w swojej żałosnej nędzy, nikt nie może nic powiedzieć, aby zmienić zdanie. Więc kontynuuj.

Opcja druga wymaga od Ciebie proaktywnej odpowiedzi. Jeśli jest dostępny, kontaktujesz się i prosisz o spotkanie z nim w celu omówienia. Jeśli zgodzi się na spotkanie, musisz mieć w głowie zaplanowany plan. Jak myślisz, jakie podejście wolałby? Żebyś natychmiast wyszedł i powiedział mu, że za nim tęsknisz, i zapytał, czy nie chciałby spróbować jeszcze raz? Większość mężczyzn, których znamy, twierdzi, że woleliby to w ten sposób, ponieważ tak często czują, że powinni czytać w naszych myślach. Mężczyźni to proste stworzenia; potrzebują, żeby było to dla nich napisane, żeby wiedzieli, na czym stoją.

Opcja trzecia kiedy nie masz innego wyboru. Masz dość marnowania życia na marnotrawstwo po związku, który nigdy się nie uda. Albo już ruszył naprzód i poznał kogoś nowego.

Jak wypuścić swojego ex

Przyjmij do wiadomości, że czujesz to, co czujesz i to jest w porządku. Oczywiście, że za nim tęsknisz. Oczywiście, że cię boli. Kochasz go i odszedł. Czuje się jak śmierć. Po prostu pozwól sobie na doświadczanie uczuć. Nie próbuj ich zmuszać. Dobrego płaczu lub trzech.
Szukaj towarzystwa ludzi, którzy cię kochają i rozumieją. Bądź z przyjaciółmi. Porozmawiaj ze swoją mamą. Wyjdź na lunch ze swoim ulubionym współpracownikiem. Przebywanie z innymi ludźmi chwilowo sprawi, że poczujesz się lepiej.
Spakuj jego prezenty i wszystko inne, co bezpośrednio o nim przypomina. Obejmuje to pendrive ze zdjęciami. Prawdopodobnie nie możesz ich znieść, więc daj je znajomemu, aby się nimi zajął. Pewnego dnia zapyta Cię, czy chcesz to wszystko z powrotem, i możesz się zaskoczyć, mówiąc „nie”.
Wiedz, że twoje szczęście nie zależy od bycia z nim. Naprawdę nie. Szczęście może się do ciebie podkraść, więc nie odpychaj go, kiedy to nastąpi. Pozwól sobie na te chwile radości. Stopniowo będą się pojawiać częściej.
Bądź obecny teraz. Jeśli ciągle myślisz o swoim byłym, oznacza to, że żyjesz w przeszłości. Zrób więc trochę badań nad uważnością. Przeczytaj książkę Elkharta Tolle, „Potęga teraźniejszości”. Może zmienić twoje życie na lepsze na wiele sposobów. Wyjaśnia, że nasza zależność od „szczególnego związku” to sposób, w jaki nasze ego czuje się kompletne. Możesz być kompletny jako jednostka. Nie potrzebujesz swojego byłego, żeby uczynić cię całą osobą. Kiedy już to zrozumiesz, staniesz się o wiele bardziej atrakcyjny dla innych, którzy naturalnie szukają kogoś tak samo jak wy, aby je ukończyć. Kiedy stajesz się całością, stajesz się nieodparty.

„Niektóre zmiany z pozoru wyglądają negatywnie, ale wkrótce zdasz sobie sprawę, że w Twoim życiu powstaje przestrzeń, w której może pojawić się coś nowego”. - Eckhart Tolle

Potraktuj to jako szansę na naciśnięcie przycisku „Reset”. Możesz zacząć tutaj, właśnie teraz. Twoje nowe życie zaczyna się tutaj.

Daj mu odejść.