Libra Sun Baran Moon Combinations
Astrologia / 2025
Aktywność jest niezbędna dla każdego, a wyrabianie nawyku poruszania się powinno zacząć się wcześnie. Ale wstawanie i ruszanie dzieci nie zawsze jest łatwe — minęły czasy, w których dzieci bawiły się na dworze od świtu do zmierzchu. Technologia jest często tym, co trzyma dzieci w domu, więc dlaczego nie wykorzystać jej, aby je wydostać?
Najlepszy monitor fitness dla dzieci zachęci je do ruchu. Niezależnie od tego, czy chodzi o wręczenie im nagrody, czy o czystą przyjemność oglądania ich osiągnięć, monitory aktywności okazały się skuteczne w motywowaniu dzieci.
Dzisiaj pomagamy Ci zdecydować, czy warto spróbować, więc przejdźmy do rzeczy fizycznych (przepraszam, musiałem to gdzieś uwzględnić).
Monitory aktywności zyskały dobrą reputację wśród dorosłych — niektórzy twierdzą, że to ich sekret zdrowszego życia. Inni mówią, że nie są konieczne.
Podobnie jak w przypadku dorosłych, monitory fitness dla dzieci mają swoje wady i zalety. Są fantastycznymi motywatorami, ale mogą zachęcać do niezdrowej obsesji na punkcie wagi i ćwiczeń.
Wraz ze wzrostem otyłości u dzieci zalety często przeważają nad wadami (jeden) . W co najmniej jednym badaniu z udziałem dorosłych stwierdzono, że noszone na ciele monitory aktywności mogą promować pozytywną zmianę behawioralną (dwa) . To samo może dotyczyć dzieci.
Przeglądając jasne informacje, które dostarczają trackery, wraz z nagrodami, wiele dzieci twierdzi, że dzięki temu aktywność była przyjemniejsza. Kiedy dzieci uznają ćwiczenia za przyjemne, są bardziej skłonne do kontynuowania tego zdrowego zachowania w wieku dorosłym.
Rodzice nadal muszą wyjaśniać, jak ważna jest aktywność. Czyniąc to, zawsze głoś pozytywne podejście do ciała — pamiętaj, że zdrowe, pewne siebie postawy rodziców tworzą pozytywną atmosferę dla Twojego dziecka (3) .
Monitor snu to doskonała funkcja, której należy szukać w zegarku fitness. Wystarczająca ilość snu jest kluczowym elementem zdrowego stylu życia, szczególnie dla dzieci w wieku szkolnym (4) . Taki monitor pozwoli Ci przeoczyć, ile godzin Twoje dziecko spędza śpiąc i czy budzi się w nocy.
Jeśli jednak nie lubią nosić gadżetów do łóżka, można pominąć tę funkcję. Szukaj go tylko wtedy, gdy będą go używać i czerpać z niego korzyści.
Wodoodpornyzegarek idealny dla dzieci. Nawet jeśli nie pływają z nim, wiesz, że jest chroniony przed zalaniem i zachlapaniem.
Ważne jest jednak, aby przed użyciem go w basenie upewnić się, że jest całkowicie wodoodporny. Niektóre zegarki twierdzą, że są wodoodporne, gdy są odporne tylko na zalanie i drobne zachlapania. Zegarki odporne na pływanie na naszej liście obejmują Fitbit Ace 2, Garmin Vivofit Jr. i Vivofit Jr. 2.
Ponieważ Twoje dziecko będzie spędzało dużo czasu nosząc zegarek, wygoda jest ważna. Dobrym materiałem do poszukiwania jest silikon. Są elastyczne i zwykle są jednoczęściowe, co jest najlepsze dla małych dzieci.
W przypadku starszych dzieci poszukaj zapięć w stylu zegarków, które pasują do ich rosnących nadgarstków.
Inną kwestią związaną z wygodą jest rozmiar ekranu. Duże i nieporęczne nie są idealne dla dzieci, chociaż mogą wyglądać na zabawniejsze.
Weź pod uwagę żywotność baterii i to, jak pasuje do Twojego stylu życia. Niektóre urządzenia śledzące, takie jak Garmin, mogą działać przez rok, zanim będą wymagać ładowania. Inni potrzebują ładowania każdego dnia.
Postępuj według instrukcji
Aby maksymalnie wykorzystać żywotność baterii, postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi pierwszego ładowania. Niektóre zegarki wymagają długiego pierwszego ładowania, co może mieć wpływ na ogólną wydajność baterii, jeśli nie jest przestrzegane.W zależności od Ciebie i Twojego dziecka może być konieczne posiadanie aplikacji na telefonie do meldowania się na zegarku. Większość trackerów jest wyposażona w aplikację, w której możesz monitorować postępy i spać na telefonie lubtablet.
Fitbit i Garmin mają zdecydowanie najlepsze aplikacje dla rodziców. Wiele z nich pozwala dodawać członków rodziny, wyzwania i nagrody dla użytkowników.
Przy wielu dobrych i złych opcjach znalezienie najlepszego trackera fitness dla dzieci nie było łatwe. Przeprowadzając szeroko zakrojone badania na witrynach ekspertów i przedzierając się przez recenzje rodziców, udało nam się znaleźć siedem naszych ulubionych.
Ace 2 toZegarek Fitbitktóry ma wiele do zaoferowania. Podobnie jak w przypadku wersji dla dorosłych, istnieje interaktywna aplikacja, w której użytkownicy mogą znaleźć motywację i wyzwania.
Dorośli mają kontrolę nad większością treści.
Możesz monitorować wszystkie zmiany, czynności i samopoczucie swojego dziecka.
Urządzenie śledzące zapewnia pełny raport dotyczący aktywności i nawyków związanych ze snem, o ile go noszą.
Ace 2 śledzi Twoje dziecko w dzień iw nocy. W ciągu dnia analizuje każdy krok, pomijanie lub przeskok, które wykonuje użytkownik, a następnie podsumowuje je w minutach aktywności. W nocy tracker monitoruje ich wzorce snu.
Zewnętrzna część Ace 2 jest wodoodporna do 164 stóp. Nie ma potrzeby zdejmowania go na czas kąpieli, basenu lub zabawy w wodzie w ogrodzie. Tak więc wycieki i zachlapania to nic wielkiego.
Ponieważ CDC zaleca dzieciom co najmniej 60 minut aktywności dziennie, Fitbit zawiera jednogodzinne wyzwanie dla użytkownika (5) . Jest to codzienne wydarzenie, a młodzi ludzie mogą za pośrednictwem aplikacji zaprosić przyjaciół do udziału w konkursie.
W aplikacji dzieci znajdują również zachęty, takie jak wirtualne odznaki i awatary. Tutaj mogą obserwować swoje postępy, co pomaga im zachować motywację.
Dzięki monitorowi fitness dzieci mogą wyrazić swój styl. Do wyboru są zabawne animowane tarcze zegara. Fitbit podkreśla jednak, że niektóre tarcze zegara będą wymagały częstszego ładowania.
Opaski wydają się być największym rozczarowaniem w Ace 2. Rodzice zauważają, że dość łatwo się łamią. Na szczęście łatwo je wymienić.
Nadaje się na wieki | 6 lat i więcej |
Wodoodporny | tak |
Śledzenie snu | tak |
Żywotność baterii | 5 dni przed koniecznością ładowania |
Kontrola rodzicielska | tak |
Garmin Vivofit Jr. 2 to znakomity motywator. Występuje w kilku motywach, w tym Gwiezdne Wojny, Marvel, Kraina Lodu i księżniczki Disneya. Każda z nich otwiera interaktywne gry i wyzwania mające na celu zmotywowanie użytkowników do pozostania aktywnymi.
Dzięki trackerowi rodzice mają pełną kontrolę. Dzięki kompatybilnej aplikacji możesz robić różne rzeczy, aby poprawić samopoczucie swojego dziecka, w tym śledzić sen i aktywność.
Możesz zabrać urządzenie do śledzenia aktywności na każdą przygodę, czy to na plac zabaw, czy na plażę. Tylko uważaj na zbyt dużo piasku i kurzu.
Dzięki trackerowi użytkownik może wejść do interaktywnego uniwersum Gwiezdnych Wojen, w którym każdego dnia może odkrywać więcej. Użytkownik musi osiągnąć cel 60 minut aktywności, dzięki czemu zyskuje więcej czasu na zabawę i eksplorację.
Możesz zobaczyć znajome twarze, w tym Chewie, Han Solo, C-3PO, R2-D2 i wiele innych. To fantastyczna motywacja do pozostania aktywnym. Czy nie powinna istnieć wersja dla dorosłych?
Wraz z trackerem dostępna jest polecana aplikacja, która działa jako Twój asystent rodzicielski. Stamtąd możesz przeglądać aktywność, śledzić ich sen i zapraszać całą rodzinę na wyzwania.
Co więcej, możesz ustawić dla nich obowiązki do wykonania, dostosować codzienne wyzwania kroków i wyznaczyć nagrody. Możesz ustalać cotygodniowe obowiązki i zadania lub wybierać je codziennie.
Bateria jest niewiarygodna. Garmin reklamuje, że wytrzyma co najmniej rok. Aby maksymalnie wydłużyć czas pracy baterii, postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi ładowania.
Twoje dziecko nie musi zdejmować zegarka, nawet do pływania. Jest w pełni przyjazny dla pływania i śledzi wszystkie ruchy pod wodą w celu dokładnej analizy poziomu ich aktywności.
Uważaj, czy używają lokalizatora na plaży lub w innym miejscu z piaskiem. Rodzice ostrzegają, że do guzików wsypuje się piasek i psuje zegarek.
Nadaje się na wieki | 4 lata i więcej |
Wodoodporny | tak |
Śledzenie snu | tak |
Żywotność baterii | 1 rok |
Kontrola rodzicielska | tak |
Dla rodziców młodszych dzieci znaleźliśmy tointeligentny zegarekz ProGrace. To interaktywny zegarek z ekranem dotykowym, grami i innymi aplikacjami. ProGrace poleca go dla dzieci w wieku 4 lat i starszych.
Za pomocą zegarka możesz sprawdzić, ile kroków robi Twój maluch. Chociaż nie ma aplikacji dla rodziców, łatwo jest zarządzać wszystkim bezpośrednio z gadżetu.
Ekran dotykowy ma dobry rozmiar 1,54 cala. W zestawie także radio FM i latarka.
Smartwatch ProGrace umożliwia monitorowanie aktywności Twojego malucha. Obejmuje czujnik ruchu, śledzenie kroków i spalonych kalorii. Niech noszą go podczas aktywnej gry, a następnie obserwuj, ile kroków wykonali bezpośrednio z trackera.
Twój maluch może słuchać muzyki przez głośniki lubsłuchawki. Jeśli umieścisz kartę pamięci w zegarku, możesz dodać tyle muzyki, na ile pozwala pojemność karty. Następnie mogą słuchać swoich ulubionych melodii podczas tańca.
Dzięki zegarkowi użytkownicy mogą śledzić wszystkie chwile, które chcą zapamiętać. Dwukierunkowy aparat obraca się o 90 stopni zarówno w przypadku zdjęć z przodu, jak i selfie. Aby zapisać zdjęcia, włóż kartę pamięci.
Zegarek zawiera ekran dotykowy IPS, który pozwala użytkownikowi grać w dołączone gry. Te zabawne niespodzianki obejmują Ninja Run Online, Whac-A-Mole, Brave Money i Welcome the God of Wealth. To świetny sposób na odciągnięcie ich od smartfona mamy lub taty.
Niektórzy rodzice mieli drobne obawy związane z umieszczeniem karty pamięci w środku. Proces wymaga otwarcia tylnej części, w której znajduje się bateria, co niektórzy uważali za trudne.
Jeśli nie możesz znaleźć paska innej marki, nie masz szczęścia, jeśli ten się zepsuje. Firma nie sprzedaje pasków zamiennych.
Nadaje się na wieki | 4 do 12 lat |
Wodoodporny | Nie |
Śledzenie snu | Nie |
Żywotność baterii | Jeden dzień przed koniecznością ładowania |
Kontrola rodzicielska | Nie |
Smartwatch Little Tikes Tobi Robot jest idealny dla rodziców młodszych dzieci, którzy szukają motywacji do utrzymania ich aktywności. Tracker jest odpowiedni dla dzieci w wieku od 4 do 8 lat i ma uroczą konstrukcję.
Little Tikes kładzie nacisk na motywację do działania. Zegarek zawiera kilka funkcji zaprojektowanych tak, aby użytkownik chciał się więcej ruszać. Rodzice chwalą treści, które są z nim związane — są zabawne, ale praktyczne, takie jak wyszukiwanie i wyszukiwanie w rozszerzonej rzeczywistości oraz zajęcia taneczne.
Dzięki lokalizatorowi Twój maluch może się przewracać, skakać, przeskakiwać i pluskać w przydomowych zraszaczach. Zegarek jest wodoodporny, choć nie wodoszczelny, i jest doskonałym towarzyszem prosperującego przedszkolaka.
Smartwatch Little Tikes pozwala ustawić do trzech przypomnień, które przydają się przy lekach lub treningu nocnika. Jest to idealne rozwiązanie dla zapracowanych matek, które zapominają o harmonogramach leczenia lub tak dalej.
Kupowanie tego zegarka jest jak uderzanie dwóch ptaków w kamień, nie tylko monitorujesz ich zdrowie fizyczne, ale także możesz stymulować ich umysły, ucząc ich, jak określać godzinę za pomocą ponad 50 tarcz zegarka.
Robot Little Tikes Tobi jest uroczy — przyciąga wzrok małych dzieci, które pokochają ten uroczy design. Ponadto ma dwie wbudowane kamery do robienia selfie i nagrywania filmów, krokomierz, który pomaga śledzić ich kroki oraz alarm i kalendarz, który jest łatwy w użyciu,
Fitness tracker jest dodatkiem do tego smartwatcha i niestety nie jest wyposażony w czujnik tętna i stan saturacji tlenem, które inne mamy chciałyby wiedzieć.
Nadaje się na wieki | 4 do 8 lat |
Wodoodporny | Nie |
Śledzenie snu | Nie |
Żywotność baterii | Do pięciu dni |
Kontrola rodzicielska | tak |
Monitor fitness firmy Trendy Pro jest odpowiedni dla dzieci w wieku od 5 lat — w zestawie znajduje się dodatkowa opaska na nadgarstek w zabawnym kolorze.
Tracker będzie monitorował ruchy i nawyki snu użytkownika. Oprócz tego starsze dzieci mogą otrzymywać powiadomienia ze swojego smartfona za pośrednictwem zegarka.
Łącząc się ze smartfonem lub tabletem, odblokowujesz ciekawe funkcje, w tym zdalne sterowanie kamerą, powiadomienia zapobiegające zgubieniu i inne.
Sen odgrywa kluczową rolę w zdrowym życiu, więc analiza nawyków snu Twojego dziecka może Ci ogromnie pomóc. Nosząc zegarek w nocy, będzie śledzić, ile godzin snu ma użytkownik. Daje to możliwość dostosowania się w razie potrzeby, na przykład do pory snu lub diety.
Dzięki kompatybilnej aplikacji możesz ustawić realistyczne cele fitness, do których może dążyć twoja pociecha. Jeśli masz zegarek w wersji dla dorosłych, możesz wyznaczyć sobie wspólne cele.
Jest w stanie synchronizować się z różnymi aplikacjami — w tym VeryFit Pro i TrendyFit. Tutaj możesz śledzić postępy i zobaczyć, jak daleko zaszli.
Ponieważ ten tracker jest przeznaczony dla starszych dzieci, zawiera funkcję inteligentnych powiadomień. Umożliwia to synchronizację zegarka ze smartfonem. Następnie może otrzymywać powiadomienia o SMS-ach, połączeniach i aplikacjach społecznościowych.
Zegarek posiada dyskretny ekran OLED HD, na którym użytkownik może zobaczyć swoje powiadomienia. Gdy nadejdzie połączenie, tracker delikatnie wibruje, aby powiadomić użytkownika. Jeśli Twoje dziecko nie ma jeszcze smartfona, po prostu połącz się z Twoim, aby ustawić godzinę i datę.
Opaski na nadgarstki znajdują się po większej stronie. Kilku rodziców stwierdziło, że nie pasują do swoich dzieci poniżej szóstego roku życia.
Nadaje się na wieki | 5 lat i więcej |
Wodoodporny | Nie |
Śledzenie snu | tak |
Żywotność baterii | Nie dotyczy |
Kontrola rodzicielska | tak |
Fitbit Ace 3 jest doskonały dla starszych dzieci, które są wystarczająco dojrzałe, aby móc prowadzić poważne śledzenie aktywności. Ace jest odpowiedni dla dzieci w wieku od 6 lat.
Działa podobnie do Fitbit dla dorosłych, ale nadal daje rodzicom pełną kontrolę nad wszystkim. Połącz go z aplikacją i kontem rodzinnym, aby odblokować szereg przydatnych funkcji tylko dla rodziców.
Dzięki zegarkowi Twoje dziecko może spersonalizować swoje wrażenia i otrzymywać powiadomienia. Będzie śledzić każdy ich ruch i wzorce snu. Wycieki i zachlapania to nic wielkiego, a bateria wystarcza na mniej więcej 8 dni.
Ace będzie śledzić aktywność Twojego dziecka z dużą dokładnością. Zegarek monitoruje liczbę kroków, które wykonują, a także aktywne minuty. Mogą go nosić podczas niemal każdego ćwiczenia, w tym pływania.
Mamy na myśli biznes, gdy mówimy, że ten zegarek ma niesamowitą żywotność baterii, ponieważ może być używany przez 8 dni bez ładowania. Oczywiście zależy to od użytkowania, ale większość rodziców może ręczyć, że żywotność baterii jest naprawdę niesamowita.
Użytkownicy mogą wybrać różne zabawne tarcze zegara Minion, aby spersonalizować swój Fitbit Ace 3. Zegarek oferuje wyraźne obrazy i przyjemne oglądanie. Należy jednak pamiętać, że poszczególne tarcze zegara zużywają więcej baterii.
Na ekranie dzieci mogą zobaczyć swoje nagrody za ukończenie codziennych wyzwań związanych z aktywnością. Otrzymają również powiadomienia, jeśli połączą się ze swoim smartfonem.
Zegarek jest kompatybilny z aplikacją Fitbit, w której możesz założyć konto rodzinne. Jeśli używasz również zegarka Fitbit, możesz połączyć całą rodzinę. Dzięki aplikacji możesz śledzić postępy i sen, ale także dostosowywać wyzwania i dodawać do nich.
Twoje dziecko również będzie miało dostęp do konta rodzinnego, ale będzie mogło je przeglądać tylko w Kid View. Będziesz mieć pełną kontrolę nad przyznawaniem im dostępu i tym, co mogą zobaczyć.
Większość rodziców nie znosi tego, jak łatwo pęka opaska po tygodniach użytkowania. Inni komentowali, że ich dziecko reaguje alergicznie na silikonową opaskę. Chociaż można to rozwiązać, kupując inny pasek, jest to coś, co warto wziąć pod uwagę przy zakupie produktu.
Nadaje się na wieki | 6 lat i więcej |
Wodoodporny | tak |
Śledzenie snu | tak |
Żywotność baterii | Osiem dni |
Kontrola rodzicielska | tak |
Jeśli Twoje dziecko marzy o czymś stylowym, to Vivofit Jr. firmy Garmin to dobry wybór. Opaski, które oferują do tego zegarka, są zabawne i intrygujące.
Oprócz niesamowitych opasek zegarek ma wiele do zaoferowania dzieciom i rodzicom. Możemy śmiało powiedzieć, że to coś więcej niż urządzenie do monitorowania kondycji — za pomocą aplikacji możesz dodawać obowiązki i zadania. Następnie zabawny system nagród stawia Cię za podjęciem decyzji o nagrodzie.
Vivofit Jr. ma stylową opaskę na nadgarstek, dostępną w trzech wzorach: Broken Lava, Digi Camo i Real Flower. Kolory są żywe i są zarówno dla dziewczynek, jak i dla chłopców.
Jest to jednoczęściowa konstrukcja opaski, która ułatwia zakładanie i zdejmowanie. Gdy Twoje dziecko rośnie, możesz go zmienić na rozmiar dla dorosłych.
Ten monitor aktywności dla dzieci jest kompatybilny z aplikacją, która ma wiele funkcji dla rodziców. Za pomocą aplikacji możesz dodać wszystkie swoje dzieci, monitorować ich postępy, sen i codzienną aktywność. Pozwala także skonfigurować obowiązki i zadania do wykonania, a zegarek może ich powiadomić.
Tworzenie wyzwań, zapraszanie członków rodziny i wręczanie nagród to tylko niektóre z przydatnych korzyści, jakie oferuje aplikacja.
Za każde ukończone wyzwanie użytkownik otrzyma wybraną przez Ciebie nagrodę. Wykonując obowiązki i wyzwania krokowe, wygrywają wirtualne monety, które mogą wymienić na nagrody. Może to być coś w rodzaju dodatkowego czasu na ekranie lub wycieczki do centrum handlowego.
Ostrożnie obchodzić się z opaskami. Ponieważ są jednoczęściowe, mogą się zatrzasnąć, gdy zostaną rozciągnięte poza swój limit.
Nadaje się na wieki | 4 do 9 lat |
Wodoodporny | tak |
Śledzenie snu | tak |
Żywotność baterii | Rok |
Kontrola rodzicielska | tak |
Produkt | To, co najlepsze | Nadaje się na wieki | Wodoodporny | Śledzenie snu | Żywotność baterii | Kontrola rodzicielska |
---|---|---|---|---|---|---|
Fitbit Ace 2 Monitor aktywności | Fitbit Tracker | <6 yrs | tak | tak | 5 dni | tak |
Garmin Vivofit Jr. 2 | Tematyczne śledzenie | <4 yrs | tak | tak | 1 rok | tak |
Smartwatch dla dzieci ProGrace | 4-latki | 4 – 12 lat | Nie | Nie | Nie dotyczy | Nie |
Little Tikes Robot Tobi | Interaktywny tracker | 4 – 8 lat | Nie | Nie | 5 dni | tak |
Trendy Pro Fitness Tracker | Starsze dzieci | <5 yrs | Nie | tak | Nie dotyczy | tak |
Fitbit Ace 3 Monitor aktywności | Wiek 6 lat i więcej | <6 yrs | tak | tak | 8 dni | tak |
Garmin Vívofit Jr. Tracker | Projekt | 4 – 9 lat | tak | tak | 1 rok | tak |
Bycie aktywnym jest ważną częścią dzieciństwa. Chociaż technologia zrobiła wiele dobrego dla świata, spowodowała również, że wiele dzieci siedzi w domu, będąc bardzo nieaktywnymi. Monitory aktywności mogą to zmienić.
Najlepszy monitor fitness dla dzieci może pomóc zmotywować je do wstawania i poruszania się, niezależnie od tego, czy tańczą, biegają, czy grają.
Masz wiele możliwości wyboru, dlatego ważne jest, aby przyjrzeć się przydatnym funkcjom. Mogą to być monitory snu, wodoodporna obudowa, dobra żywotność baterii i kompatybilne aplikacje dla rodziców. Z takimi zegarkami zawsze pamiętaj o promowaniu pozytywnego nastawienia do ćwiczeń i wagi.