Jak okazywać więcej miłości i czułości podczas komunikowania się ze współmałżonkiem

Czy bycie czułym podczas rozmowy ze współmałżonkiem oznacza, że ​​musisz się przytulać i całować przez cały czas? Oczywiście, że nie, to po prostu niepraktyczne! Istnieją jednak sposoby komunikowania się ze współmałżonkiem w bardziej kochający sposób, który będzie sprzyjał bliższej, bardziej intymnej więzi z ukochaną osobą.

Uczucie jest odpowiedzialne za dziewięć dziesiątych wszelkiego trwałego i trwałego szczęścia w naszym życiu.

- C. S. Lewis

Pierwszą rzeczą, którą należy wiedzieć o poprawie komunikacji werbalnej i niewerbalnej z partnerem, jest to, że zmiana zaczyna się od Ciebie! Jak bardzo to daje siłę? Zamiast marnować całą swoją energię na próbę zmiany sposobu, w jaki się z tobą komunikuje, skup swoją uwagę na tym, jak się z nim komunikujesz.

Kiedy już będziesz otwarty na zaakceptowanie pozytywnych zmian w sposobie, w jaki ty i twój współmałżonek zaczyna się z tobą komunikować, jesteś na najlepszej drodze do szczęśliwszego i zdrowszego związku. Ale w jaki sposób możesz poprawić sposób, w jaki komunikujesz swoje myśli, uczucia i najgłębsze emocje partnerowi?

Bądź cierpliwy

Wszystkie rozmowy mają miejsce i czas. Jednym z najlepszych sposobów na okazywanie większej miłości podczas komunikowania się ze współmałżonkiem jest zwracanie większej uwagi na to, kiedy i gdzie rozmawiać na określone tematy. Próba omówienia stresujących tematów, gdy jesteś zmęczony, prawdopodobnie nie przyczyni się do znaczącej, szczerej i otwartej dyskusji. Rozmawianie na trudne tematy, gdy jesteś zepsuty, nigdy nie jest zabawne, więc traktuj współmałżonka z taką samą wrażliwością. Spróbuj sobie przypomnieć, żeby zrobić krok do tyłu i zadać sobie pytanie, czy masz energię, by poświęcić tej rozmowie całą moją uwagę. A co z twoim współmałżonkiem? Czy jest też czujny i wypoczęty?

Bycie bardziej świadomym czasu i miejsca, które wybierasz na rozmowę, nie oznacza, że ​​koniecznie unikasz trudnej rozmowy, raczej masz wiarę, że nadejdzie odpowiedni czas na rozmowę i że jeśli możesz wysłuchać ciała i zadbać o swoje potrzeby fizyczne, możesz poprawić sposób komunikowania się z partnerem. O wiele łatwiej jest być kochającym i czującym w sposobie, w jaki rozmawiasz ze sobą, gdy oboje jesteście wypoczęci lub przynajmniej w zgodzie z potrzebami ciała.

Naucz się rozpoznawać oznaki, że Twój partner potrzebuje lub chce Twojej uwagi

Świadomie lub nieświadomie, wszyscy mamy sposoby, aby spróbować powiedzieć osobie, którą kochamy, że chcemy jej uwagi. Umiejętność rozpoznania oznak, że twój partner chce twojej uwagi, może budować intymność i świadomość emocjonalną. Jedną z rzeczy, które mój partner robi, aby powiedzieć mi, że chce mojej uwagi, jest czytanie nagłówków gazet i udostępnianie artykułów, które uważa za interesujące. Opowiadanie mi głupiego dowcipu, pokazywanie mi śmiesznej kreskówki z jego ulubionej strony z humorem lub siadanie obok mnie z laptopem i odtwarzanie dla mnie wideo z kotem to tylko niektóre ze sposobów, w jakie wykorzystuje, aby pokazać mi, że potrzebuje trochę zabawnej uwagi. Twój partner może mieć swój własny sposób na zwrócenie Twojej uwagi, więc bądź uważny i zwróć uwagę na subtelny sposób, w jaki Twój partner mówi: „Kocham Cię!”

Komunikuj się po cichu poprzez delikatne dotknięcia

Jeśli chcesz poprawić sposób, w jaki ty i twój partner komunikujecie się, dotykajcie się często, niezależnie od tego, czy siedzicie na kanapie przed telewizorem, czy cieszycie się wygodną ciszą przy kolacji. Skradanie się tu i tam, gdy nikt nie patrzy, też jest zabawne.

Niektórzy ludzie uważają, że komunikowanie się poprzez miłosne akty fizycznego uczucia może ułatwić rozmowę na niektóre z trudniejszych tematów, które pojawiają się w związku. Oto przykład: jeśli ty i twój partner siedzicie naprzeciwko siebie po obu stronach kanapy, rozmawiając o stresującej kwestii (np. O pieniądzach), przytulanie może nie być praktyczne, zwłaszcza gdy druga osoba mówi. Kontakt wzrokowy podczas trudnych rozmów ma czasem większe znaczenie niż fizyczna bliskość. Zamiast więc przytulać, spróbuj delikatnie rozprostować nogi i dotknąć palców u nóg. To słodki, prosty sposób na pokazanie, że jesteś w pełni obecny i jesteś w tej chwili ze swoim partnerem, nawet gdy rozwiązujesz trudny problem.