Kocham cię, ale nie jestem w tobie zakochany: proste naukowe wyjaśnienie miłości

„To nie jest martwy związek” - nalegał Sam, wpatrując się po drugiej stronie pokoju rodzinnego na swoją żonę, Ashley.

Słowa powoli dotarły do ​​opuszczonych ust Ashleya. „Sam, to gry wideo. To nie jest czytanie Brendy. Nie ma go tu dla mnie. Twoja głowa jest czasami tak daleko od nas, cóż ... Kocham cię, ale nie jestem w tobie zakochany. '

Głębokie bruzdy przecinały czoło Sama. 'Co masz na myśli?'

Ashley westchnęła. „Nie wiem, jak to wyjaśnić”.

Podobnie jak Ashley, prawie każdy ma problemy z wyjaśnieniem swojego poczucia niepokoju emocjonalnego. A kiedy nie ma rozwiązania problemów z komunikacją, para się zakochuje. Często ludzie obwiniają za to wszystko swoich kochanków i mówią coś w rodzaju: „Jesteś z innej planety. W jaki sposób mógłby czaisz?' Ale prawdę mówiąc, to mija się z celem.

Problem nie polega na tym, że mężczyźni i kobiety nie mogą się komunikować. Razem prowadzą firmy z listy Fortune 500, a to wymaga rozległej sieci skoordynowanej komunikacji. Prawdziwym problemem jest brak zrozumienia, jak 5 różnych uczuć łączy się ze sobą, tworząc sposób, w jaki kochamy naszych partnerów.

Tak więc prawdziwy problem z komunikacją nie dotyczy ciebie ani twojego partnera. Chodzi o to, że nie ma wspólnego języka miłości. Ludzie nawet nie zgadzają się co do tego, jakie to słowo miłość znaczy.

Na przykład, jeśli spojrzysz na powyższy przykład, zobaczysz, że Ashley użyła tego słowa miłość oznaczać dwie różne rzeczy w tym samym czasie. Potem Sam uznał te pomysły za coś innego niż to, co próbowała powiedzieć Ashley. Ale żaden z nich nie był winny. Nie byli na tej samej stronie, kiedy rozmawiali o swoim związku przez dłuższy czas. To dlatego, że nikt nigdy nie pokazał im, jak skutecznie komunikować swoje uczucia. Jednak po tym, jak pokazałem im Love Code - który definiuje nowy język miłości - wszystko zmieniło się na lepsze.

The Love Code stwierdza, że ​​ludzie mają 5 różnych uczuć, które współdziałają, aby stworzyć wszystkie sposoby, w jakie reagują na swoich partnerów. Jednostki mogą odpowiedzieć swoim partnerom lub potencjalnym kochankom jakimkolwiek, wszystkimi lub żadnymi z tych uczuć miłości. Love Code jest oparty na nowych odkryciach naukowych, a nie na mitach miejskich. Dzięki temu można go użyć do wyjaśnienia dowolnego problemu z komunikacją. Pomaga również wyjaśnić, dlaczego niektóre związki Cię męczą, są nudne i dlaczego ludzie oszukują.

Pięć uczuć miłości wypływa z głębi nas i łączy się ze sobą na różne sposoby w różnych momentach. To wyjaśnia, dlaczego możesz odczuwać wiele różnych rodzajów miłości do różnych ludzi, ale nie zawsze możesz wyrazić te uczucia słowami. Kiedy zrozumiesz Love Code, zawsze będziesz w stanie wyjaśnić, jak się czujesz. Będziesz także wiedział, o co zapytać partnera, jeśli nie wiesz, co on mówi lub czuje.

Pięć głównych uczuć miłości, które składają się na kod miłości:

1. Wszyscy znamy pierwsze główne uczucie miłości: uczucie zakochania. Ale niewielu z nas rozumie, jak to działa. Dzieje się tak, ponieważ zakochanie ma dwa różne etapy: zaczyna się od szalonej miłości, a następnie przechodzi w miłość z nagrodą.

Szalona miłość jest wtedy, gdy myślisz o kimś obsesyjnie w dzień iw nocy. Możesz tak dużo myśleć o swojej ukochanej, że wydaje się, że to on jest „Jedynym”. To wspaniale. Ale naukowcy odkryli niedawno, że szalona miłość zawsze mija. Dlatego nie myślisz obsesyjnie o swoim kochanku w dzień i w nocy bez końca, chyba że masz dysfunkcyjny styl miłości.

Zamiast tego, gdy związek dojrzewa, tym, co trzyma was razem, jest nagradzana miłość. W tym miejscu czasami czujesz nagrodę za samo bycie ze swoim partnerem. To jest drugi etap związku zakochanego. Kiedy osoba w poważnym związku nie czuje miłości jako nagrody, kończy się tam, gdzie była Ashley: czując, że nie jest już zakochana w Samie.

2. Wszyscy znamy drugie uczucie miłości: uczucie seksualne. Ale niewielu z nas rozumie, jak wyjaśnić, co naprawdę czujemy. Plik Kod miłości wyjaśnia dwa główne aspekty doznań seksualnych: a) pobudzenie fizyczne i b) pobudzenie emocjonalne.

Intensywne ćwiczenia zwiększają fizyczny apetyt na seks mężczyzn i kobiet. Podobnie jest z przytulaniem. Poznawanie świata i odkrywanie nowych rzeczy zwiększa emocjonalny apetyt mężczyzn i kobiet na seks. Podniecenie fizyczne i emocjonalne w połączeniu z osobowością i zgodnością partnera tworzy różne sposoby, w jakie ludzie doświadczają stosunku płciowego.

Kiedy Ashley nie czuła się już nagradzana przebywaniem w pobliżu Sama, straciła zdolność do emocjonalnego podniecenia związanego z seksem z nim. Więc pytanie dla niej nie dotyczyło miłości lub pożądania, ale raczej utrata zainteresowania. Innymi słowy, ich związek się zmienił.

3. Mamy wyrażenie, które oddaje trzecie główne uczucie miłości: bycie „także przyjaciółmi i kochankami”. Kiedy partnerzy czuć się jak przyjaciele, nie chowają urazy ani nie trzymają punktów. Nie atakują siebie nawzajem.

To dlatego, że przyjaźń zmienia ton romantycznego związku. Partnerzy czują się równi, a to zmienia sposób, w jaki radzą sobie z konfliktami w relacjach. Eliminuje to konkurencję i argumenty typu zwycięzca bierze wszystko, które są tak powszechne w dysfunkcyjnych związkach. Ustawia również scenę, na której wasz związek ewoluuje, gdy oboje zmieniacie się wraz ze zmieniającymi się czasami. Z Ashley i Samem byli już blisko utraty przyjaźni.

4. Większość ludzi ma nieświadome pragnienie spełnienia poprzez czwarte uczucie miłości: poczucie rodziny. Ale tak często są zbyt zdezorientowani, aby to dla nich działało. Kiedy spotykają się ze swoimi partnerami, nie daje im to poczucia bezpieczeństwa. Raczej bycie blisko często wywołuje intensywne uczucie niepokoju.

To niefortunne, ponieważ to pozytywne uczucie rodzinne tworzy więzi, które łączą ludzi. Daje ludziom wsparcie emocjonalne, gdy ich nadzieje i marzenia napotykają na przeszkodę. Wtedy partnerzy spotykają się, aby złagodzić swoje obawy. Ale kiedy brakuje wsparcia emocjonalnego, relacje rozpadają się. Kiedy Ashley poczuła, że ​​Sam nie daje jej już żadnego wsparcia emocjonalnego, umówiła się na spotkanie ze mną, terapeutą par.

5. Większość ludzi rozumie piąte uczucie miłości: chęć pomocy swojemu partnerowi. Niestety, zbyt wiele osób pomaga swoim partnerom, próbując przejąć kontrolę nad swoimi związkami. Kiedy ich partnerzy to wyczuwają, robią mniej i oczekują więcej. W rezultacie pomocnik będzie niewolnikiem, dopóki nie skończy się urazą do swojego partnera. Mimo to jednostka będzie nadal niewolnikiem, ponieważ ma osobowość współzależną.

Z drugiej strony partnerzy z funkcjonalnymi stylami miłości starają się pomagać sobie nawzajem w osiągnięciu celów życiowych. Nie czują się męczennikami, ponieważ mają wzajemną pomoc. Dlatego mogą osiągnąć dwa razy więcej niż pary, które go nie mają.

W naszym przykładzie powyżej Ashley wciąż troszczyła się o przyszłość Sama i chciała mu pomóc, ale jej zakochane poczucie nagrody umarło i myślała o opuszczeniu związku.

Czy czujesz się jak Ashley i Sam i nie potrafisz wyjaśnić, co naprawdę czujesz do swojego partnera? Cóż, nie martw się. Możesz przejść przez każdą przeszkodę w związku, zdając sobie sprawę, jak każde z twoich pięciu uczuć miłości reaguje na twojego partnera. Możesz to zrobić, zauważając, kiedy i czy:

• Poczuj satysfakcję, gdy spędzasz czas ze swoim partnerem (uczucie zakochania)
• Przekonaj się, że staniesz się fizycznie i emocjonalnie pobudzony podczas seksu (odczucia seksualne)
• Poczuj się, jakbyś chciał być dobrymi przyjaciółmi ze swoim partnerem (czuć się jak przyjaciele)
• Poczuj się, jakby twój partner był członkiem twojej rodziny (czujesz się jak rodzina)
• Poczuj, że chcesz pomóc swojemu partnerowi (masz ochotę pomóc)

Kiedy zobaczysz tego typu reakcje w sobie i innych, zrozumiesz swoje opcje w każdym związku. Wtedy poczujesz się pewniej w dokonywanych wyborach, a to postawi Cię na ścieżce prowadzącej do niskiego stresu związku.

Przełamywanie barier w relacjach

Kiedy Sam i Ashley przyszli do mojego biura, zapytałem ich oboje o to, jak sobie nawzajem odpowiedzieli za pomocą każdego z pięciu różnych uczuć miłości. Poprosiłem ich, aby wysłuchali wzajemnych odpowiedzi bez przerywania. Następnie poprosiłem drugiego partnera, aby powtórzył własnymi słowami to, co według niego powiedział partner. Sam zachowywał się zdziwiony, że Ashley nie czuła się nagrodzona, że ​​jest już z nim. Zanim wyszli, dałem Samowi kopię pierwszego szkicu mojej książki, Romans o niskim poziomie stresu, to wyjaśnia pięć uczuć miłości.

Kiedy przyszli do mnie w następnym tygodniu, Sam wyglądał ponuro. Kiedy zapytałem go, co się dzieje, Sam powiedział: „Mam teraz zdjęcie z książki i…” Zawahał się i wziął głęboki oddech. W końcu powiedział: „Ashley dba o moją przyszłość, ale kiedy uczucie zakochania umarło, nie mogliśmy przejść do następnego etapu miłości…”

Sam sapnął, gdy jego oczy wypełniły się łzami. Potem powiedział: „Jeszcze nie powiedziałem Ashley, ale zarezerwowałem dla mnie i naszej córki dwutygodniowe wakacje na Hawajach - gdzie błaga nas, żebyśmy ją zabrali przez ostatnie dwa lata. Umówiłem się z jej szkołą, że wyślę pracę domową e-mailem ”. Po policzkach Sama spłynęły łzy, gdy błagał Ashley, mówiąc: „Czy będziesz towarzyszyć naszej córce i mnie na Hawajach. Masz kilka tygodni, żeby to rozgryźć. Można powiedzieć „nie wiem” lub „nie”, ale obiecałam sobie, że nie zepsuje mojego związku z córką. Więc błagam, nie mów, że Brenda nie może iść ”.

Ashley usiadła i tępo rozejrzała się po pokoju. Sam w milczeniu wpatrywał się w podłogę. Zamykając oczy, medytowałem. W końcu Ashley powiedział: „Doktorze?” Kiedy spojrzałem w jej stronę, wstała i powiedziała: „Zobaczymy się, kiedy wrócimy z Hawajów”.