Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Co robić, gdy Twoje dziecko nie śpi w gondoli

Dziecko śpiące w gondoli

Jeśli obecnie masz problemy z ułożeniem dziecka do snu w łóżeczku, nie trać nadziei — można to zrobić!

Oto kilka wskazówek i wskazówek, jak sprawić, by Twoje dziecko spało w łóżeczku, a Ty w końcu będziesz mogła trochę się wyspać.

Spis treści

Jak sprawić, by dziecko spało w łóżeczku?

Więc kupiłaś swojemu dzieckunajlepsza gondola, a maluch nie chce go używać. Co następne? Wiesz, że ważne jest, aby z niego korzystali – dla swojego cyklu snu i ich bezpieczeństwa – ale jak możesz rozpocząć ten proces?

Jeśli masz uparty sen, jest kilka rzeczy, które możesz spróbować pomóc im dostosować się do właściwego łóżka.

jak uśpić dziecko w gondolijak uśpić dziecko w gondoli

jeden.Solidna rutyna przed snem

Są szanse, że zostałeś pobity w głowę tą radą. Pomysł, że Twoje dziecko potrzebuje solidnej rutyny przed snem, wydaje się być jedną z najczęstszych rad udzielanych świeżo upieczonym rodzicom.

Oto rzecz – twoja mama, babcia i inne matki się nie mylą. Badania pokazują, że wdrożenie stałej i spójnej rutyny nocnej może pomóc dziecku szybciej zasnąć i lepiej spać przez całą noc (jeden) .

Jak więc wygląda solidna nocna rutyna? Najlepiej zacząć od kilku prostych czynności, a następnie dodawać i odejmować je według własnego uznania.

Jest kilka rzeczy, które możesz wypróbować w swojej rutynie przed snem:

Ważne jest, aby każdej nocy wykonywać tę samą rutynę, w tej samej kolejności, o tej samej porze. Pomoże to Twojemu dziecku zorientować się, że zbliża się pora snu i czas się wyciszyć. Ułatwi to proces usypiania ich w gondoli.

dwa.Połóż dziecko na jawie

Przytulanie, a nawet kołysanie dziecka to akceptowalna część Twojej nocnej rutyny, ale musisz upewnić się, że dziecko nie zasypia w trakcie tego procesu. Wierz lub nie, ale chcesz, aby Twoje dziecko nie spało, kiedy kładziesz je w łóżeczku.

Najlepiej jest, gdy są senne, ale nadal nie śpią. Oznacza to, że są spokojni i zrelaksowani, tuż przed pójściem spać, ale jeszcze nie ma (dwa) .

To uczy Twoje dziecko zasypiania bez trzymania go i ostatecznie pomoże mu się uspokoić iśpij dłużejprzez noc.

3.Przewijaj je

Jeśli twój maluch jest wystarczająco mały, abyśpij bezpiecznie w kołyscet, są szanse, że są wystarczająco małe, aby można je było owinąć. O ile Twoje dziecko nie może samo się przewrócić, co może powodować ryzyko uduszenia, pieluszki są dobrą opcją, aby pomóc mu spać w łóżeczku.

Dopóki dziecko się nie przewraca, pieluszki mogą mu pomóc z wielu powodów:

  • Czuje się bezpiecznie:Pieluszka pomaga dziecku czuć się chronionym i bezpiecznym, tak jak w łonie matki. To pomaga im się zrelaksować i szybciej zasnąć, a także dłużej spać.
  • Zmniejsza odruch przestrachu:Jednym z powodów, dla których dzieci budzą się w nocy, jest odruch Moro, powszechnie nazywany odruchem przestrachu. Moro Reflex może być aktywowany przez nagłe zmiany w ich otoczeniu, takie jak hałas, światło i dotyk.
    Pieluszki pomagają ograniczyć ruchy dziecka, zapobiegając wymachiwaniu kończyn, gdy aktywowany jest odruch Moro, i pomagając utrzymać je we śnie.
  • Zmniejsza niepokój:Pieluszka nie tylko pomaga dziecku czuć się bezpiecznie, ale może również pomóc zmniejszyć jego niepokój (3) .

Cztery.Wypróbuj kołysankę lub książkę

Czytanie historii lubśpiewać swojemu dzieckujest świetnym dodatkiem do Twojej nocnej rutyny, a także może pomóc Twojemu dziecku zasnąć po umieszczeniu go w łóżeczku. Pamiętaj, że najlepiej wkładasz dziecko do kołyski, gdy jest senne, ale nadal nie śpi.

Kiedy umieszczasz swoje dziecko w łóżeczku, może zdać sobie sprawę, że już go nie trzymasz — tutaj może pomóc czytanie lub śpiewanie. Pozwalając dziecku usłyszeć Twój głos, dajesz mu znać, że nadal jesteś blisko.

Spróbuj użyć kołysanki lub historii, która jest spokojna, stonowana i kojąca. Możesz też spróbowaćmaszyny z białym szumem, nie tylko po to, aby Twoje dziecko szybciej zasnęło, ale aby dłużej zasypiało przez całą noc (4) .

Kluczowe zasady bezpieczeństwa gondoli

Wszystkie powyższe wskazówki mogą pomóc Twojemu dziecku zasnąć i utrzymać sen w łóżeczku. Mimo to chcesz mieć pewność, że usypiasz dziecko w możliwie najbezpieczniejszy sposób.

Pamiętaj, że najbezpieczniejsza gondola dla Twojego dziecka to goła. Inne niżkoc do przewijania, i ewentualnieuspokoićTwoje dziecko nie potrzebuje żadnych dodatków w łóżeczku.Luźne koce, dodatkowe poduszki, a nawet wypchane zwierzęta mogą stwarzać ryzyko uduszenia.

Pozycjonery snu

Jeśli Twoje dziecko lubi spać na brzuchu lub cierpi nakwasu refluks, możesz pokusić się o użycie pozycjonera do snu — urządzenia, które utrzymuje dziecko śpiące na plecach lub pod kątem podczas snu.

Pozycjonery plecowe są zawsze solidnym nie, jeśli chodzi o bezpieczeństwo snu, ponieważ kiedy Twoje dziecko możeprzewrócić się na bokpozycjoner staje się ryzykiem uduszenia. To odbiera wszelkie korzyści, jakie produkt ma dla Twojego dziecka.

Należy również pamiętać, że Amerykańska Akademia Pediatrii nigdy nie zatwierdziła pozycjonera do snu jako bezpiecznego dla niemowląt (5) .

Kliny do spania

Kliny stosowane w leczeniu refluksu żołądkowego często nie są bezpieczne dla Twojego dziecka, ponieważ większość z nich jest przeznaczona do nakładania na Twoje dziecko.łóżeczko dzieckalubmaterac do gondoli, powodując te same zagrożenia, co pozycjonery snu.

Dolna linia gondoli

Ważne jest, aby Twoje dziecko miało odpowiednią ilość snu, aby pomóc mu rosnąć i rozwijać się — ale Ty też potrzebujesz snu! Dlatego spanie w gondoli jest najbezpieczniejszą i najlepszą opcją dla was obojga.

Próbując takich rzeczy, jak tworzenie rutyny snu, kołysanie dziecka do snu i przestrzeganie zasad bezpieczeństwa, możesz pomóc maluchowi przyzwyczaić się do spania w pobliżu, nie polegając na sobie w kwestii komfortu.