Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Dziecko śpiące na boku a na plecach

Dziecko śpiące na boku

Spanie na boku czy na plecach, które z nich jest bezpieczniejsze?

Niemowlęta naprawdę powinny mieć instrukcje obsługi, ale niestety dla nas tak nie jest. To, co przynoszą, to wiele opinii!

Babcia może ci mówić, żebyś położyła dziecko na brzuchu, a twoi przyjaciele każą ci położyć je na plecach. Tymczasem Twoje dziecko nalega na spanie na boku.

Więc który sposób jest właściwy? Czy to w ogóle ma znaczenie? Jak wszystkie mamy wiemy, że chcesz dla swojego dziecka tego, co najlepsze. Zagłębmy się więc w fakty i mity dotyczące nawyków spania Twojego malucha.

Spis treści

Co to jest SIDS?

Jednym z powodów, dla których ważne jest, aby dziecko spało na plecach, jest zmniejszenieryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt, znany również jako SIDS.

SIDS to ogólna diagnoza podawana dzieciom, które umierają nagle, bez żadnego innego wyjaśnienia, przed ukończeniem 1. SIDS jest przerażające, ponieważ, jak sama nazwa wskazuje, dzieje się bez ostrzeżenia. Jest to również główna przyczyna zgonów dzieci w wieku od 1 miesiąca do 1 roku (jeden) .

Lekarze od dziesięcioleci próbują zmniejszyć ryzyko śmierci dziecka z powodu SIDS – w tym dostarczają zaleceń dotyczących snu naszych dzieci.

W latach 70. i 80. spanie brzucha było szeroko zachęcane dla nowych rodziców. Uważano, że pomoże to zapobiec zadławieniu się dzieci, jeśli wymiotują we śnie. Niestety, w rezultacie śmiertelność łóżeczkowa, inne określenie SIDS, gwałtownie wzrosła w tym czasie.

W 1992 roku Amerykańska Akademia Pediatrii oficjalnie zaczęła zalecać dzieciom spanie na plecach, aby zmniejszyć ryzyko SIDS (dwa) .

Wydaje się, że zalecenia zadziałały, ponieważ liczba zgonów SIDS spadła ze 130,1 przypadków na 100 000 żywych urodzeń w 1990 r. do 39,4 w 2015 r. (3) .

Jest to główny powód, dla którego Twoja babcia myli się co do pozycji do spania, a Twoje dziecko nigdy nie powinno spać na brzuchu. Ale co ze spaniem na boku? Czy to bezpieczne?

Niestety odpowiedź brzmi nie, a SIDS nie jest jedyną rzeczą, która może się przydarzyć śpiącemu na boku dziecku.

Do czego może prowadzić spanie na boku?

Spanie na boku może wydawać się mniej niebezpieczne niż spanie na brzuchu, ale wiąże się z własnym zestawem problemów.

Poniżej znajduje się tylko kilka rzeczy, które mogą się zdarzyć podczas spania na boku i chociaż niektóre z nich nie spowodują trwałego zagrożenia dla Twojego dziecka, inne mogą być szkodliwe.

jeden.Plagiocefalia

Plagiocefalia to płaskie miejsce, które rozwija się na głowie dziecka, najczęściej z powodu zbyt częstego leżenia w jednej pozycji (4) . Czaszki dziecka są bardzo miękkie i giętkie, dlatego nacisk podczas leżenia w jednej pozycji może spowodować spłaszczenie czaszki.

Chociaż plagiocefalia jest problemem czysto kosmetycznym, ważne jest, aby natychmiast porozmawiać z lekarzem, jeśli to zauważysz. Dzieje się tak, ponieważ należy go naprawić, gdy czaszka dziecka jest nadal giętka.

W łagodnych przypadkach lekarze zalecą zmianę pozycji lub upewnienie się, że często zmieniasz pozycję dziecka, aby jego czaszka miała możliwość powrotu do normy i nie rozwinęło się kolejne płaskie miejsce.

Jeśli plagiocefalia jest ciężka, lekarz może zalecić terapię kaskową, aby poprawić kształt głowy dziecka.

dwa.Zmiana koloru arlekina

Zmiana koloru arlekina to stan, który występuje, gdy strona, na której leży dziecko, przybiera inny odcień niż druga strona jego ciała.

Ten stan dotyka około 10 procent noworodków i na szczęście jest całkowicie łagodny. Zazwyczaj ich kolor wraca do normy w ciągu kilku minut od przeniesienia do nowej pozycji (5) .

Lekarze nie są pewni, dlaczego występuje ten stan, ale uważają, że ma to coś wspólnego z możliwą akumulacją czerwonych krwinek z powodu grawitacji.

3.Zadławienie

Spanie na boku może stwarzać ryzyko zadławienia się dziecka, ponieważ może powodować skręcenie lub skręcenie tchawicy, co utrudni dziecku oddychanie (6) .

Cztery.Walcowanie

Kiedy dziecko śpi na boku, łatwo przewraca się na brzuch. Jeśli Twoje dziecko nie jest w stanie przetaczać się od przodu do tyłu, utknie na brzuchu, a ryzyko SIDS wzrośnie.

5.Kręcz szyi

Kręcz szyi to skrócenie mięśnia szyi (mostkowo-obojczykowo-sutkowego), który łączy głowę z obojczykiem (obojczykiem). Może się to zdarzyć, gdy dziecko nie śpi na plecach, ale śpi na boku lub na plecach z odwróconą głową. Kręcz szyi może powodować nieprawidłowy rozwój mięśni i nieprawidłowy wzrost kości. Fizjoterapia lub uprząż regeneracyjna od lekarza mogą pomóc rozwiązać ten problem (7) .

Czy dzieci mogą bezpiecznie spać na boku?

Z reguły należy zawsze kłaść dziecko do snu na plecach do ukończenia 12 miesiąca życia. Można jednak zostawić dziecko na brzuszku, jeśli przewraca się w ten sposób, gdy będzie mogło konsekwentnie przewracać się z brzuszka na plecy samodzielnie.

Twój lekarz może – bardzo rzadko – zalecić spanie na brzuchu lub boku, jeśli Twoje dziecko cierpi na schorzenie. Jeśli jednak tak jest, powinni również nauczyć Cię, jak bezpiecznie umieścić dziecko w ichkołyska.

Jak zatrzymać sen dziecka na boku?

Teraz wiemy, że zdecydowanie nie powinniśmy kłaść noworodków do snu na boku. Ale co, jeśli noworodek naturalnie przesunie się na bok podczas snu?

Oto kilka wskazówek i wskazówek, które pomogą Ci bezpiecznie trzymać dziecko na plecach.

jeden.Niech zapadną w głęboki sen

Jeśli Twoje dziecko budzi się, kiedy je kładziesz, jest bardziej prawdopodobne, że przewróci się do wygodnej pozycji. Zamiast tego przytul swoje dziecko przez około 20 minut, aż zapadnie w głęboki sen. Im mniej prawdopodobne jest, że się obudzą, tym mniej prawdopodobne jest, że zmienią pozycję.

dwa.Przewijaj je

Spowijaniezapewnia dziecku komfort i bezpieczeństwo, które naśladuje to, co czuje, gdy je trzymasz. Kiedy czują się bezpiecznie i komfortowo, będą mniej skłonni do zmiany pozycji, aby szukać tego uczucia.

Należy pamiętać, że pieluszki to świetny sposób na pocieszenie dziecka — dopóki nie będzie w stanie samodzielnie przetaczać się od tyłu do przodu.

W tym momencie ważne jest, abyprzestań się powijaćTwoje dziecko, ponieważ jeśli przewróci się na brzuch, gdy jest owinięte, może nie być w stanie przewrócić się z powrotem. Zwiększy to ryzyko uduszenia i SIDS.

3.Podpieraj je

Używanie poduszek i zwiniętych kocyków do utrzymania jednej pozycji do spania może być świetne, ale nie wkładaj ich pod dziecko! Zamiast tego umieść je pod swoimmaterac dla dzieckaaby pomóc im podeprzeć się i zapewnić im wygodę bez zwiększania ryzyka SIDS (8) .

Nagie łóżeczko bezluźne kocelub ubrania są najbezpieczniejsze dla Twojego dziecka.

Cztery.Unikaj pozycjonerów snu lub klinów

Niektórzy rodzice mogą rozważyć użycie pozycjonerów do snu dla swojego dziecka, które często się obraca. Jednak amerykańska Komisja ds. Bezpieczeństwa Produktów Konsumenckich (CPSC) orazCDCostrzegają przed ryzykiem uduszenia się pozycjonerami do snu i klinami oraz odradzają ich stosowanie.

5.Konsekwencja jest kluczem

Niemowlęta rozwijają się zgodnie z harmonogramem i lubią wiedzieć, co będzie dalej. Jeśli po kilku nocach Twoje dziecko nadal przewraca się na bok, nie poddawaj się. Konsekwentnie kładź je na plecach — w końcu większość dzieci nauczy się tego trzymać.

Kiedy wszystko jest powiedziane i zrobione

Rozumiemy, że usypianie dziecka może być trudne, nawet bez martwienia się o to, jaką pozycję przyjmie. Ale wiemy też, że dzieci to najcenniejsze rzeczy w życiu i chcesz je chronić! Upewnienie się, że śpią na plecach, jest istotną częścią tego.