Znudzony w małżeństwie: dlaczego to normalne i jak znów być usatysfakcjonowanym
Związek Małżeński / 2024
Oszukiwanie zawsze było dużym tematem. Są szanse, że w jakiś sposób zostałeś na to narażony - albo przez kogoś, kogo znasz, albo poprzez osobiste doświadczenia. Nie ma znaczenia, jaka jest Twoja narodowość ani skąd pochodzisz: oszukiwanie jest częścią życia.
Ciekawe jest to, że nie zawsze jest jasne, gdzie przebiega granica między nieszkodliwą zabawą a oszustwem. Mężczyźni, kobiety i ludzie z różnych środowisk mają własne wyobrażenie o tym, czym jest oszustwo. Oczywiście każdy ma prawo do swojej wiary, ale ważne jest, aby upewnić się, że jesteś na tej samej stronie ze swoim długoterminowym partnerem, co to oznacza.
Byłem zainteresowany tym tematem, więc napisałem ten artykuł, korzystając z niektórych badań internetowych i mojego narzeczonego (który jest mężczyzną), aby uzyskać jasność co do tego, co jest uważane za oszustwo z perspektywy mężczyzn i kobiet.
Ogólnie mówiąc, oszukiwanie można zdefiniować jako emocjonalną lub seksualną niewierność wobec partnera, z którym pozostajesz w zamkniętym związku. Bliski kontakt fizyczny lub emocjonalny z inną osobą jest zwykle uważany za oszustwo.
Oszukiwanie emocjonalne definiuje się jako kierowanie emocjonalnego czasu, energii i uwagi na kogoś innego spoza związku. Partner w związku, który to robi, spędza mniej czasu ze swoją drugą połówką, co prowadzi do poczucia zaniedbania.
Fizyczne oszustwo jest definiowane przez to, że jedna osoba w związku angażuje się seksualnie z kimś innym. Zazwyczaj fizyczne oszustwo obejmuje również proste fizyczne akty intymności, takie jak trzymanie się za ręce i całowanie.
Badanie przeprowadzone w 2013 roku przez University of Michigan dotyczyło tego właśnie tematu, prosząc grupę studentów o ocenę 27 różnych zachowań w skali 1-100.
Jeden wynik wskazywał, że nie sądzili, że zachowanie było oszustwem, jeśli ich partner zrobił to z kimś innym, a wynik 100 wskazuje, że zdecydowanie uważali, że to oszustwo.
Badanie wykazało, że nie ma bezpośredniej „definicji” oszustwa, z możliwym wyjątkiem płci. Jest na ruchomą skalę, a niektórzy ludzie uważają, że niektóre zachowania są bardziej szkodliwe niż inne.
Oto kilka innych zachowań, poza tymi omówionymi w badaniu Michigan, które powodują, że ludzie oskarżają innych o oszustwo:
Mikro oszustwo odnosi się do zestawu zachowań, które flirtują z granicą między wiernością a niewiernością. Chociaż ludzie mają różne definicje mikro-oszustwa, korzystanie z aplikacji randkowej, częste wysyłanie SMS-ów i flirtowanie zwykle należą do tej kategorii.
Chociaż mikro-oszustwo może nie być złe samo w sobie, może być śliskim zboczem do pełnego oszustwa. To, co zaczyna się jako nieszkodliwy flirt lub nieszkodliwa przyjaźń, może szybko przekształcić się w coś innego.
Istnieje wiele różnych rzeczy, które można uznać za oszustwo, a o niektórych być może nawet nie pomyślałeś.
Ogólnie rzecz biorąc, większość ludzi uważa seks i inne rodzaje intymnych kontaktów fizycznych za oszustwo. Inne przyjacielskie czynności, takie jak wspólne siedzenie na kolanach lub wspólne kolacje, mogą być nazywane „oszukiwaniem” lub nie, w zależności od tego, kto mówi.
Dla większości sam akt flirtowania nie jest uważany za oszustwo, chociaż niektórzy mogą pomyśleć, że flirtowanie za plecami partnera jest oszustwem. Jeśli flirt jest po prostu nieszkodliwy i nie wymyka się spod kontroli, trudno go uznać za oszustwo. Jeśli jednak flirt jest objawem zaniedbania w związku, to bardzo szybko może wymknąć się spod kontroli i doprowadzić do czegoś bardziej znaczącego.
Jak widać na podstawie powyższych informacji, istnieje szeroki zakres zachowań, które są gdzieś pomiędzy oszukiwaniem a nieoszukiwaniem, takich jak spędzanie dużo czasu z inną osobą lub tworzenie głębokiej więzi emocjonalnej z kimś innym niż twój partner.
To, jak dana osoba postrzega coś, co robi jej partner, zależy od tego, gdzie się znajduje emocjonalnie. Jeśli czują się niespokojni lub niepewni w związku, są bardziej skłonni postrzegać to, co robi ich partner, jako oznakę oszustwa.
Z drugiej strony, jeśli osoba nie chce być w monogamicznym lub zaangażowanym związku, rzadziej uważa intymne relacje fizyczne z inną osobą za oszukiwanie.
Według sondażu przeprowadzonego w 2014 roku przez Victorię Milan, internetowy serwis randkowy dla osób pozostających w związkach, istnieją wyraźne różnice między tym, jak mężczyźni i kobiety postrzegają oszustwo.
Oto, co odkryli:
Ogólnie rzecz biorąc, kobiety częściej definiują działania jako oszustwa, które wskazują na emocjonalne przywiązanie do innej osoby.
Trzymanie się za ręce również należy do tej kategorii, ponieważ jest to coś, co robiłaby para, w przeciwieństwie do pary, która tylko się łączy.
Ogólnie rzecz biorąc, kobiety bardziej wybaczałyby fizyczne oszukiwanie, o ile mężczyzna nie byłby zakochany w drugiej osobie.
Mężczyźni są bardziej wrażliwi na fizyczne oszustwa i rzadziej wybaczają partnerowi uprawianie seksu z inną osobą.
Jednocześnie jest mniej prawdopodobne, że będą postrzegać niektóre bardziej emocjonalne zachowania jako problematyczne, takie jak spędzanie dużo czasu z inną osobą.
Wiele artykułów z różnych źródeł, w tym AshleyMadison.com i VictoriaMilan.com (serwisy randkowe przeznaczone wyłącznie dla oszukujących małżonków), mówi, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety oszukują z podobnych powodów: pragną uczuć.
W swojej książce Prawda o oszukiwaniu, doradca małżeński M. Gary Neuman odkrył, że 92% mężczyzn twierdzi, że oszukiwanie nie dotyczy seksu. Powody, dla których mężczyźni zdradzali swoich małżonków, były często emocjonalne, takie jak poczucie odłączenia lub niedoceniania przez małżonka.
Większość ludzi uważa, że ludzie oszukują, ponieważ seks w związku się zepsuł lub odkochali się ze swoim partnerem, ale większość (nie wszyscy) uczestników ankiet na tych stronach zgłosiła, że nadal kochają swojego partnera ale nie czuł się pod opieką.
Jedynym sposobem na upewnienie się, co Ty i Twój partner uważacie za oszustwo, jest uczciwa i dokładna dyskusja na ten temat, najlepiej zanim stanie się to problemem.
Jakie rodzaje zachowań i relacji są w porządku? Czy można wysłać wiadomość e-mail do kogoś innego? A co z oglądaniem z nimi porno, nawet jeśli się nie dotykasz? Czy w porządku jest chodzenie do klubów ze striptizem lub długie rozmowy telefoniczne z inną osobą w nocy?
Im bardziej jesteś otwarty i uczciwy, tym większa szansa na przetrwanie twojego związku.
Może nie jesteś pewien, czy to, co zrobiłeś, było oszustwem. Nawet jeśli tak jest, to, że przeglądasz artykuły na ten temat, oznacza, że dzieje się coś w rodzaju winy.
To może być czas, żeby się oczyścić.
To jest szansa, abyś otworzył się na swojego partnera i zaufał, że kocha Cię na tyle, aby z Tobą pracować, bez względu na to, co to jest.
W innym badaniu na małżeństwach z UCLA i University of Washington, pary, które oszukiwały, a następnie powiedziały swojemu małżonkowi, są bardziej skłonne do pozostania w związku małżeńskim niż pary, które tego nie robiły. Po pięciu latach pary, które były „niewierne”, były tak samo szczęśliwe jak pary, które tego nie zrobiły.
Oszukiwanie nie musi oznaczać końca związku iz pewnością nie jest końcem świata, ale to od Ciebie zależy, czy coś zrobisz w tej sytuacji. Wszyscy popełniają błędy; to, co z nimi robisz, czyni cię lepszą osobą.
To powiedziawszy, inne badanie wykazało, że 55% ludzi nigdy nie powiedziało swojemu partnerowi o swojej niewierności. Jeśli milczysz, nie jesteś sam.
Oto kilka oczywistych i subtelnych oznak, że druga połówka cię zdradza. Pamiętaj, że żadna z tych rzeczy nie dowodzi niewierności, ale mogą być mocnym wskaźnikiem, że cię oszukują.
Być może Twój partner zachowuje się podejrzanie lub robi rzeczy, które uważasz za oszustwo. Jeśli uważasz, że mogą Cię oszukiwać, teraz jest czas na rozmowę o Twoich obawach.
Niepokój będzie narastał tylko wtedy, gdy nie będziesz rozmawiać ze swoim partnerem o tym, jak się czujesz.
Możliwe, że twój partner nie wie, że to, co robi, rani cię. I tylko dlatego, że ktoś oszukuje, nie oznacza, że cię nie kocha ani nie chce pozostać z tobą w związku.
Bądź uczciwy i odważny i porozmawiaj z nimi.
Kobiety i mężczyźni mogą przeżywać swoje najgorsze chwile w życiu, kiedy dowiadują się, że zostali oszukani, ale dopóki nie porozmawiasz o tym z partnerem, nigdy nie dowiesz się, co mogło być.
Jeśli jesteś w związku opartym na przemocy lub takim, w którym wydaje się, że jest to powtarzający się problem, może nadszedł czas, aby uzyskać profesjonalną pomoc i pomyśleć, jak się z tego wydostać. Nikt nie zasługuje na zranienie lub poczucie niekochanej w związku.