Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Kiedy dzieci mogą mieć wodę do picia?

Dziecko pije wodę z butelki

Woda jest niezbędna dla ludzi, dużych i małych. Jednak możesz dostać za dużo, zwłaszcza w okresie niemowlęcym. Zbyt wczesne podawanie dziecku wody może mieć tragiczne skutki.

Może zakłócać karmienie Twojego malucha i może wystąpić nierównowaga systemu lub stan zwany zatruciem wodnym.

Rodzice po raz pierwszy często zastanawiają się, kiedy dzieci mogą mieć wodę, szczególnie w ciepłe lata. Często mogą słyszeć rady lub być naciskane od dziadków i innych dalszych krewnych, aby podali dziecku wodę. Nie martw się — przeprowadzimy Cię przez wszystko, co musisz wiedzieć, aby Twoje dziecko było zdrowe, nawodnione i szczęśliwe.

Spis treści

Kiedy dzieci mogą mieć wodę?

Musisz uważać, kiedy zaczynasz podawać wodę swojemu maleństwu. Zaleca się poczekać aż po ciebiezacznij dziecko od pokarmów stałych, czyli około sześciu miesięcy (jeden) . Chociaż pokarmy stałe mogą być podawane już w wieku 4 miesięcy, nadal należy unikać wody, dopóki dziecko nie osiągnie 6 miesiąca życia.

Do tego momentu Twoje dziecko nie potrzebuje wody. Odżywianie i nawodnienie, którego potrzebują, otrzymują z mleka matki lub mieszanki.

Jak wprowadzić wodę?

Niektóre dzieci cieszą się pierwszym smakiem wody, a Ty musisz je ograniczyć. Inni mogą to szybko wypluć, więc wprowadzenie go jest trochę trudniejsze.

Na początek większość rodziców używa kubka lub butelki — działa również łyżeczka. To, z czym Ty i Twoje dziecko czujecie się najbardziej komfortowo, jest w porządku.Butelkijednak warto spróbować najpierw, ponieważ są przyzwyczajeni do ruchu ssania.

Kiedy maluch przyzwyczai się do picia wody, możesz zacząć go zachęcać do tegotrzymać pojemnik samodzielnie. Umieść go w ich rękach, ale trzymaj go na końcu, aż będą w pełni pewni.

Kubki niekapki niekapkisą darem niebios, gdy zachęcasz do samodzielnego picia. Twoje dziecko może samodzielnie pić, bez rozlewania.

Woda powinna być dodatkowym oferowanym płynem, a nie zamiennikiem mleka matki lub mleka modyfikowanego. Innymi słowy, między posiłkami a regularnym karmieniem należy podawać łyki wody. Zachęcam do tego bardziej w miesiącach cieplejszych, kiedy utrzymanie nawodnienia może być trudniejsze.

Ile powinno mieć moje dziecko?

W przypadku dzieci w wieku od 6 do 9 miesięcy należy podawać wodę z umiarem. Potrzebują tylko kilku łyków, aby pomóc w nawodnieniu i przyzwyczaić się do smaku.

Od 9 do 12 miesięcy możesz podawać około 2 do 4 uncji dziennie. Zaoferuj im stały posiłek, aby pomóc w nawodnieniu i trawieniu.

Kontynuuj podawanie mleka matki lub mieszanki. Utrzymuj zróżnicowaną dietę zpożywne jedzenieaby zapewnić im zdrowie.

Gdy Twoje dziecko rośnie, możesz zwiększyć jego spożycie wody. Po ich pierwszych urodzinach nie musisz być tak ostrożny.

Od tego momentu maluch powinien pić około 32 uncji dziennie, około czterech filiżanek (dwa) . Staraj się, aby między posiłkami pić wodę ściśle, a następnie w czasie posiłku podawaj im mleko pełnotłuste.

Możeszdaj swojemu dziecku sokpo sześciu miesiącach, ale często zawiera dużo cukru i nie ma żadnych wartości odżywczych. Jest w porządku jako orzeźwienie raz na jakiś czas, ale nie powinno zastępować mleka modyfikowanego ani mleka matki. W praktyce klinicznej odradzam podawanie soku, twierdząc, że może to być przysmak, ale nie jest wymogiem dietetycznym. Więcej wartości odżywczych uzyskuje się dzięki zjedzeniu samych owoców. Niektórzy z moich rodziców mówią, że rozcieńczają sok wodą w różnych proporcjach wody do soku. To nadal daje więcej cukru niż jest to konieczne i może być szkodliwe dla nowo wyrżniętych zębów.
Headshot dr Leah Alexander, MD, FAAPHeadshot dr Leah Alexander, MD, FAAP

Uwaga redaktora:

Dr Leah Alexander, MD, FAAP

Powody, dla których nie należy podawać niemowlętom wody

jeden.Wypełnia ich brzuszki

Podawanie wody dzieciom w wieku poniżej 6 miesięcy może powodować problemy. Jednym z głównych problemów jest to, że woda wypełnia ich brzuch, sprawiając, że czują się syci bez jedzenia. Jeśli to się utrzyma, maluch nieuchronnie straci na wadze, co może skutkować innymi komplikacjami, takimi jak niedożywienie.

dwa.Zakłóca wchłanianie składników odżywczych

Oprócz tego, że dziecko czuje się pełne, podanie wody zbyt wcześnie może zaburzyć jego system. Woda wpływa na wchłanianie przez organizm składników odżywczych zawartych w mleku modyfikowanym i mleku matki (3) .

3.Zatrucie wodą

Zatrucie wodą jest poważnym, ale rzadkim zjawiskiem. Dzieje się tak, ponieważ nerki dziecka nie są wystarczająco dojrzałe, aby filtrować wodę. Dając dziecku zbyt dużo, jego ciała zaczynają rozcieńczać niezbędny sód i wydalać go wraz z resztkami wody (4)

Sód jest niezbędny dla aktywności mózgu, więc utrata nadmiernych ilości może wpłynąć na nastrój i świadomość.

Ekstremalne rozcieńczenie sodu w organizmie powoduje puchnięcie tkanek, zakłócając system Twojego dziecka.

Objawy zatrucia wodą obejmują niską temperaturę ciała, obrzęk twarzy, drażliwość, nerwowość lub senność (5) . Poważne zatrucie wodą może spowodować drgawki, śpiączkę, a nawet śmierć (6) .

Zanim wpadniesz w panikę, wiedz, że potrzeba dużej ilości wody, aby spowodować odurzenie wodne. Może to wynikać z nadmiernej ilości wody w ciągu zaledwie 90 minut, jak widać w studium przypadku z Pediatrics (7) .

Należy pamiętać o możliwości nadmiernego spożycia wody w czasie kąpieli lub basenu. Niemowlęta uwielbiają odkrywać, a dla nich oznacza to degustację. Będąc otoczonym przez płyny, prawie nie można im się oprzeć, aby spróbować je połknąć.

Ogranicz ilość połykania przez dziecko, obserwując je uważnie podczas spędzania czasu w wodzie.

Formuła rozcieńczająca wodą

Nie zaleca się rozcieńczania formuły zapobiegającej odwodnieniu lub przedłużającej trwałość tej formuły (8) . Formuła to starannie opracowana receptura, zawierająca odpowiednią ilość składników odżywczych potrzebnych Twojemu dziecku do rozwoju.

Na każdym opakowaniu znajdują się wskazówki dotyczące użycia, wskazujące, ile wody należy użyć. Dodanie większej ilości wody narazi Twoje dziecko na ryzyko zatrucia wodą.

Rozcieńczając proszek, osłabiasz również składniki. Jeśli dodasz więcej wody, Twój maluch otrzyma mniej składników odżywczych, niż potrzebuje.

Zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi przygotowania formuły. Jeśli masz jakiekolwiek problemy, skontaktuj się z pediatrą Twojego dziecka.

Zapobieganie odwodnieniu

Niemowlęta, które dobrze się odżywiają i dobrze przybierają na wadze, w normalnych warunkach są mało prawdopodobne, aby uległy odwodnieniu. Czasem, w którym są podatni na odwodnienie, jest wtedy, gdy doświadczają chorób, takich jak przeziębienie, wymioty i biegunka (9) .

Niemowlęta mają tendencję do odmawiania karmienia lub jedzenia mniej podczas choroby. Jeśli doświadczają objawów, takich jak wymioty i biegunka, a może te dwa jednocześnie, tracą więcej płynów niż przyjmują. Jest to przepis na odwodnienie i należy zachować szczególną ostrożność.

Mimo to unikaj podawania dziecku nadmiernej ilości wody. Podawaj małymi łykami przez cały dzień razem z butelką lub mlekiem matki. Uważaj na objawy odwodnienia, takie jak mniej mokrych pieluch, brak łez podczas płaczu lub niezwykłe zmęczenie (10) .

Skontaktuj się z pediatrą w celu uzyskania wskazówek. Mogą zalecić podanie dziecku roztworu elektrolitów, takiego jak:Pedialitlub Infalyte.

Rodzaje wody, które mogą mieć dzieci

Gdy maluch ukończy 6 miesięcy, może pić tę samą wodę, którą pijesz. Podawanie dziecku wody z kranu jest w porządku i nie ma potrzeby jej wcześniejszego gotowania, tak jak podczas przygotowywania mleka modyfikowanego.

Obecnie na rynku dostępnych jest kilka wód dla niemowląt z różnymi ilościami dodawanego fluoru. Przed ukończeniem 6 miesiąca życia nie jest wymagana specjalna woda fluorowana. Jeśli mieszkasz w okolicy, w której woda z kranu nie jest fluorowana, pediatra najprawdopodobniej zaleci odpowiedni dla wieku suplement witaminowy z fluorem. Spożycie zbyt dużej ilości fluoru może spowodować przebarwienia zębów (jedenaście) .
Headshot dr Leah Alexander, MD, FAAPHeadshot dr Leah Alexander, MD, FAAP

Uwaga redaktora:

Dr Leah Alexander, MD, FAAP

Jeśli używałeśwoda destylowana do mieszanki dla Twojego dziecka, możesz poczuć pokusę, aby dać im go samodzielnie. Nie jest to jednak najlepszy wybór do codziennego nawadniania.

Dzięki procesowi destylacji wszystkie minerały i składniki odżywcze są usuwane z wody. Chociaż Twoje dziecko może ją pić od czasu do czasu, nadal potrzebuje niektórych korzystnych właściwości zwykłej wody. Możesz je zrównoważyć lub skonsultować się z pediatrą dziecka w celu uzyskania wskazówek.

Woda jest życiem

Woda ma kluczowe znaczenie, ale w ciągu pierwszych sześciu miesięcy życia najlepiej jej unikać do picia. W tym czasie wszystko, czego potrzebuje Twoje dziecko, to mleko modyfikowane lub mleko matki.

Możesz zacząć podawać wodę po sześciu miesiącach, gdy maluch zacznie jeść pokarmy stałe. Daj im kilka łyków w ciągu dnia.

Nigdy nie podawaj dziecku zbyt dużo wody, ponieważ może to doprowadzić do zatrucia wodą. Tak długo, jak maluch przyjmuje mleko modyfikowane lub mleko matki, woda nie jest tak ważna.