Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Dlaczego niektórzy grają w gry umysłowe w związkach?

Ludzie grają w gry umysłowe zwykle dlatego, że są niepewni siebie, niedojrzali lub mają manipulacyjny typ osobowości. Nie są wystarczająco gotowi i dojrzali, aby pozostawać w stabilnym związku. Większość z nich wynika z osobistej niepewności i niezdolności do zaufania i zdrowego połączenia z drugą osobą. Oto kilka typowych gier umysłowych, w które ludzie grają w związkach.

1. Trudne do zdobycia

Dzieje się tak, gdy mężczyźni i kobiety celowo starają się nie okazywać zainteresowania i uczucia osobie, z którą się spotykają. Ma to na celu uczynienie ich bardziej wartościowymi w oczach ich randki. Nie chcą wyglądać na łatwych ani zdesperowanych. Lub po prostu lubią poczucie bycia ściganym.

2. Projektowanie

Projekcja ma miejsce, gdy jedna osoba przypisuje swoje myśli i działania komuś innemu. Na przykład osoba, która nie jest wierna, może winić swojego partnera za oszukiwanie. Tak więc osoba obwiniana spędza swoją energię na obronie siebie, zamiast bliżej przyjrzeć się swojemu partnerowi i osądzić jego działania.

3. Wysyłanie mieszanych wiadomości

Osoba, która wysyła mieszane wiadomości, może przez chwilę być zainteresowana, a następnie całkowicie cię zignorować - tylko po to, by później znów zacząć działać z zainteresowaniem. Więc jaki to ma sens? Cóż, mogą to zrobić nieumyślnie, ponieważ nie są pewni swoich uczuć. Ale jeśli robią to celowo, ma to na celu sprawienie, że poczujesz się zdesperowany, niepewny i bardziej skupiony na nich.

4. Wyzwolenie winy

Ludzie używają technik wyzwalania się winy (obwinianie innych), aby druga osoba osłabiła swoje osobiste granice. Osoba, która czuje się winna, często pozwala innym przejść przez nią i robić rzeczy, których nie zrobiliby, gdyby nie było poczucia winy.

5. Powstrzymywanie uczuć

Niestety zdarza się to często w związkach. Wiele osób powstrzymuje się od uczuć, jeśli nie radzą sobie w związkach. Oczywiście nie należy tego mylić z wściekłością na partnera z uzasadnionego powodu.

6. Love Bombing

Bombardowanie miłością jest tym, co manipulatorzy często robią na początku związku. Starają się wyglądać jak idealna, cudowna kochanka z twoich snów, a nie normalna osoba. Mogą stale wysyłać ci SMS-y, kupować prezenty przez cały czas i szybko poruszać się w związku. Ważne jest, aby odróżnić bombardowanie miłością od zwykłego flirtowania okazywania uczuć. Bombardowanie miłosne jest o wiele bardziej intensywne niż zwykły flirt i wydaje się mniej realistyczne i nieodpowiednie na etapie związku.

7. Limity testowania

Dzieje się tak, gdy osoba celowo robi ci coś krzywdzącego lub okazującego brak szacunku, aby sprawdzić Twoją reakcję i Twoje granice. Chcą zobaczyć, czy jesteś osobą o słabych granicach lub czy jesteś w stanie stanąć w obronie siebie. Ludzie, którzy to robią, to na ogół ludzie, którzy szukają kogoś ze słabymi osobistymi granicami i dlatego próbują je przetestować.

8. Gaslighting

Gaslighting to taktyka manipulacji, której manipulatorzy używają, aby skłonić ofiarę do zakwestionowania własnej rzeczywistości. To, co robią zapalniczki, to zatajanie informacji, kłamią ci w twarz w sprawach błahych, zaprzeczają, że kiedykolwiek powiedzieli coś, co pamiętasz, a powiedzieli, żeby cię zmylić, oskarżają cię o bycie szalonym lub nadmiernie zapominalskim itp. Mogą nawet zgubić lub ukryć twoje przedmioty żebyś zakwestionował swoją własną pamięć.

Jak radzić sobie z ludźmi, którzy grają w gry umysłowe?

Zwykle ludzie, którzy grają w gry umysłowe i manipulują ludźmi, są trudni do zmiany. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, gdy zauważysz, że ktoś gra z tobą w gry umysłowe, jest skonfrontowanie się z nim i poinformowanie go, że jesteś świadomy i nie akceptujesz jego zachowania. Jeśli lepsza komunikacja nie rozwiąże problemu, prawdopodobnie nie możesz nic zrobić, aby zmienić osobę, i prawdopodobnie powinieneś przejść dalej.

1. Upewnij się, że masz silne granice osobiste

Granice osobiste to wytyczne, które ustalamy, aby nauczyć innych ludzi, jak mają się wobec nas zachowywać. Upewnij się, że wiesz, jak stawiać ludziom granice i odmawiaj, gdy nie chcesz tolerować określonego zachowania. Aby mieć silne osobiste granice, musisz zbudować poczucie własnej wartości i upewnić się, że wiesz, czego chcesz.

2. Poproś osobę, której ufasz o radę

Często trzecia osoba może spojrzeć na sytuację mądrzej i racjonalnie, ponieważ nie jest tak zaangażowana emocjonalnie i może udzielić ci bardziej zrównoważonej i bezstronnej porady.

3. Zadzwoń do osoby w sprawie jej zachowania

Upewnij się, że dasz tej osobie do zrozumienia, że ​​jesteś świadomy jej zachowania. Nie próbuj wyrównać lub wygrać gry, używając podobnych taktyk pasywno-agresywnych. Po prostu daj jej znać, że zdaje sobie sprawę, że manipuluje i nie zniżaj się do jej poziomu.

4. Nie próbuj zmieniać „gracza”

Bardzo trudno jest kogoś zmienić, zwłaszcza osobę manipulującą. Jeśli są manipulantami, a komunikacja nie rozwiązuje tego problemu, są szanse, że to tylko ich osobowość i niewiele możesz z tym zrobić. Jest bardzo prawdopodobne, że będziesz tracić czas, jeśli będziesz kontynuować próby.

5. Po prostu odejdź od tej osoby

W większości przypadków ludzie grający w gry umysłowe nie zmienią się na lepsze, chyba że są jeszcze bardzo młodzi. Aby mieć zdrowy związek, musisz być z osobą, która jest wystarczająco dojrzała, aby komunikować się otwarcie i skutecznie. Nie potrzebujesz nikogo, kto cię manipuluje, testuje cię lub gra z tobą w gry umysłowe.