10 powodów, dla których nie warto dzwonić ani nie pisać SMS-ów

Źródło

Powinienem zadzwonić do mojego byłego?

Kilka lat temu przeżyłem trudne rozstanie. Kiedy mój związek dobiegł końca, jedną z najtrudniejszych rzeczy dla mnie była decyzja, czy mam do niego zadzwonić.

Muszę przyznać się, że dzwoniłem do niego wiele razy (wzdychanie). Niestety, te rozmowy telefoniczne nigdy nie poszły po mojej myśli. Byliśmy parą na powrót, na powrót, jakby to była nasza praca - chodziliśmy tam iz powrotem przez miesiące. W głębi duszy wiedziałem, że związek sprawia, że jestem nieszczęśliwy, ale chciałem go „naprawić”, ponieważ nikt nie chce być nieszczęśliwy i sam, prawda?

Więc powinieneś zadzwonić do swojego byłego? Nie dzwoń do niego / niej, kochanie. Oto dziesięć powodów, dla których nie:

Dlaczego nie powinieneś dzwonić lub wysyłać SMS-a do swojego byłego

Wiesz, że na dłuższą metę sprawi, że poczujesz się gorzej. Zgaduję, że jeśli czytasz artykuł o tym, dlaczego nie zadzwonić do swojego byłego, to nie dlatego, że czujesz się energiczną, wspaniałą, popularną i pożądaną osobą. Czujesz się odrzucony i chcesz, aby to uczucie odeszło, więc myślisz o oddzwonieniu do swojego byłego z powrotem i załatwieniu sprawy. Zamiast pomóc Ci poczuć się pożądanym i pewnym siebie, telefon nieuchronnie sprawi, że poczujesz się gorzej.
Nie jesteś w dobrym nastroju. Czy czujesz się teraz zły? Czy czujesz się bezbronny i samotny? Nie jest dobrym pomysłem podejmowanie działań, gdy jesteś poza kontrolą emocjonalną. Możesz wysadzić lub skończyć płacząc i błagając swojego byłego, żeby cię zabrał. Tak czy inaczej, nie jest to dobra sytuacja (mówię tu niestety z własnego doświadczenia). Czy naprawdę chcesz przekonać kogoś, by był z tobą? Namówić ich, by zabrali cię z powrotem? Wezwać się z powrotem do tego związku? Dlaczego miałbyś kogoś przekonywać, żeby był z tobą? Zapomniałeś, jaka jesteś niesamowita!
Otwierasz puszkę robaków. A co jeśli nie odpowie? Mógłby nie być taki gorący, gdy słyszy twój głos. Ale teraz otworzyłeś całą masę wątpliwości. Zamierzasz oddzwonić za pięć minut? W godzinę? Jutro? Czy zamierzasz zostawić wiadomość? A jeśli nie odpisze Ci SMS-a? Będziesz siedział tam tak jak ja, wątpiąc w siebie. Jeśli jesteś podobny do mnie, będziesz gorączkowo spoglądać na swój telefon co 10 minut, aby sprawdzić, czy masz jakieś nieodebrane wiadomości. Oto pomysł: wyłącz telefon. Możesz to zrobić. Wyłączając telefon, odzyskujesz kontrolę nad swoim życiem. Uwolnij się od telefonu i zdecyduj, że na razie masz lepsze rzeczy do roboty niż siedzenie i czekanie, aż on odpowie.
Próbujesz wskrzesić martwą istotę. A jeśli on odpowie? Wszystkie powody, dla których zerwałeś, wciąż tam będą i nadal będą nie do naprawienia. Nawet jeśli rozmowa pójdzie dobrze, prawdopodobnie nie będzie krzyczał: „Och kochanie, przykro mi, że cię rzuciłem, wracajmy do siebie!” a będziesz się rozłączać smutny, rozczarowany lub zły.
Możesz skończyć w łóżku. Jeśli twój były chce cię widzieć po zerwaniu, może po prostu chcieć seksu. To też może być miłe dla ciebie (bo nie oszukujmy się, nasi byli są naszymi najbardziej intymnymi partnerami, a także ludźmi, z którymi najłatwiej spać), ale nie będzie to przyjemne długo. Możesz czuć się połączona przez krótką chwilę, ale kochanie, ta osoba cię rzuciła (zdradziła cię, nie chciała się z tobą ożenić, nie słuchała cię, nie spędzała z tobą wystarczająco dużo czasu, nie sprawić, że poczujesz się jak najlepsza ja, oszukałem cię ...) więc dlaczego nadal uprawiasz seks? Chociaż jesteś gorącym tamale, twój kochanek powinien chcieć więcej od związku niż tylko fizycznego.
To tylko chwila słabości. Gdyby twój były chciał cię odzyskać i był w tobie szaleńczo zakochany, by to się stało: przekroczyliby wszystkie mosty i wspięli się na wszystkie góry, aby się do ciebie dostać. Więc pozwól im zadzwonić do ciebie i udowodnić ci, że zasługuje na to, by być z takim hotty jak ty. Bądź silny. Nie poddawaj się. Myśl dobrze o sobie. Nie sprzedawaj się tanio. I nie oddzwoń do nich. Pozwól swojemu byłemu zrobić to, co musi, aby cię odzyskać, jeśli tak jest w kartach, ale nie poddawaj się chwili i dzwoń do nich.
Twój związek nie był taki wspaniały. Prawdopodobnie czujesz nostalgię, chwytasz się kilku dobrych rzeczy i zapominasz o wszystkich rzeczach, które nie zadziałały w twoim związku. Czy ona / on była taka wspaniała? Mimo że mogła być bardzo miła, ona też nie była idealna, prawda? Chodzi mi o to, że cię rzucili, więc z pewnością jest z nimi coś nie tak!
Tam jest ktoś lepszy dla ciebie. Wiesz, że to prawda (mam nadzieję). W tej chwili po prostu czujesz, że możesz być sam na zawsze. Możesz dać się złapać w fałszywe przekonanie, że wszystkie dobre są zabrane, ale te myśli tylko sprawią, że poczujesz się zdesperowany. Więc nie. Nie mam tego. Jest wielu naprawdę dobrych (też dobrze wyglądających!), Którzy chętnie cię znajdą. Wyobraź sobie, jak wyglądałby Twój idealny związek. Teraz pomnóż to przez 10 i to właśnie czeka na Ciebie w tej chwili. Więc odłóż telefon, wyjdź w świat i otwórz się na nowe możliwości. Wyjdź - do supermarketu, do kawiarni, do sklepu zoologicznego, gdziekolwiek - i uśmiechaj się do ludzi. Uśmiechnij się. Uśmiechaj się do mężczyzn, do kobiet, do dzieci, do starszych. Ludzie będą się do ciebie uśmiechać. Jak dobrze to czujesz? Wyjdź ze swoich dresów, wyjdź, uśmiechnij się do ludzi i zacznij czuć, że to prawda: jest dla ciebie ktoś lepszy.
Nie wykorzystujesz swojego czasu w pojedynkę. Kiedy związek się kończy, zostaje nam mnóstwo dodatkowego wolnego czasu. Czas spędzany na wspólnych zajęciach, wspólnych posiłkach i rozmowach. Ale poczekaj! Nadal jesteś kochającą zabawę, interesującą osobą! Skorzystaj z tego czasu, aby poznać siebie, uleczyć swoje wrażliwe serce i pokochać siebie. Rób rzeczy, które lubisz. Zadzwoń do starego przyjaciela. Zaplanuj wiele fajnych rzeczy dla siebie. Jeśli wypełnisz swój czas, nie będziesz mieć obsesji na punkcie dzwonienia do swojego byłego. To zerwanie jest okazją do ponownej oceny swojego życia, dbania o siebie i rozwijania swoich zainteresowań.
Nie potrzebujesz go / jej. Nie musisz czekać, aż inna osoba da Ci to, czego potrzebujesz. Tylko Ty możesz dać sobie to, czego potrzebujesz. Jak powiedział mi kiedyś przyjaciel, cukier w naturalny sposób pociąga pszczoły. Cukier nie musi nic robić poza byciem swoim słodkim ja, a wszystkie pszczoły będą chciały być przy nim. Więc śmiało, kochanie, poczuj się dobrze, pięknie i szczęśliwie, to naprawdę wszystko, co musisz zrobić, aby przyciągnąć do siebie idealnego partnera i cudowne, szczęśliwe życie.

Źródło

Kiedy nie powinieneś dzwonić do swojego byłego

Zdecydowanie odłóż telefon, jeśli którykolwiek z poniższych warunków jest prawdziwy.

Jeśli jesteś pijany. Jeśli jesteś wystarczająco dorosły, by pić, jesteś na tyle dorosły, by wiedzieć, że lepiej nie pić ORAZ pisać SMS-a do swojego byłego. To zawsze głupia kombinacja i prowadzi tylko do żalu.
Jeśli jesteś zdenerwowany. Może właśnie usłyszałeś oburzającą plotkę o swoim byłym. Może po prostu miałeś ciężki dzień i potrzebujesz trochę wsparcia emocjonalnego. Bez względu na powody, nie próbuj naprawiać swoich uczuć przez swojego byłego. To stary nawyk i nadszedł czas, abyś znalazł inne opcje.
Jeśli jesteś samotny. Wiem, wiem, ciężko jest zerwać ze starymi przyzwyczajeniami, ale zerwanie zwykle wiąże się na początku z odrobiną samotności. Dzwonienie do byłego, bo jesteś samotny, jest jak zjedzenie całego ciasta, ponieważ jesteś smutny. To po prostu złe rozwiązanie.
Jeśli już zadzwoniłeś lub wysłałeś SMS-a. Nie bądź taką żałosną, potrzebującą, zdesperowaną osobą. Właśnie. Nie. Robić. To.
Jeśli jest naprawdę późno w nocy. Wszyscy wiemy, dokąd prowadzi ta ścieżka ... i nie jest naprzód.
Jeśli tak naprawdę nie masz nic do powiedzenia. Jasne, jeśli jest jakaś niedokończona sprawa, z którą musisz się uporać, zadzwoń do niej, ale jeśli szukasz tylko emocjonalnego potwierdzenia, połączenia lub zwiększenia ego, nie dzwoń do swojego byłego.

A ty?

Dlaczego zerwałeś?

Ona / on zerwała ze mną z ważnych powodów.
Ona / on zerwała ze mną i nadal nie do końca rozumiem dlaczego.
Zerwałem z nim / nią z bardzo ważnych powodów.
Zerwałem to, ale teraz kwestionuję siebie.
Arg! To skomplikowane!

Co zrobić, zamiast dzwonić do swojego ex

Wyłącz swój telefon. Odsuń się od telefonu. Wyjdź w świat i otwórz się na nowe możliwości.
Wykorzystaj ten czas, aby poprawić siebie i swoje życie. Rób wszystkie rzeczy, które lubiłeś robić. Zadzwoń do tych starych przyjaciół, których nie widziałeś od jakiegoś czasu. Czytaj książki, ćwicz, podróżuj, jeśli możesz. To zerwanie to Twoja szansa na poprawę sytuacji.
Zadaj sobie kilka trudnych pytań:

Gdyby między wami doszło do załatania spraw, czy siedzielibyście w miejscu, w którym zaczęliście za sześć miesięcy? Za rok?

Dlaczego chciałeś być z partnerem takim jak ten, takim, który zostawił cię z powodów, których tak naprawdę nie rozumiesz, który nie akceptuje i nie kocha wszystkiego w tobie i chce, żebyś się zmienił, z partnerem, którego chcesz zmienić? Dlaczego chciałeś to znieść?

Zadaj sobie pytanie, dlaczego trzymasz się tego starego związku. Czy to dlatego, że chcesz mieć dzieci? Czy to dlatego, że boisz się samotności? Czy po prostu łatwiej jest wrócić niż iść naprzód? Zajrzyj do środka, aby to rozgryźć.

Czego naprawdę chcesz i potrzebujesz od partnera. . . i jak zamierzasz to zdobyć? Zrób listę, ułóż plan i trzymaj się go.

Inne pytania dotyczące kontaktu z byłym po zerwaniu

Czy powinienem zadzwonić do mojego byłego w celu zamknięcia?

Nie, nie powinieneś. Jeśli nie masz zamknięcia, nie dostaniesz go od swojego byłego.

Dlaczego nie powinienem zadzwonić do mojego byłego? Jakie są zalety nie dzwonienia?

Czytać 7 potężnych zalet zasady braku kontaktu po zerwaniu aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego brak kontaktu jest zwykle najmądrzejszym sposobem radzenia sobie z rozstaniem.