11 psychologicznych sztuczek, aby szybko się zauroczyć

Zauroczenie: kolejka górska z dopaminą (którą można pokonać)

Niektórzy z nas mają skłonność do zauroczenia. Spotykamy kogoś „wyjątkowego”, z którym łączymy się emocjonalnie i duchowo, i zakochujemy się w nim w irytująco trudny do opanowania sposób.

Zauroczenie, często określane jako limerence, to niezwykle burzliwe doświadczenie, które poddaje nas mnóstwu pozytywnych i negatywnych emocji. Przede wszystkim powoduje, że mamy obsesję na punkcie przedmiotu naszej adoracji i skupiamy się na ich „niebiańskich” wyglądach i cechach. Kiedy nie możemy być z tą osobą, stan zauroczenia jest potwornie bolesny i należy go pokonać, aby nie wpływał na wszystkie inne aspekty naszego życia.

Z powodu chemikaliów mózgu zaangażowanych w przyciąganie (mianowicie dopaminy, serotoniny i oksytocyny), zauroczenie jest bardzo iluzoryczne i niestabilne. W jednej minucie wydaje się czarujący, aw następnej przerażająco depresyjny.

Jak mogę otrząsnąć się ze zmartwień?

Z pewnością możesz uwolnić się od tych uczuć, ale będziesz musiał być proaktywny w swoim wyzdrowieniu i oprzeć się pragnieniu ciągłego lamentowania nad tą osobą. Następujące kroki niewątpliwie pomoże ci, jeśli jesteś zauroczony kimś i chcesz odzyskać swoje życie i szczęście.

1. Narysuj ich brzydkie zdjęcie

Zauroczenie może wydawać się cudownie duchowe i jakbyś spotkał swoją „bratnią duszę”, ale prawda jest znacznie mniej kapryśna; twoje zauroczenie jest głównie napędzane przez silną atrakcja. Niezależnie od Twojej orientacji / preferencji, nasze okablowanie biologiczne i ścieżki mózgowe przyciągają nas do ludzi, którzy są pożądane fizycznie do nas.

Ponieważ dużo myślisz o tej osobie, prawdopodobnie zmieniłeś ją mentalnie w tajemniczego, pięknego półboga. Nie będzie możliwe pokonanie swoich uczuć, jeśli ciągle wizualizujesz swoją sympatię jako oszałamiająco atrakcyjną istotę.

Wizualizuj ich, jak Ty Życzenie Widziałeś ich

Musisz przywrócić się do rzeczywistości, wyobrażając sobie je w ich najgorszym. Jeśli masz je na Facebooku, narysuj jeszcze bardziej karykaturalną wersję najmniej atrakcyjnego zdjęcia, które znajdziesz na ich profilu. Przypomnij sobie czas, kiedy widziałeś ich po ciężkiej nocy lub czas, kiedy pojawili się na przyjęciu w dziwacznym stroju z przerażająco ufarbowanymi włosami i naszkicuj małą kreskówkę do obejrzenia.

Może się to wydawać niedojrzałe i żartobliwe, ale pomoże mózgowi przeprogramować się i wyobrazić sobie kogoś jako kogoś

1. bardziej prawdziwe i
2. Mniej pożądane,

z których jedno i drugie chcesz, kiedy wpadasz w obsesyjne zauroczenie. To naprawdę działa i może nadać zabawny spin procesowi leczenia. Połączy Cię również z Twoim wewnętrznym dowcipem.

2. Zmieniacz gry: śmiej się z ich wad

Kiedy jesteśmy zauroczeni, często idealizujemy absolutnie wszystko, co dotyczy naszej sympatii. Rzadko się śmiejemy z ich negatywnych cech / cech; zamiast tego znajdujemy przejmujące znaczenie i powagę we wszystkim, co robią i mówią. Dzieje się tak, ponieważ dla mózgu nie ma dużej różnicy między zakochaniem a posiadaniem partnera. Jesteś tak oczarowany, że Twój mózg działa tak, jakbyś był z nimi.

Możliwe jest wyłudzenie mózgu z tego iluzorycznego obwodu naładowanego dopaminą. Jeśli możesz odnieść się do powyższego, ta wskazówka okaże się niewiarygodnie przydatna: musisz znajdź humor w większości tego, co robi twoja sympatia, i myśl o nich w niemal okrutny sposób. Gwarantuję Ci, że robienie tego regularnie pomoże Ci szybko wyrwać się z zauroczenia.

Znajdowanie humoru w zachowaniu Twojej sympatii

Nie opowiadam się za żadnym rodzajem zastraszania w prawdziwym życiu; to wszystko może mieć miejsce w twojej głowie. Kiedy publikuje zdjęcie przedstawiające siebie idącego na siłownię, zamiast myśleć „jest taki sprawny fizycznie, atrakcyjny i niesamowity”, odrzucać te myśli i zamiast tego pomyśl „tam” Mr. Fitness Boy znowu odchodzi, niezdolny do pokonania własnej próżności. . . co za przegrany! ”. Śmiej się, jak prawdopodobnie zrobił 300 selfie, zanim wybrał jedno do opublikowania. Uśmiechnij się z tego, że ustawia się w kolejkach w prozdrowotnych kawiarniach po zawyżone ceny soków warzywnych. To normalny, niepewny człowiek taki jak ty, a nie ktoś, kogo należy czcić.

Jeśli się tego dowiesz ona jest na imprezowanie, zamiast podziwiać jej dziką passę i jeszcze bardziej upiększać ją, zamień ją w żart, myśląc: „jest pijanym bałaganem, nawet gorzej niż wtedy, gdy odkryłem alkohol jako nastolatek. Jakie to żałosne. Pomyśl o tym, jak prawdopodobnie pije wódkę i tańczy do popu z lat 90. ze swoimi koleżankami, aż jedna z nich nieuchronnie wybuchnie płaczem i zrujnuje wieczór. Masz dryf!

3. Nadaj im głupi pseudonim

Wielu psychologów odradza tworzenie mentalnego „charakteru” na podstawie osoby, w której jesteś zauroczony, ponieważ może to utrwalić obsesję. Jednak może być bardzo przydatne uzupełnienie metody humorystycznej (wyjaśnionej w mojej powyższej wskazówce) odpowiednio śmieszną przezwisko. Oczywiście musi opierać się na rzeczywistych cechach lub cechach, które posiadają, ponieważ zmieni to nieco sposób, w jaki postrzega je twój mózg, i pomoże ci stać się mniej zauroczonym.

Co mam na myśli przez głupi pseudonim?

Jeśli masz obsesję na punkcie kogoś, kto uwielbia nosić szorty cargo, zacznij nazywać go w myślach osobą, która ma „więcej kieszeni niż kreatywnych myśli”. Jeśli jesteś zafascynowany dziewczyną, która jest raczej hipisowska, pomyśl o niej jako o „miłośniczce ziemi z wizją tunelu”. Oczywiście tę sztuczkę można utrzymać tylko przy odpowiedniej dawce humoru i kreatywności, ale jest użytecznym narzędziem, jeśli jest właściwie stosowana.

4. Jedz zdrowe węglowodany

Kiedy jesteś zauroczony, naturalne chemikalia twojego mózgu (neuroprzekaźniki) nie działają, co powoduje niezdrowy poziom obsesji i fiksacji. Stwierdzono, że serotonina poziomy są szczególnie niskie w tym stanie, naśladując poziomy u osoby cierpiącej na OCD.

Aby mniej skupiać się na tej „rozkosznej osobie”, o której jesteś przekonany, że jest jedyną rzeczą, dla której warto żyć, musisz zwiększyć poziom serotoniny. Pomoże Ci to zapomnieć o irracjonalnych elementach ograniczenia (np. Przygnębiające myśli i chęć sprawdzania swoich kont w mediach społecznościowych 30 razy dziennie).

Jednym ze sposobów jest wzięcie 5HTP, popularny prekursor serotoniny zaprojektowany, aby promować dobry sen i poczucie zadowolenia. Jednak wiele osób nie lubi przyjmować suplementów.

Idealny sposób naturalnie zwiększenie serotoniny to zjedzenie czegoś słodkiego. Rafinowany cukier może sam wywołać „trzask” i jest zapalny, dlatego nie powinien być spożywany regularnie, ale nie zaszkodzi, jeśli zostanie zjedzony okazjonalnie, aby pomóc Ci przejść przez ten rozdział dotyczący trudnego życia. Idealnie byłoby, gdyby zdrowa żywność zawierająca węglowodany, taka jak słodkie ziemniaki, brązowy ryż i soczewica, była spożywana codziennie, aby utrzymać optymalny poziom cukru we krwi i serotoniny.

5. Czytaj książki, które poszerzają twój umysł

Każdy, kto ma skłonność do złożonego koktajlu emocjonalnego, który stanowi podstawę zauroczenia, ma dociekliwy i inteligentny mózg. Jesteś chwilowo uwięziony w nielogicznym stanie, ale pozwolenie, by interesujące pomysły obmyły twój umysł, zdziała cuda w podważaniu ograniczających przekonań, które trzymasz w podświadomości. Czytanie przypomina prowadzenie z kimś uzdrawiającej rozmowy. Oto dwie książki, które radykalnie poprawią stan psychiczny każdego, kto posiada mentalność skłonną do limcji.

jeden. Limerent Mind: Jak trwale pokonać limerence i blask: Spędziłem lata, próbując znaleźć „biblię” dla ludzi skłonnych do zauroczenia, ale wiele książek rozczarowało mnie prymitywną psychologią zakorzenioną w domysłach, a nie neurobiologii, i sprawiło, że postanowiłem napisać własną! Ta książka składa się z pełnego przełamania limerencji / zauroczenia z perspektywy neuronaukowej, psychologicznej i duchowej oraz wszystkich kroków niezbędnych do uzyskania trwałej odporności. To obietnica - weź pod uwagę wszystkie rady zawarte w tej książce, a nigdy więcej nie zaznasz nieodwzajemnionej miłości.

dwa. Lolita, Vladimir Nabokov: Chociaż jest to powieść kontrowersyjna, uważam, że jest to lektura obowiązkowa i ogromna próba rzeczywistości dla tych, którzy próbują zaakceptować fakt, że nie są „przeznaczeni” z osobą, na której punkcie mają obsesję. Przedstawienia silnych uczuć bohatera wobec Lolity sprawiają, że czytelnik czuje się nieswojo z powodu różnicy wieku i braku równowagi sił. Czujemy do niego ogromną złość, ale też współczujemy mu i urojeniowym zauroczeniu, w jakim jest uwięziony. Chociaż twoje własne kłopoty nie będą tak złe jak jego, odniesiesz wielką korzyść, widząc, jak wykolejenia i niebezpieczny może być romantyk. To zachęci cię do traktowania swojego stanu jako choroby i uwolnienia się, zamiast idealizowania „intensywności swojej miłości”.

6. Przywróć zauroczenie z powrotem do rzeczywistości: Porozmawiaj z nimi

Zauroczenie staje się dużo, dużo gorsze, gdy nie widzisz i nie radzisz sobie ze swoją sympatią w prawdziwym życiu. Jest bardzo prawdopodobne, że stworzyłeś fantastyczną wersję tej osoby, podświadomie upiększając wszystkie jej pozytywne cechy i ignorując negatywne. Podczas gdy moje powyższe sztuczki zadziałają, aby zmienić okablowanie twojego mózgu i psychologicznie pomóc w przezwyciężeniu trudnej obsesji, musisz również podjąć kilka fizycznych kroków w celu odzyskania kontroli nad swoim szczęściem.

ty musi spróbuj zaangażować się ze swoją sympatią w prawdziwym życiu. Ta koncepcja jest wspierana przez neuronaukę; nie ma nic lepszego niż rzeczywista ekspozycja, jeśli chodzi o przezwyciężenie zauroczenia, ponieważ tworzy nowe ścieżki mózgowe, które są całkowicie oddzielny do okropnie obsesyjnych, których kultywujesz od miesięcy.

Możesz czuć, że upadłeś nieodwracalnie ciężko i że jesteś całkowicie zagubiony w tym nieodwzajemnionym romansie, ale zdziwiłbyś się, jak szybko mógłbyś pokonać tę osobę, gdybyś cofnął wszystko „z powrotem do rzeczywistości”.

Śnienie o nich w swoim pokoju spowoduje, że będziesz coraz bardziej oddalać się od wszelkich pozorów prawdy, podczas gdy osobista interakcja z nimi spowoduje efektywnie pokazać, że są prawdziwą osobą z wadami.

Może się to wydawać banalne, ogólne porady, ale psychologowie i doradcy udzielają ich z jakiegoś powodu: działa i szybko usuwa ból.

7. Unikaj kojarzenia ich z muzyką / imprezowaniem / głębokimi konwersacjami / zabawą

Kiedy jesteś bardzo zauroczony, konieczne jest, aby spróbować i odbyć z nimi jak najwięcej rozmów twarzą w twarz, na trzeźwo, w różnych nastrojach - gdy jesteś znudzony, zestresowany, zmęczony lub poirytowany.

Powszechną pułapką jest angażowanie się ze swoją „specjalną osobą” tylko w stanie nietrzeźwości na przyjęciach. To nie jest dobre, ponieważ twój mózg będzie kojarzył tę osobę tylko z niepoważnym, pijanym szczęściem i zahamowaniem. Oznacza to również, że znacznie bardziej prawdopodobne jest, że będziesz z nimi prowadził głębokie, znaczące rozmowy, które nie pomogą Ci się z nimi uporać.

Dlatego musisz nauczyć się kojarzyć je ze wszystkimi swoimi różnymi nastrojami i uczuciami, z których większość będzie negatywny lub neutralny w swoim trzeźwym, codziennym życiu. Pamiętaj, zawsze chcemy, aby to było w rzeczywistości! Życie to nie tylko głębokie, duchowe rozmowy, ładne stroje i stroboskopowe światła.

Spotkania towarzyskie ze swoim ukochanym wyłącznie w nocy nie będą dokładnie odzwierciedlać tego, jak się z nimi czujesz ani jak przyczyniłyby się do twojego prawdziwego życia. Sztuczka polega na tym, aby upewnić się, że kojarzysz swoją sympatię z tymi wszystkimi samotnymi / smutnymi / nudnymi czasami, ponieważ doprowadzi to do bardziej realistyczna ocena ich i konsekwentnie, mniej obsesji.

8. Zarządzaj myślami obsesyjnymi za pomocą L-teaniny

Zachęcam was wszystkich do rzucenia kawy, jeśli jesteście uwięzieni w fazie emocjonalnej niestabilności, ponieważ wzloty i upadki, które wprowadza do twojego życia, zaostrzą wszelkie egzystencjalne myśli związane z romansem. Jednak rzucenie kofeiny na zimno indyka jest trudne i może tymczasowo pogorszyć depresję i negatywnie wpłynąć na produktywność. Z tego powodu polecam wybrać łagodniejsze źródło kofeiny, a najzdrowszą i najbardziej uzdrawiającą mózg jest zielona herbata matcha.

Dlaczego zielona herbata Matcha?

Studiując neurobiologię, moje oczy zostały otwarte na zawiłe sposoby, w jakie substancje, które spożywamy, wpływają na nasze postrzeganie rzeczywistości. Matcha jest bogata w aminokwas L-teaninę, który ma silny efekt stabilizujący i poprawiający nastrój na układ nerwowy poprzez delikatnie zwiększające się poziomy GABA, serotoniny i dopaminy.

piję tej marki codziennie, czyli tanio, cudownie i aksamitnie (wskazówka: miętowa wersja jest pyszna). Całkowicie eliminuje wszelkie natrętne myśli i depresyjne, romantyczne tęsknoty, których doświadczam, i pomogło mi osiągnąć stan obiektywizmu i spokoju w niektórych z moich najtrudniejszych rozdziałów w moim życiu.

Pomimo tego, że zawiera kofeinę, matcha (podobnie jak wszystkie inne formy zielonej herbaty) jest tylko delikatnie pobudzająca ze względu na synergiczne działanie kofeiny i L-teaniny. Ten ostatni łagodzi haj kofeiny i zapobiega niskim poziomom serotoniny, które następują po spożyciu kawy, co oznacza, że ​​nie `` upadasz '' ani nie odczuwasz niepokoju.

Proszę, uwolnij się od picia kilku kaw dziennie i zdaj sobie sprawę, że jest tak wiele artykułów naukowych promujących konsumpcję kawy finansowane i niegodne zaufania. Prawda jest taka, że ​​łagodniejsze źródła kofeiny, które zapewniają przeciwzapalne korzyści zdrowotne, są drogą naprzód!

9. Zaakceptuj, że większość ludzi nie dostaje tego, czego chcą

Kiedy jesteś zauroczony, bardzo łatwo jest uwierzyć, że ta osoba jest „przeznaczona dla ciebie” i że życie wyrządza ci ogromną niesprawiedliwość, nie pozwalając ci być z nią. Może to poprowadzić cię na ścieżkę samolubnego myślenia i wiary, że zasługujesz na nie i wzajemne romantyczne połączenie, prawie tak, jakby były przedmiotem.

Surowa prawda w życiu jest taka, że ​​czasami coś się czuje niewytłumaczalnie dla nas ale z możliwością ich zdobycia musimy się pożegnać. Nie ma znaczenia, jak oszałamiająco wygląda ta osoba ani jak urzekający jest dla ciebie jej umysł - twoje połączenie z nią (jeśli w ogóle istnieje) najwyraźniej nie zmienia się w związek. Musisz odejść od tego i znowu zacząć żyć dla siebie, wyznaczać cele i być zajęty.

Możesz mieć trudności z zaakceptowaniem tego i czuć się skrzywdzonym, jakby ten ból był unikalny dla ciebie. Rozglądając się wokół, może się wydawać, że wszyscy inni szczęśliwie się z kimś spotykają, a ty możesz zazdrośnie się zastanawiam jeśli odczuwają to intensywnie, boleśnie i mocno ich partner. Nie martw się, ponieważ prawdopodobnie nie (nawet jeśli kiedyś to robili); uczucia zauroczenia szybko zanikają i często ich nie ma.

Niektórzy ludzie nie szukają zauroczenia i wchodzą w relacje z ludźmi, którzy po prostu sprawiają, że czują się komfortowo. Może oni mieć czuli limfę wcześniej, a teraz wiedzą, że to nigdy nie trwa, a może nigdy wcześniej nie zakochali się w kimś namiętnie, więc nie mogli nawet pojąć, jak się czujesz. Tak czy inaczej, nie spełniają twoich najdzikszych marzeń, więc przestań czuć zazdrość i tak jakbyś miał prawo przebywać z tą osobą; nie jest „prawem człowieka” umawianie się z kimś, kto sprawia, że ​​czujesz ten szczyt emocji.

Więc następnym razem, gdy poczujesz zazdrość po zobaczeniu, jak ludzie są zadowoleni w swoich związkach, pamiętaj, że nie doświadczają one szalonego, podniecającego dopaminy, którego doświadczasz. Większość ludzi nie, ponieważ zauroczenie jest rzadkie, krótkotrwałe i iluzoryczne - niech cię trochę pocieszy.

10. Szukaj zamknięcia: nie rozkoszuj się wzlotami zauroczenia

Wszyscy możemy odnieść się do doświadczania niżów zauroczenia; skrajna nędza i smutek zazwyczaj kierują nas do internetu w poszukiwaniu lekarstwa na złamane serce. Właśnie w takich chwilach patrzymy na siebie i zdajemy sobie sprawę, że jesteśmy od kogoś irracjonalnie uzależnieni i musimy iść dalej. Jednak bardzo łatwo jest pozwolić sobie poczuć niektóre wzloty zauroczenia, nie zdając sobie sprawy, że są one równie neuroatypiczne i niebezpieczne. W rzeczywistości, jeśli intensywnie doświadczasz wzlotów i pozwalasz sobie cenić przyjemne myśli krążące wokół tej osoby, jesteś daleki od wyzdrowienia.

Czemu? Zauroczenie ma dwoistość: przeżywasz to nie tylko wtedy, gdy odrzucenie / niemożność przebywania z tą osobą powoduje, że jesteś przygnębiony, ale także wtedy, gdy myśl o niej sprawia, że ​​jesteś niezrozumiały. Aby naprawdę przezwyciężyć zauroczenie, musisz odbić pozytywny myśli oprócz negatywnych. Pozwolenie sobie na zalanie romansami oznacza, że ​​nieuchronnie upadniesz, doświadczając przeciwieństwa tych podniebnych uczuć, i nauczyłeś się, że nie możesz poradzić sobie z upadkami.

Musisz być dobry w identyfikowaniu WSZYSTKICH myśli opartych na zauroczeniu jako

1. niepomocne dla twojego powrotu do zdrowia i
2. całkowicie iluzoryczne, nawet jeśli sprawiają, że czujesz się lżejszy i bardziej ekstatyczny niż cokolwiek wcześniej.

Negatywne myśli ranią nas i są najbardziej problematyczne, ale pozytywne myśli pozwalają głębiej wślizgnąć się w romantyczne uczucia i wyobrażenia.

Zauroczenie to taniec w niepewności; jeśli w ogóle czujesz wzloty, limbiczna, zwierzęca część twojego mózgu to zrobi ścigaj te wzloty ponieważ chce, abyś czuł się dobrze. Chce, abyś był produktywny i szczęśliwy na co dzień, abyś mógł zwalczać choroby, zbierać żywność i opiekować się rodziną. Tak jak sprawia, że ​​masz ochotę na czekoladę, gdy jesteś zestresowany, twój wewnętrzny amator przedstawia ci zachwycające myśli o przedmiocie ograniczenia, kiedy jesteś znudzony / nieszczęśliwy. Jeśli pozwolisz tym myślom zająć ważne miejsce w twoim umyśle, będzie to nadal robić, ponieważ ich taktyka zadziała.

Zobacz takie myśli, czym one są, a mianowicie, że twój mózg robi własną zabawę. Nie daj się ich złapać ani być podstawą codziennego zagłębiania się w krainę fantazji. Jasne, tej osobie może podobać się Twoje zdjęcie profilowe, ale to oznacza nic. Nie powinno wywoływać szumu trwającego godzinami. Jeśli nie możesz odseparować się od iluzji ograniczenia i znaleźć wzlotów niemożliwych do stłumienia, usuń się z mediów społecznościowych. Bądź trochę niegrzeczny dla tej osoby w prawdziwym życiu, aby nie była dla ciebie zbyt miła i nie dawała ci nadziei / kopa dopaminy.

Zrób wszystko, co musisz, aby stać się lepszym; źle się czujesz, a oni nie. Przeczytaj o związku między OCD a limerence tutaj.

11. Znajdź w tym spokój: ich milczenie jest naprawdę odrzuceniem

Wracam do tego artykułu, aby dodać ostatnią i potencjalnie najważniejszą kwestię. Wydaje się, że skłonność do obsesji, stanów depresyjnych i lęku jest uwikłana w zauroczenie / otępienie, ale stany te nie mogą istnieć bez niepewność.

Większość z nas, którzy doświadczają ograniczenia, jest stosunkowo introspekcyjna, marzycielska i często ma skłonności duchowe. Sposób, w jaki doświadczamy romansu, jest intensywny; kiedy zauroczenie jest nieodwzajemnione lub niemożliwe, zazwyczaj czujemy, że tracimy bratnią duszę i tracąc prawdziwie autentyczną egzystencję.

W tej chwili prawdopodobnie czujesz, że pokazano ci wspaniały, ekscytujący jak ze snu świat, który został ci odebrany. Pociąg, który czujesz do tej osoby, jest kolosalny, a ze względu na wspólne wartości i przekonania może się tak wydawać kosmiczne szaleństwo że nie jesteście razem i coś jest całkowicie duchowo nie tak.

W ten sposób zawsze doświadczałem otępienia. Jako osoba skłonna do duchowego myślenia i magicznych idei, zawsze walczyłem, aby przezwyciężyć pogląd, że zadowalałbym się życiem, gdybym nie skończył z tą osobą, i że moce wszechświata chciał, żebyśmy byli razem.

Najlepszym sposobem na przeciwdziałanie tej nielogiczności i znalezienie pokoju jest uświadomienie sobie tego ta osoba widziała twoją duszę, i ma nadal zdecydowali, że nie chcą być z tobą. Spędzali czas wokół ciebie i świadomie i podświadomie, wyrobili sobie jasną opinię o tobie nie tylko poprzez twoje zachowanie, ale także twoją aurę. Nic więcej nie możesz zrobić i jest brak prawdziwej niepewności.

Możesz argumentować, że oni jeszcze cię nie znają, przekonani, że gdybyś tylko mógł pokazać im swoją inteligencję, swoje łagodniejsze strony itp., Że odwzajemniłby twoją miłość. Możesz pomyśleć: „moja sytuacja jest wyjątkowa - lubią mnie, ale nie chcą być ze mną”. Jednak nie czują do ciebie tego samego i nic, co możesz zrobić, nie sprawi, że odwzajemnią twoje niewiarygodnie silne, niestabilne uczucia.

Być może nie będę w stanie przekonać Cię inaczej, ale gwarantuję, że spojrzysz wstecz za lata, zobaczysz tę sytuację obiektywnie i zrozumiesz, o co mi chodzi. Nawet jeśli ta osoba daje ci mieszane sygnały i jest gorąca i zimna, samo zachowanie jest na to wystarczającym dowodem oni naprawdę cię nie chcą. Gdyby to zrobili, daliby to znać. Od czasu do czasu nie ignorowali twoich wiadomości przez tygodnie, nie warczeli na ciebie i czasami wydawali się znudzeni rozmową, a także nie umawiali się z innymi ludźmi i nie mówili ci o tym. Strasznie jest zmierzyć się z prawdą, ale ta osoba nie jest zainteresowany, a przynajmniej nie w sposób, który ma znaczenie.

Mogą być do ciebie przyciągane, co jest powtarzającym się tropem zauroczenia. . . czy czasami wydają się one błyszczące w twoich oczach i wydają się być zainteresowane? Jeśli tak, to nadal nie ma to znaczenia - oni nie kochają twojego umysłu tak, jak ty kochasz ich i nigdy nie będą. Nie próbują być częścią twojego życia.

Kiedy jesteś w limesie, bardzo łatwo jest cieszyć się tańcem w niepewności. W końcu daje to dostęp do wzlotów. Jesteśmy uzależnieni od euforii, w której ten stan pozwala nam pływać, nam wszystkim - możecie temu zaprzeczyć, ale mała część was wie, że poczułbyś się lepiej, gdybyś naprawdę potraktował to jako uzależnienie od narkotyków. Jeśli odetniesz wszelki kontakt i zignorujesz dobre cechy tej osoby, zniknie i dobrze o tym wiesz. Po prostu nie chcesz porzucić nadziei, że z nimi skończysz, i błogich uczuć z tym związanych.

Dostosuj się do rzeczywistości

Ale ponieważ to zakłóca twoje życie, nadszedł czas, aby to zrobić i skupić się na uzyskaniu zamknięcia. W jaki sposób? Dostosuj się do rzeczywistości; potraktuj ich milczenie jako odrzucenie, ponieważ tak właśnie jest. Krótkie odpowiedzi, odległe uśmiechy i randki z innymi ludźmi traktuj jako odrzucenie, a nie niepewność. Czy pytają Cię o Twoje dzieciństwo, próbują oddzielić Cię od grupy ludzi (np. Próbują zorganizować kawę / drinki / cokolwiek) lub dzielą się z Tobą sekretnymi szczegółami?

Jeśli nie, potraktuj to jako odrzucenie. Początkowo cię to rozbije, ale potem wstaniesz, podniesiesz swoje kawałki i odejdziesz od nich za kilka tygodni / miesięcy, obiecuję ci to. Gdy fantazja wyjdzie za okno i skupiasz się na sposobie, w jaki ta osoba tak właściwie traktuje cię / traktuje priorytetowo innych ludzi, zauroczenie po prostu nie będzie trwałe, a ty wyzdrowiejesz.

Nie trzeba dodawać, że jeśli ktoś chce zajrzeć do Twojej duszy, przeżyć przygody i stworzyć z Tobą trwałe wspomnienia, to będziesz wiedział. Żyj autentycznie, znajdź szczęście będąc samemu, a pojawią się właściwi ludzie, którzy będą błagać o pozostanie w domu Twój życie. Nie możesz mieć duszy, która nie jest przeznaczona dla ciebie, ani nie możesz sprawić, by cię chcieli. Przestań okłamywać siebie, przestań zadowalać się niepewnością i pozwól sobie zobaczyć prawdę.

Czy już wcześniej wpadłeś w magiczne, bolesne zauroczenie?

• tak
• Nie