6 wskazówek dotyczących radzenia sobie z dramatem małej mamy lub małego tatusia współmałżonka

Więc poznałeś wspaniałego mężczyznę lub kobietę, który jest wszystkim, o czym kiedykolwiek marzyłeś. Zdajesz sobie sprawę, że to jest ktoś, kto sprawia, że chcesz się ustatkować i spędzić z nimi resztę życia. Mają też niesamowite dziecko lub dzieci, z którymi związałeś się i pokochałeś jak własne. Jest tylko jeden problem - między nimi a drugim rodzicem toczy się poważny dramat, który zaczyna powodować konflikty w twoich relacjach ze współmałżonkiem i ich dziećmi. W tym artykule chcę dać Ci wskazówki, jak lepiej radzić sobie z tym bardzo częstym problemem, zwłaszcza jeśli jesteś bliski poddania się.

1. Upewnij się, że twój współmałżonek dokładnie wie, jak się czujesz

To najważniejsza wskazówka, ponieważ jeśli twój współmałżonek nie uważa, że masz problem z toczącym się dramatem, może nie sądzić, że trzeba cokolwiek z tym zrobić. Dlatego upewnij się, że poważnie porozmawiasz ze swoim współmałżonkiem o tym, jak się czujesz i jak się czujesz, że zostałeś potraktowany. Czy drugi rodzic cię nie szanuje, szerzy kłamstwa i mówi dzieciom negatywne rzeczy o tobie? Są to z pewnością problemy, które się zdarzają i muszą zostać rozwiązane przez współmałżonka. Poinformuj współmałżonka, że jedynym powodem, dla którego przychodzisz do niego, aby nawet o tym porozmawiać, jest to, że chcesz, aby wszystko działało. Reakcja twojego współmałżonka na to określi, czy warto pozostać w związku i walczyć o niego. Zanim więc spróbujesz czegokolwiek innego, upewnij się, że rozmawiasz z drugą połówką od serca.

2. W kontaktach z drugim rodzicem bądź strategiczny, a nie emocjonalny

Wszystkie wskazówki, które przedstawię w tym artykule, pomogą ci działać z bardziej strategicznego punktu widzenia, a nie emocjonalnego. Jest szansa, że mężczyzna lub kobieta, których kochasz, przeżyli emocjonalną kolejkę górską z drugim rodzicem, z którego trudno im się wyrwać, ponieważ ich uczucia są głęboko zaangażowane i jest to zrozumiałe. Ostatnią rzeczą, którą należy dodać do tej sytuacji, jest inna osoba dorosła prowadzona emocjonalnie, podejmująca decyzje na podstawie tego, jak się czuje. Kiedy jesteś emocjonalny, czasami robisz rzeczy w danej chwili i nie myślisz o długoterminowych skutkach. Bycie strategicznym jest dokładnie odwrotne, ponieważ masz tendencję do myślenia o tym, jak twoje działania wpłyną na rzeczy w dłuższej perspektywie i jak wpłyną na wszystkich zaangażowanych. W grze w szachy, jednej z najbardziej strategicznych gier, każdy ruch jest starannie przemyślany przed wykonaniem. Musisz zaplanować swoje ruchy, aby nadal być chronionym i móc osiągnąć swój cel.

Dzięki strategicznym radom i działaniom jesteś w stanie pomóc małżonkowi w znalezieniu dobrze przemyślanych, zaplanowanych i strategicznych rozwiązań problemów z drugim rodzicem.

3. Bądź trenerem, a nie graczem w ich grze

Bez względu na to, jak bardzo starasz się trzymać z dala od bałaganu i zachowywać opinie dla siebie, twój współmałżonek nadal może potrzebować twojego przewodnictwa i pomocy w załatwieniu sprawy. Jeśli chcesz udzielić jak największej pomocy, aby przeprowadzić swoją drugą połówkę przez dramat z drugim rodzicem, lepiej być w takiej sytuacji, w której możesz być na zewnątrz, patrząc do środka. Jak mówi przysłowie „trenerzy nie grać'. Bardziej korzystne dla trenera jest możliwość cofnięcia się i przyjrzenia się temu, co robią obie strony, a także doradzania i kierowania zespołem na podstawie tych obserwacji. Trener nie byłby w stanie wykonywać swojej pracy tak skutecznie, gdyby był jednym z wielu graczy w grze. Są w stanie określić wynik gry, nie brudząc się ani nie raniąc w trakcie. Trener również nigdy nie jest celem innych graczy w meczu z drugiej drużyny.

4. Brak kontaktu, brak konfliktu (ograniczenie interakcji z drugim rodzicem)

Jeśli czytasz ten artykuł, prawdopodobnie wiele razy próbowałeś porozumieć się z drugim rodzicem, a może nawet zaprzyjaźnić się z nim, ale bezskutecznie. Czasami osoba jest po prostu obojętna wobec ciebie i to naprawdę nie stanowi problemu. Zwykle w takiej sytuacji osoba tak naprawdę nie sprawia ci problemów, ponieważ naprawdę nie ma wobec ciebie żadnych negatywnych ani pozytywnych uczuć. Problem polega na tym, że dana osoba ma do ciebie negatywne uczucia i starasz się jak najlepiej być przez nią akceptowaną. Moim zdaniem daje im to zbyt dużą władzę i kontrolę, a jeśli chodzi o dramaty mamy / taty, władza i kontrola są tym, do czego dążą. Próbują trzymać się tego, co mogą kontrolować, będąc dramatycznymi i czerpiąc jakąś energię od twojego współmałżonka i ciebie. Niektórzy nawet myślą, że jeśli mogą sprawić ci wystarczająco dużo problemów, ostatecznie zrujnują ich związek z byłymi.

Rozwiązaniem tego problemu jest ograniczenie interakcji z drugim rodzicem. Dzięki temu nie będą mogli użyć amunicji, aby wzniecić w tobie chaos. Sposoby ograniczenia interakcji to:
Nie odbieraj telefonu, gdy dzwoni drugi rodzic.
Kiedy twój współmałżonek rozmawia z nim przez telefon, nie staraj się celowo, aby Twój głos był słyszany w tle.
Nie idź ze swoim współmałżonkiem, gdy odbierają dzieci od drugiego rodzica.
Jeśli pójdziesz z nimi, nie wysiadaj z samochodu ani nie idź do ich domu, aby cię zobaczyć.
Jeśli z jakiegoś powodu przebywasz z nimi w tym samym pokoju lub domu (uroczystość rodzinna, urodziny, pogrzeb itp.), Możesz mówić i okazywać szacunek, ale ograniczaj rozmowy do absolutnego minimum.
Nawet jeśli zaczynają być dla ciebie mili, nadal ograniczaj z nimi kontakty, ponieważ już pokazali, do czego są zdolni.

Wiele razy drugi rodzic chce, aby wszyscy myśleli, że ty i współmałżonek jesteście problemem i to wy zaczynacie dramat, ale jeśli usuniesz się z interakcji tak bardzo, jak to możliwe, jeśli dramat będzie trwał dalej, wszyscy będą mogli zobaczyć kto jest prawdziwym winowajcą, albo drugi rodzic będzie zmuszony odejść, ponieważ nie ma czym karmić dramatu.

5. Nieustannie okazuj dzieciom bezwarunkową miłość

To nie wymaga wielkiego wyjaśnienia. Jeśli masz dobre relacje z dziećmi, nadal pielęgnuj z nimi więź i nie pozwól, by sprawa między dorosłymi przeszkadzała ci w tym. Nawet jeśli drugi rodzic mówi o tobie negatywnie, na dłuższą metę dziecko zobaczy, jaka jest prawda. Ważne jest również, aby nie rozmawiać z dziećmi o drugim rodzicu ani w negatywny, ani pozytywny sposób. Jeśli drugi rodzic kocha dramaty, znajdą sposób, by zamienić to w kłótnię. Pamiętaj, że dzieci są niewinne i nie zasługują na karę, ponieważ ich rodzice już się nie dogadują.

6. Wspieraj (nie kontroluj) współmałżonka lub idź dalej

Wiele razy, gdy nasi bliscy mają problemy, chcemy coś z tym zrobić i poprawić sytuację. Niestety, są tylko sytuacje, nad którymi nie będziemy mieli żadnej władzy. Jedyną osobą, którą możesz kontrolować w tej sytuacji, jesteś ty sam. Wyobraź sobie ten scenariusz: Twój współmałżonek siedzi w więzieniu. Nie możesz nic zrobić, aby ich usunąć lub zmienić warunki, w których się znajdują. Jedyne, co możesz zrobić, to ich wspierać. Nie możesz zmienić codziennych czynności więzienia, w którym przebywają, ani kontrolować niczego w obiekcie, ale możesz być tym systemem wsparcia, którego potrzebuje twój współmałżonek, aby utrzymać go przy życiu, gdy spędzają swój czas. Dlatego wspieraj swojego współmałżonka, gdy przechodzą przez wszystkie wzloty i upadki swojej sytuacji współ-rodzicielstwa. Daj im wsparcie, nie próbując siedzieć za kierownicą i kontrolować kogokolwiek lub cokolwiek. Tylko dlatego, że są twoim współmałżonkiem, nie oznacza, że musisz teraz zająć się problemem, który dotyczy innego dorosłego, do którego są przywiązani przez własne wybory.

Ale w niektórych sytuacjach, które są beznadziejne, musisz po prostu pogodzić się z faktem, że jest to niefortunna okoliczność, którą pomogli sobie stworzyć, a najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest iść dalej. Korzystając z tego samego scenariusza więziennego, są chwile, kiedy zaczynasz zdawać sobie sprawę, co twój współmałżonek mógł zrobić, aby dostać się tam, gdzie jest. Zdecydowanie możesz zdecydować się pójść dalej, jeśli zaczniesz zdawać sobie sprawę, że twój współmałżonek również ma swój udział w dramacie. Jeśli chcą, aby związek działał z kimkolwiek, będą musieli nauczyć się, jak zminimalizować dramat, najlepiej, jak potrafią, na końcu, zanim zaangażują się z kimkolwiek innym.

Tak więc, jeśli twój współmałżonek robi wszystko, co w jego mocy, aby zmniejszyć wszelkie konflikty lub zamieszanie, a drugi rodzic nadal sprawia trudności, pozostań tym systemem wsparcia, którego twój współmałżonek z pewnością będzie chciał i potrzebował. Ale jeśli jest to rozpaczliwa sytuacja i / lub twój współmałżonek przyczynia się do dramatu, najlepiej będzie zachować kontrolę, którą posiadasz i usunąć się ze związku.