Jak poprosić swojego chłopaka lub dziewczynę o wybaczenie

Jak powiedzieć „przepraszam” i wrócić do siebie

Umawiałeś się z idealnym facetem, a potem to schrzaniłeś.

Jak mu to wynagrodzisz? Jeszcze lepiej, jak go odzyskasz?

Twoja dziewczyna była idealna, ale byłeś złym chłopcem. Jak ją przekonasz, że ci przykro?

Jeśli popełniłeś błąd w związku, ciężar spoczywa na tobie, aby to naprawić i spróbować naprawić sytuację.

Ale jeśli on nie chce z tobą rozmawiać lub nie jest zainteresowany, co robisz? Jeśli rozłączy się, kiedy zadzwonisz, jak możesz ją skłonić do słuchania?

Ty i twój najlepszy przyjaciel byliście najlepszymi kumplami przez lata, a potem powiedziałeś coś obraźliwego. Czy idziesz naprzód bez tej przyjaźni, czy próbujesz to naprawić?

Oto jak poprosić faceta, dziewczynę lub dobrego przyjaciela, aby ci wybaczyli. Te sprawdzone wskazówki pomogą Ci dowiedzieć się, co powiedzieć i wrócić do siebie.

Porozmawiaj ze swoim przyjacielem lub kochankiem

Przyznaj, że się myliłeś

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest przyznanie się, że się myliłeś lub w jakiś sposób naruszyłeś związek.

Ten krok to coś więcej niż tylko powiedzenie „Myliłem się” lub „Proszę, wybacz mi”. Osoba, która została skrzywdzona, musi usłyszeć, że druga osoba rozumie, co zrobiła, i rozumie, że było to bolesne.

Nawet najpoważniejsze naruszenia w związku można wyleczyć, postępując zgodnie z tymi prostymi wskazówkami. Cóż, łatwo je wymienić, ale wykonanie ich może być bolesne.

• Rozpoznaj, co zrobiłeś źle. Pomyśl o tym i dokładnie to zidentyfikuj.
• Przyznaj się kochankowi do tego, co zrobiłeś i że wiesz, że to było złe. Wspomnij o tym konkretnie, na przykład w oświadczeniu w stylu: „To źle z mojej strony umawiać się z twoim najlepszym przyjacielem”.
• Potwierdź jego lub jej uczucia, mówiąc, że wiesz, że to boli i że nadszarpnęło zaufanie w twoim związku.
• Powiedz swojemu kochankowi, że zasługują na coś lepszego niż to, co zrobiłeś.
• Przyjmij do wiadomości, że wiesz, że to bardzo wymagające od niego lub jej wybaczenie, i że zrozumiesz, jeśli on lub ona nie zechce tego zrobić.
• Wtedy i tylko wtedy proś o przebaczenie.
• Następnie możesz poprosić o pozostanie przyjaciółmi lub sprawdzić, czy związek można uratować.

Co myślisz?

Czy uważasz, że proszenie o przebaczenie jest ważne?

• Tak; ludzie muszą wiedzieć, że ci zależy.
• Czasami, ale nie zawsze.
• Nie. Jeśli cię znają, wiedzą, że ci zależy.

Dlaczego musisz przestrzegać wskazówek dotyczących przebaczenia

W sprawach sądowych często sprzeciwiające się sobie strony są często proszone o skorzystanie z mediacji. Mediacja może być kosztowna (w zależności od systemu sądowego może być również bezpłatna), ale jej koncepcja jest prosta i każdy może wykorzystać te techniki do przezwyciężenia problemów w związkach lub w pracy.

Najważniejszą rzeczą, jaką robi mediator, jest skłonienie obu stron do wzajemnego wysłuchania i ustnego powtórzenia tego, co usłyszały. Powyższe kroki wykorzystują strategię „odbicia lustrzanego”, co oznacza, że ​​„odzwierciedlasz” to, jak dana osoba mogła się czuć i jakie było doświadczenie z jej punktu widzenia.

Co ciekawe, podczas mediacji można wyraźnie poczuć wzrost napięcia w pokoju, gdy obie strony wyrażają sobie te rzeczy.

Nie ma znaczenia, czy problemem jest szczekanie psa sąsiada, czy niewierny małżonek, osoba, która czuje, że została zraniona, musi usłyszeć, jak druga osoba przyznaje się do tego, co się stało. Po wypowiedzeniu tych słów obie osoby mogą łatwiej komunikować się o incydencie, a także o przyszłości.

Przebaczenie pomaga tobie i twojemu facetowi lub dziewczynie iść naprzód

Co zrobić, gdy przeprosisz kochanka

Teraz, gdy wszystko zostało ujawnione i być może możesz się porozumieć, wykorzystaj ten cenny czas na zbadanie, jak możesz iść naprzód, jeśli w ogóle.

Niektórzy faceci lub dziewczyny nie wrócą po zranieniu (w końcu kto lubi być w takiej pozycji?). Ale niektórzy będą otwarci na sprawdzenie, czy nadal możesz być parą lub przyjaciółmi. Tak czy inaczej, poczujesz się lepiej, gdy przyznałeś się do błędu i poprosiłeś go o wybaczenie.

Zapytaj, co możesz zrobić, aby im to wynagrodzić. Jeśli zaufanie zostało naruszone, może możesz uzgodnić sposób komunikacji, który pomoże je odbudować, na przykład dzwoniąc do niego, gdy jesteś z kumplami lub koleżankami, lub informując go o swoich planach (ale to proszenie o pozwolenie na realizację swoich planów może nie być rozsądne - chcesz być partnerami, zamiast tracić kontrolę nad swoim życiem).

Od czasu do czasu sprawdzaj, czy wszystko idzie dobrze i czy pokonałeś problem, który wymagał przebaczenia. Zapytaj ukochanego, jak się z tym czuje po kilku miesiącach, ale nie rozpamiętuj tego bez końca lub bez końca.

Jeśli sprawy wymagają ponownego omówienia, zrób to, ale jeśli dyskusje zakończą się obwinieniem sesji, nadal możesz mieć trochę pracy do wykonania jako para lub jako przyjaciele.

Proszenie o przebaczenie oznacza, że ​​chcesz zadośćuczynić, a udzielenie przebaczenia oznacza, że ​​jesteś gotów postawić sprawę w przeszłości i iść naprzód. Rób wszystko, aby iść do przodu, ale nie pozwól przeszłości kontrolować związku.

Czy powinieneś skorzystać z poradnictwa dla par?

W zależności od rodzaju związku, jaki masz (lub miałeś) i rodzaju problemu, który pokonujesz, doradztwo może być dobrym wyborem.

Doradca, który spotyka się z dwiema osobami naraz (na przykład parą) działa trochę jak mediator, pomagając ci lepiej się komunikować i oferując sugestie dotyczące przezwyciężenia problemów zaufania lub osiągnięcia porozumienia.

Poradnictwo nie oznacza, że ​​ktoś z was ma chorobę psychiczną lub wymaga naprawy. Po prostu umieszcza w pokoju neutralną trzecią osobę, która może pomóc wypełnić lukę między tobą i pomóc ci iść do przodu na nowe sposoby.