Pięć języków przeprosin autorstwa Gary'ego Chapmana: Popraw swoje małżeństwo
Problemy W Relacjach / 2025
Nadal mieszkasz ze swoim byłym po rozstaniu? Nauka życia z byłą dziewczyną lub byłym chłopakiem to gra w cierpliwość i tolerancję.
Od etykiety łazienkowej po zasady sypialni i od podziału czynszu w mieszkaniu po nieprowadzenie randek do domu - dowiedz się, jak możesz dalej mieszkać ze swoim byłym po zerwaniu, dopóki nie zaoszczędzisz pieniędzy na nowy najem i wyprowadzisz się do własnego mieszkania.
1) Przestań dzielić sypialnię: jedno z was musi spać na kanapie, jeśli jest to miejsce z jedną sypialnią
Najważniejszą zasadą, którą musisz wprowadzić, jest to, że ty i twój były nigdy nie możecie dzielić łóżka, jeśli mieszkacie razem po zerwaniu. Spanie w jednym łóżku z pewnością doprowadzi do przytulania się, a ostatecznie do seksu.
Nawet spanie w tej samej sypialni może być ryzykowne, ponieważ praktycznie nie będzie prywatności. Intymne rozmowy późnym wieczorem, opieranie się na sobie nawzajem o wsparcie, widywanie się nago i wiele innych typowych sytuacji może sprawić, że zaczniesz zastanawiać się nad swoim zerwaniem.
Będzie to trudne, jeśli mieszkasz w mieszkaniu z jedną sypialnią. Jeden z was musi spać w salonie na kanapie. Jeśli mieszkasz ze swoim byłym w studio, kup ściankę działową i zrób dwie oddzielne części mieszkalne.
2) Etykieta po prysznicu: Wyjdź tak, jakbyś mieszkał z nieznajomym
Być może przywykłeś do wychodzenia z prysznica i chodzenia do sypialni w swoim ręczniku, ale to musi się skończyć po zerwaniu. Jeśli nadal wolisz przebierać się tylko w sypialni, upewnij się, że wychodząc z łazienki nie ma w pobliżu Twojego byłego.
Wpadanie na swojego byłego, gdy jesteś w ręczniku, może dać wiele mieszanych sygnałów. Twój były może pomyśleć, że próbujesz być uwodzicielski. Z drugiej strony, twój ex może się włączyć, patrząc, jak świeżo wyszedłeś z łazienki z mokrymi włosami. Tak czy inaczej, jest to ryzykowna propozycja i należy jej unikać.
3) Nigdy nie przynoś nowych randek do domu: doprowadzi to do kłótni
Niezależnie od tego, czy masz to na myśli, czy nie, przyniesienie randki do domu sprawi, że Twój były poczuje, że celowo i złośliwie próbujesz wzbudzić w nim zazdrość. Niezmiennie poczujesz to samo, jeśli twój były zrobi to samo.
Postaw na surową zasadę, że żadne z was nie przyniesie randek do domu. Jeśli zostaniesz odebrany, podejdź do kilku domów i umów się na randkę na odległość.
4) Nie czuj się zobowiązany do krótkich rozmów, gdy ty i twój były mieszkacie w tej samej przestrzeni życiowej
Mieszkanie z byłym jest przede wszystkim frustrujące, ponieważ oboje będziecie mieli tę samą przestrzeń życiową. Całkowite ignorowanie siebie nawzajem stanie się prawie niemożliwe, nawet jeśli będziesz mieć oddzielne sypialnie. Początkowo będzie dużo niezręczności, gdy znajdziesz się w tej samej przestrzeni, co twój były.
Najłatwiejszym sposobem radzenia sobie z całą nerwową energią jest całkowite unikanie krótkich rozmów. Na przykład, jeśli gotujesz posiłek, gdy twój były też jest w kuchni, po prostu skup się na posiłku. Nie pozwól, aby twój umysł błądził od myślenia o tym, czy powinieneś porozmawiać ze swoim byłym nawet z grzeczności.
5) Nigdy nie pij ze swoim byłym, kiedy mieszkasz w tym samym domu
Picie ze swoim byłym, gdy jesteś nadal pod tym samym dachem, jest równie dobre, jak uderzenie się w stopę. Kilka drinków sprawi, że staniesz się wrażliwy emocjonalnie. Prosty uścisk może prowadzić do całowania, przytulania, a nawet seksu.
Bez względu na to, co się stanie, nigdy nie pij w domu, a jeśli wrócisz do domu po wielkiej nocy - idź prosto do łóżka, nie wahaj się, bo możesz wpaść na swojego byłego. Od wulgarnych ust po seks na makijażu - możliwości są nieograniczone, a pijackie spotkania z byłym nigdy nie są dobrym pomysłem.
6) Stwórz ustalone plany wyprowadzki: Nigdy się to nie stanie, jeśli będziesz zwlekać
Oczekiwanie na wygaśnięcie umowy najmu lub brak możliwości mieszkania w pojedynkę to jedne z najczęstszych powodów, dla których pary mieszkają razem nawet po zerwaniu. Niezależnie od powodów, zaplanuj wyprowadzkę i ustal stałą datę. Jeśli zaczniesz zwlekać z przeprowadzką, nie będziesz w stanie się wyprowadzić, zanim sytuacja się pogorszy. Oto kilka pomysłów.
Im dłużej zajmie ci wyprowadzka, tym surowsze będzie dla ciebie. Pomyśl o swojej sytuacji jako o permanentnej złej randce, z której musisz się wyrwać. Jeśli nie zrobisz czegoś z tym, sytuacja będzie się przeciągać. Dni zamieniają się w tygodnie, a tygodnie w bolesne miesiące.
7) Podziel wszystkie rachunki na pół: Policz każdego dolara
Pary, które mieszkają razem, mogą nie dzielić każdego rachunku na połowę. Kilka zakupów spożywczych gdzieniegdzie nie ma znaczenia. Jeden z partnerów może nawet płacić rachunki za media, gdy drugiemu brakuje gotówki.
Po zerwaniu wszystkie te rzeczy odejdą do przeszłości. Wszystkie powszechne rachunki, bez względu na to, jak duże są czy małe, należy podzielić na pół. Od miesięcznego czynszu po rachunek za prąd i od wspólnych artykułów spożywczych po papier toaletowy - Ty i Twój były musicie zapłacić dokładnie połowę.
Musisz podzielić rachunki nie tylko po to, aby uniknąć dodawania pieniędzy do istniejących nieszczęść, ale dlatego, że jest to symboliczne dla twojego zerwania. Jest to konieczne, jeśli chcesz zaostrzyć wszelkie formy zależności między tobą a twoim byłym, podczas gdy wciąż znajdujesz rozwiązanie na wyprowadzkę.
8) Nie gotuj razem, mieszkając ze swoim byłym
Wspólne gotowanie jest częstym błędem popełnianym przez pary mieszkające razem, nawet po rozstaniu. Wspólne gotowanie będzie wymagało wspólnego wysiłku i wielu interakcji. Zaczniesz spędzać więcej czasu ze swoim byłym i ostatecznie oboje zaczniecie koordynować swoje harmonogramy, aby móc wspólnie ugotować posiłek.
Jedno doprowadzi do drugiego i wkrótce znajdziesz się na kolacji telewizyjnej ze swoim byłym na tej samej kanapie. Cała ta interakcja doprowadzi do delikatnych chwil, które mogą sprawić, że kwestionujesz swoją decyzję o zerwaniu z byłym.
9) Staraj się spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu: przychodź do domu tylko po to, aby odpocząć i spać
Staraj się spędzać cały swój czas na świeżym powietrzu, tak abyś musiał wrócić do domu tylko spać i odpocząć. Na zewnątrz możesz zrobić praktycznie wszystko. Możesz uczyć się w bibliotece, korzystać z Internetu z laptopa, relaksując się w parku lub poczytać książkę, sącząc filiżankę kawy w pobliskiej kawiarni.
Oprócz unikania kolejnych kłótni i niestabilnych sytuacji z byłym, przebywanie na świeżym powietrzu pomoże Ci uciec z miejsca, które przypomina Ci o bolesnym rozstaniu.
10) Nigdy nie dziel żadnych obowiązków w domu ze swoim byłym
Od wyjęcia kosza po wyczyszczenie lodówki należy rozdzielić wszystkie obowiązki w domu. Nigdy nie popełniaj błędu dzielenia się obowiązkami lub obowiązkami, ponieważ spowoduje to sytuacje, w których ty i twój były możecie ponownie zacząć tworzyć więź.
Najłatwiejszym sposobem jest sporządzenie listy wszystkiego, co należy zrobić w domu. Przydziel każde małe zadanie osobno sobie lub swojemu byłemu. W ten sposób nie będziesz się kłócić ze swoim byłym, starając się, aby dom funkcjonował sprawnie.
11) Umieść tymczasowy mechanizm blokujący na drzwiach łazienki
Tymczasowy zamek lub zatrzask w drzwiach łazienki jest ważny, jeśli dzielisz łazienkę z byłym. Zapobiegnie to niepotrzebnym wpadkom podczas wchodzenia na siebie podczas prysznica i innych rzeczy osobistych.
Jest to ważne, ponieważ ty i twój były mielibyście zwyczaj wchodzenia do łazienki, gdy byliście parą. Nawyki ciężko umierają i można było popełnić błąd wchodząc do swojej byłej w łazience bez pukania, ponieważ rano na wpół spała.
12) Narysuj swoje osobiste granice w domu: nie przekraczaj przestrzeni swojego byłego
Porozmawiaj ze swoim byłym i wyznacz granice w swoim domu. Zdefiniuj swoją przestrzeń osobistą i powiedz swojemu byłemu, aby się w nią trzymał. Poznaj przestrzeń osobistą swojego byłego i upewnij się, że również od niej nie korzystasz.
Na przykład, powiedz ci, że całe miejsce w szafie w określonym miejscu w domu jest twoje. Twój były nie może wkładać żadnych swoich rzeczy do szafek, ani też niczego stamtąd nie zabierać. Może to zabrzmieć głupio, ale takie małe rzeczy mają duży wpływ na unikanie niepotrzebnych argumentów.
13) Zapytaj jednego ze swoich znajomych, czy możesz tymczasowo z nimi mieszkać
Zapytaj wszystkich znajomych, czy możesz z nimi wytrzymać, zastanawiając się, jak się wyprowadzisz. Jeśli żaden z twoich znajomych nie ma środków, by wpuścić cię na kilka tygodni, wykorzystaj każdą okazję, by rozbić się u nich w weekendy i inne przypadkowe dni.
Trzymanie się z dala od mieszkania pomoże Ci oderwać umysł od bałaganu w Twoim życiu. Zaproszenie z przyjaciółmi również cię rozweseli i pomoże ci przejść dalej po zerwaniu.
14) Nie kręć się w salonie, gdy twój były jest w pobliżu
Najłatwiejszym sposobem uniknięcia konfrontacji ze swoim byłym, kiedy nadal mieszkacie razem, jest unikanie spędzania czasu we wspólnych obszarach mieszkalnych. Zmniejszy to szanse na kłótnie, komplikacje, nieporozumienia i niepotrzebne argumenty.
Jeśli musisz być w tym samym pokoju z jakiejś potrzeby, na przykład podczas kolacji przed telewizorem, upewnij się, że nie siedzisz na tej samej kanapie. Im dalej jesteś od swojego byłego, tym mniejsze są szanse, że coś dziwnego wydarzy się między wami.
15) Podnieś poziom tolerancji i miej cierpliwość: miej nadzieję i staraj się być optymistą
Życie z byłym po rozstaniu to przygnębiające doświadczenie życiowe. Oglądanie twarzy swojego byłego każdego ranka może być równie dobre, jak codzienne przeżywanie rozstania. Chociaż jest to trudne, musisz sobie powiedzieć, że to tylko kwestia czasu, zanim wszystko się ułoży.
Bądź silny psychicznie i siedź spokojnie, oszczędzając wystarczająco dużo pieniędzy, aby się wyprowadzić. Przypomnij sobie, że te kilka tygodni lub miesięcy to tylko zła faza twojego życia, która wkrótce się skończy. Utrzymaj swoje nadzieje, myśląc o szczęśliwych czasach, które nadejdą, gdy wyprowadzisz się i zaczniesz normalne życie.