Czy mój partner kontroluje? 13 Podpisuje odpowiedź brzmi: tak

Znaki kontrolującego związku

Znajomość tych objawów może pomóc Ci uniknąć pozostawania w toksycznym związku z partnerem kontrolującym, ale sama ich znajomość nie zawsze wystarczy. Przyjaciele lub rodzina często zwracają naszą uwagę na sygnały ostrzegawcze, ale odrzucamy je, ponieważ nie chcemy wierzyć lub przyznać, że staliśmy się ofiarą.

Rozpoznanie znaków i słuchanie, gdy ludzie wyrażają obawy, pomoże ci określić, czy twój związek ma kontrolę.

1. Ich miłość wiąże się z warunkami

Każdy ma wady, ale kiedy na kimś Ci zależy, kochasz go za jego dobro i zło. Kontrolująca dziewczyna / chłopak może określić swoją miłość, mówiąc takie rzeczy, jak:

„Gdybyś chciał ___, kochałbym Cię o wiele bardziej”.

„Moglibyśmy być dużo szczęśliwsi, gdybyś tylko ___”.

„Gdybyś mnie kochał, to ___”.

Pamiętaj, że kontrolowanie ludzi bardzo dobrze wypowiada ich słowa, więc nawet nie zauważysz, kiedy mówią coś, co w innym przypadku sprawiłoby, że kwestionowałbyś ich motywy.

2. Ciągle Cię oskarżają

Mimo że nie zrobiłeś nic, aby wzbudzić uzasadnione obawy, Twój partner stale oskarża Cię o takie rzeczy, jak:

• oszukiwanie
• niewłaściwe rozmawianie z innymi ludźmi
• udać się w inne miejsce niż to, w którym powiedziałeś, że będziesz
• kłamstwo

Ludzie często zakładają, że stawianie oskarżeń jest przyznaniem się do winy, ale nie zawsze jest to prawdą w kontrolowaniu sytuacji. Nie oskarżają, ponieważ czują się winni; oskarżają, ponieważ naprawdę myślą, że to się dzieje.

3. Oni Cię poniżają

Kiedy ktoś czuje się niepewnie - i jest przekonany, że zamierzasz ją zostawić - będzie próbował cię poniżyć. Chcą, żebyś uwierzył, że nie jesteś wystarczająco dobry dla nikogo oprócz nich.

Zdrowe relacje nie działają w ten sposób. Dwie osoby powinny zdawać sobie sprawę z tego, co mają i cenić to. Nierzadko zdarza się, że kontrolowani usprawiedliwiają takie zachowanie kontrolera, ponieważ czują się źle. To nigdy nie jest twoja wina, że ​​ktoś inny jest niepewny. Możesz spróbować pomóc, ale dopóki nie zdadzą sobie sprawy z problemu, nie zmienią się.

4. Są Twoim jedynym przyjacielem

Jasne, może twój partner nigdy nie powiedział ci wprost, że nie chce, żebyś spędzał czas z przyjaciółmi, ale sprawili, że tak niemożliwe, że zrezygnowałeś z próbowania życia poza nimi. Czy to brzmi jak twój związek?

To klasyczne zachowanie dla kogoś, kto ma skłonności do kontrolowania i zwykle jest pierwszą czerwoną flagą w związku. Sprawiają, że czujesz się winny, że chcesz spędzać czas z innymi ludźmi, gdy siedzą w domu, tęskniąc za tobą, ale nigdy się do tego nie przyznają, ponieważ czują się zazdrośni i wykluczeni.

Jeśli spróbujesz zachęcić ich do dołączenia, będą przez cały czas próbowali Cię odizolować. W końcu poczujesz się nieswojo, zapraszając ich do znajomych, że zostaniesz w domu.

5. Losowo pojawiają się i zaskakują

Małe romantyczne niespodzianki są cudowne w małych dawkach, ale kiedy to odzwierciedla prześladowanie, coś jest nie tak. Jedną z najważniejszych oznak kontrolującej relacji jest ciągła potrzeba trzymania Cię przez partnerów w zasięgu wzroku. Mogą robić takie rzeczy jak:

• pojawiać się w pracy.
• znajdowanie wymówek, aby przyjść do domu bez zapowiedzi.
• pojawia się, gdy jesteś ze znajomymi.
• siedzieć w pracy godzinami.
• zawsze spotykam się z tobą podczas przerwy na lunch.

Czasami jest to oznaką przywiązania do związku, ale istnieje jeden solidny sposób na znalezienie różnicy, poproś ich, aby przestali. Jeśli się zgadzają i rozumieją, że ich zachowanie jest nieprawidłowe, po prostu się czepiają - co jest zupełnie innym rodzajem relacji. Jeśli się zdenerwują i oskarżą cię o to, że nie chcesz ich w pobliżu, ponieważ robisz coś złego, prawdopodobnie to kontrolują.

6. Grożą popełnieniem samobójstwa

Kiedy ktoś cię kocha, nie używasz tej miłości przeciwko nim. Chyba że jesteś z partnerem kontrolującym, a wtedy jest to cotygodniowe wydarzenie. Strach jest tym, co skłania ich do reakcji w nieznośny sposób. Kiedy myślą, że zamierzasz odejść, wpadają w panikę i używają twojej miłości jako liny, która trzyma cię przywiązaną do nich. Generalnie sztuczka przyciąga twoją uwagę, ale ponieważ nikt nie chce tego na swoim sumieniu do końca życia, pozostają w związku.

7. Powoli zmusić cię do bycia od nich zależnym

Mogłeś wejść w związek jako niezależna osoba, która mogłaby przetrwać samodzielnie, ale teraz nie masz nic do powiedzenia. Wszystko, co masz, jest własnością twojego partnera i prawdopodobnie kontroluje pieniądze. Jest to powszechne w dłuższych relacjach, ponieważ kontroler musi wprowadzać te zmiany powoli, ale zauważysz zmiany wcześnie, jeśli wiesz, czego szukać. Będzie jednak zamaskowany jako miły gest, taki jak:

• wprowadzając się do nich, aby zaoszczędzić pieniądze / być bliżej pracy.
• rzucić pracę, aby mieć więcej czasu na naukę.
• używając swojego konta bankowego, aby uniknąć opłat.
• pożyczając samochód, więc nie musisz płacić ubezpieczenia.
• dostanie telefon w ramach umowy, więc będzie taniej.

To wszystko brzmi jak fajne rzeczy do zrobienia dla partnera, ale ich ukryty plan nie jest taki przyjemny.

8. Używają rzeczy jako kary

Pamiętasz wszystkie rzeczy, o których rozmawialiśmy wcześniej? Czy twój partner wykorzystuje te rzeczy przeciwko tobie, gdy robisz coś, czego nie akceptuje? Jeśli zajmiesz stanowisko i powiesz im, że zrobisz, co chcesz; czy te rzeczy znikają? Może Twój telefon się wyłączy lub zamiast tego potrzebują samochodu? To nie jest sprawiedliwe dla ciebie i nie ma sposobu, aby człowiek mógł żyć.

9. Sprawiają, że zyskujesz ich zaufanie

Zaufanie jest niezbędne w każdym związku, ale kiedy ktoś jest kontrolowany, często jest jednostronny. Powinieneś im ufać, ale udowodnić, że mogą na tobie polegać. Każdy szczegół twojego dnia musi zostać zaplanowany i dozwolony. Jeśli pracują w ciągu dnia, po powrocie będą bombardować cię pytaniami. Jeśli odmówisz im dostępu do Twojego telefonu, poczty e-mail i kont w mediach społecznościowych, zostaniesz uznany za winnego.

10. Sprawiają, że czujesz się szalony

Czy ciągle pytasz:

• czy ja to zrobiłem?
• widziałem to?
• czy ja to powiedziałem?

Nazywa się to oświetleniem gazowym i doprowadza cię do szaleństwa. Manipulujący ludzie są biegli w sztuce przenoszenia. Kiedy zostaną złapani, nie tracą czasu na zmuszanie Cię do myślenia, że ​​zwariowałeś. Jest jeszcze gorzej, gdy sprawiają, że Twoi znajomi i rodzina uważają, że to tracisz, ponieważ wtedy nie masz dokąd się zwrócić - i właśnie tak im się podoba.

11. Nie masz opinii

Dobrze jest być częścią czegoś i cenić swoją opinię, ale nie jest to typowe w relacji kontrolującej. To ich sposób lub nie. Podejmują wszystkie decyzje w gospodarstwie domowym, aż do tego, jaki papier toaletowy kupujesz w sklepie spożywczym. Jeśli spróbujesz zabrać głos - zwłaszcza publicznie - mogą się z ciebie śmiać i sprawić, że poczujesz się głupio w „uroczy” sposób.

12. Problemy w sypialni

Ludzie kontrolujący często mają tendencje narcystyczne, które mogą przenieść się do sypialni. Nierzadko zdarza się, że ludzie, którzy utknęli w związku kontrolującym, zgłaszali przypadki, gdy czuli się zmuszeni do zrobienia czegoś, czego nie chcieli, a czasami byli gwałceni. Nie zawsze jednak objawia się to w takim stopniu i może po prostu oznaczać, że w sypialni czujesz się nieswojo, niezadowolony lub nieważny.

13. Czujesz się pokonany

Życie jest krótkie i powinieneś otaczać się ludźmi, którzy ożywają twoje dusze i unikać tych, którzy je łamią. Kontrolowanie relacji jest toksyczne dla obu zaangażowanych osób. Kontroler przeżywa swój ciężar życia z lękiem i niepewnością i wpycha to na osobę, którą kocha.

Ludzie w tego typu związkach często czują się pokonani i beznadziejni. Poddają się żądaniom swoich kontrolerów, aby po prostu uniknąć walki. Po latach takiego zachowania zatracają się i nawet nie czują się już jak ludzie.

Czy kontrolowanie relacji staje się normą?

W przeciwieństwie do przemocy fizycznej, kontrolowanie zachowania jest trudne do zauważenia w związku. Uważamy, że nasz partner jest czuły, ale istnieje granica, która - gdy zostanie przekroczona - może zmienić bajkę w koszmar.

Żyjemy w świecie, który pozwala nam rozmawiać z praktycznie każdym ruchem palca i usuwać dowody jednym dotknięciem. Niektórym typom osobowości trudno jest sprostać zaufaniu potrzebnemu w nowoczesnym związku. Twojej żony nie ma w domu w kuchni przez cały dzień, a mąż nie przychodzi prosto do domu z pracy na obiad - więc co oni robią? To pytanie - plus kilka innych podobnych - dręczy niektórych ludzi i powoduje, że zachowują się irracjonalnie.

Niestety, staje się to trendem. Co więc możemy zrobić, aby powstrzymać to rosnące zagrożenie?

Nie zawsze ofiara

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że kontrolowanie zachowań jest dwukierunkowe. Możesz wierzyć, że twój partner kontroluje, kiedy po prostu reaguje na twoje nastawienie. Przez większość czasu staramy się przekonać samych siebie, że nie zachowujemy się niewłaściwie w stosunku do naszej drugiej połówki. Jeśli ktoś wyraził obawy dotyczące twoich działań w przeszłości, powinieneś przeczytać znaki ostrzegawcze, aby dowiedzieć się, czy możesz być osobą kontrolującą.