Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Czy Twoje dziecko ma opuszczoną głowę? Użyj mapowania brzucha, aby się dowiedzieć!

Kobieta wykonuje mapowanie brzucha, aby zdecydować, czy dziecko ma opuszczoną głowę

Znajomość pozycji dziecka może pomóc Ci przygotować się do porodu, ale nie jest to coś, czego Cię uczą podczas wizyt prenatalnych.

Mapowanie brzucha zyskuje popularność jako domowa metoda rozpoznawania pozycji dziecka w łonie matki. Umożliwia mamom pewne podejście do porodu, a także może być okazją dla innych członków rodziny (takich jak partner lub rodzeństwo) do uczestniczenia w ciąży.

Dzięki dokładnym badaniom mapowania brzucha i naszym własnym udanym doświadczeniom z nim nauczyliśmy się określać pozycję dziecka na kilka tygodni przed urodzeniem.

W tym artykule nauczymy Cię, jak korzystać z mapowania brzucha, abyś mogła wiedzieć, czy Twoje dziecko jest w najlepszej pozycji do porodu, bez konieczności czekania i zastanawiania się do następnej wizyty prenatalnej.

Spis treści

Co należy wiedzieć przed mapowaniem brzucha

  • Najlepszy czas na wykonanie mapowania brzucha to 30. tydzień (lub 7-8 miesięcy) ciąży (jeden) .
  • Mapowanie brzucha może być łatwiejsze po wizycie u lekarza lub położnej, ponieważ specjaliści mogą pomóc Ci zorientować się w ogólnej pozycji dziecka.
  • Pewne czynniki, takie jak umiejscowienie łożyska, poziom płynu owodniowego i napięcie brzucha, wpływają na odczuwanie odczuć kopnięć i uderzeń, które pomagają mapować części ciała dziecka (dwa) .
  • Wybierz porę, w której Twoje dziecko jest zwykle aktywne i zapewnij sobie wygodne, spokojne miejsce do wypoczynku.

Zanim zaczniesz, obejrzyj ten film zainspirowany pionierem procesu mapowania brzucha, Gaily Tully.

Czego potrzebuję?

  • Brzuch w ciąży (oczywiście!).
  • Papier (jeśli wolisz zrobić mapę na papierze zamiast na brzuchu).
  • Nietoksyczny marker lub farba.
  • Lalka niemowlęca (aby pomóc Ci w wizualizacji głowy i kończyn Twojego dziecka.)

Jak zrobić mapowanie brzucha

jeden.Znajdź głowę swojego dziecka

Usiądź wygodnie w cichej przestrzeni, w której możesz skoncentrować się na ruchach dziecka bez rozpraszania uwagi przez co najmniej 15-30 minut. Czasami łatwiej jest rozpoznać pozycję dziecka, jeśli przynajmniej częściowo leżysz lub, jeśli nie jest to zbyt niewygodne, leżysz na plecach. Tylko upewnij się, że jesteś przechylony na jedną stronę, a nie całkowicie płasko na plecach.

Zrelaksuj się i oddychaj głęboko i powoli, aby poczuć więcej ruchów.

Opuszkami palców delikatnie uciskaj górną część miednicy/kości łonowej. Jeśli czujesz coś okrągłego i twardego, prawdopodobnie głowa.

Jeśli to, co czujesz, jest zaokrąglone, ale bardziej miękkie, prawdopodobnie jest to pupa Twojego dziecka. Możesz także spróbować chwycić i delikatnie poruszyć część ciała – główka przechylałaby się lub poruszała niezależnie, podczas gdy poruszanie dołem przesunęłoby całe ciało dziecka (3) .

Zwróć uwagę

Jeśli nie masz pewności, czy czujesz główkę lub pupę dziecka, pomyśl o ruchach, które odczuwasz lub odczuwałeś w ciągu ostatnich kilku dni. Większe, silniejsze doznania to zwykle skręcanie kolan lub kopanie stóp, podczas gdy trzepotanie jest bardziej prawdopodobne w przypadku dłoni i palców.

Twoje dziecko prawdopodobnie również spuszcza głowę, jeśli poczułeś czkawkę niżej w brzuchu.

Po ustaleniu pozycji głowy dziecka zaznacz ten obszar kółkiem na brzuchu lub na papierze.

dwa.Znajdź ich plecy

Po znalezieniu głowy przesuń ręce po brzuchu, wyczuwając długą, twardą, gładką masę. Wskazuje to pozycję pleców dziecka.

Czasami poczujesz to w pełni po jednej lub drugiej stronie brzucha. Zaznacz to zakrzywioną linią na papierze lub skórze.

Jeśli nie czujesz żadnej twardej masy, może to oznaczać, że plecy są na jednej linii z twoimi plecami, w pozycji tylnej. W takim przypadku możesz poczuć więcej kończyn lub bardziej miękką masę, która jest brzuszkiem Twojego dziecka, a nie jego kręgosłupem.

3.Użyj swojego rekwizytu dla lalek

Opierając się na ustawieniu okręgu i linii na brzuchu, masz wyobrażenie o tym, gdzie mogą znajdować się kończyny Twojego dziecka.

Teraz poruszaj lalką, aby odzwierciedlić to, co już zaznaczyłeś na brzuchu, i wykorzystaj odczucia kopania i ruch, który odczuwasz, aby zwizualizować pozycję dziecka w łonie matki.

Możesz również zaznaczyćkopnięcia i ruchyz kropkami lub falami odpowiadającymi odczuciom, aby dać Ci poczucie wzorca ruchu. Czy wszystkie kopnięcia znajdują się po jednej stronie, wskazując kierunek nóg Twojego dziecka? Czy czujesz trzepotanie nisko, wskazując, że wyciągają ręce w tym obszarze?

Cztery.Poznaj różne pozycje dziecka

Najbardziej znane pozycje dla niemowląt to głowa w dół lub pośladki, ale czy wiesz, że nie są to jedyne możliwe pozycje?

  • Głową w dół– do tego czasu 97% dzieci będzie w pozycji głową w dółzaczyna się poródpo 37 tygodniach.
  • Ubierać w spodenki– istnieje wiele pozycji zamka w zależności od nóg i stóp dziecka. Dziecko może być oparzone, ze stopami w dół lub ze skrzyżowanymi nogami.
  • Później– Jest to czasami określane jako słoneczna strona do góry, gdzie dziecko jest skierowane na zewnątrz w kierunku pępka mamy.

Istnieje również wiele innych możliwych pozycji, w których może znajdować się Twoje dziecko, a głowa w dół nie jest jedynym wyznacznikiem idealnego ułożenia dziecka. tenwirujące dziecistrona internetowa wyjaśnia inne sposoby prezentowania się dzieci i ich wpływ na poród i poród.

Pozycja Twojego dziecka w okresie życia płodowego również może się często zmieniać, zwłaszcza w pierwszym i drugim trymestrze, podczas gdy dziecko wciąż ma dużo miejsca na ruchy (4) .

W zależności od tego, jak daleko jesteś, istnieje wiele opcji, które możesz omówić z lekarzem. Mogą to byććwiczenia w domu, alternatywne terapie i zabiegi prowadzone przez lekarza, aby ustawić dziecko w pozycji głową w dół.

Oczywiście pierwszym krokiem jest sprawdzenie pozycji dziecka z lekarzem. Podejmuj kolejne kroki tylko dzięki ich wskazówkom i radom.

Co mam zrobić dalej?

Twoja wizualna mapa pozycji Twojego dziecka powinna teraz zawierać następujące elementy:

  • Okrąg oznaczający położenie głowy.
  • Zakrzywiona linia pokazująca plecy dziecka.
  • Wszelkie ruchy i wzory wybrane do mapowania.

Możesz pójść o krok dalej, zmieniając swoją mapę w piękne dzieło sztuki brzucha, używając farby do stworzenia artystycznej reprezentacji.

Widzieliśmy kilka pięknych przykładów tego i może to być zabawne dla wszystkich kreatywnych mam, aby spróbować!

Dolna linia

Mapowanie brzucha może być wspaniałym ćwiczeniem, które pozwoli włączyć innych członków rodziny w rozwijającą się ciążę. Partnerzy mogą pomóc wyczuć Twój brzuch w odpowiedniej pozycji dziecka, przybliżając je do Ciebie i Twojego dorastającego dziecka. Rodzeństwo może nawet cieszyć się oznaczaniem ruchów na podstawie twoich wskazówek.

Może to być uspokajające, jeśli Twoje dziecko schodzi głową w dół od 32 do 34 tygodnia. Jednak niektóre mamy przywiązują dużą wagę do określonego pozycjonowania. Niektóre pozycje ułatwiają poród i poród pochwowy, ale pozycja dziecka może się znacznie zmienić podczas porodu. Wchodząc w ostatni trymestr, możesz zrobić kilka rzeczy, abypromować łatwiejszą pracępozycja. Poruszaj się często, przyjmuj prawidłową postawę i siedź prosto. Jednak najważniejszą interwencją jest relaks i zaufanie do swojego ciała. Często podczas porodu niemowlęta ustawiają się w idealnej pozycji.