Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Jak powstrzymać narcyza od doprowadzania cię do szaleństwa

Skończ z szalonym robieniem

Tytuł tego artykułu jest nieco mylący, ponieważ nikt nie może doprowadzić Cię do szaleństwa. To jest coś, co robisz sobie, gdy jesteś związany ze złośliwym narcyzem.

Oczywiście nie zasługujesz na całą winę. Dzieje się tak, ponieważ zaplątałeś się w podstępną, złośliwą osobowość, która nie ma nic przeciwko zranieniu cię. W rzeczywistości robienie tego prawdopodobnie sprawia mu przyjemność.

Kiedy już rozpoznasz tę toksyczną dynamikę, musisz sformułować plan wyjścia. Jeśli jest to wybrany związek, na przykład przyjaciel lub partner romantyczny, jedynym rozwiązaniem jest zerwanie. Jeśli dotyczy członka rodziny, takiego jak rodzic lub rodzeństwo, jest to znacznie trudniejsze. Musisz rozwinąć pewien bezpieczny, emocjonalny dystans. Jednak od czasu do czasu może być konieczne spotkanie się z tą osobą.

Jeśli pracujesz z narcyzem, masz moje kondolencje. Chociaż jesteś w dobrym towarzystwie, ponieważ jedna trzecia wszystkich amerykańskich pracowników jest prześladowana w pracy, zwykle przegrywasz walkę o kontynuowanie pracy w toksycznym środowisku. Większość celów albo strzelała, albo kończyła się rezygnacją, ponieważ nie mogła już znieść nadużycia.

Kiedy zapuścisz się w krainę narcyzmu, nikt nie będzie twierdził, że do zachowania zdrowia psychicznego potrzeba trochę przestrzeni psychicznej. To dlatego, że złośliwi narcyzi przodują w tym, co ludzie znający tę chorobę nazywają „szaleństwem”. Pozostawione bez kontroli, ich zachowanie poprowadzi Cię prosto za zakręt, jeśli nie zatrzymasz go.

Jednak uznanie ich przebiegłej taktyki jest pierwszym krokiem do położenia kresu tej głupocie. Oto kilka rzeczy, które robią narcyzi, aby doprowadzić nas do szaleństwa, wraz ze wskazówkami, jak zejść z karuzeli.

Wyjście z narcystycznej karuzeli

Jak powstrzymać narcyza przed doprowadzeniem cię do szaleństwa.
Jak powstrzymać narcyza przed doprowadzeniem cię do szaleństwa. | Źródło

Nie akceptuj ich projekcji

Ktoś bardzo dobrze zaznajomiony ze złośliwym narcyzmem powiedział mi kiedyś, że ktoś z zaburzeniem osobowości oskarży cię o to, czego jest winny. Psychologowie nazywają tę taktykę „projekcją”. Chociaż projekcja jest zwykle wykonywana za twoimi plecami, narcyz zrobi to również bezpośrednio, próbując przekonać cię, że ma rację, a ty się mylisz. Wydaje się również, że służy jako mechanizm obronny. Jeśli oprawca ma choć odrobinę sumienia, złagodzi to przekonanie, że zrobiłeś coś, by zasłużyć na złe traktowanie.

Jeśli złośliwa osobowość próbuje Cię osłabić w pracy, prawdopodobnie Twój przełożony usłyszy, że nie współpracujesz, ponieważ jesteś tak konkurencyjny. W najbardziej przekonujący sposób wpleci też wiele kłamstw w swoją historię.

Lub, jeśli skonfrontujesz narcyzę z jej złym zachowaniem, zamiast tego spróbuje ci powiedzieć, że robisz to samo, o co słusznie ich oskarżasz.

Jednym ze sposobów, aby uchronić się przed wiarą w cokolwiek, jest zrozumienie, jak działają narcyzi. Ponadto, jeśli zastanawiasz się, co ta osoba mówi o tobie, spójrz na to, co robiła. Oto, co powiedzą innym, że jesteś winny.

Źródło

Będzie cię przepraszać

Złośliwi narcyzi mają talent do skłonienia nas do przeproszenia za ich przewinienia. Dzieje się tak często, gdy daremnie usiłujemy skłonić ich do przyznania się do czegoś. Jako część szalonego procesu, odwracają to wszystko i w jakiś sposób przekonują nas, że się mylimy.

Nawet jeśli im nie wierzymy, niestety możemy w końcu przeprosić za załatwienie sprawy.

Świadomość tej sztuczki może pomóc ci uświadomić sobie, że nic, co powiedziałeś lub zrobiłeś, nie jest odpowiedzialne za ładunek gniewu, który teraz nadchodzi. To, co widzisz, jest tym, co psychologowie nazywają „narcystyczną wściekłością”. Nie daj się zwieść. To wszystko to dym i lustra. Służy to odwróceniu uwagi od ich występków. Wygląda na to, że większość narcyzów wolałaby raczej umrzeć, niż przyznać, że są w błędzie.

Ale czasami, zwłaszcza jeśli myślą, że zamierzasz zakończyć związek, przeproszą obficie, na tyle, abyś uwierzył, że są szczerzy. Ostatnią rzeczą, jakiej od ciebie oczekują, jest odcięcie ich od twojego życia. Wolą trzymać nożyczki, aby móc przypiąć sznurek, gdy są dobre i gotowe. Dzieje się tak po tym, jak ponownie skopią cię do uległości, aby mogli zakończyć wszystko z rozmachem.

Sprawi, że będziesz w siebie wątpić

Narcyz nic by nie osiągnął, gdyby tylko czepiał się ludzi, którzy wiedzieli, do czego zmierza. Zamiast tego mądrze wybiera swoje ofiary, po okresie przygotowania ich do upadku. Podczas tego procesu spodziewaj się bombardowania miłością. Postawi cię na piedestale. Będzie wyznawał swoją miłość i oddanie. Pomyślisz, że właśnie spotkałeś idealnego przyjaciela, bratnią duszę lub romantycznego partnera.

Jednak ten miesiąc miodowy jest prawdopodobnie krótkotrwały. Narcyz ostatecznie zniszczy twoją samoocenę, więc zaczniesz wątpić w siebie. Wtedy cię wykorzysta. W tym momencie możesz nawet pomyśleć, że zasługujesz na takie traktowanie.

Narcyzi nakłaniają swoje cele do zwątpienia w siebie za pomocą różnych technik psychologicznych, takich jak oświetlenie gazowe. Dzieje się tak, gdy coś mówią lub robią, ale stanowczo temu zaprzeczają. To bardzo okrutna forma tortur psychicznych, nazwana na cześć filmu z lat czterdziestych XX wieku, w którym obłąkany mąż próbuje doprowadzić swoją biedną żonę do szaleństwa.

Jeśli jesteś związany z narcyzem, możesz również spodziewać się lekceważenia i obrażania. Ma to również na celu podważenie Twojej pewności siebie.

Rozpoznanie, do czego zmierza narcyz, pomoże ci podjąć kroki w celu powstrzymania tego zachowania. Jeśli umawiasz się z taką osobą, najlepiej jest nie mieć kontaktu.

Źródło

Wracam po więcej

Narcyz nie chce, żebyś go zostawił. Chce cię rzucić, ale dopiero wtedy, gdy nie masz już dla niego znaczenia, a znalazł kolejny cel.

Jeśli go odejdziesz, zada to śmiertelny cios jego nadmiernemu ego. Chce za wszelką cenę chronić swoją zawyżoną wartość.

Więc jeśli wyczuje, że zaraz wyjdziesz, znów będzie zachowywał się jak najlepiej. Będzie zachowywał się tak, jak na początku związku. Ponieważ był to bardzo szczęśliwy czas, kusi, aby spróbować powrócić do tych przyjemnych wspomnień.

Jednak twój rycerz w lśniącej zbroi był tylko iluzją. Prawdziwa persona jest znacznie mroczniejsza. Po kolejnym „miesiącu miodowym” możesz liczyć na to, że zobaczysz te same stare sztuczki, które doprowadziły cię do szału.

Nie daj się nabrać na tę sztuczkę. Ktoś, kto raz nadużywa, znowu będzie nadużywał. W rzeczywistości następny raz będzie prawdopodobnie jeszcze bardziej nieprzyjemny i nadejdzie znacznie wcześniej, niż się spodziewasz.

Szalone techniki robienia

Oświetlenie gazowe Występ Zawstydzanie Wściekły
Narcyz zaprzeczy, że coś się stało, abyś zakwestionował swój zdrowy rozsądek. To wtedy narcyz oskarża cię o robienie dokładnie tego, co robiła. Osoba z zaburzeniami moralnymi będzie próbowała „zawstydzić” cię, wierząc, że jesteś zły i niegodny. Zwykle widzisz takie zachowanie, jeśli wymagasz odpowiedzialności za określone działania.

Więcej pustych obietnic

Narcyzi są niezwykle niezawodni, jeśli chodzi o składanie pustych obietnic. Próbując wrócić do twojego życia, obiecuje, że nigdy więcej cię nie skrzywdzi. Ale to kłamstwo, podobnie jak prawie wszystkie inne słowa, które opuszczają jej usta.

Cechą charakterystyczną narcyzmu jest skłonność do oszukiwania. Można to zrobić, aby uniknąć konsekwencji, takich jak zakończenie związku. Albo można kłamać bez wyraźnego powodu. Wygląda na to, że wiele osób z zaburzeniami moralnymi lubi myć oczy ludziom. Lubią być podstępni i podstępni.

Na przykład twój romantyczny partner pozwoli ci zabrać ją do drogiej restauracji. Szepcze ci do ucha, jak bardzo cię kocha. Później tego samego wieczoru, kiedy odwieziesz ją do domu, poznaje swojego nowego chłopaka. Uważa, że ​​ucieczka przed czymś takim jest zabawna.

Jeśli ktoś cię raz oszuka, prawdopodobnie będzie to robił wielokrotnie. Pozwól im odejść. To nie jest tego warte.

Jak myśli narcyz

Puszczenie się jest trudne

Zainwestowałeś miesiące, jeśli nie lata, w związek z narcyzem. Bardzo tęsknisz za osobą, za którą myślałeś, że jest, i trudno ci pogodzić się z faktem, że ta „cudowna” osoba tak naprawdę nie istnieje.

Wciąż masz nadzieję, a nawet spodziewasz się, że osoba, którą spotkałeś po raz pierwszy, znów się pojawi. Ponieważ dzieje się to okresowo, kiedy narcyz próbuje wrócić do twoich dobrych łask, zaczynasz żyć dla tych czasów. To przerywane wzmocnienie sprawia, że ​​wracasz po więcej. To bardzo potężna atrakcja.

Jednak musisz odpuścić ten sen. Ponieważ to tylko sen.

Zrzeczenie się

Autor tego artykułu nie jest licencjonowanym specjalistą zdrowia psychicznego. O złośliwym narcyzem dowiedziała się z własnego doświadczenia.

Ujawnienie

Jestem uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates, partnerskiego programu reklamowego, którego celem jest zapewnienie witrynom możliwości zarabiania na reklamach poprzez reklamy i linki do amazon.com.