Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Jak stwierdzić, czy Twoje mleko z piersi się zepsuło?

Butelka odciągniętego mleka matki na ladzie

Przechowywane mleko matki jest jak płynne złoto. Chcesz, aby każda uncja przyniosła korzyści Twojemu dziecku. Ale jeśli nie wiesz, jak stwierdzić, czy mleko matki jest złe, możesz w końcu wyrzucić całkowicie dobre mleko lub, co gorsza, karmić swoje dziecko mlekiem o obniżonej jakości.

Chociaż istnieją pewne podobieństwa, ludzkie mleko nie jest identyczne z mlekiem krowim. Jego wygląd, zapach, a nawet smak mogą być bardzo różne.

Skonsultowaliśmy się z ekspertami, aby przedstawić następujące fakty dotyczące przechowywania mleka matki. Przedstawimy trzy czynniki, które możesz wykorzystać do identyfikacji przeterminowanego mleka matki, dzięki czemu nie musisz się martwić marnowaniem dobrego mleka lub rozchorowaniem dziecka.

Spis treści

Wytyczne dotyczące przechowywania mleka z piersi

Tabela wytycznych dotyczących przechowywania mlekaTabela wytycznych dotyczących przechowywania mleka
Istnieją dwie fazy mleka matki: świeże i nadające się do użytku.

Świeże mleko jest dokładnie tym, na co wygląda — ostatniomleko odciąganew szczytowym momencie świeżości, pełen składników odżywczych i przeciwciał typowych dla mleka matki.

Mleko nadające się do użytku minęło już od idealnego okresu (zaraz po odciągnięciu pokarmu), ale nadal jest w porządku dla Twojego dziecka. Jest prawidłowo przechowywany w lodówce lub zamrażarce, nie zawiera bakterii i nie zagraża zdrowiu Twojego dziecka. Możesz zagwarantować odżywienie swojemu maleństwu, ale niektóre korzyści mogą być zmniejszone, ponieważ nie jest już świeże.

Liga La Leche League podaje następujące wytyczne dotyczące przechowywania mleka (jeden) :

  • Temperatura pokojowa: 4 godziny (idealnie) do 6 godzin (dopuszczalne).
  • Lodówka: 72 godziny (idealnie) do 8 dni (dopuszczalne).
  • Zamrażarka: 3–6 miesięcy.
  • Głębokie zamrożenie: 6-12 miesięcy.

Zasada sześciu

Kiedy pierwszy raz odwiedziłam pielęgniarkę laktacyjną, poradziła mi, żebym zapamiętała zasadę 6.

Zasada 6 oznacza, że ​​mleko matki może trwać:

  • 6 godzin na ladzie.
  • 6 dni w lodówce.
  • 6 miesięcy w zamrażarce.

Chociaż możliwe, że w pewnych okolicznościach moje mleko wytrzymałoby dłużej niż te okresy, zasada 6 była łatwym sposobem na zapamiętanie terminów bezpiecznego przechowywania. Pomaga śledzić wytyczne i okresy świeżości, gdy opiekujesz się noworodkiem, a energia psychiczna może być niska.

Pamiętać

Stosując się do wskazówek dotyczących bezpiecznego przechowywania, pamiętaj, że zmiana metody przechowywania nie powoduje ponownego uruchomienia zegara przechowywania. Na przykład, jeśli masz mleko w lodówce przez osiem dni, wrzucenie go do zamrażarki nie da ci kolejnych 6-12 miesięcy.

Jeśli Twoje mleko już prawie się psuło w lodówce, zamrożenie da Ci dodatkowy czas, ale i tak zepsuje się w zamrażarce szybciej, niż gdybyś je zamroziło zaraz po odciągnięciu.

Czynniki wpływające na czas przechowywania

Na to, jak długo można skutecznie przechowywać mleko, wpływają dwa główne czynniki: temperatura i pojemniki do przechowywania.

Mleko należy przechowywać w pobliżu tylnej części lodówki, gdzie temperatura jest najniższa i najbardziej stabilna, a otwieranie i zamykanie drzwi ma mniejszy wpływ.

Zwróć uwagę

Mleka z piersi nigdy nie należy przechowywać w drzwiach lodówki ze względu na większe wahania temperatury podczas otwierania drzwi.

Mówi się, że mleko przechowywane w lodówce-zamrażarcetrwać do sześciu miesięcy. Jeśli masz samodzielną zamrażarkę (zwaną również zamrażarką głębinową lub zamrażarką skrzyniową), mleko można przechowywać do 12 miesięcy bez zepsucia ze względu na niższą i bardziej stabilną temperaturę.

Przechowuj mleko w produkowanych komercyjnieworki do przechowywania mlekawykonane specjalnie do zamrażania lub w twardych plastikowych butelkach lubszklane butelki dla niemowląt. Oba powinny być czyste i całkowicie zamknięte przed przechowywaniem, aby zapobiec zanieczyszczeniu, które może prowadzić do psucia się mleka.

Zrozumienie zapachu mleka z piersi

W przypadku zwykłego mleka mlecznego test wąchania jest często najdokładniejszą miarą tego, czy mleko się zepsuło. Jednak z mlekiem matki nie jest to takie proste.

Łatwo wpływa na zapach mleka matki, więc nieznany zapach nie oznacza automatycznie, że się zepsuł. Może się również znacznie różnić w zależności od kobiety, a nawet zmieniać się z dnia na dzień u tej samej osoby (dwa) .

Rzeczy, które wpływają na zapach mleka matki to:

  • Pokarmy, które zjadła matka.
  • Leki, które zażywała matka.
  • Proces zamrażania.
  • Pojemniki magazynowe.

Smak mleka z piersi

Ponieważ zapach i smak są ze sobą ściśle powiązane, te same czynniki, które wpływają na zapach mleka, mogą również wpływać na jego smak. Szczególnie istotnym czynnikiem jest dieta matki. Silne aromaty, zwłaszcza pikantny lub ostre przyprawy, mogą posmakować kobiecego mleka.

Zrozumieć, jak wygląda mleko z piersi

Mleko matki jest dostępne w różnych kolorach (3) . Niektóre z tych kolorów to:

  • Żółty.
  • Białawy.
  • Zabarwiony na niebiesko.
  • Lekko pomarańczowy.

Kolor mleka matki może się różnić nawet podczas tej samej sesji odciągania. Duża część wariancji wynika zokreślony stosunek mleka przedniego do mleka tylnegoktóra zmienia się od rana do nocy. Mleko przednie jest znacznie cieńsze i bardziej wodniste, podczas gdy mleko tylne jest gęstsze i bardziej tłuste.

Jednak rolę odgrywają również inne czynniki, takie jak dieta, leki, zioła i nawodnienie. Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że istnieje szeroki zakres normalności, a zmiana koloru mleka z piersi nie oznacza automatycznie, że jest ono złe.

Co zrobić, jeśli Twoje mleko z piersi będzie różowe? Możliwe, że małe pęknięcia w brodawce, które mogą krwawić, mogą sprawić, że mleko będzie bardzo czerwone lub różowe, ale to mleko nadal jest bezpieczne do picia dla dziecka. Współpraca z konsultantem laktacyjnym może pomóc w ustaleniu przyczyny różowego mleka, a także w jaki sposób uniknąć jego ponownego wystąpienia.

Identyfikacja zepsutego mleka z piersi

jeden.Przypatrz się

Mleko z piersi naturalnie oddziela się po odciągnięciu, tłuszcz unosi się do góry, a wodnista porcja opada na dno. Gdy mleko jest jeszcze dobre, łatwo miesza się z delikatnym zawirowaniemButelka dla dziecka.

Jeśli twoje mleko pozostaje oddzielone lub kawałki w nim pływają po próbie ponownego wymieszania, prawdopodobnie się zepsuło i dobrze jest je wyrzucić.

dwa.Zapach mleka z piersi

Jeśli przechowujesz je w lodówce lub w temperaturze pokojowej, test wąchania może być niezawodnym sposobem ustalenia, czy twoje mleko z piersi zepsuło się.

Pamiętać

Podczas gdy różnice w zapachu są normalne w przypadku mleka matki, jeśli twoje pachnie zjełczałym lub kwaśnym mlekiem, prawdopodobnie zepsuło się.

Ta metoda może jednak nie być niezawodna, jeśli zamroziłaś mleko z piersi. Mleko matki zawiera lipazę, która rozkłada tłuszcze dla Twojego dziecka. U matek z mlekiem matki o wysokiej zawartości lipazy enzym ten może powodować, że rozmrożone mleko ma kwaśny lub mydlany zapach, mimo że jest nadal całkowicie bezpieczne (4) .

Aby sprawdzić, czy Twoje mleko ma ten zapach, zamroź niewielką ilość mleka matki na pięć dni, a następnie rozmroź i powąchaj. Ze względu na krótki czas możesz mieć pewność, że Twoje mleko nie jest kwaśne. Jeśli pachnie kwaśno, możesz wiedzieć, że Twoje mleko ma tendencję do przybierania tego zapachu po zamrożeniu, ale nadal jest bezpieczne dla Twojego dziecka.

Warto jednak zauważyć, że niektóre dzieci odrzucą to mleko. Dlatego przed zamrożeniem dużych porcji mleka dobrym pomysłem może być podanie dziecku rozmrożonego mleka, aby sprawdzić, czy to zaakceptuje. Jeśli tak się nie stanie, możesz wyeliminować ten problem, parząc mleko przed zamrożeniem.

Aby parzyć mleko z piersi:

  • Podgrzej mleko w małym rondelku.
  • Poczekaj, aż na zewnątrz utworzą się małe bąbelki (ok. 180 stopni F).
  • Usuń z ognia.
  • Pozostaw do ostygnięcia.
  • Wlać do pojemników i zamrozić.

3.Spróbuj mleka z piersi

Podobnie jak w poprzednim teście wąchania, spróbuj swojego mleka. Smakuje inaczej niż mleko krowie, ale każdy smak inny niż zjełczały/kwaśny jest akceptowalny.

Jeśli przechowujesz mleko w lodówce i ma ono zjełczały lub kwaśny smak, prawdopodobnie zepsuło się i nie powinno być podawane dziecku.

W przypadku mrożonego mleka, zapoznaj się z powyższymi krokami, aby określić, czy mleko ma tendencję do nabierania kwaśnego (ale bezpiecznego) smaku po zamrożeniu z powodu wysokiej zawartości lipazy. Jeśli tak nie jest, ale w jednym konkretnym przypadku twoje mleko ma kwaśny smak, wyrzuć mleko, ponieważ prawdopodobnie się zepsuło.

Czy Twoje mleko się zepsuło?

Pracujesz tak ciężko, aby odciągać mleko, że nie chcesz, aby kropla się zmarnowała. Przestrzeganie odpowiednich zaleceń dotyczących przechowywania i zrozumienie różnic w wyglądzie, zapachu i smaku mleka matki może zapobiec niepotrzebnemu wyrzucaniu dobrego mleka.

Musisz mieć pewność, że mleko, którym karmisz swoje dziecko, nie sprawi, że będzie chore, a umiejętność przetestowania go pod kątem zepsucia właśnie to zrobi.