Wszyscy jesteśmy toksyczni (i dlaczego przebaczenie jest ważne)

Wydaje się, że wszyscy są toksyczni

Ostatnio widziałem wiele osób uważających kogoś, kto był kiedyś blisko nich, za „toksycznego”. Często słyszę zdania zaczynające się od: „Mój toksyczny ojczym…” „Mój toksyczny były chłopak…”

Wygląda na to, że wszyscy to zrobiliśmy i nie twierdzę, że nigdy nie jest to uzasadnione. Jednak wiedząc, co teraz robię, zachowałbym ostrożność przed użyciem takiego terminu. Chociaż łatwo jest pomyśleć, że to inna osoba spowodowała rozpad związku, trudno nam usłyszeć drugą stronę tego. Trudno jest usłyszeć, co zrobiliśmy, co mogło być krzywdzące dla kogoś innego.

Czasami wszyscy jesteśmy toksyczni.

Związki mogą wnieść do naszego życia tak wiele radości, koloru i sztuki, ale jest piekłem, gdy napotykają przeszkodę lub całkowicie się zrywają. Nic nie może się równać ze szczęściem i spokojem, jakie może przynieść pokrewny duch, ale po tym, jak kogoś znamy od jakiegoś czasu, zwykle zauważamy w nim więcej rzeczy, które nas niepokoją. Patrzymy przez pryzmat naszych ran z przeszłości. Możemy wyostrzyć te cechy lub sprawić, by oznaczały coś, co nie jest prawdą, i tak po prostu przeszłość jest utrwalona.

„Powinienem był wiedzieć, że okaże się, jak cała reszta” to strasznie toksyczne stwierdzenie. Niesprawiedliwe jest rzutowanie naszej traumy z przeszłości na innych, bez względu na to, co postrzegamy jako ich zbrodnie przeciwko nam. A jednak robimy to cały czas. Nie jestem wyjątkiem.

Czasami ludzie są tak szkodliwi dla naszego poczucia miłości własnej i szacunku, że musimy trzymać się od nich z daleka, ale zaryzykowałbym, że większość ludzi, których nazywano „toksycznymi”, nie jest tego kalibru. Jeśli mam rację, powiem to jeszcze raz ...

Wszyscy jesteśmy toksyczni. Może nie przez cały czas. Może tylko w określonym nastroju lub tylko do określonej osoby, tylko raz. Jesteś człowiekiem i to się dzieje.

Bez względu na to, kim jesteś, prawdopodobnie jest ktoś, kto określił cię jako toksyczny i uczucie może być dla ciebie wzajemne.

Czy przyjaźnie zawsze muszą spełniać nasze oczekiwania?

Zdarzało się, że kusiło mnie, by odpisać znajomemu jako toksycznego tylko dlatego, że nie zareagował na mnie tak, jak chciałem lub oczekiwałem.

Może pracujesz nad swoją idealną wagą i zdecydowałeś się podzielić swoim najnowszym przedsięwzięciem na siłowni ze swoją najlepszą przyjaciółką, tylko po to, by zażartowała z tego, że „martwiła się o pizzę fitness do ust”. Chociaż jest to zabawne, możesz mieć wrażenie, że twój przyjaciel tak naprawdę nie kibicował ci lub nie dbał o to, abyś osiągnął swój cel.

Może miałeś fajne osiągnięcie, na przykład opublikowanie napisanej przez Ciebie historii w wysoko cenionym czasopiśmie. Kiedy chciałeś, aby twoi przyjaciele to przeczytali, żaden z nich nie wydawał się zainteresowany. Ci, którzy twierdzili, że go przeczytali, nie przedstawili żadnych informacji zwrotnych wskazujących, że faktycznie czytali dalej niż pierwszy akapit.

Z takimi przyjaciółmi, kto potrzebuje wrogów, prawda? Idź i powiedz to. Są toksyczne. Najwyraźniej nie obchodziło ich, że osiągniesz coś ważnego dla siebie.

Oto pytanie do rozważenia: czy bardziej zależy ci na uzyskaniu odpowiedzi niż na swoim rzeczywistym celu?

Jeśli tak, może to być powód, dla którego odpowiedzi znajomych (lub ich brak) tak bardzo Ci przeszkadzają. To, do czego dążysz, może w rzeczywistości nie być dla ciebie ważne. Jeśli idziesz na siłownię lub publikujesz, będzie to satysfakcjonujące tylko wtedy, gdy zrobisz to dla siebie.

Odpisywanie na straty ludzi, ponieważ nie mówią ani nie robią tego, co chcesz, jest toksyczne.

Używam słowa „toksyczny” w żartach; Mam nadzieję, że o tym wiesz. Staram się nie brać siebie zbyt poważnie. Jeśli podobają Ci się moje artykuły, prawdopodobnie jesteś wrażliwą duszą, podobnie jak ja. Trudno odbierać życie z tym przymrużeniem oka i nie przejmować się tym, co myślą ludzie.

Ponieważ wszyscy jesteśmy toksyczni i mamy własne problemy i rzeczy, które wcześniej nas zraniły, co powoduje, że czasami reagujemy z tego miejsca bólu, nikt z nas nie zasługuje na to, by być traktowanym tak poważnie, gdy miłość własna drugiej osoby i stawką jest poczucie własnej wartości. Kiedy ktoś dokonuje wyboru, opinia innych powinna być ostatnią rzeczą do rozważenia. Staramy się, aby był to jeden z najważniejszych czynników.

Jeśli jesteś zadowolony ze swoich osiągnięć, to jestem szczęśliwy. Moja odpowiedź może tego nie wskazywać, ponieważ kiedy piszesz do mnie lub mówisz o tym, mogę mieć zły dzień lub w inny sposób dzieje się coś, co powstrzymuje mnie od reagowania tak, jak chciałbyś, aby zrobił to wspierający przyjaciel.

Antidotum

W swoim życiu spotkasz wielu ludzi, jednych łatwo pokochać, innych mniej. Może być kuszące, aby odpisać te, które nie są naszą filiżanką herbaty, jako toksyczne, dziwkę, beznadziejną sprawę, dupek itp. Imiona wydają się być gorsze, im bliżej było się z daną osobą. Nawet jeśli już nie czujemy do kogoś miłości, nadal może on uderzyć z nami w głęboki akord, a nie w pozytywny sposób. I to jest w porządku.

Jeśli mam jedno życzenie dla ludzkości, to znaczy to, że możemy znaleźć głębszą tolerancję i współczucie dla tych, którzy po królewsku nas wkurzyli i złamali nam serca. Obejmuje to tych, którzy byli kiedyś najlepszymi przyjaciółmi lub romantycznymi partnerami i nieznajomymi w Internecie. Bez względu na czas trwania związku lub znajomości, wszyscy powinniśmy wykazać się większą tolerancją i zrozumieniem. Jeśli nie możesz kogoś zrozumieć, możesz zaakceptować, że ma on sposób myślenia i odczuwania, z którym nie jesteś związany, że nie możesz spotkać się z własnym poczuciem rozsądku. Nie oznacza to, że musisz z nimi rozmawiać lub ich słuchać. Możesz życzyć im dobrze z daleka.

Nie, to nie jest łatwe, nie na początku. Z praktyką stajesz się lepszy.

Musimy być świadomi sposobów, w jakie możemy poprawić nasze traktowanie innych, ale co najważniejsze, musimy sobie wybaczyć. Sposób, w jaki traktujesz siebie, jest wypromieniowywany na zewnątrz, dzięki czemu wszyscy odnoszą korzyści (lub cierpią).

Jeśli masz wzorzec odcinania znajomych, ponieważ są toksyczni, co to mówi o sposobie, w jaki o sobie myślisz? Może to być znak, że nadszedł czas, aby przestać traktować innych tak poważnie i zacząć słuchać swojego wewnętrznego głosu.