21 przykładów mikro-oszukiwania i jak stwierdzić, czy to robisz

Sadie uwielbia pomagać innym w przeżywaniu wzlotów i upadków w związkach.

Wiemy, że zdradzanie partnera jest dużym nie-nie. Ale co z mikro-oszukiwaniem? Czy zwykły flirt przekracza granicę? Gdzie w ogóle jest ta linia?

Mikro-oszukiwanie to dość nowy temat, którym należy się zająć. Niektórym wydaje się to nieszkodliwe, ale może prowadzić do nieuczciwości i niewierności. Przyjrzyjmy się, co dokładnie oznacza mikro-oszukiwanie, jak stwierdzić, czy to robisz, oraz przykłady tego, jak to wygląda.

Co to jest mikrooszukiwanie?

Mikrooszukiwanie lub mikrooszukiwanie to niewielkie działanie lub kombinacja działań, które technicznie nie są oszustwem, ale są nieodpowiednie i destrukcyjne dla relacji. Może to być wszystko, od zalotnej uwagi do kogoś lub narzekania na twój związek za plecami partnera.

Mikro-oszukiwanie można zdefiniować jako każde działanie, które jest niewierne wobec partnera lub integralności waszego związku.

Aby dokładniej wyjaśnić, Dr. Uszkodzenie Lori opisuje mikro-oszukiwanie jako „małe zachowania, które zarówno zbliżają, jak i potęgują niewierność”. Twierdzi, że koncepcja ma więcej wspólnego z postawą osoby, a nie z jej działaniem. Oznacza to, że intencje i uczucia stojące za tym, co dana osoba robi, ostatecznie oddzielają mikro-oszukiwanie od wszelkich innych nieszkodliwych interakcji.

Jak stwierdzić, czy jesteś mikro-oszustem

Ponieważ tak wiele rzeczy może wchodzić w zakres mikrooszustwa, możesz być zdezorientowany co do tego, co się kwalifikuje, a co nie. Skąd więc masz wiedzieć, czy to robisz, czy nie?

Cóż, w rzeczywistości dość łatwo jest przetestować swoje działania i ujawnić, czy jesteś mikro-oszustem. Kiedy coś robisz, zachowuj się tak, jakby twój partner był przy tobie. Nadal byś to robił?

Jeśli wstrzymałbyś swoje działanie na podstawie faktu, że był tam twój partner, prawdopodobnie byłoby to niewłaściwe i stanowiło mikro-oszustwo. Jeśli to, co robisz, jest w jakikolwiek sposób lekceważące dla twojego partnera lub narusza integralność twojego związku, to mikro-oszukiwanie.

Przykłady mikro-oszukiwania

Jak wspomniano wcześniej, rozumowanie i uczucia stojące za działaniami są tym, co naprawdę klasyfikuje je jako mikrooszukiwanie. Możesz polubić czyjeś zdjęcie w mediach społecznościowych, nie mając przez to nic negatywnego.

Jeśli jednak masz obsesję na punkcie tej osoby i śledzisz wszystko, co robi w mediach społecznościowych, masz problem. Dowiesz się, co jest, a co nie jest mikro-oszukiwaniem dzięki twoim motywom. Oto kilka typowych przykładów tego, jak wygląda mikro-oszukiwanie.

Potajemne wysyłanie wiadomości do kogoś
Spotkanie z kimś bez wiedzy partnera
Narzekanie na swojego partnera drugiej osobie
Dzielenie się wiedzącymi spojrzeniami za plecami partnera
Mówienie takich rzeczy jak „Gdybym nie był w związku…”
Utrzymywanie kontaktu z byłymi
Zalotne żarty
Tworzenie profilu randkowego
Próba zaimponowania komuś, w kim się podkochujesz
Mówienie komuś, że jesteś singlem, kiedy tak nie jest
Wysyłanie komuś swoich zdjęć
Posiadanie sekretnych przyjaźni
Omawianie swoich intymnych pragnień z kimś, kto nie jest twoim partnerem
Śledzenie nieodpowiednich kont na Instagramie lub innych mediach społecznościowych
Podanie numeru obcej osobie
Śledzenie swojej sympatii w Internecie
Zwrócenie szczególnej uwagi na konkretną osobę
Zawsze komentuj i lajkuj zdjęcia danej osoby
Mając nadzieję, że ktoś cię zauważy w romantyczny sposób
Zadawanie komuś osobistych lub nieodpowiednich pytań
Zwrócenie się do kogoś innego w celu zaspokojenia twoich potrzeb emocjonalnych, gdy twój związek jest trudny

Czy mikro-oszustwo jest w porządku?

Mikro-oszukiwanie nie jest w porządku i pozostawia otwarte drzwi do faktycznego oszukiwania. Ponieważ te działania są rzeczami, z którymi twój partner nie byłby w porządku, są one szkodliwe dla twojego związku.

Te małe działania mogą sprawić partnerowi ból tak samo, jakbyś go faktycznie zdradził. Mikro-oszukiwanie to śliskie zbocze, które może ostatecznie doprowadzić do pełnego oszustwa, jeśli nie zostanie powstrzymane. Jeśli nie będziesz ostrożny, może to zrujnować twój związek.

Jak uniknąć mikro-oszukiwania

Najlepszym sposobem na uniknięcie mikro-oszukiwania jest utrzymywanie otwartej komunikacji ze swoim partnerem. Jeśli nie czujesz się komfortowo robiąc coś przed nimi lub jeśli czujesz potrzebę ukrycia tego przed nimi, prawdopodobnie nie jest to w porządku.

Bądź otwarty na to, z kim rozmawiasz i jak spędzasz czas. Nie powinieneś usuwać wiadomości, kłamać na temat rzeczy ani pomijać faktów.

Jeśli czujesz, że pozwalasz sobie na mikro-oszukiwanie, odrzuć pokusę. Może to oznaczać, że przestaniesz się z kimś komunikować, usuniesz profil w mediach społecznościowych lub podasz swojemu partnerowi hasło do telefonu, aby zachować odpowiedzialność.

Pamiętaj o najlepszym interesie partnera, jeśli to wszystko robisz. Jeśli uważasz, że mogłoby to ich zranić lub okazać brak szacunku, nie rób tego.

Często zadawane pytania dotyczące mikro-oszukiwania

Co jest uważane za mikrooszukiwanie?

Mikrooszukiwanie definiuje się jako pozornie niewielkie działanie, które narusza zaufanie lub bliskość emocjonalną w związku. Mikro-oszukiwanie może być tak proste, jak polubienie czyichś zdjęć na Instagramie, flirtowanie ze współpracownikiem lub utrzymywanie nieodpowiedniego poziomu komunikacji z byłym.

Jak rozpoznać, że ktoś oszukuje w skali mikro?

Ktoś, kto oszukuje w skali mikro, może stać się tajemniczy w kwestii tego, co robi i z kim rozmawia. Mogą mieć przy sobie telefony przez cały czas, kłamać na temat tego, gdzie byli i nawiązywać tajne relacje emocjonalne. Nie zawsze możesz stwierdzić, kiedy ktoś oszukuje, ponieważ może to oznaczać tak wiele różnych rzeczy.

Czy SMS-y to zdrada w związku?

Wysyłanie SMS-ów do kogoś innego, gdy jesteś w związku, nie zawsze jest oszustwem. Zależy to jednak od tego, jakie intencje kryją się za tekstami. Jeśli jesteś romantyczny z kimś innym przez SMS-y, może to być forma oszustwa lub mikro-oszukiwania. Jeśli ukrywasz to przed swoim partnerem, jest to czerwona flaga czegoś złego.

Wniosek

Mikro-oszukiwanie to nowszy termin, ale sama koncepcja nie jest nowa. Istnieje cienka granica między byciem wiernym swojemu partnerowi a zdradzaniem go. Kiedy masz rację na tej linii, możesz ich mikrooszukiwać.

Pamiętaj, że wszystko, co robisz potajemnie za plecami partnera z inną osobą, jest w większości przypadków formą oszustwa lub mikro-oszukiwania. To może być katastrofalne dla waszego związku. Jeśli stwierdzisz, że jesteś bliski zrobienia któregokolwiek z nich, powinieneś usunąć pokusę ze swojego życia.

Ta treść jest dokładna i zgodna z najlepszą wiedzą autora i nie ma na celu zastąpienia formalnej i zindywidualizowanej porady wykwalifikowanego specjalisty.