Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Czy mogę palić podczas karmienia piersią?

Matka karmi piersią swoje nowo narodzone dziecko

Czy rzuciłaś palenie w czasie ciąży, ale teraz, po narodzinach dziecka, masz ochotę na papierosy? Czy karmisz piersią i martwisz się potencjalnymi skutkami ubocznymi palenia dla Twojego dziecka?

Badania wykazały, że prawie połowa kobiet, które rzuciły nałóg w czasie ciąży, wraca do palenia w ciągu sześciu miesięcy od porodu (jeden) . Ale jaki wpływ ma palenie na Ciebie, Twoje mleko matki i Twoje dziecko?

Spis treści

Czy palenie wpływa na mleko z piersi?

Krótka odpowiedź brzmi: tak. Istnieją mocne dowody na to, że karmiąca matka przekazuje dziecku nikotynę wraz z mlekiem matki (dwa) . Co więcej, chociaż mleko matki nie przenosi wszystkich substancji chemicznych znajdujących się w papierosach, ilość nikotyny przenoszonej podczas karmienia jest dwa razy większa niż ilość przenoszona przez łożysko (3) .

Słyszymy cię — patrzenie na statystyki to jedno — ale co te wszystkie fakty oznaczają dla matki i dziecka?

Jak palenie może wpływać na matkę?

Palenie może wpływać na karmiącą matkę w następujący sposób:

Jak palenie może wpływać na dziecko?

Palenie może wpływać na karmiące dziecko w następujący sposób:

  • Zmiana regularnych wzorców snu dziecka — spanie przez krótsze okresy czasu.
  • Czyniąc dziecko bardziej podatnym naZespół nagłej śmierci niemowląt, znany również jako SIDS (4) .
  • Zmiana wzorców behawioralnych dziecka, na przykład uczynienie ich bardziejpodatny na kolki.

Oprócz powyższych efektów naukowcy odkryli ślady nikotynowej krwi i moczu dzieci (5) . Oznacza to, że paląca matka przekazuje dziecku substancje chemiczne poprzez mleko matki. A niedojrzałe układy organizmu tego dziecka (takie jak wątroba i płuca) nie są tak skuteczne w usuwaniu tych toksyn.

Sprawa wydaje się być otwarta i zamknięta – ale tak nie jest. Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że eksperci, tacy jak Amerykańska Akademia Pediatrii, nadal wierzą, żekorzyści z karmienia piersiądziecko przeważa nad potencjalnymi negatywnymi skutkami ubocznymi pomimo palenia przez matkę.

Dym z drugiej i trzeciej ręki

Chociaż nikotyna w twoim mleku może bezpośrednio wpływać na twoje dziecko, nie jest to jedyny sposób, w jaki palenie może powodować problemy.

Dym wtórny jest wytwarzany przez sam palący się papieros i jest również dymem wydychanym przez osobę palącą. Tworzy to środowisko, w którym osoby niepalące są narażone na szkodliwe chemikalia.

Kiedy dziecko jest narażone na bierne palenie, ryzyko SIDS wzrasta. Niemowlęta rozwijające się w płucach i układ krążenia są szczególnie wrażliwe na ekspozycję.

Dym z trzeciej ręki to pozostałości pozostające na skórze, włosach i ubraniach, a także w całym otoczeniu (np. na poduszkach kanapy, ścianach, dywanach, siedzeniach w samochodzie itp.). Amerykańska Akademia Pediatrii uważa tę ekspozycję za niebezpieczną dla zdrowia dzieci i niemowląt (6) .

A co z innymi rodzajami dymu?

Więc może nie palisz papierosów, ale uczestniczysz w innych rodzajach palenia rekreacyjnego. W ciągu ostatnich kilku lat, zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie, wzrosła legalizacja marihuany. Podobnie jak sprzedaż i używanie e-papierosów, znanych również jako vaping.

Podczas gdy piętno dla obu tych substancji generalnie zanika, ich wpływ na zdrowie dotyczy absolutnie wszystkich — w tym Ciebie i Twojego dziecka. Jak te inne substancje wpływają na karmienie piersią?

Palenie marihuany podczas karmienia piersią

THC (tetrahydrokannabinol — tak, to kęs) to substancja zawarta w marihuanie, która wywołuje w mózgu zmieniające umysł skutki uboczne. Gdy dostanie się do krwiobiegu, skoncentruje się w mleku matki.

Zwróć uwagę

Tak jak z alkoholem, nie możeszpompai wyrzuć THC ze swojego systemu (7) .

Wykazano, że niektóre dzieci narażone na THC poprzez mleko matki karmią się rzadziej, przez krótszy czas (8) .

Co więcej, niektóre badania wykazały, że THC może powodować opóźnienie rozwoju motorycznego do czasu pierwszych urodzin dziecka. Tymczasem inne badania mówią, że nie ma efektów.

Chociaż potrzeba więcej badań na temat wpływu marihuany i karmienia piersią, wczesne dowody wskazują na to, że może to mieć poważne konsekwencje dla rozwijającego się mózgu dziecka.

Matki poszukujące medycznej marihuany na ból lub niepokój mogą rozważyć zasięgnięcie porady lekarza w celu uzyskania innych rozwiązań.

Vaping podczas karmienia piersią

E-papierosy są alternatywą dla palenia i często zawierają mieszankę nikotyny i innych chemikaliów. Ponieważ są stosunkowo nowe na rynku, jury wciąż nie zastanawia się, czy są rzeczywiście bezpieczniejsze.

E-papierosy wykorzystują wkłady chemiczne zawierające nikotynę i inne toksyczne substancje — nie jest to pozbawione ryzyka. Jednak w jednym z badań stwierdzono, że e-papierosy są o około 95 procent mniej szkodliwe dla zdrowia niż papierosy i mogą pomóc ludziom całkowicie zerwać z nałogiem palenia w połączeniu z programem rzucania palenia. (9) .

Po prostu nie ma wystarczających dowodów, aby powiedzieć, że jest to bezpieczne podczas karmienia piersią. Więc chociaż waporyzacja może być ogólnie bezpieczniejsza, pamiętaj, że nadal filtruje nikotynę i chemikalia do twojego organizmu i jedzenia dziecka.

Rezygnować czy nie rezygnować?

Faktem jest, że jedynym sposobem na upewnienie się, że Twoje dziecko nie jest narażone na jakikolwiek rodzaj dymu poprzez mleko matki, jest rzucenie palenia. Jeśli masz problemy z rzuceniem palenia, nie zniechęcaj się ani nie ulegaj pokusie, aby zrezygnować z karmienia piersią! Nie odstawiaj dziecka zbyt wcześnie od piersi z powodu używania nikotyny.

Pamiętaj, ogólnie rzecz biorąc, konsensus jest taki, że korzyści z karmienia piersią przewyższają ryzyko związane z paleniem.

Jednak dobrym pomysłem jest ograniczenie, jeśli nie możesz rzucić. Im mniej wypalasz papierosów, tym lepiej dla Ciebie i Twojego maleństwa.

W jednym z badań zbadano mleko kobiet palących na obecność kotyniny, substancji znajdującej się w tytoniu, i odkryto, że ilość wykryta w mleku była bezpośrednio związana z liczbą wypalanych papierosów. Palenie pięciu lub mniej papierosów będzie miało znacznie mniej skutków ubocznych niż wypalenie 20 lub 30 papierosów!

Jeśli nie możesz odejść

Jednym ze sposobów na ograniczenie ilości nikotyny otrzymywanej przez dziecko jest karmienie piersią, a następnie palenie. Zostaw jak najwięcej czasu między paleniem a karmieniem. Twój organizm przetworzy nikotynę w ciągu około 90 minut i będziesz wolny od następnego karmienia.

Jeśli cofasz się i jesteś gotowy, aby zrobić następny krok i zrezygnować, czytaj dalej.

Bezpieczne sposoby na rzucenie palenia

jeden.Metoda zimnego indyka

Ta metoda polega na rzucaniu papierosów i całkowitej ich rezygnacji. Otóż ​​to. Proste prawda?

Zimny ​​​​indyk może być trudny, ale ma zaskakująco wysoki wskaźnik sukcesu – w rzeczywistości, w ostatnich badaniach, jest to najskuteczniejsza metoda stosowana przy rzucaniu palenia.

dwa.Metoda Baby Steps

Jeśli całkowite odstawienie papierosów od samego początku brzmi intensywnie, możesz spróbować powoli zmniejszać liczbę wypalanych papierosów w ciągu dni lub tygodni. Może to pomóc w objawach odstawienia nikotyny, zwłaszcza jeśli jesteś nałogowym palaczem.

3.Metoda zastępcza

Terapia zastępcza nikotyny, znana również jako NRT, wykorzystuje gumę nikotynową, pastylki do ssania, plastry lub inną nikotynę w celu ograniczenia głodu. Ważne jest, aby przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu NRT skonsultować się z lekarzem. Ta metoda może zwiększyć Twoje szanse z jednego na 20 do jednego na 10.

Ilość nikotyny, jaką Twoje dziecko przeniknie do Twojego mleka dzięki tej metodzie, jest znacznie mniejsza niż podczas palenia.

Cztery.Doradztwo

Ten system jest świetny, ponieważ można go łączyć z dowolnym z powyższych zabiegów. Posiadanie kogoś, na kim można wyładować swoje frustracje, może być niezwykle pomocne i może zwiększyć o połowę Twoje szanse na rzucenie palenia na stałe.

5.Inne sposoby

Istnieje wiele innych sposobów na rzucenie palenia. Niektórzy ludzie zwrócą się do hipnozy. Musisz zdecydować, która metoda będzie dla Ciebie najlepsza!

Dolna linia

Palenie lub niepalenie podczas karmienia piersią to osobista decyzja. Chociaż najlepszym rozwiązaniem dla zdrowej produkcji mleka, matki i dziecka, jest ograniczenie lub rzucenie palenia jakiejkolwiek substancji – nie zawsze jest to rozwiązanie natychmiastowe i realistyczne.

Pamiętaj tylko — eksperci uważają, że nawet mleko matki zawierające śladowe ilości nikotyny i innych substancji chemicznych pochodzących z palenia jest zdrowsze dla noworodka niż brak mleka w ogóle. Ostatecznie to Ty decydujesz, co sprawi, że Ty i Twoje dziecko będziecie szczęśliwi i zdrowi.