Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Jak używać wkładek laktacyjnych

Kobieta używająca wkładek laktacyjnych

Czy jesteś mamą w ciąży lub karmiącą piersią? Jeśli tak, prawdopodobnie doświadczyłeś wycieku mleka. Nieoczekiwany wyciek lub rozładowanie jest częstym zjawiskiem, które może być kłopotliwe, jeśli nie jesteś na to przygotowany.

Wkładki laktacyjne, zwane również wkładkami laktacyjnymi, to chłonne, wyjmowane wkładki noszone między sutkami kobiety a jej biustonoszem. Działają jak tarcza chroniąca odzież przed wyciekaniem mleka, zapobiegając mokrym plamom i potencjalnym plamom.

Po tym, jak sami doświadczyliśmy przedwczesnych rozczarowań, szukaliśmy najlepszych sposobów na uniknięcie wstydu związanego z chodzeniem z mokrą koszulą. Pomożemy Ci zrozumieć różnice między podpaskami wielokrotnego użytku a opcjami jednorazowymi, a także podpowiemy, jak prawidłowo ich używać, aby zapewnić optymalną ochronę przed wyciekiem.

Spis treści

Dlaczego potrzebuję wkładek laktacyjnych?

W ostatnich tygodniach ciąży i na początku karmienia Twój organizm przygotowuje i doskonali procesrobienie wystarczającej ilości mlekanakarmić swoje dziecko. Zanim Twoje ciało (i dziecko) przyzwyczai się do stałego harmonogramu karmienia, Twoje piersi często będą wypuszczać mleko bez ostrzeżenia (jeden) .

Nawet po uregulowaniu produkcji mleka w organizmie i ustąpieniu nagłych wypływów, podczas pielęgniarki nadal mogą wystąpić przecieki i niespodzianki. To dlatego, żewyzwalane są rozczarowaniawięcej niż potrzeba fizyczna — sytuacje emocjonalne również mogą je wywołać. Samo usłyszenie płaczu dziecka lub tęsknoty za przytuleniem może spowodować uwolnienie mleka.

Korzyści

tennajlepsze wkładki laktacyjnesą przydatne, ponieważ wchłaniają uwolnione mleko, zapobiegając zakłopotaniu i wilgotnym kręgom wokół sutków. Chronią również twojeodzież z plam z mleka matki.

Czy są bezpieczne?

To naturalne, że martwisz się o higienę i inne zagrożenia, gdy rozważasz umieszczenie czegokolwiek w pobliżu brodawki sutkowej, zwłaszcza gdy będziesz później karmić swoje dziecko. Dobrą wiadomością jest to, że prawidłowo używane wkładki laktacyjne są bezpieczne i higieniczne.

Należy jednak pamiętać o kilku rzeczach.

Pamiętać

Największym potencjalnym ryzykiem związanym z używaniem wkładek laktacyjnych jest rozwój bakterii. Bakterie rozwijają się w ciepłym, wilgotnym środowisku, więc wkładki laktacyjne mogą stać się wylęgarnią, jeśli nie będziesz ich często zmieniać.

Zmieniaj wkładki laktacyjne, gdy są wilgotne, aby uniknąć stałej wilgoci wokół brodawki, która może sprzyjać rozwojowi bakterii. Jest to szczególnie ważne, gdy masz obolałe brodawki sutkowe z pękniętą skórą. Nieuleczalny ból sutków możespowodować zapalenie sutka, poważna infekcja przewodu mlecznego w piersi (dwa) .

Ciepłe, wilgotne środowisko sprzyja również rozwojowi grzybów. Grzybem szczególnie uciążliwym dla matek karmiących piersią jest candida, którypowoduje drozd. Drożdżyca może wystąpić w jamie ustnej dziecka i sutku matki, gdzie powoduje bolesne objawy, takie jak swędzenie i łuszcząca się wysypka (3) .

Jeśli używasz wkładek laktacyjnych wielokrotnego użytku i skończysz z pleśniawkami, pamiętaj, że drożdże mogą żyć w materiale wkładki laktacyjnej pomimo regularnego prania. Będziesz musiał podjąć dodatkowe kroki, takie jak mycie wkładek laktacyjnych w gorącej wodzie z wybielaczem i suszenie na gorąco, aby zabić drożdże i zapobiec nawrotom (4) .

Wreszcie wkładki laktacyjne mogą również podrażniać skórę wokół brodawki sutkowej u niektórych kobiet. To niewygodne, ale nie poważne.Kremy na sutkimoże być stosowany w połączeniu z wkładkami laktacyjnymi, aby zapobiec podrażnieniom.

Opcje wkładek laktacyjnych

Istnieje wiele różnych opcji wkładek laktacyjnych i możesz wybrać ten, który najlepiej pasuje do Twojego stylu życia.

Jednorazowe wkładki laktacyjne to dyskretne, stosunkowo cienkie, jednorazowe wkładki chłonne. Niektóre są pakowane pojedynczo w folię, aby zapewnić higienę.

Jednorazowe podkładki

Korzyści:

  • Wygodna.
  • Łatwy w użyciu.
  • Zawiera klej, aby pozostał na miejscu.
  • Wiele z nich jest wyłożonych plastikiem, aby zapobiec wyciekom.
  • Cienki i dyskretny.

Wady:

  • Nie przyjazny dla środowiska.
  • Plastikowy podkład może zwiększyć zatrzymywanie wilgoci.
  • Regularny, powtarzający się wydatek podczas karmienia.

Podkładki wielokrotnego użytku

Wkładki laktacyjne wielokrotnego użytku można prać w pralce i można ich używać wielokrotnie. Wykonane są z różnych materiałów dla poprawy komfortu i chłonności.

Korzyści:

  • Ekologiczny.
  • Opłacalne.
  • Oddychająca.

Wady:

  • Grubszy; bardziej widoczne pod ubraniem.
  • Wyższy koszt początkowy.
  • Wymagane regularne czyszczenie.
  • Potrzebujesz 10–12 par do rotacji między czyszczeniami.
  • Bez kleju.

Korzystanie z jednorazowych wkładek laktacyjnych

jeden.Przygotuj swój sutek

Utrzymanie środowiska wolnego od bakterii jest niezbędne podczas używania wkładek laktacyjnych, dlatego upewnij się, że sutek jest suchy przed założeniem czystego. Jeśli Twoje sutki są podrażnione, nałóż krem ​​na sutki przed wkładką laktacyjną.

dwa.Usuń podkład samoprzylepny

Za pomocączystyręce, wyjmij podkładki z opakowania i ostrożnie odklej warstwę samoprzylepną, jeśli Twoja marka zawiera klej.

3.Ustaw sutek centralnie

Aby zmaksymalizować chłonność wkładki laktacyjnej i uniknąć przecieków, wyśrodkuj brodawkę na wkładce.

Cztery.Naciśnij klej na biustonosz

Umieść biustonosz na miejscu w kierunku piersi i wciśnij samoprzylepną stronę wkładki do miseczki biustonosza. Po całkowitym umieszczeniu biustonosza na miejscu, ponownie wyreguluj wkładkę, jeśli nie jest we właściwej pozycji.

5.Wymień, gdy jest mokry

Gdy podpaska stanie się wilgotna z powodu wycieku mleka, natychmiast ją wyjmij i wyrzuć, aby zmniejszyć ryzyko infekcji lub podrażnienia. Wymień wkładkę laktacyjną na nową, czystą.

6.Mokry sutek, jeśli podkładka utknie

Jeśli wkładka laktacyjna przyklei się do brodawki sutkowej, delikatnie nawilż ją, a powinna się uwolnić. Unikaj ciągnięcia, ponieważ może to być bardzo niewygodne, zwłaszcza jeśli:sutki są popękanelub zirytowany.

Korzystanie z wkładek laktacyjnych wielokrotnego użytku

jeden.Używaj czystych, suchych nakładek

Ponieważ bakterie mogą rozwijać się w wilgotnym środowisku, upewnij się, że wybrana wkładka laktacyjna jest całkowicie sucha.

dwa.Przygotuj swój sutek

Podobnie jak w przypadku jednorazowych wkładek laktacyjnych, przed nałożeniem czystej wkładki upewnij się, że sutek jest suchy. Jeśli Twoje sutki są podrażnione, nałóż krem ​​na sutki przed wkładką laktacyjną.

3.Bezpieczna podkładka w miseczce biustonosza

Umieść wkładkę laktacyjną w miseczce biustonosza. Ponieważ nie zawiera kleju, upewnij się, że jest bezpiecznie zaklinowany między piersią a biustonoszem. Idealnie będzie wyśrodkowany na twoim sutku.

Cztery.Dostosuj, jeśli to konieczne

Dostosuj nakładkę laktacyjną tak, jak potrzebujesz. Wkładki laktacyjne wielokrotnego użytku są zwykle grubsze niż jednorazowe, więc używaj usztywnianego lub grubszego biustonosza, aby je ukryć.

5.Wymień, gdy jest mokry

Gdy wkładka laktacyjna zamoczy się, wyjmij ją. Jeśli jesteś poza domem, umieść go w małej torbie wielokrotnego użytku lub plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym. Usuń je po powrocie do domu, aby nie leżały w wilgotnym środowisku dłużej niż to konieczne.

6.Umyj wkładkę laktacyjną

Czyścić zgodnie z wytycznymi producenta. Jeśli nie masz już opakowania, w którym przyszli, zajrzyj na ich stronę internetową i instrukcje online. Metody prania różnią się, ponieważ wkładki laktacyjne wielokrotnego użytku są wykonane z różnych materiałów, takich jak bawełna, bambus, wełna lub inne tkaniny.

Jedni zalecają mycie ręczne, inni gorącą wodą, a jeszcze inni tylko zimną wodą. To samo dotyczy suszenia maszynowego lub suszenia na linii.

Niezależnie od metody prania, unikaj wszystkich płynów do zmiękczania tkanin — zarówno płynów do zmiękczania, jak i arkuszy do suszarki — ponieważ płyny do zmiękczania tkanin mogą wpływać na chłonność.

7.Dezynfekuj drożdże (jeśli dotyczy)

Jeśli Ty lub Twoje dziecko macie drozd, będziesz musiała podjąć dodatkowe kroki podczas czyszczenia wkładek laktacyjnych wielokrotnego użytku, ponieważ drożdże mogą żyć w tkaninie i przetrwać proces prania. Możesz to zrobić poprzez:

  • Używaj jednorazowych wkładek laktacyjnych przez 2–4 tygodnie, jednocześnie odkładając umyte, wysuszone wkładki laktacyjne wielokrotnego użytku, aby umożliwić obumarcie drożdży bez użycia środków chemicznych.
  • Pranie wkładek laktacyjnych w pralce z 1 szklanką octu.
  • Umyj je w pralce razem z kombinacją ¼ szklanki wybielacza, 20 kropli olejku z drzewa herbacianego i 20 kropli ekstraktu z pestek grejpfruta (NIE ekstraktu z pestek winogron).
  • Wystawiasz wkładki laktacyjne na światło słoneczne.

Dolna linia

Wyciek mleka jest rzeczywistością dla większości mam na pewnym etapie karmienia piersią, a wkładki laktacyjne to świetny sposób na zapobieganie zakłopotaniu, plamom i zapobieganie plamom mleka.

Niezależnie od tego, czy używasz wkładek laktacyjnych wielokrotnego, czy jednorazowych, najważniejszą rzeczą jest ich regularna wymiana, aby uniknąć podrażnień i potencjalnej infekcji.