Odciąganie mleka z piersi 101

Laktatory na stole

Jako mama karmiąca piersią laktator jest jednym z Twoich najbardziej zaufanych sprzymierzeńców. Umożliwia stworzenie zapasu cennego mleka w zamrażarce, pomaga złagodzić obrzmienie, a także może pomóc w utrzymaniu laktacji. Ale wybierającnajlepsza laktatorto tylko pierwszy z wielu kroków, które musisz opanować, aby zmaksymalizować korzyści, jakie otrzymasz z tej poręcznej małej maszyny.

W tym przewodniku omówimy podstawowe informacje o tym, kiedy rozpocząć odciąganie pokarmu, jak korzystać z pompy, a także omówimy niektóre z często zadawanych pytań, które możesz mieć w tej chwili.

Spis treści


Kiedy powinienem używać laktatora?

Kobiety, które odciągają pokarm tylko okazjonalnie i przez większość czasu karmią swoje dzieci bezpośrednio z piersi, powinny:pompka do mlekarano, gdzie prawdopodobnie uzyskają najwięcej. Przestrzeń sesje karmienia piersią z sesjami odciągania o około godzinę. Możesz odciągać pokarm na godzinę przed spodziewanym, że Twoje dziecko znów będzie głodne, albo godzinę po tym, jak zacznie karmić piersią. To da Ci mleko na obie sesje (jeden) .
Kobiety, które tylko odciągają pokarm i nie karmią piersią, powinny odciągać pokarm co około 2 i pół do 3 godzin — skuteczne opróżnianie mleka z piersi sygnalizuje organizmowi, że powinien produkować więcej.



Jak używać laktatora?

Sposób korzystania z laktatora zależy od wybranego typu laktatora (ręczny lub elektryczny).

Pompy ręczne są tanie, małe, przenośne i łatwe w obsłudze. Ponieważ to Ty dostarczasz siły roboczej do odciągania mleka, będziesz mogła odciągać tylko jedną pierś na raz, więc może to być najlepsze dla mam, które odciągają pokarm tylko od czasu do czasu.

Mamy, które będą dużo odciągać, będą chciały rozważyć zastosowanie podwójnego laktatora elektrycznego, który pozwoli im odciągać obie piersi jednocześnie. Możliwość jednoczesnego pompowania jednocześnie oszczędza czas i nie trzeba wykonywać żadnej pracy. Są jednak znacznie droższe niż pompy ręczne.

Jak korzystać z laktatora ręcznego

  1. Musisz zachęcać do tego, co nazywamy rozczarowaniem. Letdown to mleko przemieszczające się z tyłu piersi do przodu. Możesz delikatnie masować piersi lub położyć na piersi ciepłą myjkę, aby zachęcić do wypływu.
  2. Zakryj brodawkę lejkiem i upewnij się, że tworzy ciasną osłonę.
  3. Jedną ręką przytrzymaj osłonę we właściwym miejscu, a drugą zacznij ściskać uchwyt pompy.
  4. Jeśli mleko nie chce płynąć, pochyl się do przodu i włącz grawitację.
  5. Kontynuuj pompowanie, aż przepływ zacznie zwalniać.

Jak korzystać z laktatora elektrycznego

  1. Zakryj brodawkę lejkiem. Zrób też drugą stronę, jeśli używasz podwójnej pompy.
  2. Następnie włączasz maszynę.
  3. Zwróć uwagę na swój poziom komfortu. Jeśli poziom ssania boli, zmniejsz go. Jeśli mleko wypływa zbyt wolno, zwiększ ssanie.
  4. Gdy mleko zacznie zwalniać, wyłącz maszynę i przełamaj podciśnienie pompy palcem.

Inne ważne wskazówki do zapamiętania

  • Bez względu na to, jakiej pompy używasz, przed rozpoczęciem upewnij się, że Twoje ręce i sprzęt do odciągania są czyste.
  • Twoje mleko nie wypłynie od razu – to nie jest jak odkręcanie kranu.
  • Nie zdejmuj lejków, gdy laktator jest włączony, chyba że kochasz ból. Zamiast tego wyłącz pompę. Ssanie zniknie, ale tarcze nadal będą zasysane do piersi. Palcem złamać pieczęć, a następnie delikatnie zdjąć lejki.

Co to są osłony piersi?

Nakładki na piersito jedna z najważniejszych funkcji laktatora. Właściwe dopasowanie lejków, zwanych również kołnierzami, ma kluczowe znaczenie dla sukcesu podczas odciągania pokarmu. Napierśniki to miseczki, które zakładasz na piersi.

Rozmiar lejka wybierasz na podstawie rozmiaru sutków, a nie rozmiaru piersi. A jeśli w przeszłości używałaś innego laktatora, nie zależeć od rozmiaru lejka, którego kiedyś używałeś. Rozmiary kołnierzy nie są jednakowe w zależności od marki, a Twoje sutki przedporodowe mogą nie pozostać w tym rozmiarze po urodzeniu dziecka.

Gdy rozmiar ma znaczenie

Jeśli masz zbyt ciasny kołnierz, możesz zadrapać i zranić już obolałe sutki. Może to być tak bolesne, że może nawet spowodować, że ponownie zastanowisz się, czy w ogóle chcesz karmić piersią.

Nie chcesz też kupować zbyt dużego kołnierza. Ponieważ twoja pierś, a nie tylko sutek, zostanie zassana. To może zakłócić przepływ mleka. Karmienie piersią może być wystarczająco trudne bez zmniejszania się laktacji.

Jeśli zaczynasz karmić piersią, a proces ten jest raczej bolesny niż tylko nieprzyjemny, powinieneś ponownie ocenić rozmiar lejków, których używasz, na wypadek gdyby miały niewłaściwy rozmiar.

Jak czyścić laktator?

Niektóre pompy mogą mieć oddzielneinstrukcje czyszczenia, a niektóre będą łatwiejsze do czyszczenia niż inne.

Ogólnie rzecz biorąc, każdy kawałek, który ma kontakt z mlekiem matki, należy wypłukać gorącą wodą lub umyć wodą z mydłem przed dokładnym spłukaniem. Niektóre kawałki można również umieścić w górnym koszu zmywarki (dwa) .

Niech kawałki wyschną. Niektóre części laktatorów niektórych marek można zdezynfekować wOdkażacz do butelek dla niemowlątlub torebkę w kuchence mikrofalowej.

Wskazówki dotyczące higieny odciągania pokarmu:

  • Unikaj kremów, balsamów lub kremów na brodawki, które są pachnące.
  • Zmieniaj wkładki laktacyjne co najmniej dwa razy dziennie, jeśli ich używasz.
  • Noś lekką, luźną odzież wykonaną z przewiewnej, naturalnej tkaniny.
  • Noś czystebiustonosz do karmieniacodzienny.
  • Umyj ręce przed każdym karmieniem.
  • Po użyciu wyczyść laktator jak najszybciej.
  • Często bierz prysznic i szybko umyj piersi przed karmieniem, jeśli spocisz się po ćwiczeniach.
  • Używaj ciepłej wody do płukania brodawek przez cały dzień i osusz czystym, miękkim ręcznikiem.

Wskazówki dotyczące odciągania większej ilości mleka

Twoje piersi działają na zasadzie sprzężenia zwrotnego: kiedy są pełne i nie ma nikogo, kto mógłby pić mleko, Twoje ciało odbiera wiadomość i spowalnia produkcję. Z drugiej strony, jeśli mleko spływa z półek szybciej, niż twoje ciało może je uzupełnić, że tak powiem, podaż zwiększy się odpowiednio do poziomu.

Oznacza to, że jeśli chcesz zwiększyć podaż, musisz często usuwać mleko z piersi, zamiast czekać, aż się napełnią (3) .

Nawet jeśli Twoje dziecko jeszcze nie pije, odciągaj mleko, aby zapewnić sobie regularną podaż. Kusząca jest myśl, że im więcej pompujesz, tym mniej będzie dla Twojego dziecka, ale w rzeczywistości jest odwrotnie. Przyzwyczajenie się do regularnego opróżniania i uzupełniania piersi oznacza, że ​​Twoje ciało jest w stanie lepiej dostosować się do potrzeb Twojego dziecka.

Poza tym, jeśli zrobisz pompę i skończysz z dodatkową,zawsze można go zamrozić. Skoncentruj się na utrzymaniu równomiernego, stałego przepływu, a wkrótce zsynchronizujesz się z dzieckiem.

Inne porady i wskazówki dotyczące pompowania

Dopóki Twoje dziecko przybiera na wadze, produkujesz wystarczająco dużo (4) . Ale jeśli martwisz się, że twoja podaż jest niska, oto kilka innych rzeczy, które możesz zrobić, aby ją zwiększyć:

  • Skuteczne pielęgnowanie:Po pierwsze, upewnij się, że Twoje dziecko dobrze ssie i dobrze przystawia się do piersi, ponieważ karmienie piersią to najlepszy sposób na dokładne i całkowite opróżnienie piersi.
  • Pielęgniarka często:Celuj co 2 godziny w ciągu dnia i co 3 godzinyw ciągu nocy.
  • Galaktagodzy:Spróbuj użyć substancji, która może:zwiększyć podaż mleka(jednak zawsze skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem nowego leku podczas karmienia piersią).
  • Pompa zwiększająca podaż:Spróbuj odciągać pokarm przez kilka minut po ostatniej kropli, aby pobudzić przepływ.
  • Zachować zdrowie:Potrzebujeszzbilansowana dietaz dużą ilością odpoczynku i płynów, ale jeszcze bardziej podczas karmienia piersią.
  • Alternatywny:Oferuj obie piersi podczas karmienia i zmieniaj strony podczas karmienia, aby zachęcić do równomiernego dostarczania mleka.

Często Zadawane Pytania

Czy laktator jest objęty ubezpieczeniem?

Generalnie tak, chociaż twój ubezpieczyciel może mieć drobny druk. Wypożyczenie laktatora ikonsultanci laktacjisą objęte ustawą o przystępnej cenie, jeśli dołączyłeś po 2010 r., ale nie zawsze możesz otrzymać zwrot kosztów zakupu nowego.

Minusem jest to, że możesz potrzebować recepty od lekarza i możesz nie wybrać pompy, którą otrzymasz, lub będziesz musiał znaleźć ją u odpowiedniego dostawcy. Pierwszym krokiem jest skontaktowanie się z firmą ubezpieczeniową i zapytanie.

Niektóre firmy ubezpieczeniowe wymagają, aby najpierw kupić lub wynająć pompę w uprzednio zatwierdzonym sklepie, zanim zwrócą ci pieniądze. Inni wymagają, abyś przeszedł przez proces aplikacyjny i wyślą pompę bezpośrednio do ciebie, pod warunkiem, że się zakwalifikujesz.

Czy pompowanie może uszkodzić piersi?

Złe ustawienie laktatora z pewnością może być jednym z czynników powodujących ból. Zbyt mocne ssanie może spowodować uraz delikatnych tkanek piersi, chociaż w większości przypadków nie trwa to długo.

Odciąganie zbyt dużo lub zbyt często może również zakłócić przepływ, powodując nadmierne osłabienie lub wyciekanie, gdy organizm wypełnia się niezbędnymi hormonami karmienia piersią. Nadmierne pompowanie może również prowadzić do obrzęku piersi lub zablokowania przewodów mlecznych, co może powodować dalsze problemy.

Poważniejsze uszkodzenie tkanek nastąpi tylko wtedy, gdy za bardzo się posuniesz i zignorujesz sygnały bólowe, które wysyła ci twoje ciało. Długotrwałe uszkodzenie piersi jest możliwe, jeśli odciągasz zbyt mocno i zbyt długo, ale można tego łatwo uniknąć, jeśli wybierzesz tylko wygodne ustawienie i nie będziesz odciągać więcej, niż to konieczne.

Czy pompowanie może powodować zapalenie sutka?

Zatkane przewody mleczne mogą powodować obrzęk jednej z twoich piersi z zapaleniem. To jestzwane zapaleniem sutkai jak możesz sobie wyobrazić, jest to dość bolesne. Mogą również wystąpić objawy grypopodobne.

Leczenie mastitis polega na przyjmowaniu leków przeciwbólowych, ciepłych okładach, odpoczynku, dużej ilości płynów i robieniu wszystkiego, co możliwe, aby kanały mleczne były czyste i otwarte. Oznacza to, że odciąganie pokarmu może pomóc złagodzić zapalenie sutka, nawet jeśli jest to trochę nieprzyjemne.

Odciąganie pokarmu rzadko jest odpowiedzialne za wywoływanie zapalenia wymienia, chyba że zbytnio odciągasz i pogarszasz przewody mleczne tak, że się zatykają. Jeśli masz mastitis, odciągaj mleko w jedną lub drugą stronę, aż kanaliki przejdą.

Czy odciąganie mleka może zmniejszyć podaż mleka?

Zwykle nie. Stymulacja sutków pobudza i utrzymuje przepływ mleka z piersi, ale może on pochodzić od dziecka podczas karmienia piersią lub od laktatora, którego używasz. Dostosuj harmonogram odciągania pokarmu do głodu dziecka, a nie zmniejszysz niepotrzebnie laktacji.

Czy kołnierze do laktatorów są uniwersalne?

Nie! Kołnierze mleka matki są dostępne w różnych rozmiarach, aby dopasować je do rozmiaru brodawki (uwaga: nie do rozmiaru piersi).